ငါဒါဟာအကြောင်းအဘယ်အရာကိုသိထားသင့်သလဲ
Carnosine ခန္ဓာကိုယ်ကသဘာဝအတိုင်းထုတ်လုပ်မယ့်ပစ္စည်းဥစ္စာဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဦး dipeptide (နှစ်ခုနှင့်ဆက်စပ်အမိုင်နိုအက်ဆစ်မော်လီကျူး၏တက်လုပ်ဒြပ်ပေါင်း) အဖြစ်ခွဲခြား, carnosine အလွန်အမင်းကြွက်သားတစ်သျှူးများနှင့်ဦးနှောက်အတွက်အာရုံစိုက်နေပါတယ်။ carnosine ၏ဒြပ်ပုံစံဖြည့်စွက်ပုံစံရောင်းချနှင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေဟာ host တစ်ခုကသဘာဝဆေးတစ်လက်အဖြစ်မွှမ်းတင်ထားသည်။
Carnosine များအတွက်အသုံးပြုသည်
Carnosine ဖြည့်စွက်မကြာခဏ Anti-အိုမင်းအကူအညီအထောက်အပံ့များအဖြစ်စျေးကွက်နေကြသည်။
တချို့ကအခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါးကိုထောက်ခံသူများကလည်း carnosine ဆက်ဆံပါကကူညီသို့မဟုတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများ၏နံပါတ်တားဆီးအပါအဝင်နိုငျကွောငျးဆိုကြသည်:
- အထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာ
- မျက်စိအတွင်းတိမ်
- ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများ
- မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအား
- ကျောက်ကပ်ပြဿနာများ
ထို့အပြင်ခုနှစ်, carnosine အဆိုပါလှုံ့ဆော်ဟု ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ် , စိတ်ဓါတ်များမြှင့်တင်ရန်, မှတ်ဉာဏ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်, အရေးအကြောင်းတွေကိုစစ်တိုက်ခြင်းနှင့်အမြင်အာရုံကိုထိန်းသိမ်း။
Carnosine ၏အကျိုးကျေးဇူးများ
သုတေသန carnosine အစွမ်းထက် antioxidant ဂုဏ်သတ္တိရှိကြောင်းဖော်ပြသည်။ Carnosine လည်းစစ်တိုက်ခြင်းငှါပုံပေါ် oxidative စိတ်ဖိစီးမှု နဲ့ကိုလျှော့ချ ရောင်ရမ်းခြင်း ။ ဒါဟာ carnosine ရဲ့ဓါတ်တိုးဆန့်ကျင်ရောင်ရမ်းဆိုးကျိုးများ (ဥပမာအဖြစ်အိုမင်း-related အခြေအနေများ၏နံပါတ်ဆန့်ကျင်ကာကွယ်ဖို့အတွက်ကူညီနိုင်မယ်ထင်ရဲ့ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ နှင့် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ ) ။
တိရိစ္ဆာန်-based လေ့လာမှုများနှင့်ဓာတ်ခွဲခန်းသုတေသနများတွင်သိပ္ပံပညာရှင်များ carnosine ဆီးချိုရောဂါ-related အာရုံကြောတားဆီး, ထိုကဲ့သို့သော amyloid beta ကို (အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါနှင့်ဆက်နွယ်ဦးနှောက် plaque ဖြစ်ပေါ်လာသောတဲ့ပစ္စည်းဥစ္စာ) ၏ buildup ဟန့်တားအဖြစ်, ကနျြးမာရေးအကြိုးကြေးဇူးမြား၏နံပါတ်ပူဇော်စေခြင်းငှါတွေ့ပြီ ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုများနှင့် vasodilation (ထိုသွေးကြောများကွာဟလာနေတဲ့, စစ်ဆေးမှုများအတွက်သွေးဖိအားကိုစောင့်ရှောက်ရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောလုပ်ငန်းစဉ်) မြှင့်တင်ရန်။
သို့သော်အလွန်နည်းပါးလက်တွေ့စမ်းသပ်မှုတွေ carnosine ဖြည့်စွက်တာ၏အလားအလာကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုစုံစမ်းပြီ။ ထိုကဲ့သို့သောစမ်းသပ်မှုတွေကောက်ယူမှီတိုင်အောင်, က carnosine ၏စားသုံးမှုလူ့ကျန်းမာရေးကိုသြဇာလွှမ်းမိုးစေခြင်းငှါ, ဘယ်လိုပြောပြရန်ခက်ခဲပါတယ်။
carnosine ပါဝင်သောအနည်းငယ်လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုတွေတစ်ခုမှာ 2002 ခုနှစ်တွင်ကလေးသူငယ် Neurology ၏ဂျာနယ်ထဲမှာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေသေးငယ်တဲ့လေ့လာမှုဖြစ်ပါတယ်။
လေ့လာမှုအဘို့, autistic spectrum ကိုမမှန်နှင့်အတူ 31 ကလေးများရှစ်ပတ်ကြာနေ့စဉ်နေ့တိုင်းတစ်ဦး carnosine ဖြည့်စွက်ခြင်းသို့မဟုတ်ရလဒ်များအရအိပ်ယာဖြစ်စေယူခဲ့ပါတယ်။ ကုသမှုကာလ၏အဆုံးအားဖြင့်, အ carnosine အုပ်စု၏အဖွဲ့ဝင် (အပြုအမူနှင့်ဆက်သွယ်ရေးအပါအဝင်) functioning အချို့အတိုင်းအတာသိသိသာသာ သာ. ကြီးမြတ်တိုးတက်မှုပြသခဲ့သည်။ အဆိုပါလေ့လာမှုရဲ့စာရေးဆရာများ carnosine ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ် function ကိုတိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့်အထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာတွေနဲ့ကလေးများအကြိုးရှိစေခြင်းငှါသတိပြုပါ။
အသိပေးချက်
အနည်းငယ်သာ carnosine ဖြည့်စွက်တာ၏လုံခြုံရေးနှင့် ပတ်သက်. လူသိများသည်နေစဉ်, carnosine သင့်ရဲ့နှောက်ယှက်စေခြင်းငှါအချို့စိုးရိမ်ပူပန်မှုရှိမယ့် အိပ်စက်ခြင်း ။ carnosine ဖြည့်စွက်၏ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်များကိုမသိသောဖြစ်တဲ့အတွက်ကြောင့် carnosine အသုံးမပြုခင်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်ကိုရှာအရေးကြီးပါတယ်။
ဒါဟာဖြည့်စွက်လုံခြုံရေးအတွက်စမ်းသပ်ပြီးကြပြီမဟုတ်နှင့်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်အကြီးအကျယ်ကိုစည်းကမ်းဆိုတာကိုသတိရဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ အချို့ကိစ္စများတွင်ထုတ်ကုန်တစ်ခုချင်းစီကိုအပင်များအတွက်သတ်မှတ်ထားသောငွေပမာဏကွဲပြားကြောင်းဆေးများကယ်နှုတ်တော်မူလိမ့်မည်။ သည်အခြားကိစ္စများတွင်ထုတ်ကုန်တွေဖြစ်တဲ့သတ္တုကဲ့သို့သောအခြားပစ္စည်းများနှင့်အတူညစ်ညမ်းနိုင်ပါသည်။ ဒါ့အပြင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်ဖြည့်စွက်, သူနာပြုမိခင်များ, ကလေးငယ်များနှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများအဘယ်သူနှင့်အတူသူတို့အားဆေးဝါးများယူပြီးနေကြသည်များ၏ဘေးကင်းလုံခြုံမှုထူထောင်နိုင်ခြင်းမရှိသေးပေ။ သငျသညျဖြည့်စွက်သုံးပြီးအပေါ်နောက်ထပ်အကြံပေးချက်များရနိုင် ကဒီမှာ ။
ကနျြးမာရေးအတှကျအ Carnosine အသုံးပြုခြင်း
ဒါဟာမဆိုကျန်းမာရေးပြဿနာများအတွက်စံကုသမှုအဖြစ် carnosine ဖြည့်စွက်အကြံပြုဖို့လည်းမကြာမီပါပဲ။ သင်တစ်ဦးအခွအေနေကုသမှုအတွက် carnosine ဖြည့်စွက်၏အသုံးပြုမှုကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားနေတယ်ဆိုရင်, သင့်ဖြည့်စွက် regimen မစတင်မီသင့်ဆရာဝန်ပြောဆိုပါ။ ထိုသို့ Self-ကုသ carnosine ဖြည့်စွက်အတူအခြေအနေနှင့်စံစောင့်ရှောက်မှုရှောင်ရှားသို့မဟုတ် delay လုပ်ခြင်းလေးနက်အကျိုးဆက်များရှိစေခြင်းငှါသတိပြုပါရန်အရေးကြီးပါတယ်။
> Sources:
> Chez MG, Buchanan က CP, Aimonovitch MC, Becker က M ကို, Schaefer K ကိုအနက်ရောင်ကို C, Komen ဂျေ "ကို Double-မျက်မမြင်, Autistic Spectrum Disorders နှင့်အတူကလေးများအတွက် L-Carnosine ဖြည့်စွက်၏ရလဒ်များအရအိပ်ယာ-ထိန်းချုပ်ထားလေ့လာပါ။ " J ကိုကလေး Neurol ။ 2002 နိုဝင်ဘာ; 17 (11): 833-7 ။
> Guiotto တစ်ဦးက, Calderan တစ်ဦးက, Ruzza P ကို, Borin G. အ "Carnosine နှင့် Carnosine-Related antioxidant: တစ်ကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း။ " Curr Med Chem ။ 2005; 12 (20): 2293-315 ။
> Hipkiss AR ။ "Carnosine နှင့်အာဟာရနှင့်ကျန်းမာရေးအတွက်၎င်း၏ဖြစ်နိုင်ပါ့မလားအခန်းကဏ္ဍ။ " Adv စားနပ်ရိက္ခာ Nutr Res ။ 2009; 57: 87-154 ။
> Hipkiss AR ။ "Carnosine သို့မဟုတ် Related structures များအယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါဖိနှိပ်ရနိုင်ပါသလား?" ဂျေမားရောဂါ dis ။ 2007 ခုနှစ်, မေလ, 11 ရက် (2): 229-40 ။
> Hipkiss AR ။ "Carnosine တစ်ခုသို့မဟုတ်အသားစားအစားအသောက်အကူအညီဖိနှိပ်အိုမင်းခြင်းနှင့် Associated ရောဂါဗေဒမလား?" အမ်းနယူးယော့ Acad သိပ္ပံ။ 2006 မေလ; 1067: 369-74 ။
> Janssen B, Hohenadel: D, Brinkkoetter P ကို, ပီတာ V ကို, အခွံ N ကို, Fischer က C, Rychlik ငါ Cerna M က, Romzova M က, က de Heer အီး, Baelde H ကို, Bakker SJ, Zirie M က, Rondeau အီး, မက်သီဆင် P ကို, Saleem MA, Meyer J ကို, Köppel H ကို, Sauerhoefer S က, Bartram CR, Nawroth P ကို, Hammes HP က, Yard BA, Zschocke J ကို, ဗန် der Woude FJ ။ "ဆီးချို Nephropathy အတွက်ကာကွယ် Factor အဖြစ် Carnosine: အ Carnosinase Gene CNDP1 တစ် leucine ထပ်ခါတလဲလဲနှင့်အတူအသင်းမှ။ " ဆီးချိုရောဂါ။ 2005 ခုနှစ်သြဂုတ်; 54 (8): 2320-7 ။
> Quinn PJ, Boldyrev AA ကို, Formazuyk ့။ "Carnosine: ၎င်း၏ Properties ကို, Functions များနှင့်အလားအလာကုထုံး Applications ကို။ " Mol aspect Med ။ 1992; 13 (5): 379-444 ။
> Ririe DG, Roberts သည် PR စနစ်, Shouse MN, Zaloga မိသားစုဆရာဝန်။ "ဟုအဆိုပါဓါတ် Peptide Carnosine ၏ပြန်ပါတယ်လုပ်ဆောင်ချက်များ။ " အာဟာရ။ 2000 မတ်လ; 16 (3): 168-72 ။