အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်ပြင်းထန်မှုအကဲဖြတ်ဖို့အသုံးပြုတိုင်းတာခြင်း
သင်တစ်ဦးရှိပါက အိပ်ပျော်ခြင်းလေ့လာမှု ထိုကဲ့သို့သော In-စင်တာအဖြေရှာတဲ့ polysomnogram သို့မဟုတ်ပင်အိမ်မှာအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်စမ်းသပ်ခြင်းအဖြစ်, သင်သည်သင်၏၏ပြင်းထန်မှုကိုဖော်ပြထားတယ်ကြောင်းကိုသင်၏ဆရာဝန်ကနေအစီရင်ခံစာခံခြင်းငှါ အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ် သည့်အသက်ရှူကျပ်-hypopnea အညွှန်းကိန်း (ahi) အရ, ဒါပေမယ့်အဘယျသို့ အဆိုပါ ahi ပါသလဲ သငျသညျကုသမှုများအတွက်စဉ်ဆက်မပြတ်အပြုသဘောလေကြောင်းဖိအား (CPAP) ကိုအသုံးပြုပါကသင်သည်လည်း ahi တစ်ခုချင်းစီကိုညဥ့်ရဲ့အသုံးပြုမှုအတွက်အစီရင်ခံမြင်ရလိမ့်မည်။
ဘာ ahi ဖြစ်ပြီးဘယ်လိုအတိုင်းအတာအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်ခြင်းနှင့်ကုထုံးရန်သင့်တုန့်ပြန်၏ပြင်းထန်မှုအကဲဖြတ်ရန်အသုံးပြုသည်ကိုလေ့လာပါ။
အဆိုပါအသက်ရှူကျပ်-Hypopnea ညွှန်းကိန်း (ahi) ဆိုတာဘာလဲ
ahi, သို့မဟုတ် အသက်ရှူကျပ်-hypopnea အညွှန်းကိန်း , အိပ်ပျော်ရာတစ်နာရီလျှင်သင့်ရဲ့အသက်ရှူအတွက်ခေတ္တ၏နံပါတ်အဘို့အကောင့်တစ်ခုဂဏန်းအတိုင်းအတာဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါဖြစ်ရပ်များအသက်ရှုကျင်းပနိုင်ရန်သို့မဟုတ်လည်ချောင်း၏နောက်ကျောမှာလျှာသို့မဟုတ်တစ်ရှူးအားဖြင့်လည်ချောင်းတစ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသို့မဟုတ်အပြည့်အပိတ်ဆို့ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နိုင်ပါသည်။ ဤရွေ့ကားအသက်ရှူခြင်းနှောင့်အယှက်ပုံမှန်အားဖြင့်တစ်ဦး desaturation ကိုခေါ်, တစ်ဦးအကျဉ်း arousal သို့မဟုတ်နိုးထအိပ်ပျော်ရာမှသို့မဟုတ်ထိုအသွေးကိုအောက်စီဂျင်အဆင့်ဆင့်အတွက် 3 4 ရာခိုင်နှုန်းကျဆင်းဖြစ်စေနဲ့ဆက်စပ်နေကြသည်။
အဆိုပါ ahi တစ်ဦးချင်းရဲ့အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်ပြင်းထန်မှုအကဲဖြတ်ရန်အသုံးပြုသည်။ ဒါဟာအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာနှောင့်အယှက်အညွှန်းကိန်း (RDI), ကမကြာခဏအခြားအသေးအဖွဲအသက်ရှူအခက်အခဲများလည်းပါဝင်သည်အဖြစ်အဆုံးစွန်မတူသျောလညျး, အစီရင်ခံတင်ပြစေခြင်းငှါအခြားတိုင်းတာခြင်းနှင့်အတူထပ်နေသည်။ အဆိုပါ ahi အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်တစ်စံအိပ်ပျော်ခြင်းလေ့လာမှုကနေအစီရင်ခံစာ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။
ဤအခြေအနေတွင်အတွက်တိုင်းတာခြင်းမတူသော်လည်းဒါဟာ CPAP အသုံးပြုမှုနှင့်ဆက်စပ်ဒေတာလည်းမြင်ကြလိမ့်မည်။
တစ်ဦးအိပ်စက်ခြင်းလေ့လာမှုအတွင်းမှာတော့ ahi တိုင်းတာခြင်း
တစ်ဦးအိပ်ပျော်ခြင်းမမှန်စင်တာအတွက်ဖျော်ဖြေတစ်ဦးကအိပ်ပျော်ခြင်းလေ့လာမှုပုံမှန်အားဖြင့်အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်ရှာဖွေရေးမှာအသုံးပြုသည်တစ်ဦး polysomnogram တောင်းဆိုခဲ့သည်။ အခြေအနေကိုအိမ်မှာစမ်းသပ်ခြင်းအပေါ်အခြေခံပြီးရောဂါခံရဖို့အတှကျဒါဟာအစဖြစ်နိုင်တယ်။
အချက်အလက်များ၏တစ်ဦးကအများကြီးစုဆောင်း, ဤလေ့လာမှုများ၏ရည်ရွယ်ချက်၏အစိတ်အပိုင်းညဉ့်အားဖြင့်သင်တို့၏အသက်ရှူပုံစံများခြေရာခံပါဝင်ပါသည်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကနှာခေါငျးအဖြစ်ရင်ဘတ်အနှံ့ဖြန့်တဲ့အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာခါးပတ်နှင့်မကြာခဏအစာအိမ်အတွက်ထိုင်စေတဲ့အာရုံခံကိရိယာတွေနဲ့ပြည့်စုံသည်။ ထို့အပြင်တစ်ဦးလို့ခေါ်တဲ့အာရုံခံ oximeter တစ်ကလစ်ကနေတဆင့်သင့်ရဲ့လက်ချောင်းထိပ်ကတဆင့်လေဆာအလင်းထွန်းလင်းအားဖြင့်သင့်စဉ်ဆက်မပြတ်အောက်စီဂျင်နှင့်သွေးခုန်နှုန်းနှုန်းကိုတိုင်းတာသည်။
ဤအချက်အလက်အားလုံးသည်သင် shallowly အသက်ရှူသို့မဟုတ်ညဉ့်နေစဉ်အတွင်းလုံးဝအသက်ရှုရပ်တန့်ပုံကိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာဆုံးဖြတ်ရန်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါလေကြောင်းကိုမဆိုတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဆီးအတားတစ်ခု hypopnea ဟုခေါ်သည်။ Hypopnea အနည်းဆုံး 10 စက္ကန့်ကြာစေသည် Airflow တစ်ယာယီလျှော့ချရေး (မကြာခဏအိပ်ပျော်နေစဉ်) ကိုရည်ညွှန်းသည်။ ရေတိမ်ပိုင်းအသက်ရှူသို့မဟုတ်သညျ့အနိမ့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာနှုန်းကို hypoventilation ဟုခေါ်ဝေါ်ခြင်းကိုခံရလိမ့်မည်။
အသက်ရှူအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောချုပ်ရာအသက်ရှူကျပ်ဟုခေါ်သည်။ Hypopnea (Airflow တစ်ဦးထက်ပိုသောပြည့်စုံသောဆုံးရှုံးမှုဖြစ်သော) အသက်ရှူကျပ်ထက်လျော့နည်းပြင်းထန်သည်။ ဒါဟာထိုနည်းတူအဆုတ်သို့လေကြောင်းလှုပ်ရှားမှုတစ်ခုလျော့နည်းသွားငွေပမာဏကိုဖြစ်ပေါ်စေမည်နှင့်သွေးထဲမှာအောက်စီဂျင်အဆင့်ကိုကျဆင်းစေနိုင်ပါတယ်။ အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်ထက်ပိုလေ့ကြောင့်အထက်လေကြောင်း၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဆီးအတားဖို့ဖြစ်ပါတယ်။
အသက်ရှူအတွက် ahi တွင်ဤဖြင့်ခေတ္တရေတွက်နိုင်ရန်အတွက် 10 စက္ကန့်အဘို့ကြာရှည်ရမယ်နှင့်အသွေးကို၏အောက်စီဂျင်အဆင့်ဆင့်အတွက်ကျဆင်းခြင်းနှင့်ဆက်နွယ်လိမ့်သို့မဟုတ် arousal လို့ခေါ်တဲ့နိုးထဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။
အဆိုပါ ahi အိပ်ပျော်ရာတစ်နာရီလျှင်ပျမ်းမျှအဖြစ်ပေါ်ပေါက်ကြောင်းဖြင့်ခေတ္တ၏စုစုပေါင်းအရေအတွက်ဖြစ်ပါတယ်။
ahi အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်ရှာဖွေရေးမှာအသုံးပြုသည်ကိုမည်သို့
အဆိုပါ ahi လူကြီးများအတွက်အောက်ပါစံသတ်မှတ်ချက်များနှင့်အညီ, သင့်အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်ပြင်းထန်မှုခွဲခြားရန်အသုံးပြုသည်:
- သာမန်: အိပ်စက်ခြင်း၏တစ်နာရီလျှင် 5 ဖြစ်ရပ်များထက်နည်းပါးလာ
- အပျော့စား: အိပ်စက်ခြင်း၏တစ်နာရီလျှင် 5-14.9 ဖြစ်ရပ်များ
- အလယ်အလတ်: အိပ်စက်ခြင်း၏တစ်နာရီလျှင် 15-29.9 ဖြစ်ရပ်များ
- ပြင်းထန်: အိပ်စက်ခြင်း၏တစ်နာရီလျှင် 30 ကျော်ဖြစ်ရပ်များထက် သာ. ကြီးမြတ်
ကလေးများမှာ, ahi ဖြင့်တိုင်းတာအဖြစ်အိပ်ပျော်ရာတစ်နာရီကိုတစ်ဦးထက်ပိုပုံမှန်မဟုတ်သောအသက်ရှူဖြစ်ရပ်ရှိလျှင်ပုံမှန်မဟုတ်သောစဉ်းစားသည်, နှင့်ကလေးများနာတာရှည်ဆိုးဆိုးရွားရွားဟောက်တတ်တဲ့ဘယ်တော့မှသငျ့သညျ။
ဒါကခွဲခြားရဲ့အကောင်းဆုံးကုသမှုရွေးချယ်စရာအဖြစ်အပါအဝင်ဆက်စပ်ရောဂါလက္ခဏာများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုအဆုံးအဖြတ်အတွက်အသုံးဝင်သည် အလွန်အကျွံနေ့ခင်းဘက်အိပ် , မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအား , ဆီးချို, လေဖြတ်ခြင်း နှင့်အခြားနောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများ။
အခြေအနေကိုပျော့သို့မဟုတ်အလယ်အလတ်ဖြစ်တယ်ဆိုရင်တစ်ဦး ပါးစပ်ပစ္စည်း သင့်လျော်သောဖြစ်နိုင်ပါသည်။
CPAP ကုထုံးနှင့်အတူ ahi ပြန်ဆို
ပြင်းထန်မှုအဆင့်များအားလုံးအဘို့, စဉ်ဆက်မပြတ်အပြုသဘောလေကြောင်းဖိအား (CPAP) ထည့်သွင်းစဉ်းစားစေနိုင်ပါသည်။ အတော်များများက CPAP စက်တွေကုထုံးမှသင့်လျော်သောတုံ့ပြန်မှုကိုသေချာစေရန်တစ်လမ်းအဖြစ် ahi ၏နေ့စဉ် proxy ကိုတိုင်းတာပေးနိုငျခဲ့ပါသညျ။ ဒါဟာ Airflow ခုခံတိုင်းတာခြင်းအားဖြင့်ဒီပါဘူး။ ခုခံအားတိုးပွါးသောအခါ, ပိတ်ဆို့ဖြစ်လာသည့်လေကြောင်းဤအဖြစ်ကြောင့်အနက်ကိုဘော်ပြလိမ့်မည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်အဆိုပါ ကုသမှုရည်မှန်းချက် CPAP ကုထုံးနှင့်အတူပုံမှန်အကွာအဝေးအတွင်း ahi ရဖို့ဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်နိမ့်ပိုကောင်းပါလိမ့်မယ်။
သင့်ဆရာဝန်ကသင်၏ကုသမှုကိုရွေးချယ်ခြင်းအတွက်အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်အဘို့သင့်အန္တရာယ်အချက်များထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်အဘို့အဒါဟာအရေးကြီးပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, တဦးတည်းလေ့လာမှုပျော့ပိတ်ဆို့ခြင်းအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်နှင့်အတူလူကသာ 30 ရာခိုင်နှုန်း CPAP ကုသမှုသည်းခံလိမ့်မည်ဟုခန့်မှန်းပါတယ်။ ဤသည်သို့သော်အသစ်များ devices များနှင့်မျက်နှာဖုံးစတိုင်များနှင့်အတူတိုးတက်ခဲ့သည်။ ထို့အပြင်, သင်သည်သင်၏ကျောပေါ်တွင်သို့မဟုတ်ကုထုံးသက်ရောက်မှုရှိစေခြင်းငှါအရာ REM အိပ်နေစဉ်အတွင်းအိပ်ပျော်နေသောအခါသင့် ahi ပိုမိုမြင့်မားကြောင်းတွေ့ရှနိုင်ပါတယ်။
ထံမှသမ်မာကမျြး
သင်သည်သင်၏ ahi သင့်ရဲ့အခြေအနေဘာကိုဆိုလိုသလဲဆိုတာအကြောင်းကိုနောက်ထပ်မေးခွန်းများရှိပါက, သင့်ဘုတ်အဖွဲ့-လက်မှတ်နှင့်အတူစကားပြောဖို့ အိပ်ပျော်ခြင်းသမား ။ ဒါဟာသင်အိပ်ပျော်နေသောနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန် feeling ချန်ထားမည်သည့်ထိရောက်သောကုသမှုကိုရှာဖွေရန်ဖြစ်နိုင်သောဖြစ်သင့်သည်။
သတင်းရင်းမြစ်:
အိပ်စက်ခြင်းဆေးပညာအမေရိကန်အကယ်ဒမီ။ "အိပ်စက်ခြင်း Disorders အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာခွဲခြား: Diagnostic နှင့် Coding လက်စွဲစာအုပ်။ " 2nd ed ။ 2005 ခုနှစ်။
Giles, TL et al ။ "လူကြီးများအတွက်အဆီးအတားအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်အဘို့အအဆက်မပြတ်အပြုသဘောဆောင်သောလေကြောင်းလိုင်းဖိအား။ " Cochrane ဒေတာဘေ့စ Syst ဗြာ။ 2006; 3: CD001106 ။