Citicoline အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ပုံစံအတွက်ရရှိနိုင်မယ့်ဓာတုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ nootropic (ဆိုလိုသည်မှာ memory ကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်ဦးနှောက် function ကိုတိုးတက်စေရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲမူးယစ်ဆေးအမျိုးအစား) ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါတယ်။ ကနဦး၏ကုသမှုများအတွက်တီထွင် လေဖြတ် , citicoline ဦးနှောက်ထိခိုက်အခြေအနေများအမျိုးမျိုးပြုမူဆက်ဆံကူညီရန်ဟုဆိုသည်။
မျိုချမိပါတဲ့အခါ, citicoline choline နှင့် cytidine (ပရိုတင်းပေါင်းစပ်အတွက်သော့ချက်အခန်းကဏ္ဍတစ်ခုမော်လီကျူးဖြစ်သည့် ribonucleic အက်ဆစ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု,) သို့ဆင်းချိုးတော်မူ၏။
choline နှင့် cytidine နှစ်ဦးစလုံး phosphatidylcholine ကို၏ပေါင်းစပ်ကျန်းမာဦးနှောက် function ကိုများအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဓာတုပါဝင်ပတ်သက်နေကြသည်။
Citicoline များအတွက်အသုံးပြုသည်
Citicoline ပုံမှန်အားဖြင့်အောက်ပါကျန်းမာရေးပြဿနာများ၏ကုသမှုကိုအသုံးပြုသည်:
ထို့အပြင်ခုနှစ်, citicoline, မှတ်ဉာဏ်ထက်မြက်ခေါင်းကိုစိတ်ဒဏ်ရာကနေပြန်လည်နာလန်ထူမြှင့်တင်ရန်နှင့်ဦးနှောက်တစ်လျှောက်လုံးစောင်ရေလှုံ့ဆော်ဖို့ဆိုပါတယ်။
Citicoline ၏အကျိုးကျေးဇူးများ
သုတေသန citicoline ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုတစ်အရေအတွက်ကပူဇော်စေခြင်းငှါအကြံပြုထားသည်။ ဤတွင် citicoline များ၏ကျန်းမာရေးဆိုးကျိုးများအပေါ်အများအပြားသော့ချက်တွေ့ရှိချက်မှာကြည့်င်:
1) လေဖြတ်
Citicoline 2011 ခုနှစ်ဂျာနယ်လေဖြတ်ထုတ်ဝေနေတဲ့အစီရင်ခံစာအဆိုအရလေဖြတ်ခြင်းမှပြန်လည်မြှင့်တင်ရန်အန္တရာယ်ကင်းနှင့်အလားအလာချဉ်းကပ်မှုဖြစ်ပေါ်လာသည်။
အစီရင်ခံစာအဘို့, သိပ္ပံပညာရှင်များလေဖြတ်-related သိမြင်မှုချို့ယွင်းဆန့်ကျင်ကာကွယ်အတွက်လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုတွေနဲ့တိရစ္ဆာန်-based လေ့လာမှုများစမ်းသပ်ခြင်း citicoline ရဲ့ထိရောက်မှုကနေယခင်ကထုတ်ဝေတွေ့ရှိချက်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ။
အစီရင်ခံစာရဲ့စာရေးသူလေဖြတ်လူနာများအတွက် citicoline ရဲ့သက်ရောက်မှုအပေါ်သုတေသနကန့်သတ်ကြောင်းသတိပြုပါသော်လည်း, သူတို့သည် citicoline ၏အသုံးပြုမှုကို Post-လေဖြတ်သိမြင်မှုကျဆင်းကာကွယ်တားဆီးကူညီခြင်းနှင့်သိမြင်မှု function ကိုအများအပြားအမှတ်အသားများတိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေခြင်းငှါအချို့သက်သေအထောက်အထားများတွေ့ရှိခဲ့သည်။
2) အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ
အများအပြားကလေ့လာမှုများ citicoline အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါနှင့်အတူလူတချို့အကျိုးဖြစ်စေခြင်းငှါပြသပါ။
အဆိုပါအာရုံကြောသိပ္ပံဂျာနယ်ထုတ်ဝေနေတဲ့ 2010 ခုနှစ်အစီရင်ခံစာတွင်ဥပမာ, သုတေသီများသိမြင်မှုကျဆင်းတားစီးဖို့ citicoline ရဲ့အလားအလာအပေါ်ရရှိနိုင်သုတေသနတက်သုံးနိုင်။ ကြောင်း citicoline ဦးနှောက်ပြုပြင်အရေးယူလှုံ့ဆော်စေခြင်းငှါဖေါ်ပြခြင်းပဏာမလေ့လာမှုများနှင့်အတူအစီရင်ခံစာရဲ့စာရေးဆရာများကြောင်း citicoline ညွှန်းအနည်းငယ်လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုတွေအယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါနှင့်အတူလူအတွက်သိမြင်မှု function ကိုအပေါ်ရေရှည်သက်ရောက်မှုရှိစေခြင်းငှါတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုတွေအယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါလူနာအပေါ်စမ်းသပ်ခြင်း citicoline ရဲ့သက်ရောက်မှုကိုလေ့လာသည် 1999 အတွက်စမ်းသပ်အတွက်နည်းလမ်းများနှင့်တွေ့ရှိချက်ထုတ်ဝေအသေးစားလေ့လာမှုနဲ့လက်တွေ့ဆေးဝါးဗေဒတို့ပါဝင်သည်, အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါနှင့်အတူအသက် 30 လူနာ citicoline သို့မဟုတ်ရလဒ်များအရအိပ်ယာဖြစ်စေနှင့်အတူကုသမှု၏ 12 ပတ်ကြာမှတာဝန်ကျတယ်။ ယင်းရလဒ်များအရအိပ်ယာပေးသောသူတို့အားနှိုင်းယှဉ် citicoline နဲ့ကုသလေ့လာမှုအဖွဲ့ဝင် (ဦးနှောက်တစ်လျှောက်လုံးအဖြစ်သွေးစီးဆင်းမှုအတွက်) သိမြင်မှုစွမ်းဆောင်ရည်ကိုသိသိသာသာ သာ. ကြီးမြတ်တိုးတက်မှုပြသခဲ့သည်။
3) ရေတိမ်
Citicoline ရှိုးရေတိမ်များ၏ကုသမှုကတိပေး, အာရုံကြောသိပ္ပံသုတေသနဂျာနယ်ထုတ်ဝေနေတဲ့ 2002 ခုနှစ်အစီရင်ခံစာတွင်အကြံပြုထားသည်။ (တဦးတည်းလက်တွေ့စမ်းသပ်မှုအပါအဝင်) citicoline နှင့်ရေတိမ်ပေါ်ရရှိနိုင်သုတေသနမှာကြည့်အစီရင်ခံစာရဲ့စာရေးဆရာများကြောင်း citicoline ရူပါရုံကိုထိန်းညှိတွင်ပါဝင်ပတ်သက်အာရုံကြောဆဲလ်အချို့စနစ်များကိုနှိုးဆွခြင်းဖြင့်အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်အတွက်ရေတိမ်ဆက်ဆံပါကကူညီစေခြင်းငှါစီရင်ကြ၏။
အသိပေးချက်
citicoline ရေတိုရေရှည်အသုံးပြုရန်လုံခြုံဖြစ်ပေါ်လာသောနေစဉ်, ဒါကြောင့် (အပါအဝင်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများစွာဖြစ်ပေါ်စေခြင်းငှါအချို့စိုးရိမ်ပူပန်မှုရှိမယ့် ဝမ်းလျှော , ခေါင်းကိုက်ခြင်း , မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအား , အိပ်မပျော် ခြင်း, ပျို့) ။
ဖြည့်စွက်လုံခြုံရေးအတွက်စမ်းသပ်ပြီးကြပြီမဟုတ်နှင့်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်အကြီးအကျယ်ကိုစည်းကမ်းကစိတ်ထားပါ။ အချို့ကိစ္စများတွင်ထုတ်ကုန်တစ်ခုချင်းစီကိုအပင်များအတွက်သတ်မှတ်ထားသောငွေပမာဏကွဲပြားကြောင်းဆေးများကယ်နှုတ်တော်မူလိမ့်မည်။ သည်အခြားကိစ္စများတွင်ထုတ်ကုန်တွေဖြစ်တဲ့သတ္တုကဲ့သို့သောအခြားပစ္စည်းများနှင့်အတူညစ်ညမ်းနိုင်ပါသည်။ ဒါ့အပြင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်ဖြည့်စွက်, သူနာပြုမိခင်များ, ကလေးငယ်များနှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများအဘယ်သူနှင့်အတူသူတို့အားဆေးဝါးများယူပြီးနေကြသည်များ၏ဘေးကင်းလုံခြုံမှုထူထောင်နိုင်ခြင်းမရှိသေးပေ။
သငျသညျဖြည့်စွက်သုံးပြီးအပေါ်နောက်ထပ်အကြံပေးချက်များရနိုင် ကဒီမှာ ။
Citicoline မှအခြားရွေးချယ်စရာ
အခြားအစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဦးနှောက် function ကိုမြှင့်တင်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ဥပမာအားဖြင့်, (ကျန်းကျန်းမာမာအဆီအမျိုးအစားထဲတွင်တွေ့ရှိ Omega-3 ဖက်တီးအက်ဆစ်သင့်ရဲ့စားသုံးမှုတိုးပွားလာသောသူအချို့သက်သေအထောက်အထားရှိပါတယ် flaxseed ဆော်လမွန်ငါး, တူနာငါး, ငါးနှင့် mackerel တူသောနှင့်အဆီပြန်သောငါးများတွင်) သိမြင်မှု function ကိုအတွက်အသက်အရွယ်-related ကျဆင်းမှုကိုစစ်တိုက်ခြင်းကကူညီစေခြင်းငှါ ။
သုတေသနကိုလည်းအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်သောက်သုံး amyloid plaque (ဦးနှောက်ဆဲလ်တွေပျက်စီးစေခြင်းနှင့်အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါနှင့်ဆက်စပ် memory နဲ့မော်တာ function ကို၏ဆုံးရှုံးမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသိတ္ထုများ) ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုစစ်တိုက်ခြင်းကကူညီစေခြင်းငှါဖော်ပြသည်။
အဘယ်မှာရှိဒါဟာရှာပါရန်
Citicoline အွန်လိုင်းဝယ်ယူမှုများအတွက်ရရှိနိုင်ပါသည်နှင့်အာဟာရဖြည့်စွက်အတွက်အထူးပြုအများအပြားဆေးဆိုင်နှင့်စတိုးဆိုင်များတွင်ရောင်းချခဲ့သည်။
သငျသညျကနျြးမာရေးအတှကျအ Citicoline ကိုသုံးပါသငျ့သလော
မှုန့်အသတ်သုတေသနပြုလုပ်မဆိုခွအေနအေများအတွက်ကုသမှုအဖြစ် citicoline အကြံပြုဖို့လည်းမကြာမီပါပဲ။ ဒါဟာကိုယ့်ကိုယ်ကိုကုသတဲ့အခြေအနေနှင့်စံစောင့်ရှောက်မှုရှောင်ရှားသို့မဟုတ် delay လုပ်ခြင်းလေးနက်အကျိုးဆက်များရှိစေခြင်းငှါသတိပြုပါဖို့လည်းအရေးကြီးပါတယ်။ သင်သည်မည်သည့်ကျန်းမာရေးရည်ရွယ်ချက်ကြောင့်သုံးပြီးစဉ်းစားနေတယ်ဆိုရင်, ပထမဦးဆုံးသင့်ရဲ့ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်သေချာစေပါ။
သတင်းရင်းမြစ်
Alvarez-Sabine J1, Roman GC ။ "သွေးကြောသိမြင်မှုချို့ယွင်းခြင်းနှင့်လေဖြတ်ပြီးနောက်သွေးကြောနှောက်ထဲမှာ Citicoline ။ " လေဖြတ်ခြင်း။ 2011 ခုနှစ်ဇန်နဝါရီလ; 42 (1 ပျော့ပျောင်း): S40-3 ။
Alvarez XA1, Mouzo R ကို, Pichel V ကို, Perez P ကို, Laredo M က, Fernandez-Novoa L ကို, Corzo L ကို, Zas R ကို, Alcaraz M က, Secades JJ လိုဇာနို R ကို, Cacabelos R. "APOE အတွက် citicoline နှင့်အတူကို Double-မျက်စိကန်းသောရလဒ်များအရအိပ်ယာ-controlled လေ့လာမှု အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါလူနာ genotyped ။ သိမြင်မှုစွမ်းဆောင်ရည်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှု, ဦးနှောက် bioelectrical လှုပ်ရှားမှုနှင့်ဦးနှောက် perfusion ။ " နည်းလမ်းများ Exp Clin Pharmacol ကိုရှာပါ။ 1999 နိုဝင်ဘာ; 21 (9): 633-44 ။
Garcia-Cobos R1, ဖရန့်-Garcia တစ်ဦးက, Gutierrez-ဖာနန်ဒက်က M, Díez-Tejedor အီး "Citicoline, သိမြင်မှုကျဆင်းမှုအတွက်သုံးပါ။ သွေးကြောများနှင့်ဆုတ်ယုတ်ကျဆင်းလာ" J ကို Neurol သိပ္ပံ။ 2010 ဒီဇင်ဘာ 15; 299 (1-2): 188-92 ။
Grieb P1, Rejdak R. "ရေတိမ်၏ကုသမှုမှသက်ဆိုင်ရာ citicoline ၏ Pharmacodynamics ။ " J ကို neuroscience Res ။ 2002 ဇန်နဝါရီ 15; 67 (2): 143-8 ။
မသက်ဆိုင်ကြောင်းရှင်းလင်းချက်: ဤ site ပေါ်တွင်ပါရှိသောအချက်အလက်များသာပညာရေးဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ရည်ရွယ်ပြီးလိုင်စင်ရဆရာဝန်များကအကွံဉာဏျ, ရောဂါသို့မဟုတ်ကုသမှုများအတွက်အစားထိုးမရဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအားလုံးဖြစ်နိုင်သမျှကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ, မူးယစ်ဆေးဝါး interaction က, အခွအေနသို့မဟုတ်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုကိုဖုံးလွှမ်းရန်ရည်ရွယ်ခြင်းမရှိပါ။ သင်သည်မည်သည့်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကိုများအတွက် prompt ကိုဆေးဝါးကုသစောင့်ရှောက်မှုရှာအခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါး အသုံးပြု. သို့မဟုတ်သင့် regimen မှအပြောင်းအလဲမချခင်ကသင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။