ဒီရှေးဟောင်းအမြစ်သင့်ရဲ့စွမ်းအင်နှင့်သုခချမ်းသာမြှင့်တင်ရန်နိုင်သလား?
Panax ginseng ဟာလေ့ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဆေးပညာအတွက်အသုံးပြုဂျင်ဆင်းရဲ့အများအပြားအမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ အလိုအရ အစဉ်အလာတရုတ်ဆေးပညာ , ဂျင်ဆင်း၏အသီးအသီးအမျိုးအစားထူးခြားသောသည်အနာပျောက်စေသောဂုဏ်သတ္တိရှိသည်ထင်နေသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, Panax ginseng ဟာအချို့အမျိုးအစားများကိုစောင်ရေကူညီပေးဖို့စဉ်းစားမိတယ် "ပူနွေးလာမှု" ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။
Panax ginseng ဟာအတွက်တက်ကြွစွာဒြပ်ပေါင်းများ ginsenosides ကိုခေါ် Steroid တစ်မျိုးကဲ့သို့အစိတ်အပိုင်းများဖြစ်ဟုယုံကြည်နေကြသည်။
ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ
နောက်ကျောရှေးခေတ်ကမှ Going, Panax ginseng ဟာစွမ်းအင်နှင့်လုံတိုးမြှင့်ဖို့နဲ့ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကတစ်ဦးထပ်တိုးပေးဖို့အသုံးပြုခဲ့သည်။ Panax ginseng ဟာအပေါ်သုတေသနပြုမျှမျှတတန့်အသတ်ဖြစ်ပေမယ့ယနေ့, မြက်ပင်အချို့သောကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုပူဇော်စေခြင်းငှါအချို့သက်သေအထောက်အထားရှိပါတယ်။ ဤတွင်အများအပြား key ကိုလေ့လာမှုတွေ့ရှိချက်မှာကြည့်င်:
1) ဆီးချိုရောဂါ
Panax ginseng ဟာဆီးချိုရောဂါစီမံခန့်ခွဲမှုအတွက်ကူညီလိမ့်မည်။ 2014 ခုနှစ် PLoS တစ်ခုမှာထုတ်ဝေသုတေသနသုံးသပ်ချက်ကိုခုနှစ်တွင်ဥပမာ, သိပ္ပံပညာရှင်များတဆယ်ခြောက်ယခင်ကထုတ်ဝေခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာနှင့်ဆီးချိုရောဂါမရှိဘဲလူတွေကိုသွေးဂလူးကို့စအဆင့်ဆင့်အပေါ်ဂျင်ဆင်းရဲ့သက်ရောက်မှုကိုအာရုံစိုက်ထိန်းချုပ်စမ်းသပ်မှုတွေ randomized ။ အဆိုပါစမ်းသပ်မှုတွေအများစုဟာကြာချိန်အတွက်ထက်နည်း 12 ပတ်ခဲ့ကြခြင်းနှင့်နှိုင်းယှဉ်ကောင်းသောများသောထိန်းချုပ်မှုနှင့်အတူလူလည်းပါဝင်သည်။
သူတို့ရဲ့နိဂုံးချုပ်မှာပြန်လည်သုံးသပ်ရဲ့စာရေးဆရာများဂျင်ဆင်းကြိုးနှံစှာသေးသိသိသာသာဆီးချိုရောဂါနှင့်မရှိဘဲလူတွေကိုသွေးဂလူးကို့စအစာရှောင်တိုးတက်ပေမယ်ကြောင့်သေးငယ်တဲ့အရွယ်အစားနှင့်အတိုကြာချိန်ရန်, ရှည်ခြင်းနှင့်ပိုမိုကြီးမား (စံဂျင်ဆင်းကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများသုံးပြီး) ထိန်းချုပ်ထားသောစမ်းသပ်မှုတွေမျက်ခြေမပြတ်နေကြသည် randomized ကြောင်းဖော်ပြ။
Related: ဆီးချိုရောဂါများအတွက်သဘာဝဆေးတစ်လက်
2) သိမှတ်ခံစားမှု
Panax ginseng ဟာ Psychopharmacology ၏ဂျာနယ်ကနေ 2005 ခုနှစ်လေ့လာမှုအရသိရသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုအချိန်ကြာမြင့်စွာကာလအတွင်းမှာသိမြင်မှုစွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေနိုင်သည်။ အသက် 30 ကျန်းမာနုပျိုလူကြီးများပတျသကျတဲ့လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုများတွင်သုတေသီများသူတို့အားပေးသော Panax ginseng ဟာ (ရလဒ်များအရအိပ်ယာပေးသောသူတို့အားနှိုင်းယှဉ်လျှင်) အစမ်းသပ်ကိုယူပြီးစဉ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပင်ပန်းနွမ်းနယ်တွေ့ကြုံခံစားဖို့လျော့နည်းဖွယ်ရှိကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ရသည်။
ထို့အပြင်ခုနှစ်, Psychopharmacology အတွက် 2000 လေ့လာမှု Panax ginseng ဟာနဲ့ Ginkgo Biloba တိုင်းရင်းဆေးပင်ပေါင်းစပ်ကျန်းမာ, လူလတ်ပိုင်းအရွယ်ရောက်အတွက်မှတ်ဉာဏ်ကိုတိုးမြှင့်ကူညီစေခြင်းငှါပြညွှန်။ ,
သိမှတ်ခံစားမှုထဲမှာတိုးနိမ့်သောအသွေးကိုဂလူးကို့စအဆင့်ဆင့်နှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်အတွင်းရှိယာယီလျှော့ချမှုကြောင့်ဖြစ်ဟုယူဆနေသည်။
Related: မှတ်ဉာဏ်နှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်စေမမှသဘာဝနည်းလမ်းများ မှတ်ဉာဏ်သည်ငါးအဆီ
3) Erectile အလုပ်မဖြစ်
Panax ginseng ဟာ erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုများ၏ကုသမှုကိုကူညီစေခြင်းငှါ, Urology ၏ဂျာနယ်ကနေ 2002 လေ့လာမှုအကြံပြုထားသည်။ erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုနှင့်အတူ 45 ယောက်ျားအပေါ်စမ်းသပ်မှုများတွင်ရှစ်ပတ်ကြာ Panax ginseng ဟာကိုယူသောသူတို့အတစ်ချိန်တည်းကာလအတွက်ရလဒ်များအရအိပ်ယာပေးသောသူတို့အားထက် သာ. ကြီးမြတ်တိုးတက်မှုပြသခဲ့သည်။
erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုနှင့်အတူ 90 ယောက်ျားတစ်ဦးအစောပိုငျးကလေ့လာမှုမှာပါဝင်သူ 60 ရာခိုင်နှုန်းကရလဒ်များအရအိပ်ယာကို အသုံးပြု. သူတို့၏အမျိုးအ 30 ရာခိုင်နှုန်းနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါကသူတို့ရောဂါလက္ခဏာအတွက်တိုးတက်မှုအစီရင်ခံခဲ့သည်။ အဆိုပါလေ့လာမှုကိုသင်ျခြိုသုတေသနနိုင်ငံတကာဂျာနယ်ထဲမှာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေခဲ့ပါတယ်။
(လိုအပ်တဲ့အခါများသောအားဖြင့်ယူထားတဲ့) erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုများအတွက်ဆေးညွှန်းမူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်မတူဘဲဂျင်ဆင်းတစ်ခုသာစဉ်ဆက်မပြတ်အခြေခံပေါ်မှာယူလျှင် erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုများအတွက်အသုံးဝင်သောဖြစ်ပေါ်လာသည်။
Related: Erectile အလုပ်မဖြစ်များအတွက်သဘာဝဆေးတစ်လက်
4) အခြားအခြေအနေများ
ဒါကြောင့်တစ်ခါတစ်ရံတစ်ဦးရောဂါပျောက်ကင်း-အားလုံးအဖြစ်မွှမ်းတင်ရဲ့သော်လည်း, Panax ginseng ဟာအချို့သောအခြေအနေများအဘို့အထောကျအကူပွုမဖွစျနိုငျသညျ။
ဥပမာ, လေ့လာမှုများပူတောက်လျှော့ချခြင်းနှင့်အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်မြှင့်တင် Panax ginseng ဟာထိရောက်မှုတွေ့ပြီ။
ထို့အပြင်ခုနှစ်, ကနျြးမာရေးအမျိုးသား Institutes စိတ်ကျရောဂါ, နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါ, ကင်ဆာ, အအေးမိ, တုပ်ကွေး, အပါအဝင်အခြေအနေများ၏နံပါတ် (များ၏ကုသမှု Panax ginseng ဟာရဲ့ထိရောက်မှုကိုဘယ်လောက်ရှိသလဲဖို့လုံလောက်တဲ့သုတေသနမျှမရှိကြောင်းမှတ်ချက်ပြု ချောင်းဆိုးရင်ကျပ် , အဖျား, အစာခြေပြဿနာများ, fibromyalgia နှင့်သွေးအားနည်းရောဂါ) ။
အဘယ်အရာကိုဒါဟာကြိုးစားခင်မှာကိုသိမှ
ထုတ်ယူခြင်း Method ကို မှစ. ဝိသေသလက္ခဏာများ
ရိုးရာတရုတ်ဆေးပညာမှာတော့ဂျင်ဆင်းကိုပြင်ဆင်ခဲ့ပြီးသောလမ်းသည်၎င်း၏အရေးယူမှုသြဇာလွှမ်းမိုးဖို့စဉ်းစားထားသည်။
အနီရောင်ဂျင်ဆင်းဥပမာ, ခြောက်သွေ့မတိုင်မီပေါင်းကြောင်း unpeeled ဂျင်ဆင်း (Panax ginseng ဟာ, CA Meyer) ဖြစ်ပါသည်။ White ကဂျင်ဆင်း, အခြားတစ်ဖက်တွင်, unpeeled Panax အခြောက်နှင့်အ peeled ကြောင်းဂျင်ဆင်း (သို့သော်မပေးရေနွေးငွေ့-ကုသ) ဖြစ်ပါသည်။ တစ်ဦးကအသစ်များအမျိုးအစားအနက်ရောင်ဂျင်ဆင်းတစ်ဦးကထပ်ခါတလဲလဲပေါင်း / ခြောက်သွေ့မှုလုပ်ငန်းစဉ်ကနေဖန်ဆင်းတော်ဖြစ်ပါတယ်။
အနီရောင်ဂျင်ဆင်းအဖြူဂျင်ဆင်းထက် သာ. ကြီးမြတ်သောဘွဲ့မှ, (ကိုနှိုးဆွခြင်းနှင့်အပူသော) "yang" စွမ်းအင်မြှင့်တင်ရန်ထင်နေသည်။ ရလဒ်အနေနဲ့အနီရောင်ဂျင်ဆင်းပူခံစားရလေ့သူတွေကိုသို့မဟုတ်ထိုကဲ့သို့သောကင်ဆာ, ကျောက်ကပ်ကျောက်, gallstones, ရောင်ရမ်းအခြေအနေများ, သို့မဟုတ်အချို့သောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေများအဖြစ်အခြေအနေများရှိသူတို့အဘို့အ overstimulating နိုင်ပါသည်။
အဖြူရောင်နှင့်အနီရောင်ဂျင်ဆင်း Tincture, အရည်ကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူ, မှုန်များနှင့်တောင့များတွင်ရရှိနိုင်ပါသည်။
ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး
ဂျင်ဆင်းလေ့အသုံးပြုသည်နှင့်ပင်ကလုံးဝလုံခြုံရဲ့ယုံကြည်ရန်သင့်အားဦးဆောင်လမ်းပြရသောအဖျော်ယမကာ, တွေ့ရပါသည်။ သို့သော်မည်သည့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြည့်စွက်သို့မဟုတ်ဆေးနှင့်တူပါကမလိုလားအပ်သောဆိုးကျိုးများရှိနိုင်ပါသည်။ ပိုမိုလေ့အစီရင်ခံဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအချို့မှာခေါင်းကိုက်ခြင်း, နိမ့်သွေးသကြားဓာတ်အဆင့်ဆင့်, ကွောနှင့်အိပ်မပျော်ပါဝင်သည်။
ဂျင်ဆင်းသင့်ရဲ့ဟော်မုန်းပမာဏကိုထိခိုက်စေခြင်းငှါ, ဒါကြောင့်သင်ထိုကဲ့သို့သော endometriosis, သားအိမ် fibroids, သို့မဟုတ်ရင်သား, သားဥအိမ်, သားအိမ်, ဒါမှမဟုတ်ကင်ဆာအဖြစ်ဟော်မုန်း-related ခွအေနအေရှိပါက ဆီးကျိတ် , သင် Panax ginseng ဟာကိုရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်။
သငျသညျရှိပါကကြောင့်မသုံးသင့်ပေဒါ Panax ginseng ဟာ, နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့်အင်အားလျော့နည်းကျဆင်းစေခြင်းငှါ နှလုံးရောဂါ (သင်တစ်ဦးကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူ၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်နေမဟုတ်လျှင်) ။ ဂျင်ဆင်းသွေးဖိအားမြှင့်စေခြင်းငှါအချို့စိုးရိမ်ပူပန်မှုရှိခဲ့သည်။
ကလေးများနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်သို့မဟုတ်သူနာပြုအမျိုးသမီးတွေ Panax ginseng ဟာကိုရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်။
Panax ginseng ဟာအသွေးသည်ဂလူးကို့စအဆင့်ဆင့်ကိုလျှော့ချနိုင်ပြီးကြောင့်ဆီးချိုရောဂါဆေးနှင့်အတူအပြန်အလှန်စေခြင်းငှါ, ဒါကြောင့်သင်ဆီးချိုရောဂါရှိသည်နှင့်အသုံးပြုစဉ်းစားနေလျှင်, သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့်အတူစကားပြောဆိုရန်သေချာစေပါ။
မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်ဖြည့်စွက်ဆက်သွယ်မှုသည်
Panax ginseng ဟာထိုကဲ့သို့သောသွေးထွက်အဖြစ်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများအန္တရာယ်တိုးမြှင့်စေခြင်းငှါအရာ, သွေး-ပိုမိုပါးလွှာ (ထိုကဲ့သို့သော warfarin, clopidogrel, ticlopidine, heparin နှင့် Aspirin ကိုအဖြစ် anticoagulant နှင့် antiplatelet ဆေး) ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။
အချို့သော (ထိုကဲ့သို့သော danshen အဖြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက် မာရ်နတ်ရဲ့လက်သည်း , eleuthero, ကြက်သွန်ဖြူ , ဂျင်း , မြင်းသစ်အယ်သီး, papain, အနီရောင် Clover ဂျင်ဆင်းနှင့်အတူပေါင်းစပ်လျှင်, palmetto ကိုမြင်လျှင်) လည်းသွေးထွက်မှုအန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေနိုင်ပါတယ်။
Panax ginseng ဟာနှလုံးစည်းချက်ကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်ပြီး theophylline (နှင့်ဆင်တူပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါမူးယစ်ဆေးဝါးများ) မှအလားအလာဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကိုတိုးမြှင့်နိုင်, albuterol, clonidine နှင့် sildenafil citrate (Viagra) ။
Panax ginseng ဟာထိုကဲ့သို့သော phenelzine sulfate, tranylcypromine sulfate နှင့် isocabaxazid အဖြစ် monoamine oxidase (Mao) inhibitors ၏ဇီဝြဖစ်ရောက်စွက်ဖက်လိမ့်မည်။ ဒါဟာအစ neurotransmitters ၏အဆင့်ဆင့်ကိုထိခိုက်ယုံကြည်ရဲ့ (ဓာတုပစ္စည်းများကအခြားဆဲလ်မှအာရုံကြောဆဲလ်ကနေမက်ဆေ့ခ်ျများသယ်ဆောင်ကြောင်း) နှင့်ထိုကဲ့သို့သော chlorpromazine နှင့် fluphenazine အဖြစ် antipsychotic မူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်အတူအပြန်အလှန်ဖြစ်နိုင်သည်။
ဒါကြောင့် (ထိုကဲ့သို့သောအာရုံကို-လိုငွေပြမှု hyperactivity ရောဂါ, narcolepsy နှင့်များအတွက်ဆေးဝါးများကဲ့သို့တူညီသောကျင့်သောဆေးညွှန်းမူးယစ်ဆေးဝါးများ၏သက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်စေခြင်းငှါဒါ Panax ginseng ဟာ, ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်လှုံ့ဆော် အဝလွန်ခြင်း ) ။ အဆိုပါပေါင်းစပ်နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့်သွေးဖိအားမြှင့်ဖြစ်နိုင်သည်။
Panax ginseng ဟာ CYP3A4 လို့ခေါ်တဲ့အင်ဇိုင်းများကလုပ်ငန်းများ၌မူးယစ်ဆေးဝါးများ၏ဇီဝြဖစ်ရောက်စွက်ဖက်ရန်ရှာတွေ့ခဲ့သည်။ သင်ဤအမျိုးအစားဆေးဝါးများယူပြီးလျှင်စစ်ဆေးရန်သင့်ဆရာဝန်ကိုမေးပါ။
အခြားအမျိုးအစားများ vs. Panax ဂျင်ဆင်း
ရိုးရာတရုတ်ဆေးပညာမှာတော့အမေရိကန်ဂျင်ဆင်း (Panax quinquefolius) "အအေး" ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်ဟုဆိုသည်။ ဂျင်ဆင်း၏ဤအမျိုးအစားကိုမကြာခဏဆီးချိုရောဂါများအတွက်သဘာဝဆေးတစ်လက်အဖြစ်မွှမ်းတင်ထားသည်။ အမေရိကန်ဂျင်ဆင်းသည်လည်း, ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကလှုံ့ဆော်အစှမျးသတ်တိနှငျ့လုံတိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်နှင့်ဆက်ဆံပါနှင့်ကင်ဆာအချို့ကိုပုံစံများကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့ဆိုပါတယ်။
ဒါ့အပြင်ခွန်အားလုံနှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားမြှင့်တင်ရန်အသုံးပြု Siberian ginseng ဟာ (Eleutherococcus senticosus) တခါတရံဓါတုဆေးသွင်းကုသမှု၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများလျော့ပါးခေါ်ဆောင်သွားသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ဆိုက်ဘေးရီးယားဂျင်ဆင်းတစ်ဦး adaptogen အဖြစ်ဆောင်ရွက်ရန်နှင့်သွေးကြော, အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ, အဆစ်အဆစ်နှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုလိုငွေပြမှု-hyperactivity ရောဂါဆန့်ကျင်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့စဉ်းစားထားသည်။
အဆိုပါ Takeaway
Panax ginseng ဟာအချို့ကျန်းမာရေးအခြေအနေများ၏စီမံခန့်ခွဲမှု၌သင်တို့၏စွမ်းအင်နှင့်အကူအညီနဲ့မြှင့်တင်ရန်စခွေငျးငှါနေချိန်မှာသင်ကယူပြီးစဉ်းစားနေလျှင်, ဒါကြောင့်ပထမဦးဆုံးသင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူတိုင်ပင်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်။
သတင်းရင်းမြစ်
Cardinal BJ, အိန်ဂျယ် HJ ။ "ဂျင်ဆင်းကျန်းမာလူငယ်လူကြီးများအတွက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသုခချမ်းသာကိုတိုးမြှင့်မထားဘူး။ တစ်ဦးကို double-မျက်စိကန်း, ရလဒ်များအရအိပ်ယာ-controlled, ကျပန်းလက်တွေ့စမ်းသပ်မှု၏ရလဒ်များကို" J ကို Am အစားအသောက် Assoc ။ 2001 ဇွန်; 101 (6): 655-60 ။
Choi ဟောင်ကောင် et al ။ erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုများအတွက်ကိုရီးယားအနီရောင်ဂျင်ဆင်း၏လက်တွေ့ထိရောက်မှု။ သင်ျခြိုသုတေသနအင်တာနေရှင်နယ်ဂျာနယ်။ 7.3 (1995): 181-6 ။
ဟောင်ကောင် B, ဂျီ YH, ဟောင်ကောင် JH, နမ် KY, Ahn ty ။ "erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုနှင့်အတူလူနာအတွက်ကိုရီးယားအနီရောင်ဂျင်ဆင်း၏ထိရောက်မှုအကဲဖြတ်တစ်ဦးကို double-မျက်စိကန်း crossover လေ့လာမှု: ။ ပဏာမအစီရင်ခံစာ" J ကို Urol ။ 2002 နိုဝင်ဘာ; 168 (5): 2070-3 ။
Reay JL, ကနေဒီ DO, Scholey AB ။ "Panax ginseng ဟာ (G115) ၏လူပျိုဆေးများစဉ်ဆက်မပြတ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုကာလအတွင်းသိမြင်မှုစွမ်းဆောင်ရည်ကိုအသွေးသည်ဂလူးကို့စအဆင့်ဆင့်လျှော့ချရန်နှင့်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။ " J ကို Psychopharmacol ။ 2005 ခုနှစ်ဇူလိုင်လ; 19 (4): 357-65 ။
et al Shishtar အီး, Sievenpiper JL, Djedovic V ကို, Cozma AI အ။ များသောထိန်းချုပ်မှုအပေါ်ဂျင်ဆင်း (ထို genus panax) ၏အကျိုးသက်ရောက်မှု: တစ်စနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်မှုနှင့် randomized ထိန်းချုပ်ထားလက်တွေ့ trials.PLoS One ၏ Meta-analysis သည်။ 2014 ခုနှစ်စက်တင်ဘာ 29; 9 (9): e107391 ။ Doi: 10,1371 / journal.pone.0107391 ။ eCollection 2014 ။
Wesnes Ka, ရပ်ကွက် T က, McGinty တစ်ဦးက, Petrini O. "ကျန်းမာလူလတ်ပိုင်းစေတနာ့ဝန်ထမ်းတစ်ဦး Ginkgo Biloba တိုင်းရင်းဆေးပင် / Panax ginseng ဟာပေါင်းစပ်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများတိုးမြှင့်အဆိုပါမှတ်ဉာဏ်။ " Psychopharmacology (Berl) ။ 2000 နိုဝင်ဘာ; 152 (4): 353-61 ။
မသက်ဆိုင်ကြောင်းရှင်းလင်းချက်: ဤ site ပေါ်တွင်ပါရှိသောအချက်အလက်များသာပညာရေးဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ရည်ရွယ်ပြီးလိုင်စင်ရဆရာဝန်များကအကွံဉာဏျ, ရောဂါသို့မဟုတ်ကုသမှုများအတွက်အစားထိုးမရဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအားလုံးဖြစ်နိုင်သမျှကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ, မူးယစ်ဆေးဝါး interaction က, အခွအေနသို့မဟုတ်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုကိုဖုံးလွှမ်းရန်ရည်ရွယ်ခြင်းမရှိပါ။ သင်သည်မည်သည့်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကိုများအတွက် prompt ကိုဆေးဝါးကုသစောင့်ရှောက်မှုရှာအခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါး အသုံးပြု. သို့မဟုတ်သင့် regimen မှအပြောင်းအလဲမချခင်ကသင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။