thiamine (ခဗီတာမင်အမျိုးအစား) အပေါ်အနိမ့်အပြေး beriberi လို့ခေါ်တဲ့လေးနက်ခွအေနအေများအတွက်အန္တရာယ်မှာသငျသညျထားနိုင်ဘူး။ ဤမျှလောက်များစွာသောအစားအစာများ thiamine ၌ငွေရတတ်သောကတည်းက beriberi အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုအတွက်အလွန်ရှားပါးသည်။ သို့သော်အရက်အလွဲသုံးစားမှုနှင့်အချို့သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များ thiamine ချို့တဲ့အဘို့သင့်အန္တရာယ်တိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။
ဒါ့အပြင်ဗီတာမင် B1 အဖြစ်လူသိများ, thiamine စွမ်းအင်သို့ဘိုဟိုက်ဒရိတ် converting အတွက်သော့ချက်အခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်သည်။
ဒါဟာအစကြွက်သားကျုံ့အဖြစ်အာရုံကြောအချက်ပြ၏ဂီယာနှင့်သင့်လျော်သောအစာခြေဘို့မရှိမဖြစ်အက်ဆစ်ထုတ်လုပ်မှု၏လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ပါဝင်ပတ်သက်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်အများအားဖြင့်သင့်ရဲ့အရိုးကြွက်သားများတွင်အာရုံစိုက်ရဲ့နေစဉ်, thiamine လည်းသင့်ရဲ့ဦးနှောက်, နှလုံး, အသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်ထဲတွင်တွေ့ရှိရသည်။
တည်းကကုသမှုမရှိဘူး left အခါ, beriberi ပြင်းထန်စွာသင့်ရဲ့စွမ်းအင်ကိုအဆင့်ဆင့်ပျက်ဆီးနှင့်သင့်နှလုံးသို့မဟုတ်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်ဖြင့်အသက်အန္တရာယ်ပြဿနာများဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။
Beriberi အမျိုးအစားများ: စိုစွတ် vs. အပူပိုင်း
beriberi နှစ်မျိုးရှိပါသည်: (ထိုနှလုံးသွေးကြောစနစ်အားထိခိုက်နိုင်သည့်) စိုစွတ်သော beriberi ခြောက်သွေ့ beriberi (အာရုံကြောစနစ်အပေါ်သက်ရောက်မှုဖြစ်သော) ။ ကအမှတ်ကိုဖြုတ်လိုက်ပါသွားလျှင်မူကား, စိုစွတ်သော beriberi စိတျနှလုံးရဲ့ကြွက်သားတစ်သျှူးမှဒဏ်ရာဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာအစနှလုံးဟာခန္ဓာကိုယ်ရဲ့လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဖြည့်ဆည်းရန်လုံလောက်သောအသှေးကိုစုပ်မပေးနိုငျသညျ့ကြောပိတ်ဆို့မှုကိုနှလုံးပျက်ကွက်, နှင့်ဆက်စပ်နေသည်။
အပူပိုင်း beriberi အာရုံကြောဒဏ်ရာရခြင်းနှင့်ကြွက်သားအစွမ်းသတ္တိကိုအရှုံးနှင့်, နောက်ဆုံးမှာ, သွက်ချာပါဒမှဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။ အခြေအနေကိုသူ့ရဲ့အစောပိုင်းအဆင့်ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနှင့်ကုသလျှင်, ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်ပျက်စီးခြင်းများသောအားဖြင့်နောက်ပြန်လှည်ဖြစ်ပါတယ်။
အစောပိုင်းကုသမှုမရှိခြင်းအမြဲတမ်းမှတ်ဉာဏ်ဆုံးရှုံးမှုကဲ့သို့သောရောဂါများကိုဖြစ်စေနိုင်တယ်။
Wernicke-Korsakoff syndrome ရောဂါ thiamine တစ်မရှိခြင်းကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ဦးနှောက်ရောဂါအမျိုးအစားဖြစ်ပါတယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့်, Wernicke ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေပေါ်လာဖို့ပထမဦးဆုံးဖြစ်ကြသည်။ ရောဂါလက္ခဏာများရှုပ်ထွေးမှုများ, ကြွက်သားညှိနှိုင်းဆုံးရှုံးမှုများနှင့်ထိုကဲ့သို့သော nystagmus အဖြစ်ရူပါရုံ၌အပြောင်းအလဲများ (လျင်မြန်, ထိန်းအကွပ်မဲ့မျက်စိလှုပ်ရှားမှုများကို) တို့ပါဝင်သည်။
Korsakoff syndrome ရောဂါမကြာခဏမှတ်ဉာဏ်ဆုံးရှုံးမှု, အခက်အခဲအသစ်သောအမှတ်တရများဖွဲ့စည်း, စိတ်အာရုံချောက်ခြားခြင်း, နှင့် (confabulation ခေါ်) ဇာတ်လမ်းများတက်အောင်အပါအဝင်ရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့အတူနောက်ပိုင်းတွင်ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။
အကြောင်းတရားများ
အကြီးအကျယ်မသောက်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့စုပ်ယူနိုင်စွမ်းနှင့်စတိုးဆိုင် thiamine နှောင့်ယှက်သောကြောင့်, အရက်အလွဲသုံးစားမှု beriberi ယနေ့၏အဓိကအကြောင်းတရားများတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။
အလွန်ရှားပါးကိစ္စများတွင် beriberi တစ်မျိုးဗီဇရောဂါအဖြစ်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ဒီအခြေအနေနှင့်အတူအချို့သောတစ်ဦးချင်းစီအဘို့, အစားအစာကနေ thiamine ကိုစုပ်ယူနိုင်စွမ်းတဖြည်းဖြည်းအသက်အရွယ်နှင့်အတူအားနည်းနေခြင်း။
မိခင်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်လုံလောက်သော thiamine ကင်းမဲ့သည့်အခါထို့အပြင် breastfed မွေးကင်းစ beriberi ဖွံ့ဖြိုးနိုင်ပါတယ်။
စွန့်စားမှုအချက်များ
အရက်အလွဲသုံးစားမှုနှင့်အတူတာရှညျဝမ်းလျှောခြင်းနှင့်ကိုယ်ဝန်-related အန်နဲ့တူကိစ္စရပ်များကို beriberi များအတွက်အန္တရာယ်အချက်များအကြားရှိပါတယ်။
ထို့အပြင်ခုနှစ်, လျှက် Dialysis ၏မြင့်မားသောဆေးများကိုယူပြီး Diuretics ဆီး နှင့် bariatric ခွဲစိတ်လက်ခံရရှိအားလုံး thiamine ချို့တဲ့သင့်ရဲ့စွန့်စားမှုမြှင့်နိုင်ပါ။ အတူပြည်သူ့ hyperthyroidism , အေအိုင်ဒီအက်စ် , ဒါမှမဟုတ်ပြင်းထန်တဲ့အသည်းရောဂါလည်းဒီအခွအေနေကိုပိုမိုကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်နိုင်သည်။
ရောဂါလက္ခဏာများ
စိုစွတ်သော beriberi ၏အသုံးအများဆုံးလက္ခဏာတွေပါဝင်သည်:
- တိုးမြှင့်နှလုံးခုန်နှုန်း
- (သက်တော်၏ညဥ့်တိုတောင်းမှာနိုးထအပါအဝင်) အသက်ရှုမဝြခင်း
- အောက်ပိုင်းခြေထောက်ရောင်ရမ်းခြင်း
စိုစွတ်သော beriberi ပိတ်ဆို့မှုကိုနှလုံးပျက်ကွက်မှဦးဆောင်ရှိရာကိစ္စများတွင်တစ်ဦးချင်းစီကိုအောက်ပါရောဂါလက္ခဏာများကိုခံစားရပေမည်:
- အခက်အခဲအသက်ရှူခြင်းလည်ပင်းသွေးပြန်ကြောပြူးလာပြီးဖြင့်လိုက်ပါသွား
- ကျယ်ဝန်းနှလုံး
- အဆုတ်ထဲမှာအရည်
- လျင်မြန်သောနှလုံးခုန်
ခြောက်သွေ့တဲ့ beriberi အဘို့, ရောဂါလက္ခဏာတွေပုံမှန်အားဖြင့်ပါဝင်သည်:
- အခက်အခဲလမ်းလျှောက်
- လက်နှင့်ခြေခံစားချက်၏အရှုံး
- အောက်ပိုင်းခြေထောက်၏ကြွက်သား function ကိုသို့မဟုတ်သွက်ချာပါဒ၏အရှုံး
- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှုပ်ထွေးမှုများ
- နာခြင်း
- မိန့်ခွန်းအခက်အခဲများ
- ထူးဆန်းတဲ့မျက်လုံးလှုပ်ရှားမှုကို
- Tingling
- အန်
ကာကွယ်ခြင်း
တစ်ဦးမျှတသောအစားအစာကိုအောက်ပါ beriberi ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့သင့်ကိုအကောင်းဆုံးလောင်းဖြစ်ပါတယ်။ thiamine သငျ့ဝစွာရရှိရန်အောက်ပါအစားအစာများကိုအပေါ်ကိုတက် load:
- ပဲမျိုးစုံနှင့်ပဲပင်
- (ထိုကဲ့သို့သောဒိန်ချဉ်ကဲ့သို့) နို့ထွက်ပစ္စည်းများ
- ကြက်ဥ
- အသား, ကြက်ဘဲနှင့်ငါး
- အခွံမာသီးများနှင့်မျိုးစေ့များ
- Thiamine-ကြွယ်ဝပြည့်စုံနံနက်စာစီရီရယ်
- မြေတပြင်လုံးအစေ့
အောက်ပါဟင်းသီးဟင်းရွက် thiamine လည်းမြင့်မားနေသောခေါင်းစဉ်:
- acorn squash
- ကညွှတ်
- beet အစိမ်းရောင်
- ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်
- ဟင်းနုနွယ်ရွက်
ဒါဟာအစားအစာများကိုများစွာ thiamine မလှုပ်မရှားဆပ်တွေ့ရှိအင်ဇိုင်းတွေနေသော thiaminases, ဆံ့ကြောင်းမှတ်သားရပါမည်။ ဤရွေ့ကားအစားအစာများပါဝင်သည်:
- Vlams
- ဆန်
- ဂုံး
- ပုစွန်
ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာများကိုသင့်ရဲ့စားသုံးမှုကန့်သတ်လည်း beriberi ၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်ကူညီလိမ့်မည်။
ကုသမှု
beriberi ၏ကုသမှုခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ thiamine အဆင့်ဆင့်ပြန်လည်အာရုံစိုက်။ အခြားသူများကို thiamine ထိုးခံယူစဉ်တချို့ကလူနာ thiamine ဖြည့်စွက်နဲ့ကုသကြပါတယ်။
အများဆုံးကိစ္စများတွင် beriberi များအတွက်ထားခြင်းကုသမှုလက္ခဏာတွေလျော့ချခြင်းနှင့်နှလုံးသို့မဟုတ်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုနောက်ကြောင်းပြန်။
beriberi ဆက်ဆံဖို့ပျက်ကွက် (နှင့် Wernicke-Korsakoff syndrome ရောဂါ) အမြဲတမ်းနှလုံးမူနှင့် / သို့မဟုတ်အာရုံကြောပျက်စီးမှုအဖြစ်မေ့မြော, စိတ္တ, ပင်သေခြင်း၌လမ်းဆုံးနိုင်ပါတယ်။
ဗီတာမင် B ကဖြည့်စွက်
သင်တစ်ဦးမိုးသည်းထန်စွာသောက်တယ်ဆိုရင်, ဗီတာမင် B ကဖြည့်စွက်တာ beriberi များအတွက်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးမဟာဗျူဟာအဖြစ်အကြံပြုသည်မဟုတ်။ အဆိုပါပစ္စည်းအလွဲသုံးမှုနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုများကိုစီမံခန့်ခွဲမှုအရ, လေးလံသောအရက်အသုံးပြုမှုကိုပြီးခဲ့သည့်လ၌ငါးသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုရက် (မိန်းမတို့အဘို့အကြောင်းကိုလေးခုအချိုရည်များနှင့်လူငါးဦးအချိုရည်စားသုံး, ဆိုလိုသည်မှာ) သောက်သုံးမူးရူးအဖြစ်သတ်မှတ်ထားသည်။
သငျသညျ thiamine ချို့တဲ့မဆိုနိမိတ်လက္ခဏာများတွေ့ကြုံဆိုရင်တော့တတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးသင့်ရဲ့ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။
> Sources:
> Hanninen လုပ် SA, Darling PB, တစ်ဦးတည်းသော MJ, ဘားတစ်ဦးက, Keith ME ။ "ပိတ်ဆို့မှုကိုနှလုံးပျက်ကွက်နှင့်အတူဆေးရုံတင်လူနာ thiamin ချို့တဲ့၏ပျံ့နှံ့။ " J ကို Am Coll Cardiol ။ 2006 ဇန်နဝါရီ 17; 47 (2): 354-61 ။
> Lee က HS, Lee က SA, ရှင် HS, Choi HM ကင်မ် SJ ကင်မ်ဟောင်ကောင်, Park က YB ။ "နှလုံး beriberi ၏ကိစ္စတွင်: တစ်မေ့လျော့ပေမယ့်အမှတ်ရစရာရောဂါ။ " ကိုးရီးယား Circ ဂျေ 2013 သြဂုတ်; 43 (8): 569-72 ။
> Matrana MR, Davis က WE ။ "အစာအိမ်ရှောင်ကွင်းခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်း: တစ်ပြန်လည်သုံးသပ်။ " တောင်ပိုင်း Med ဂျေ 2009 အောက်တိုဘာ; 102 (10): 1025-31 ။
> Wooley ဂျေအေ။ "thiamin နှင့်နှလုံးပျက်ကွက်၏စီမံခန့်ခွဲမှုမှ၎င်း၏ဆက်စပ်မှု၏လက်ခဏာ။ " Nutr Clin Pract ။ 2008 အောက်တိုဘာ-နိုဝင်ဘာ; 23 (5): 487-93 ။
မသက်ဆိုင်ကြောင်းရှင်းလင်းချက်: ဤ site ပေါ်တွင်ပါရှိသောအချက်အလက်များသာပညာရေးဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ရည်ရွယ်ပြီးလိုင်စင်ရဆရာဝန်များကအကွံဉာဏျ, ရောဂါသို့မဟုတ်ကုသမှုများအတွက်အစားထိုးမရဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအားလုံးဖြစ်နိုင်သမျှကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ, မူးယစ်ဆေးဝါး interaction က, အခွအေနသို့မဟုတ်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုကိုဖုံးလွှမ်းရန်ရည်ရွယ်ခြင်းမရှိပါ။ သင်သည်မည်သည့်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကိုများအတွက် prompt ကိုဆေးဝါးကုသစောင့်ရှောက်မှုရှာအခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါး အသုံးပြု. သို့မဟုတ်သင့် regimen မှအပြောင်းအလဲမချခင်ကသင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။