သင်က Separated Acromio-clavicular ပူးတွဲဖူးပါသလား?
အဆိုပါ acromioclavicular (AC) ပူးတွဲသင့်ရဲ့ပခုံးဓါး၏ acromion ဖြစ်စဉ်ကိုနှင့်သင်၏ကော်အရိုး (clavicle) ၏အစည်းအဝေး၏ဖွဲ့စည်းကြောင်းသင့်ရဲ့ပခုံးအဆစ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဤနေရာတွင်ပြဿနာများပခုံးရွေ့လျားမှု, နာကျင်မှုများနှင့်အခက်အခဲသင့်ရဲ့လက်မောင်း၏အသုံးပြုမှုကိုလိုအပ်ကြောင်းတာဝန်များကိုဖျော်ဖြေဆုံးရှုံးမှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ သငျသညျပခုံးနာကျင်မှုရှိပါက, သင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးသင့်ရဲ့အခွအေနေအကဲဖြတ်ရန်နှင့်အကောင်းဆုံးကုသမှုကိုဆုံးဖြတ်ရန်နိုင်ပါတယ်။
အဆိုပါစာမေးပွဲကာလအတွင်း, သင့် PT ဟာ AC အပူးတွဲစစ်ရေးချုံ့စမ်းသပ်လုပ်ဆောင်လိမ့်မည်။
အဆိုပါ AC အပူးတွဲစစ်ရေးအလွန်တည်ငြိမ်ပူးတွဲဖြစ်ပါတယ်, သာအနည်းငယ်လှုပ်ရှားမှုရှိပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ သို့တိုင်, သငျသညျအတူတူသင့်ရဲ့ AC အပူးတွဲကိုင်ထားသောအရွတ်တစ်ခုကြွက်သားညောင်းခံရနိုင်ပါတယ်။ ဒီဖြစ်ပေါ်သည့်အခါကတစ်ဦးကိုခေါ်တာဖြစ်ပါတယ် AC အပူးတွဲစစ်ရေးခွဲခြာ ။ ဤသည်ဖြစ်နိုင်ဖွယ်သိသိသာသာပခုံးနာကျင်မှုဖြစ်ပေါ်စေပါလိမ့်မယ်သင်ကအခက်အခဲပုံမှန်အားဖြင့်သင့်ရဲ့လက်မောင်းရွေ့လျားနိုင်ပါသည်။
တစ်ခုက AC အပူးတွဲစစ်ရေးခွဲခြာတစ်ဦးနှင့်အတူရောထွေးမဖြစ်သင့် ပခုံး dislocation ။ တစ်ဦးကပခုံး dislocation သင့်ရဲ့ပခုံးအဆစ်တွေ့ကြံ၏ရှိရာဘောလုံးနှင့် socket တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ တစ်ခုက AC အပူးတွဲစစ်ရေးခွဲခြာသင့်ရဲ့ scapula တွေ့ကြံ၏ဘယ်မှာသင့်ရဲ့ကော်လာအရိုးနှင့် acromion ဖြစ်စဉ်ကိုသင့်ရဲ့ပခုံး၏အထက်ပိုင်းအပေါ်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။
AC အတွဲဖက်အတွင်းရေးမှူးခှဲ၏အကြောင်းတရားများ
သင့်ရဲ့ AC အပူးတွဲစစ်ရေးထိုကဲ့သို့သောတည်ငြိမ်ပူးတွဲဖြစ်ပါတယ်ကတည်းကများသောအားဖြင့်သိသာထင်ရှားသောစိတ်ဒဏ်ရာကဒီမှာတစ်ခုဒဏ်ရာဖြစ်ပေါ်စေရန်လိုအပ်ပါသည်။ တစ်ခုက AC အပူးတွဲစစ်ရေးခွဲခြာပုံမှန်အားဖြင့်သင့်ရဲ့ပခုံး၏ဘေးထွက်ပေါ်သို့သို့မဟုတ်သင့်ဆန့်သောလက်အပေါ်တစ်ဦးကျဆုံးစဉ်ကတစ်ဦးကျဆုံးပြီးနောက်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။
သက်ရောက်မှုသို့မဟုတ်ဘက်မှသို့မဟုတ်တိုက်ရိုက်သင့်ရဲ့ပခုံးများ၏ရှေ့မှောက်၌လာအားကစားယှဉ်ပြိုင်နေစဉ်အတွင်းတပ်ဖွဲ့တွေလည်းတစ်ခု AC အပူးတွဲစစ်ရေးခွဲခြာဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။
တစ်ဦး AC အတွဲဖက်အတွင်းရေးမှူး Separation ဘို့စမ်းသပ်
အဆိုပါ ပခုံးအထူးစမ်းသပ်မှု တစ်ခု AC အပူးတွဲစစ်ရေးခွဲခြာများအတွက် AC အပူးတွဲစစ်ရေးချုံ့စမ်းသပ်ဟုခေါ်သည်။ ဒါဟာဖျော်ဖြေဖို့ရိုးရှင်းတဲ့စမ်းသပ်မှုသည်နှင့်သင့် PT ပခုံးနာကျင်မှုသို့မဟုတ်ပြဿနာများကိုအဘို့သင့်အကဲဖြတ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်အဖြစ်ဤအမှုကိုပေမည်။
ဒီနေရာတွင်ကအဘယ်သို့ဖြစ်ပါသည်:
- တစ်ကုလားထိုင်အတွက်အငြိမ့်ထိုင်ကြ၏။
- သင့်ရဲ့နာကျင်ပခုံးသည်အဘယ်မှာရှိမိတ်ဆွေတစ်ဦးသို့မဟုတ်မိသားစုအဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးကသင်၏အခြမ်းမှမတ်တပ်ရပ်ရှိသည်။
- သင်၏အဆွေခင်ပွန်းသင့်ရဲ့ပခုံးအဆစ်နှင့်သင့်ပခုံးအဆစ်နောက်ကွယ်မှတဦးတည်းလက်၏အရှေ့ဘက်အပေါ်တဦးတည်းလက်ကိုနေရာချသင့်ပါတယ်။
- နောက်ဆုံးအနေနဲ့သင်၏အဆွေခင်ပွန်းတဖြည်းဖြည်းပေမယ့်ခိုင်မြဲစွာသင့်ရဲ့ AC အပူးတွဲစစ်ရေးချုံ့ရန်သင့်ပခုံးနှစ်ဖက်စလုံးတွင်နှိပ်သင့်ပါတယ်။
အစွန်းရောက်နာကျင်မှုချုံ့နေစဉ်အတွင်းသင့်ရဲ့ပခုံးများတွင်ထွက်ပေါ်ချိန်တွင်တစ်ဦးဖြစ်နိုင်သမျှ AC အပူးတွဲစစ်ရေးခွဲခြာညွှန်ပြတစ်ဦးကအပြုသဘောစမ်းသပ်မှုဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ AC အပူးတွဲစစ်ရေးချုံ့စမ်းသပ်အပြုသဘောသည်ဆိုပါက, သင်သည်သင်၏သံသယကိုအတည်ပြုနှင့်သင်ချက်ချင်းမှန်ကန်သောကုသမှုအပေါ်စတင်ခဲ့ပြီးရဖို့ချက်ချင်းသင့်ဆရာဝန်သွားရောက်ကြည့်ရှုသင့်ပါတယ်။
သင်တစ်ဦး AC အပူးတွဲစစ်ရေးခွဲခြာရှိပါကသင်သည်ဖွယ်ရှိဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ် သင့်ရဲ့ပခုံးပေါ်တစ်ဦးလောက်လွှဲဝတ်ဆင် သောအရာတို့ကိုငြိမ်းစေလျက်ရှိပါသည်နေစဉ်။ သင့်ရဲ့ AC အအဆစ်အနာရောဂါငြိမ်းစရာ၏ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ပြီးနောက်သင်၏ဆရာဝန်ကသင့်ပခုံးလာအောင်ကူညီပေးပါရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးအကြံပြုစခွေငျးငှါ ရွေ့လျားမှု (ROM ကို) ၏အကွာအဝေး နှင့်အစွမ်းသတ္တိ။ သင့်ရဲ့ PT စနစ်တကျရွေ့လျားသင့်ရဲ့ပခုံး (နှင့်ပခုံးဓါး) ရဖို့တိကျတဲ့လေ့ကျင့်ခန်းသတ်မှတ်နိုင်ပါတယ်။
ရံဖန်ရံခါခွဲစိတ်ထားတဲ့ AC အပူးတွဲစစ်ရေးခွဲခြာပြုပြင်အကြံပြုသည်။ သင်သည်သင်၏ AC အပူးတွဲစစ်ရေးပြုပြင်ခွဲစိတ်မှုရှိပါကသင်သည်လည်းသင်၏အခြုံငုံ mobility တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီခြင်းနှင့်သာမန်ပခုံးရွေ့လျားမှုနှငျ့ခှနျအား restore ရန်သင့်ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးမှအကြိုးခံစားစေနိုင်သည်။
သင့်ရဲ့ PT သင်တို့ကိုလည်းခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်သင့်ရဲ့ပခုံးနာကျင်မှုစီမံခန့်ခွဲကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
သငျသညျပခုံးနာကျင်မှုရှိသည်နှင့်သင်သည်သင်၏ AC အပူးတွဲစစ်ရေးထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိသည်ဟုသံသယလျှင်, AC အပူးတွဲစစ်ရေးချုံ့စမ်းသပ်သင့်ရဲ့သံသယကိုအတည်ပြုကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သင်စမ်းသပ်ကြိုးစားသင့် AC အပူးတွဲစစ်ရေးကွဲကွာခဲ့ကြခံစားရလျှင်, သင့်ရောဂါအတည်ပြုခြင်းနှင့်အနာရောဂါငြိမ်းစရာနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်စတင်ရန်ရန်သင့်ဆရာဝန်သွားရောက်ကြည့်ရှု။
ကနေတစ်ဦးကသမ်မာကမျြး
ပခုံးနာကျင်မှုပုံမှန် Activite လုပ်ဖို့သင့်ရဲ့စွမ်းရည်ကိုကန့်သတ်နိုင်ပေမယ့်ညာဘက်ကုသတဲ့အခါမှာ, သင်လျင်မြန်စွာပြန်ပုံမှန်လှုပ်ရှားမှုမှရနိုင်တယ်။ သင့်ရဲ့ပခုံးနာကျင်နေလျှင်, သင့်ဆရာဝန်နှင့်သင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးမြင်လျက်ချက်ချင်းကုသမှုအပေါ်စတင်ရန်။
အဲဒီလမ်းကိုသင်လျင်မြန်စွာပြန်သင့်ရဲ့တစ်နေ့တာ-to-နေ့ကလှုပ်ရှားမှုမှရနိုင်တယ်။
> Source: Pauly, အက်စ် etal ။ ပျံ့နှံ့နှင့်စူးရှ High-grade ကို acromioclavicular ပူးတွဲမတည်ငြိမ်မှုများအကြား glenohumeral ဒဏ်ရာ၏ပုံစံ။ လမ်းပခုံးနှင့်တံတောင်ဆစ်ခွဲစိတ်ကုသ၏ဂျာနယ်။ 2013: 22 (6); 760-766 ။