ဖြည့်ကူညီပါအခါသူတို့ကအခက်တွေ့လာတဲ့အခါ
သင့်လျော်သောအစာအာဟာရရေရှည်ကျန်းမာရေးနှင့်အတူနေထိုင်နေတဲ့လူတစ်ဦး၏သုခချမ်းသာဖို့အဖြစ်အရေးပါသည် HIV ပိုး ကအခြားမည်သူမဆိုဖို့ဖြစ်ပါတယ်အဖြစ်။ ခန္ဓာကိုယ်ကွဲပြားခြားနားသောဆေးဝါးများဒါမှမဟုတ်ရောဂါသူ့ဟာသူတုံ့ပြန်မှုအဖြစ်ဒါပေမယ့်မကြာခဏဆိုသလို, အစားအသောက်လိုအပ်ချက်ချိန်ညှိရန်လိုအပ်သည်။
ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်မကြာခဏ၏ပြင်းထန်သို့မဟုတ်ကြာရှည်အကြိမ်ကြိမ်ကာလအတွင်းကုန်ခမ်းနိုင်ပါ ဝမ်းလျှော ရာ၏အခြေအနေအချို့ရောဂါပိုးသို့မဟုတ်ဆေးဝါးများအားဖြင့်သွေးဆောင်နိုင်ပါတယ်။
ထို့အပြင်နှင့်ဆက်စပ်ခန္ဓာကိုယ်အဆီများတွင်အပြောင်းအလဲများ, ကုသမှု သို့မဟုတ် HIV ပိုးကူးစက်မှုကို, တဦးတည်းရဲ့အစားအသောက်များတွင်တခုတ်တရအပြောင်းအလဲများတောင်းဆိုနိုင်ပါတယ်။
ပို. စိုးရိမ်ပူပန်မှုများ, သို့သော်, HIV ပိုးနှင့်အတူလူအပေါ်အာဟာရချို့တဲ့မှု၏သက်ရောက်မှုသည်။ ဗီတာမင် A နှင့် B12 ချို့တဲ့ဥပမာ, သယံဇာတကြွယ်ဝသောနှင့်သယံဇာတဆင်းရဲသောသူတို့သည် settings ကိုနှစ်ဦးစလုံးအတွက်ပိုမြန်ရောဂါတိုးတက်မှုနှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်။ အများအားအာဟာရချို့တဲ့တစ်ဦးချင်းစီတွင်တွေ့မြင်အာဟာရပြည့်၏အနိမ့်သွေးရည်ကြည်အဆင့်ဆင့်, အာဟာရဖြည့်စွက်၏လမ်း သာ. ကြီးမြတ်ဗီတာမင်စားသုံးမှု-မကြာခဏတောင်းဆို။
ဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုခြင်းမရှိဘဲ, အာဟာရဖြည့်စွက်ပါကတစ်ဦးကို HIV-related အခြေအနေသို့မဟုတ်ဆင်းရဲသားကိုအစာအာဟာရသူ့ဟာသူစေခြင်းရှိမရှိ, အာဟာရချို့တဲ့မှု၏ကုသမှုတစ်ခုသို့မဟုတ်ရောဂါချို့တဲ့၌မိမိတို့နေရာအရပ်ရှိသည်။ ကိုယ်အလေးချိန်နဲ့သောအခါဤနှောင်းပိုင်းတွင်-ဇာတ်စင်ရောဂါအတွက်အထူးသဖြင့်မှန်သည် HIV ပိုးပိန် မကြာခဏမြင်ကြသည်။
သို့သော်အဘယ်သည်အခြားလူတိုင်းအတွက်ကော? HIV ပိုးနှင့်အတူလူတွေမူလကပင်အာဟာရဖြည့်စွက်လိုပါသလား? ထိုထုတ်ကုန်, ရောဂါကူးစက်ဖြစ်ပွားမှုကိုလျော့နည်းစေရောဂါတိုးတက်မှုနှောင့်နှေးခြင်းသို့မဟုတ်လူတစ်ဦး၏သော့ချက်ကိုယ်ခံစွမ်းအားလုပ်ဆောင်ချက်များကို reconstitutes ဖြစ်စေမယ့်လမ်းအတွက်ကုထုံးကိုဖြည့်သလား?
ဒါမှမဟုတ်ကျနော်တို့ကိုသူတို့လိမ့်မည်မျှော်လင့်နေကြသနည်း
အဆိုပါဖြည့်စက်မှုလက်မှုလုပ်ငန်းရှင်များ
ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး (CDC) ကအမေရိကန်စင်တာအဆိုအရအမေရိကန်အားလုံးရဲ့ထက်ဝက်ခန့်ဗီတာမင်, သတ္တုဓာတ်နှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များအပါအဝင်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်, စားသုံးကြသည်။ ထုတ်ကုန်၏ဤကျယ်ပြန်အကွာအဝေးရိုးရှင်းစွာထုတ်ကုန်အဖြစ်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်သတ်မှတ်ပါတယ်သောအမေရိကန်အစားအစာနှင့်ဆေးဝါးစီမံခန့်ခွဲမှု (FDA) ကစည်းမျဉ်းသတ်မှတ်တာဖြစ်ပါတယ် "(ဖြည့်စွက်) အစားအသောက်များတွင်မှထပ်မံအာဟာရတန်ဖိုးကိုထည့်သွင်းဖို့ရည်ရွယ်။ "
ဒီချက်နှင့်အဓိပ္ပါယ်နှင့်အညီ, multivitamin နှင့်အခြားအာဟာရဖြည့်စွက်အစားအစာအမျိုးအစားတစ်ခုအဖြစ်ထက်တစ်ဆေးဝါးထုတ်ကုန်အဖြစ်စည်းမျဉ်းသတ်မှတ်နေကြသည်။ သူတို့ကတင်းကြပ်, Pre-စျေးကွက်လုံခြုံမှုနှင့်ထိရောက်မှုကိုစမ်းသပ်ဖြတ်သန်းသွားရန်ရှိသည်မဟုတ်မ FDA ကထိုကဲ့သို့သောစမ်းသပ်ခြင်းလိုအပ်မှအခွင့်အာဏာရှိပါဘူး။
အဲဒီအစား, FDA က Post-စျေးကွက်စောင့်ကြည့်-စောင့်ကြည့်မှုစားသုံးသူတိုင်ကြားမှုများအပေါ်အဓိကအားမှီခိုနှင့်ဆိုးရွားသောဖြစ်ရပ်များတစ်တန်းစီဇယားကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ထုတ်လုပ်သူလိုအပ်။ သို့သော်ဤဆိုးရွားသောဖြစ်ရပ်အစီရင်ခံစာများ (AERs) သာအသက်အန္တရာယ်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမှအလေးအနက်၏ဖြစ်ရပ်အတွက်လှေတျတျောမူနေကြသည်။ ထုတ်လုပ်သူဆန္ဒအလျောက်အဲဒီလိုလုပ်ဖို့ကိုရွေးကောက်ပြီးမဟုတ်လျှင်ထိုကဲ့သို့သောခေါင်းကိုက်ခြင်းသို့မဟုတ်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းဒုက္ခဆင်းရဲအဖြစ်အလယ်အလတ်ဖြစ်ရပ်များ, မှအပျော့စား, အစီရင်ခံကြသည်မဟုတ်။
ဤသည် FDA ကခွင့်ပြုချက်ရယူနိုင်ရန်အတွက်သုတေသနနှင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကုန်ကျစရိတ်အတွက်မူးယစ်ဆေးနှုန်း $ 1.3 ဘီလီယံဒေါ်လာပျမ်းမျှသုံးစွဲရသောဆေးဝါးစက်မှုလုပ်ငန်းမှကာလတုန်းကမရခဲ့ဘူးဆနျ့ကငျြဘ၌တည်ရှိ၏။ 2011 ခုနှစ်, အစားအသောက်ဖြည့်စွက်၏ရောင်းအားသည်အမေရိကန်အတွက် $ 30 ဘီလီယံ, ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ HIV ပိုးမူးယစ်ဆေးဝါးများစျေးကွက်ပိုမိုနှစ်ကြိမ်ထက်အရွယ်အစားကိုနှိပ်ပါ။
"Boost" ကိုယ်ခံစွမ်းအား Supplements နိုင်သလား?
ဟန်ချက်ညီတဲ့အစားအစာအားဖွငျ့ကောင်းသောအစာအာဟာရများအချိန်မီနှင့်အသိပေးအသုံးပြုမှုနှင့် တွဲဖက်. လျော်သောကိုယ်ခံစွမ်းအား function ကိုသေချာစေရန်ကူညီပေးနိုင်သည် antiretroviral ဆေး ။
ဗီတာမင်နှင့်အခြားအာဟာရဖြည့်စွက်၏အခန်းကဏ္ဍကိုဆန့်ကျင်ဘက်အသုံးပြုပုံဆွေးနွေးငြင်းခုံနေဆဲဖြစ်သည်။
စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုများကိုမကြာခဏကျဲပါးသုတေသနကထောက်ပံ့ထားတဲ့ထုတ်ကုန်အကြောင်းကိုထုတ်လုပ်သူတောင်းဆိုမှုများကမီးလောင်ရာ, စားသုံးသူဈေး၌ထူပြောနေတယ်ဖြစ်ပါတယ်။ ထိုအခါ FDA က, ဤတောင်းဆိုမှုများကိုထိန်းညှိဖို့ကြိုးစားပါတယ်စဉ်, ကျန်းမာရေးနှင့်လူ့န်ဆောင်မှုများဦးစီးဌာနက 2012 ခုနှစ်အကဲဖြတ်ပြန်လည်သုံးသပ်သည့်ဖြည့်စွက်၏အဖြစ်တာ 20 အဖြစ်ရာခိုင်နှုန်းကိစ္စကိုန်းကျင်ကိုအကုန်အစင်တားမြစ်ထားသောတောင်းဆိုမှုများမကြာခဏကြိမ်လုပ်ကြောင်းအစီရင်ခံ "ကိုယ်ခံစွမ်းအားထောက်ခံမှု။ " ဒါဟာမဟုတ်ဘူး ဤအတောင်းဆိုမှုများမူပိုင်မှားယွင်းသောဖြစ်ကြောင်းဤမျှလောက်။ ဒါဟာရည်ညွှန်းအထောက်အထားမှာအကောင်းဆုံးယေဘုယျအားဖြင့်အပြီးအပြတ်ကောက်သို့မဟုတ်သို့ရာတွင်ကြောင်းရိုးရှင်းစွာပါပဲ။
ထုတ်လုပ်သူတစ်အရေအတွက်ကိုဥပမာ, မှန်မှန်တန်ဇန်းနီးယားမှာရှိတဲ့ 1,097 HIV ပိုးကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်ရောဂါတိုးတက်မှုအပေါ် multivitamin ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုမှာကြည့်ရှုသည့်ပြည်သူ့ကျန်းမာရေး၏ဟားဗတ်ကျောင်းက 2004 လေ့လာမှုမှထောက်ပြတာပါ။ တရားခွင်၏အဆုံးမှာ, ဖြည့်စွက်ယူခဲ့တဲ့ 31 ရာခိုင်နှုန်းဖြစ်စေတစ်ဦးသေဆုံးသို့မဟုတ်ဝယ်ယူခဲ့သော AIDS ရောဂါ-defining နာမကျန်း သည့်ရလဒ်များအရအိပ်ယာအုပ်စုတွင် 25 ရာခိုင်နှုန်းသာရှိပြီးပြည်ပမှ။ ဒီသက်သေအထောက်အထားများအပေါ်အခြေခံပြီး, သုတေသီတစ်ဦး multivitamin ၏နေ့စဉ်သုံးစွဲခြင်း (အထူးသ B, C နှင့် E) နဲ့ HIV ပိုးတိုးတက်မှုနှောင့်နှေးပေမယ့် "HIV- အတွက် antiretroviral ကုထုံး၏စတင် delay လုပ်ခြင်း၏ထိရောက်သော, တန်ဖိုးနည်းနည်းလမ်းမပေးထားမှသာနိဂုံးချုပ် ကူးစက်အမျိုးသမီးတွေ။ "
အဆိုပါသုတေသန၏ထုတ်ဝေအပေါ်သို့, ထုတ်လုပ်သူများများစွာကသူတို့ရဲ့ထုတ်ကုန်ရဲ့ကိုယ်ခံစွမ်းအား-တိုးမြှင်ဂုဏ်သတ္တိများ၏ "သိပ္ပံနည်းကျသက်သေပြ" အဖြစ်လေ့လာမှုမှထောက်ပြခဲ့သည်။ အများဆုံးလုပ်ဖို့ပျက်ကွက်ကဘာလဲ, သို့သော်, ရလဒ်-မဆင်းရဲသောအာဖရိကလူဦးရေအတွင်းတည်ရှိကြောင်းဆင်းရဲမွဲတေမှု, ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုများနှင့်အာဟာရချို့တဲ့မှု၏မြင့်မားများမှာအနည်းဆုံးရာမှလှူဒါန်းခဲ့သောမြောက်မြားစွာ Co-အချက်များလျစ်လျူရှု, လေ့လာမှု contextualize ဖြစ်ပါတယ်။
နောက်ဆုံးတွင်လေ့လာမှုအတွက်ဘာမျှမ multivitamin အတွက်မိမိတို့၏, တူညီတဲ့အကျိုးခံစားခွင့်-သို့မဟုတ်သရုပ်ပြအတူတူကောက်ချက်-in ကိုအမေရိကန်သို့မဟုတ်ဥရောပကဲ့သို့သယံဇာတကြွယ်ဝသောအပြင်အဆင်များတတ်နိုင်လိမ့်မယ်လို့အကြံပြုသည်။ နောက်ဆက်တွဲလေ့လာမှုများအနေဖြင့်ရလဒ်များက high-ထိုး multivitamin အမှန်တကယ်ပြင်းထန်စွာအာဟာရချို့တဲ့တစ်ဦးချင်းစီအတွက်သေမင်း၏အန္တရာယ်တိုးမြှင့်စေခြင်းငှါပြသသည့် 2012 ခုနှစ်လေ့လာမှုအပါအဝင်အကြီးအကျယ်ကိုက်ညီမှုခဲ့ကြပြီ။ အခြားသူများကလက်တွေ့လေ့လာမှုများ (သာအဆင့်မြင့်ရောဂါရှိသူများအတွက်အကျိုးကျေးဇူးများကိုပြသကြ CD4 ရေတွက် အခြားသူတွေနေဆဲမှာအားလုံးအဘယ်သူမျှမအကျိုးကျေးဇူးကိုပြသကြစဉ်, 200 ဆဲလ် / mL အောက်မှာ) ။
အဘယ်အရာကိုအများဆုံးလေ့လာမှုများထောက်ခံကြပါပြီအထူးသဖြင့်အာဟာရချို့တဲ့သို့မဟုတ်ရောဂါအဆင့်မြင့်အဆင့်ဆင့်အတွက်ဖြစ်စေနေသော HIV ပိုးနှင့်အတူလူတို့အဘို့အကြံပြုနေ့စဉ်ဆေးများအတွက် multivitamin များ၏ဘေးကင်းလုံခြုံမှုဖြစ်ပါသည်။
ဖြည့်ကောင်း သာ. အပြစ်ပြုလိုက်တဲ့အခါ
ဝေးလျော့နည်းတစ်ဦးချင်းစီဗီတာမင်, သတ္တုဓာတ်နှင့်အခြားသဲလွန်စဒြပ်စင်၏အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်းကိုလူသိများသည်။ မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်းလေ့လာမှုတစ်ဦးကနံပါတ်, ဆယ်လီနီယမ်၏အခန်းကဏ္ဍကိုအပေါ်လူသိများဓါတ်တိုးဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အတူတစ်ဦး nonmetal ဓာတ်သတ္တုအာရုံစူးစိုက်ကြပါပြီ။ သုတေသနအစောပိုင်းတွင် HIV ပိုးကူးစက်မှုအတွက်ဆယ်လီနီယမ်၏ဆုံးရှုံးမှုကို malabsorption နှင့်အာဟာရချို့တဲ့ယေဘုယျအချက်များဖြစ်မတွေ့မမြင်ကြသောအခါတစ်ကြိမ် CD4 ဆဲလ်များ၏ဆုံးရှုံးမှုမှုနဲ့အပြိုင်ကြောင်းအကြံပြုပုံရသည်။
ဒီဆက်ဆံရေးဟာထင်သကဲ့သို့ဆွဲဆောင်မှု, သုတေသနသေးဖြစ်စေ HIV ပိုး-related နာမကျန်း၏ရှောင်ရှားခြင်းသို့မဟုတ် CD4 ၏ပြင်ဆင်ဖွဲ့စည်းခြင်းအတွက်ဆယ်လီနီယမ်ဖြည့်စွက်မဆိုစစ်မှန်တဲ့အကျိုးအတွက်ပံ့ပိုးကူညီနိုင်ခဲ့ခြင်းမရှိသေးပေ။ အလားတူရလာဒ်များပလာစမာအဆင့်ဆင့်အတွက်တိုးရောဂါတိုးတက်မှုသို့မဟုတ်ရလဒ်ကိုဖြစ်စေရန်မဆက်စပ်အသင်းအဖွဲ့ခဲ့ကြမထွက်ရ, မဂ္ဂနီဆီယမ်နဲ့ဇင့်ဖြည့်စွက်နှင့်မြင်ပြီ။
အချို့သော HIV ပိုးကဖြည့်စွက်၏တီထွင်ခဲ့တယ်အသုံးပြုမှုကို "သဘာဝ" ထုတ်ကုန်အလွယ်တကူ HIV ပိုးကုထုံးဖြည့်နိုင်မသဘာဝအကိုယ်ခံစွမ်းအားထောက်ခံမှုပေးသောယုံကြည်ချက်ခံရမှုဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအလေ့အမှုမဟုတ်ပါဘူး။ တကယ်တော့, ဖြည့်စွက်တဲ့အရေအတွက်က၎င်းတို့၏မူးယစ်ဆေး၏ဇီဝြဖစ်နှင့်အတူရောက်စွက်ဖက်ခြင်းဖြင့်သို့မဟုတ်ဖြည့်စွက်မဆိုဖြစ်နိုင်သောအကျိုးအတွက်လျော့ပါးကြောင်းအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေတဲ့အားဖြင့်ဖြစ်စေ, HIV ပိုးနှင့်အတူလူအပေါ်တစ်ဦးအလှနျအနုတ်လက္ခဏာသက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါသည်။
အလားအလာစိုးရိမ်ပူပန်မှုများများထဲတွင်:
- Megadose ဗီတာမင် A -High ဆေးများ (နေ့စဉ် 25000 IUS အထက်) ဗီတာမင် A ၏အသည်းအဆိပ်သင့်, ပြည်တွင်းရေးသွေးထွက်, အလိုအလျောက်အရိုးကျိုးခြင်း, ကိုယ်အလေးချိန်၏အန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေနိုင်ပါတယ်။ နေ့စဉ် 5000 IU နဲ့ထိုးအမှန်တကယ်များ၏အန္တရာယ်တိုးမြှင့်အံ့သောငှါဖေါ်ပြခြင်းသုတေသနနှင့်အတူ, ကိုယ်ဝန်ဆောင်, HIV ပိုးအမျိုးသမီးတွေအတွက်ဗီတာမင် A ဖြည့်စွက်၏အသုံးပြုမှုကိုအကြံပြုပါဘူး (WHO) ကကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ မိခင်မှကလေးသို့ကူးစက်ခြင်း ။
- Megadose ဗီတာမင် C -While အချို့သောသုတေသနဗီတာမင် C မြင့်မားဆေးများဆယ်လူလာကိုယ်ခံစွမ်းအားအတွက်သိသာထင်ရှားသောအခန်းကဏ္ဍစေခြင်းငှါ, အထောက်အထားအလွန်အမင်းဆနျ့ကငျြကြောင်းအကြံပြုခဲ့သည်။ အဘယ်အရာကိုကြှနျုပျတို့သိပါဘူးဗီတာမင် C မြင့်မားဆေးများအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းဒုက္ခဆင်းရဲများနှင့်ဝမ်းလျှော (အချို့သော HIV ပိုးဆေး၏စုပ်ယူ impact နိုင်သည့်၏အဆုံးစွန်သော) ဖြစ်ပေါ်စေနိုငျသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ တစ်နေ့လျှင် 1000 မီလီဂရမ်အထက်တွင်ဗီတာမင် C ကိုဆေးများလည်းလျှော့ချရန်လူသိများကြသည် Crixivan (indinavir) အချို့အတွက်အဆင့်ဆင့်။
- (တစ်နေ့လျှင် 2000 မီလီဂရမ်အထက်) ဗီတာမင် B6 ဟာ၏ဗီတာမင် B6 ဟာ (pyridoxine) -Excessive စားသုံးမှုပိုမိုဆိုးဝါး, နောက်ပြန်လှည်အာရုံကြောပျက်စီးမှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည် ရံ neuropathy ပြီးသားအခြေအနေကိုကြောင့်ထိခိုက် HIV ပိုးလူနာ။
- အချိန်ကြာမြင့်စွာ, အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းဝမ်းလျှော, ကြွက်သားအားနည်းခြင်းနှင့်ပျို့ချင်ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်စဉ် (1500 IUS အထက်) မှာဗီတာမင်အီး၏ဗီတာမင် E ကို -High ဆေးများ, သွေးခဲတွေနဲ့နှောင့်အယှက်ပေးနိုင်သည်။
- စိန့်ဂျွန်ရဲ့ Wort (hypericin) လူကြိုက်များသောပျော့စိတ်ကျရောဂါကုသရာတွင်လည်းအသုံးပြု -An ဆေးဖက်ဝင်အပင်များပြင်ဆင်မှု, စိန့်ဂျွန်ရဲ့ Wort အားလုံး protease inhibitor (PI) ၏အဆင့်ဆင့်လျှော့ချရန်လူသိများသည်နှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးများ -class Non-nucleoside ပြောင်းပြန် transcriptase inhibitor (NNRTI), ချပြီး မူးယစ်ဆေးခုခံနှင့်ကုသမှုမအောင်မြင်ခြင်း၏အန္တရာယ်မှာလူနာ။
- ကြက်သွန်ဖြူ -Garlic ဆေးပြားနှင့်ဖြည့်စွက်အချို့သော HIV ပိုးမူးယစ်ဆေးဝါး, အထူးသ၏သွေးရည်ကြည်အဆင့်ဆင့်လျှော့ချရန်ပြသပြီ Invirase (saquinavir) ကြက်သွန်ဖြူဖြည့်စွက်နဲ့အတူတစ်ပြိုင်နက်တည်းယူတဲ့အခါမှာထက်ဝက်လျှော့ချနိုင်သည့်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့်, လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်ချက်ပြုတ်ကြက်သွန်ဖြူသွေးရည်ကြည်မူးယစ်ဆေးအဆင့်ဆင့်ကိုထိခိုက်ဖို့မြင်ကြခြင်းမရှိပါ။
- အသီးဖျော်ရည်၏အလားတူအရွယ်အစားဖန် (အလားအလာဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတိုးပွားလာ) အထိ 100 ရာခိုင်နှုန်းအားဖြင့် Invirase အဆင့်ဆင့်တိုးမြှင့်နိုင်ပါတယ်စဉ် Crixivan နှင့်အတူခေါ်ဆောင်သွားလတ်ဆတ်တဲ့ကျွဲကောသီးဖျော်ရည်၏ရှစ်အောင်စဖန် -An ကျွဲကောသီးဖျော်ရည် 26 ရာခိုင်နှုန်းအားဖြင့်သွေးရည်ကြည်မူးယစ်ဆေးအဆင့်ဆင့်ကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ ကျွဲကောသီးအသီးဖျော်ရည်သေချာပေါက်တဦးတည်းရဲ့အစားအသောက်ကနေချန်လှပ်မဖြစ်သင့်ပေမယ့်, ကနှစ်နာရီမတိုင်မှီသို့မဟုတ်နှစ်ခုနာရီမူးယစ်ဆေးထိုးပြီးနောက်ဖြစ်စေခေါ်ဆောင်သွားမရသင့်ပါတယ်။
ထံမှသမ်မာကမျြး
သင့်လျော်သောအစာအာဟာရနှင့်ကျန်းမာ, မျှတသောအစားအစာ၏အရေးပါမှုကို overstressed မရနိုင်ပါ။ အာဟာရအကြံပေးခြင်း HIV ပိုးရှိသူများပိုကောင်းပိုကောင်းနိုင်ရန်အတွက်၎င်းတို့၏အစားအသောက်လိုအပ်ချက်များကိုနားလည်ကူညီစေခြင်းငှါ:
- ကျန်းမာခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်အောင်မြင်ရန်ထိန်းသိမ်းနည်း
- ကျန်းမာထိန်းသိမ်းပါ lipids အဆင့်ဆင့် လက်စထရောနှင့် triglyceride အပါအဝင်
- အချို့ထံမှဖြစ်ပေါ်စေခြင်းငှါအစားအသောက်ပြဿနာများမြော် antiretroviral ဆေး
- အထဲကပေါ်ထွန်းစေမည်အကြောင်းအစားအသောက်ပြဿနာများဖြေရှင်းရန် HIV ပိုး-related လက္ခဏာတွေ
- ဖြစ်နိုင်သမျှအစားအစာ-ဘွားရှောင်ရှားရန်အစားအစာအစီအမံအကောင်အထည်ဖော်ရန် အခွင့်အရေးယူရောဂါကူးစက်မှု
လေ့ကျင့်ခန်း၏အခန်းကဏ္ဍကို (များ၏အန္တရာယ်အတွက်လျှော့ချရေးအပါအဝင်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနှစ်ဦးစလုံးမှအကြိုးခံစားခှငျ့မြားနှငျ့, လစ်လျူရှုမရနိုငျ HIV ပိုး-ဆက်စပ် neurocognitive ချို့ယွင်း ) ။
ဖြည့်စွက်၏စည်းကမ်းချက်များ၌တစ်ဦးကိုနေ့စဉ် multivitamin အာဟာရပြည့်လိုအပ်ချက်များကိုအထူးသဖြင့်အာဟာရရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်နိုင်ခြင်းရှိသူများအတွက်တွေ့ဆုံခဲ့ပြီးဖြစ်ကြောင်းသေချာကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သို့သော်၎င်းတို့၏အကြံပြုနေ့စဉ်စရိတ်များပိုလျှံအတွက်ဗီတာမင်ယူပြီးအကြံပြုသည်မဟုတ်။ HIV ပိုးကူးစက်မှုကိုကုသသို့မဟုတ်လျှော့ချခြင်းဖြင့် antiretroviral မူးယစ်ဆေးဝါးများ၏ထိရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်ဖြစ်စေအတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြည့်စွက်၏အသုံးပြုမှုကိုထောကျပံ့ပေးရန်မဒေတာလည်းရှိပါတယ် HIV ပိုးဗိုင်းရပ်စ်ဝန် ။
သင့်ရဲ့ HIV ပိုး၏စီမံခန့်ခွဲမှုနှင့်ကုသမှုကိုဆွေးနွေးတဲ့အခါသင်ယူစေခြင်းငှါမဆိုဖြည့်စွက်၏သင့်ဆရာဝန်အကြံပေးပေးပါ။
> Sources:
ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့> အမေရိကန်စင်တာ (CDC) ။ "အမေရိကန်လူကြီးများအနက်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်အသုံးပြုမှု NHANES III ကို (1999-1994) ကတည်းကတိုးမြှင့်ပြီ။ " NCHC ဒေတာများကိုအကျဉ်းချုပ်။ ကနျြးမာရေးစာရင်းအင်းများအတွက်အမျိုးသားရေးစင်တာ; Hyattsville, မေရီလန်း; 2011 ခုနှစ်ဧပြီလ; နံပါတ် 1။
> Fawzi, W .; Msamanga, G .; Spiegelman, D ကို .; et al ။ "multivitamin ဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့် HIV ပိုးရောဂါတိုးတက်မှုနှင့်သေဆုံးမှု၏ကျပန်းရုံးတင်စစ်ဆေး။ " ဆေးပညာ၏နယူးအင်္ဂလန်ဂျာနယ်; 351 (1): 23-32 ။
> Isanaka, S ကို .; Mugusi, F ကို .; Hawkins က, C ကို; et al ။ "စံ-ထိုး multivitamin supplementatio vs ဎတန်ဇန်းနီးယားတွင် HIV ရောဂါတိုးတက်မှုနှင့်သေဆုံးမှုအပေါ် HAART က၏ကနဦးမှာ High-ထိုး၏ Effect: ။ တစ်ဦး randomized ထိန်းချုပ်ထားရုံးတင်စစ်ဆေး" ဟုအမေရိကန်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသင်းဂျာနယ်။ အောက်တိုဘာလ 17, 2012 တွင်; 308 (15): 1535-1544 ။
> Constans, ဂျေ .; Delmas-Beauvieux, M က .; တပ်ကြပ်ကြီး, C ကို .; et al ။ "လူ့ immunodeficiency virus ကိုကူးစက်လူနာတွေအတွက် beta-carotene သို့မဟုတ်ဆယ်လီနီယမ်နှင့်အတူတစ်ခုမှာနှစ်ဓါတ်တိုးဖြည့်စွက်။ တစ်ဦးရှေ့ပြေးလေ့လာမှု" လက်တွေ့ကူးစက်ရောဂါ; 23 (3): 654-656 ။
> Villamor အီး .; Msamanga, G .; Spiegelman, D ကို .; et al ။ "multivitamin နှင့်ဗီတာမင်များ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုဟာ HIV-1-ကူးစက်အမျိုးသမီးတွေအတွက်ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းအလေးချိန်အမြတ်အပေါ်တစ်ဦးကဖြည့်စွက့်။ " လက်တွေ့အာဟာရ၏အမေရိကန်ဂျာနယ်; 76 (5): 1082-1090 ။