တစ်ခုခုအမေရိကန်တွေအဆီအောင်ဖြစ်ပါတယ်။ ထိုအမကြာသေးမီနှစ်များအတွင်းပိုမိုအမေရိကန်အားလုံးရဲ့ထက်ဝက်ကျော်တွေ့ရခဲသောအဖြေကိုရှာနေထက်ပို $ 16 ဘီလီယံဒေါ်လာတစ်နှစ်လောက်ဖြုန်းနေကြတယ်။
ရုပ်မြင်သံကြားကြော်ငြာများ၏အထိပ်အမြတ်ထားသောအရ, ပူဖေါင်း။ နေသောနေရာများ၏စစ်တိုက်ရာတွင်နောက်ဆုံးပေါ်လူကြမ်းအစာရှောင်ခြင်းအစာကိုတစ်ဦးအထိုင်များလူနေမှုပုံစံစတဲ့ဒါမှမဟုတ်အလွန်ဆိုးရွားသောကဲ့သို့ပုံမှန်သံသယရှိသူတစ်ဦးမဟုတျပါဘူး "carb ။ " အဘယ်သူမျှမက, တရားခံတစ်ဦးဟော်မုန်းဟုခေါ်သည် cortisol ။
cortisol ကထုတ်လုပ်တစ်ဟော်မုန်းဖြစ်ပါတယ် adrenal gland ခန္ဓာကိုယ်စိတ်ဖိစီးမှုအောက်မှာအခါ။ သင့်ရဲ့ hypothalamus, အ pituitary gland ကနေတဆင့်, cortisol နှင့် adrenaline နှစ်ဦးစလုံး secrete ဖို့ adrenal ဂလင်းညွှန်ကြားနေသည်။ cortisol သင့်ရဲ့နေ့စဉ်ဟော်မုန်းသံသရာ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်ဖြန့်ချိတာဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်နှစ်ဦးစလုံးဟော်မုန်းလည်းရိပ်မိစိတ်ဖိစီးမှုမှတုံ့ပြန်မှုအတွက်ဖြန့်ချိနိုင်ပါသည် - ရုပ်ပိုင်းနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှစ်မျိုးလုံး - ရှင်သန်မှုအတွက်မရှိမဖြစ်သောခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ရန်ပွဲ-or-ပျံသန်းတုံ့ပြန်မှု၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်။ Adrenaline သင်လုံ့လရှိသူများနှင့်တပ်လှန့်စေသည်နှင့်ဇီဝြဖစ်တိုးပွားစေပါသည်။ ဒါဟာအစစွမ်းအင်ဖြန့်ချိဖို့အဆီဆဲလ်တွေကူညီပေးသည်။ cortisol သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပရိုတိန်းကနေဂလူးကို့စထုတ်လုပ်မှာ ပို. ပင်ထိရောက်သောဖြစ်လာကူညီပေးသည်, အလျင်အမြန်စိတ်ဖိစီးမှုကာလ၌ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့စွမ်းအင်ကိုတိုးမြှင့်ကူညီရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။
ဒါဟာ pounding နှလုံးကပေးအပ်တိုးလာစောင်ရေအားဖြင့်ကူညီခဲ့သူတို့အားအခြေအနေများတွင်တစ်ဦးစိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်ရပ်လျင်မြန်စွာဖြေရှင်းပြီးနှင့်ဖြန့်ချိသည့် cortisol ကျွန်တော်တို့ရဲ့စနစ်များသို့စုပ်ယူသည်ကို ထောက်. , အလေးချိန်ပြဿနာများဖြစ်ပေါ်စေဖို့ထင်ရဲ့သောဂန္ရန်ပွဲ-or-ပျံသန်းစိတ်ဖိစီးမှု, မဟုတ်ဘူး။
အစား, အခြို့သောကျွမ်းကျင်သူများကယခုအခါအမျိုးမျိုးသောအကြောင်းပြချက်များအဘို့, ကျွန်တော်တို့ကိုများစွာသောများအတွက်ပြဿနာစိတ်ဖိစီးမှု၏စဉ်ဆက်မပြတ်ပြည်နယ်ဖြစ်ခြင်းကြောင်းယုံကြည်ကြသည်။ ဤသည်ပိုလျှံ cortisol ထုတ်လုပ်မှု၏တစ်ဦးစဉ်ဆက်မပြတ်ပြည်နယ်စေပါတယ်။ ပိုလျှံ cortisol ဂလူးကို့စထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆျော။ ဤသည်ပိုလျှံဂလူးကို့စပြီးတော့ပုံမှန်အားဖြင့်သိမ်းဆည်းထားအဆီအဖြစ်တက်အဆုံးသတ်ရေး, အဆီသို့ကူးပြောင်းသည်။
အဆီဆဲလ်တွေ, အလွန်အကျွံ adrenaline ၏ရှေ့တော်၌, adrenaline များ၏သက်ရောက်မှုကိုခံနိုင်ရည်ဖြစ်လာနိုင်သည်ကိုပြသပြီဟုသုတေသနလေ့လာမှုများ၏နံပါတ်ရှိပါသည်။ နောက်ဆုံးတော့ဆီဥဆဲလ်တွေအဆီထုတ်လွှတ် adrenal ဆွဖို့မတုံ့ပြန်ဖြစ်လာပေမယ့်မြင့်မားတဲ့ cortisol ၏ရှေ့မှောက်တွင်တဆင့်သူတို့ကအဆီသိုလှောင်မှုကိုပိုမိုတုံ့ပြန်မှုပါပဲ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, ပျံ့နှံ့နေတဲ့ cortisol ၏မြင့်မားသည့်တိုးမြှင့် အဝလွန်ခြင်း၏အန္တရာယ် နှင့်တိုးပွားလာအဆီသိုလှောင်မှုကို - အထူးသဖြင့်, ဝမ်းဗိုက်အဝလွန်ခြင်း, အဝလွန်ခြင်း၏အန္တရာယ်အရှိဆုံးအမျိုးအစားများကိုတဦးနှင့်တစ်ဦးတိုးလာအန္တရာယ်ကိုအထောက်အကူပြုရန်တ ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါ , ဆီးချိုရောဂါများနှင့် နှလုံးရောဂါ။
အင်ဆူလင်ခံနိုင်ရည် နှင့်အဲဒါတွေက Metabolic Syndrome
ကြှနျုပျတို့သိတစ်ခုမှာအချက် cortisol အတွက်မညီမညာဖြစ်နေသောဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ရိုးရှင်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်၏ overconsumption ဖြစ်ပါတယ်။ ပိုလျှံသွေးသကြားဓာတ်ကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့ခန္ဓာကိုယ်ဟာခိုင်မာတဲ့အင်ဆူလင်တုံ့ပြန်မှုကိုထုတ်ပေး, ဥပမာ - တစ်ဦးသကြားလုံးဘားနှင့် / သို့မဟုတ်တစ်ဆိုဒါတစ်ဦးရေစာ - သင်ကရိုးရှင်းပြီးဘိုဟိုက်ဒရိတ်များတဲ့အာရုံစူးစိုက်မှုကိုစားကြတဲ့အခါမှာ။ ဤသည်ကြီးမားသောအင်ဆူလင်တုံ့ပြန်မှု, အလှည့်အတွက်, သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မှာသိသိသာသာကျဆင်းဖြစ်ပေါ်နိုင်သည် - တစ်ခါတစ်ရံတွင်ပင်လည်းအနိမ့်ဖြစ်ကြောင်းအဆင့်ဆင့်မှ - ထိုရိုးရှင်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုစားပြီးနောက် 3 မှ 5 နာရီကြာပါတယ်။ အသွေးသည်ဂလူးကို့စအဆင့်ဆင့်လဲကြတဲ့အခါမှာ, ဒီ adrenaline နဲ့ Cortisol အပါအဝင် adrenal စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်းများတစ်ဟုန်ထိုးများပြားလာအစပျိုးလိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။
(တခါတရံ, ဒီကွော, စိုးရိမ်စိတ်, ဒေါသထွက်စေပြီးပင်ရင်တုန်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကသူတို့ခဲ့ပြီးပြီလာသောအခါအချို့သောကလေးငယ်များအတွက်လေ့လာတွေ့ရှိသည့်ဖြစ်ရပ်ဆန်းဖြစ်ပါတယ် "သိပ်သကြား။ ")
အင်ဆူလင်, ဂလူးကို့စနှင့် adrenal စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်းပမာဏ၏တူညီသောတက်ဆင်းပုံစံကိုဖြစ်စေမှာအားလုံးဖြစ်ပျက်, ဒါမှမဟုတ်ပြင်းပြင်းထန်ထန်တုံးဖြစ်ပါသည်, ရှုပ်ထွေးပြီးဘိုဟိုက်ဒရိတ်, ပရိုတိန်း, Fats, အတူအဆီ, ပရိုတိန်းနှင့်ဖိုင်ဘာပါဝငျသောမျှတသောမုန့်ညက်စားပြီးနောက်ပါဘူး အစာခြေခြင်းနှင့်စုပ်ယူမှုများ၏လုပ်ငန်းစဉ်များနှေးကွေးနေကြသည်ကြောင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်, ။
အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှအဆင့်မြင့်သောအသွေးကိုဂလူးကို့စအဆင့်ဆင့်အကြောင်းပြချက်တစ်ခုအရေအတွက်ပေါ်ပေါက်နိုင်သည်
- များလွန်း၏စားသုံးမှု ဘိုဟိုက်ဒရိတ် , အထူးသဖြင့်ရိုးရှင်းသန့်စင်ပြီးဘိုဟိုက်ဒရိတ်
- သိပ်အများကြီးကယ်လိုရီစားသုံးခြင်း, ဒါသူတို့အပိုလျှံကယ်လိုရီအဆီအဖြစ်သိုလှောင်ထားပြီးတော့ဂလူးကို့စအဖြစ်ဖြန့်ချိလျက်ရှိ
- အလွန်မြင့်မားသောစိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်ဆင့် cortisol ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ဖို့နေကြပါတယ်
- အဆိုပါဇီဝဖြစ်စဉ်နှင့်ဟော်မုန်းစနစ်များကိုအခြားအလုပ်မဖြစ်
ထိုသို့ဖြစ်လျှင်အဘယ်သို့ဖွစျနိုငျ, အင်ဆူလင်ကိုခုခံခုနှစ်တွင် "။ အင်ဆူလင်ကိုခုခံ" အဖြစ်လူသိများရာတစ်ခုခုသည်ဦးနှောက်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဆဲလ်တွေအချို့တို့သည်သွေးကြောထဲမှာအင်ဆူလင်၏ရှေ့မှောက်တွင်တုံ့ပြန်ရန်ပျက်ကွက်။
ဆဲလ်လုံခြုံသွေးသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့လုံလောကျအင်ဆူလင် secrete လို့မရပါဘူးဘယ်မှာကဆီးချိုရောဂါအဖြစ်ပြင်းထန်မဟုတ်ပါဘူး။ အဲဒီအစား, အင်ဆူလင်အဆင့်ကိုအမှန်တကယ်မြင့်မားတဲ့ဖြစ်စေခြင်းငှါ, ပန်ကရိယ, ပို. ပင်, သွေးထဲတွင်ကျန်ကြွင်းရစ်သောဂလူးကို့စသိုလှောင်ရန်ကြိုးပမ်းမှုအတွက်အင်ဆူလင်ထွက်စုပ်နေဆဲဖြစ်သည်။ သို့သော်ဆဲလ်တွေဖြန့်ချိလျက်, ဂလူးကို့စသွေးကြောထဲမှာဖြန့်ဝေဖို့ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေသောအင်ဆူလင်တုံ့ပြန်နိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ သငျသညျအစာစားသည့်အခါထိုအခါ, ဂလူးကို့စအဆင့်ဆင့်ပင်မြင့်မားသောမြင့်တက်။ နှစ်အနည်းငယ်ပြီးနောက်, overworked ပန်ကရိယတာယာစတင်နှင့် 2 ဆီးချိုရောဂါကိုရိုက်ထည့်ဖို့ဦးဆောင်မှာအားလုံးမည်သည့်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်ရန်၎င်း၏စွမ်းရည်ကိုဆုံးရှုံးစေနိုင်သည်။ ဒါကြောင့်မကြာခဏ 2 ဆီးချိုရောဂါကိုရိုက်ထည့်ဖို့ဦးဆောင်နေသောကြောင့်အင်ဆူလင်ကိုခုခံ, တကယ်တော့, တစ်ခါတစ်ရံ, Pre-ဆီးချိုရောဂါဟုခေါ်သည်။
သွေးကြောမှတစ်ဆင့်ပျံ့နှံ့နေတဲ့အင်ဆူလင်၏မြင့်အဆင့်ဆင့်ကိုလည်းဆီဥနှင့်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များသိုလှောင်မှုကိုလှုံ့ဆော်ခြင်းနှင့်ဆီဥနှင့်ပရိုတိန်း၏ပျက်ပြားတားဆီး။ ဒါဟာအစ glucagons များလွှတ်ပေးရန်ကာကွယ်ပေးသည်။
သင့်ရဲ့ဝမ်းဗိုက်ထဲမှာအဆီဆဲလ်တွေမြင့်မားသောအင်ဆူလင်ဖို့အထူးသဖြင့်အထိခိုက်မခံဖြစ်ကြပြီးစွမ်းအင်သိုလှောင်မှာအလွန်ထိရောက်သောများမှာ - သင်ထိုကဲ့သို့သောအောက်ပိုင်းခန္ဓာကိုယ် (ဆိုလိုသည်မှာတင်ပါး, နောက်ဘက်အဆုံး, ပေါင်) ကဲ့သို့သောအခြားနယ်ပယ်များတွင်တွေ့ပါချင်ပါတယ် ပို. ဒါကြောင့်အဆီဆဲလ်တွေ။ ဝမ်းဗိုက်အဆီဆဲလ်တွေသင့်ရဲ့အစာခြေအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများမှဒါအနီးကပ်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ဝမ်းဗိုက်ဧရိယာထဲမှာပျံ့နှံ့နေတဲ့သွေးကြောတစ်ခုကျယ်ပြန့်ကွန်ယက်ကိုလည်းမရှိသောကြောင့်, အဲဒီမှာပိုလျှံဂလူးကို့စတွေကိုသိမ်းဆည်းဖို့အဆီဆဲလ်တွေအဘို့အပင်ပိုမိုလွယ်ကူပါတယ်။
အင်ဆူလင်ကိုခုခံ - က Full-စကေးအမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါမှတိုးတက်လာခဲ့သည်မတိုင်မီ - တစ် Reversible လုပ်ခွအေနအေဖြစ်ပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်း, ရိုးရှင်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်တစ်လျှော့ချရေးနှင့်ကယ်လိုရီတစ်လျှော့ချရေးအားလုံးအင်ဆူလင်အဆင့်ကိုလျှော့ချရန်ကူညီပေးနိုင်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းဆဲလ်အင်ဆူလင်ကိုပိုမိုထိရောက်စွာကိုတုံ့ပြန်ကူညီပေးသည် - ထို့နောက်သူကအဆီအဖြစ်သိုလှောင်ထားခင်သွေးကြောထဲမှာပိုလျှံဂလူးကို့စလျော့ချကူညီပေးသည်ရာ။ နည်းပါးလာရိုးရှင်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ခြုံငုံပျံ့နှံ့နေတဲ့အသွေးသည်ဂလူးကို့စအဆင့်ဆင့်လျှော့ချပေးပါတယ်။ နှင့်အထက်ရှောင်ရှားဂလူးကို့စအဖြစ်သွေးကြောသို့ဖြန့်ချိလျက်ရှိရာမှအားလုံးရင်းမြစ်များမှပိုလျှံကယ်လိုရီကာကွယ်ပေးသည်။ အဆိုပါလျော့နည်းဂလူးကို့စသည်လျော့နည်းအင်ဆူလင်နှင့်အင်ဆူလင်အဆင့်ကိုအနိမ့်ကြသောအခါ, ကိုယ်ခန္ဓာစွမ်းအင်အဘို့အဆီသိုက်မှလှည့်လွယ်ကူစွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုများအတွက်ဖက်တီးအက်ဆစ်သို့ကြီးမားသောအဆီမော်လီကျူးကိုဆင်းချိုးဖျက်ဖို့စတင်သည်။ သစ်ကြံပိုးခေါက်နဲ့ Glucosol အပါအဝင်တချို့ကဖြည့်စွက်, တွင်လည်းအင်ဆူလင်အဆင့်ကိုလျှော့ချကိုကူညီလိမ့်မည်။ ထိုအထိုကဲ့သို့သော Glucophage (Metformin ဆေးဟာလည်း) အဖြစ်ညွှန်းမူးယစ်ဆေးဝါးများအင်ဆူလင် Sensitivity ကိုကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
အင်ဆူလင်ကိုခုခံအမှတ်ကိုဖြုတ်လိုက်ပါကျန်ကြွင်းသောအခါ, ကအဲဒါတွေက Metabolic Syndrome (ယခင် "Syndrome X တို့မှာ" အဖြစ်လူသိများ) အဲဒါတွေက Metabolic syndrome ရောဂါများသောအားဖြင့်အင်ဆူလင်ကိုခုခံခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်, ပေါင်းမြင့်မားသောလက်စထရောနှင့် triglyceride ၏အဆင့်ဆင့်အဖြစ်အဝလွန်ခြင်းအဖြစ်လူသိများနေတဲ့အခွအေနေမှတိုးနိုင်ပါတယ်။ ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါဝေးမှာသငျသညျကိုထည့်လေ့မရှိ နှလုံးရောဂါထက် သာ. ကြီးမြတ်သောအန္တရာယ် နှင့်လေဖြတ်ခြင်း။
အဲဒါတွေက Metabolic Syndrome များအတွက်တရားဝင်အဖြေရှာတဲ့စံပါဝင်သည်:
- အဝလွန်ခြင်း - ထက် သာ. ကြီးမြတ်သို့မဟုတ် 25 တန်းတူညီမျှတဲ့ခန္ဓာကိုယ်ဒြပ်ထုညွှန်းကိန်း (BMI) နဲ့
- ဝမ်းဗိုက်အဝလွန်ခြင်း (ခါးလုံးပတ်> အမျိုးသားများတွင် 40 လက်မ, နှင့်အမျိုးသမီးများတွင်ပိုမိုထက် 35 လက်မ)
- 150 အထက် triglyceride အဆင့်ဆင့် mg / dL
- အနိမျ့ HDL အမျိုးသမီးထက်နည်း 40 မီလီဂရမ်အမျိုးသားများတွင် / dL နဲ့ <50 mg / dL ၏လက်စထရောအဆင့်ကို,
- ထက် သာ. ကြီးမြတ်သို့မဟုတ် 130/85 မီလီမီတာ Hg ညီမျှသွေးတိုး,
- ပိုပြီး 110 mg / dL ထက်သွေးသကြားဓာတ်စာမစားမှီနဲ့အတူအမြင့်အစာရှောင်ခြင်းဂလူးကို့စအဆင့်
သို့မဟုတ် 47 သန်း - - တချို့ကကျွမ်းကျင်သူများကလေးခုအတွက်တစ်ဦးအဖြစ်ကြောင်းအဖြစ်အများအပြားခန့်မှန်း US မှာလူကြီးများဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါရှိသည်။ ဤရွေ့ကားနံပါတ်များကိုလူဦးရေအသက်အရွယ်အဖြစ်မြင့်တက်မည်ဟုမျှော်လင့်နေကြသည်။
အဆိုပါ CortiSlim အငြင်းပွားမှု
Shawn Talbott, Ph.D ဘွဲ့ကိုအဆိုအရ နဲ့ William Kraemer - စာအုပ်၏စာရေးသူအဆိုပါ cortisol ကော်နက်ရှင် - စိတ်ဖိစီးမှု, နဲ့ Cortisol ၏ရရှိလာတဲ့နာတာရှည် Overload သင်ပင်ပန်းခြင်းနှင့် listless ခံစားရပါစေ။ ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့စွမ်းအင်ကိုသက်တမ်းတိုးခြင်းနှင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုနှစ်သိမ့မှ overeat ။ ရလဒ်? အလယ်ဝန်းကျင်စုဆောင်းပိုလက်မ။
ဒီသီအိုရီကိုအခြေခံပြီး Talbott အကြီးအကျယ်မဂ္ဂဇင်းများနှင့်ကေဘယ်လ်ကြိုးနှင့်ကွန်ယက် TV ပေါ်မှာ, အွန်လိုင်းကြော်ငြာသောအကုန်အကျဖြည့်စွက်ရေးဆွဲခဲ့သည်။ ယင်းကြော်ငြာအရ, ထုတ်ကုန်တစ်ဦးနေ့စဉ်ဆေးထိုးတာ - CortiSlim - cortisol ပမာဏဖိနှိပ်ကူညီရန်ထင်နေသည်။ ထိန်းချုပ်မှုအောက်မှာ cortisol နှင့်အတူ, သင်သည်သင်၏စိတ်သဘောထားအဆီသိုလှောင်ခြင်းနှင့်မလိုချင်သောအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့လျော့ချနိုင်မည်ထင်ပါတယ်။ (Relacore အမည်ရှိနောက်ထပ်အကြီးအကျယ်ကြော်ငြာကုန်ပစ္စည်းအများကြီးအတူတူမှော်ဖျော်ဖြေဖို့မလုပ်ပဲ။ ) CortiSlim နှင့် Relacore နှစ်ဦးစလုံးထိုတောင်းဆိုမှုများ back up လုပ်ထားဖို့စမ်းသပ်ခြင်းသို့မဟုတ်သုတေသနခံယူဖို့မလိုအပ်ပါ, ဆိုလိုတာကဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြည့်စွက်အဖြစ်ခွဲခြားထားပါသည်။
ပုံမှန်အားဖြင့်တစ်ဦးတည်းလ 60-ဆေးတောင့်ထောက်ပံ့ရေးများအတွက်သလောက် $ 50 ပဲကုန်ကျထားတဲ့ CortiSlim, ဗီတာမင် C, ကယ်လစီယမ်, ခရိုမီယမ်, သူတို့ Magnolia အခေါက်မှထုတ်ယူတဲ့စီးပွားဖြစ်ရောစပ်ဖြစ်ပါတယ်ဆိုကြသည်အဘယ်အရာကိုအတူဌ-theanine, အစိမ်းလက်ဖက်ရည်အပါအဝင်ဘုံပါဝင်ပစ္စည်းများပါရှိသည် အရွက်မှထုတ်ယူ, ခါးသောလိမ္မော်ရောင်အခွံမှထုတ်ယူ, ဘနားဘာကြှနျးအရွက်မှထုတ်ယူနှင့်ဗန်နာဒီယမ်။ Relacore, 90 တောင့များအတွက် $ 50 မှာလည်းဗီတာမင် C, ကယ်လစီယမ်, ဗီတာမင် B, မဂ္ဂနီဆီယမ်, Magnolia အခေါက်ပေါင်းပန်းပွင့်နှင့်အမြစ်များအမျိုးမျိုး, အဖြစ်အမိုင်နိုအက်ဆစ် phosphatidylserine ပါဝင်သည်။
တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, အစိမ်းလက်ဖက်ထုတ်ယူလည်း synephrine အဖြစ်လူသိများဖိန်းဓာတ်မြင့်မားသောပမာဏနှင့်ခါးသီးလိမ္မော်သီး, ပါဝင်သည်, တာယခုပိတ်ပင်ထား ephedra ကဲ့သို့တစ်လှုံ့ဆော်ဖြစ်ပါတယ်။ စိတ်ကြွဆေးတခါတရံသူတွေဟာဇီဝြဖစ်ပေါ်ထွန်းစေနိုင်ပါတယ်နေချိန်မှာသူတို့ကနှလုံးခုန်နှုန်းနှင့်သွေးဖိအားမြှင့်နိုင်သောကြောင့်, သူတို့က, Dieter အပေါ်ဆိုးရွားသော, တခါတရံတွင်ပင်သေစေနိုင်သော, သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါသည်။
ဒေါက်တာ Pamela peek, လေးဆယ်ပြီးနောက် Fight ဆီ၏စာရေးဆရာလည်းမြင့်မားသော cortisol များအတွက်ဖြည့်စွက်တာနှင့်ပတ်သက်ပြီးစိုးရိမ်ပူပန်ဖြစ်ပါတယ်။ ဆက်စပ်နှလုံးပြဿနာများသို့မဟုတ်အပါအဝင် - ဝမ်းဗိုက်အဝလွန်ခြင်း၏ထင်မြင့်မားသော cortisol လက္ခဏာအမှန်တကယ်ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါထောက်ပြခြင်းငှါဖြစ်သောကြောင့် peek စိုးရိမ်ပူပန်ဖြစ်ပါတယ် မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအား undiagnosed နှင့်တည်းကကုသမှုမရှိဘူးသွားနိုင်ရာ - ။
ယေဘုယျခုနှစ်, ပါဝင်ပစ္စည်းများအတော်ကြာ - ထိုသို့သောကယ်လစီယမ်နဲ့ phosphatidylserine အဖြစ် - အချို့သောလေ့လာမှုတွေအတွက်အလေးချိန်အပေါ်အချို့ပျော့အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်ဖို့ပြသပေမယ့်ပုံမှန်အားဖြင့်ထိုထုတ်ကုန်များတွင်ပါရှိသောနေကြသည်ထက်ပိုမိုမြင့်မားသောပမာဏအတွက်ပါပြီ။
ယေဘုယျအားနည်းနည်းအထောက်အထား CortiSlim ရေးဆွဲရေး cortisol ပမာဏအပေါ်မည်သည့်ထူးခြားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုကယ်မနှုတ်နိုင်ကြောင်း, သူတို့ရဲ့ကြော်ငြာများတွင်အသုံးပြုရန်အတွက်ထုတ်ကုန်၏ကိုယ်ပိုင်ထုတ်လုပ်သူများကထုတ်လုပ်လေ့လာမှုများအတွက် မှလွဲ. ရှိသေး၏။
2004 အောက်တိုဘာလနှောင်းပိုင်းမှာဖက်ဒရယ်ကုန်သွယ်ရေးကော်မရှင်ကိုလည်း CortiSlim အားဖြင့်ရာထူးတိုးသည့်တောင်းဆိုမှုများအချို့နှင့်အတူအမှားတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒါဟာအယူမှားကြော်ငြာနှင့်အတူ, Shawn Talbott အပါအဝင်ချမှတ်သူများ, ပညတ်တော်မူ၏။ အဆိုပါ FTC သူတို့ငြိမ်းနှင့် CortiSlim 10 မှ 15 ပေါင်တစ်အမြဲတမ်းကိုယ်အလေးချိန်အာမခံနှင့်ကသိပ္ပံနည်းကျသုတေသနပြု၏ 15 နှစ်ခြင်းဖြင့်ကျောထောက်နောက်ခံပြုခံခဲ့ရကွောငျးကြော်ငြာရပ်တန့်ရမယ်သူတို့ကိုသို့ပြောသည်။
ဖက်ဒရယ်ကုန်သွယ်ရေးကော်မရှင်ရဲ့စိုးရိမ်ပူပန်မှုများဖြေရှင်းနိုင်ရန်, CortiSlim အချို့သောသစ်ကိုရုပ်မြင်သံကြားကြော်ငြာတွေကိုထုတ်လုပ်ခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့်အမှန်တရားဟာဖြည့်စွက်ဖွယ်ရှိကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိခိုက်ဖို့နည်းနည်းမဖြစ်နေဆဲ, ထိုသို့ယူပြီးလူတွေကိုနှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်သွေးဖိအားအလားအလာဆိုင်းဘုတ်များလျစ်လျူရှုနှင့်လျစ်လျူရှုလျှင်ပင်ကျန်းမာရေးကိုခြိမ်းခြောက်လိမ့်မည်။
အဆိုပါ Salt Lake City, Tribune အတွက်မကြာသေးမီကပုံနှိပ်ထားတဲ့ဆောင်းပါးရဲ့အဆိုအရ Talbott နှင့်သူ၏အပေါင်းအသင်းသူတို့ရဲ့ထုတ်ကုန်ဝယ်သူကိုအပူတပြင်း Dieter ထံမှထက်ပို $ 50 သန်းဒေါ်လာပြီ။ အချို့ဝေဖန်သူများကအလေးအနက်စားသုံးသူလိမ်လည်မှု Talbott စွပ်စွဲခံရသူများနှင့်သတိမရှိသောဖောက်သည်များ၏ကုန်ကျစရိတ်မှာရရှိခဲ့ပြီးတစ်ဦးအမြန်ခေါလဲလှယ်အတွက် FTC ခြင်းဖြင့်လက်ကောက်ဝတ်ပေါ်ကရိုက်ပုတ်ယူဆန္ဒရှိဖြစ်ခြင်း၏ပါပြီ။
သငျသညျ cortisol ကိုလျှော့ချချင်တယ်ဆိုရင်ဒါသငျသညျအဘယျသို့ပွုနိုငျသနညျး
cortisol လျှော့ချ
ကျနော်တို့နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်မြင့်မားသော cortisol အလေးချိန်ပြဿနာများအတွက်အချက်များဖြစ်မည်အကြောင်းကိုလက်ခံလျှင်, ငါတို့သည်မေးခှနျးကိုထိရောက်သောဖြစ်ကြောင်းဖြည့်စွက်အဘို့ $ 50 တစ်လလျှင်ဆင်း plunking မှတပါး, အဘယ်သို့ပြုနိုင်သနည်း
ပထမဦးစွာစိတ်ဖိစီးမှုခံနိုင်ရည်ဖြစ်လာအာရုံစိုက်ပါ။ စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်းနှင့်အင်ဆူလင် Sensitivity ကိုတိုးတက်စေဖို့အကောင်းဆုံးအရာတစ်ခုမှာဥပမာ, ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းပင်နေ့စဉ်သွက်လမ်းလျှောက်ရတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။
ဒုတိယအချက်မှာအလေ့အကျင့်စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေးနည်းစနစ် - ထိုသို့သောဂီတသို့မဟုတ်အခြားအလားတူနည်းစနစ်အေးဆေးနားထောင်ပြီးယောဂ, Tai Chi, ဘာဝနာ, အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်း, အမျက်ဒေါသစီမံခန့်ခွဲမှုကုထုံးကုထုံးအနှိပ်, အဖြစ်။ ချဉ်းကပ်မှု၏ဤအမြိုးမြိုးနေ့စဉ်ဖိအားသင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဇီဝကမ္မတုံ့ပြန်မှုကိုလျှော့ချကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
တတိယအချက်အလုံအလောက်အိပ်ပျော်ခြင်းရ! 2004 နိုဝင်ဘာလတှငျကြှနျုပျတို့တှေ့မွငျ မလုံလောက်သောအိပ်စက်မှုနှင့်အလေးချိန်ပြဿနာများအကြား link ကိုဖေါ်ပြခြင်းသုတေသနပြု ။ နာတာရှည်အိပ်ရေးပျက်, စိတ်ဖိစီးမှုတိုးပွါးကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကလျော့ကျစေပါတယ်, သင်အဝလွန်ဖြစ်လိမ့်မယ်ကပိုပြီးပါစေ။ တကယ်တော့သုတေသီများတစ်ညလေးနာရီဒါမှမဟုတ်ဒီထက်နည်းအိပ်ပျော်သူ 32 နဲ့ 59 အကြားသူတို့အားခုနစ်ခုနှင့်ကိုးနာရီတစ်ခုချင်းစီကိုညဥ့်အကြားအိပ်ပျော်သောသူထက်အဝလွန်ဖြစ် 73 ရာခိုင်နှုန်းခန့်ပိုများပါတယ်ကြ၏။ တှေ့ရှိ ဒါကြောင့်တက် snuggle နှင့်ထို zzz ရဲ့ရ။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့နေဆဲဖြည့်စွက်ကြိုးစားရန်ဆန္ဒရှိသောသူတို့အဘို့ငါငျသညျငါ့စာအုပ်က The သိုင်းရွိုက်အစားအသောက်တစ်ဦးမိတ္တူရတဲ့စတင်အသုံးပြုနိုင်မည်အကြံပြုအပ်ပါသည်။ ငါအမျိုးမျိုးသောသုတေသနပြုတွေ့ရှိချက်များအပေါ်အခြေခံပြီးသူတို့ကိုအကဲဖြတ်, ကိုယ်အလေးချိန်များနှင့်ဇီဝြဖစ်များအတွက်ဖြည့်စွက်၏ဘာသာရပ်မှမြှုပ်နှံတစ်ခုလုံးအခနျးတှငျရှိသည်, သူတို့ရဲ့အကောင်းအဆိုး cons ဆွေးနွေးနေကြတာဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါစာအုပ်ကိုသင်ငါငါ့အဘို့အထူးသဖြင့်ကောင်းစွာအလုပ်တွေ့ပြီသောသူတို့ကြိုးစားအရှည်မှာဆွေးနွေးထားပါတယ်နိုင်ပါတယ်ကွဲပြားခြားနားသောဖြည့်စွက်အမျိုးမျိုးဖော်ပြထားပါတယ်။
သငျသညျအနညျးဆုံးအသငျသညျ CortiSlim သို့မဟုတ် Relacore ထဲတွင်ရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ်ဖြည့်စွက်၏အထူးသဖြင့်ရောနှောကြိုးစားရန်ဆုံးဖြတ်ထားပါတယ်လျှင်, သင်တို့ကိုအနည်းဆုံးပိုက်ဆံကယ်တင်နိုင်သည်ကိုစိတျထဲတှငျစောင့်ရှောက်လော့။ ဝေးလျော့နည်းကုန်ကျစရိတ်မှာအလားတူပမာဏပါဝင်ပစ္စည်းများ၏တူညီသောပေါင်းစပ်ပူဇော်အခြားအမှတ်တံဆိပ်ရှိပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, cortisol Balance CortiSlim ဆင်တူသော်လည်းထက်ဝက်ခန့်စျေးနှုန်းကုန်ကျနှင့်ရင်းမြစ်ဇာတိအားဖြင့် Relora) Relacore ဆင်တူသည်။