ခြေနှင့်ခြေဆစ်များတွင်ရောင်ရမ်းခြင်းဟာအလွန်ဘုံလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်ပြီးအကြောင်းတရားများအမျိုးမျိုးရှိနိုင်ပါသည်။ ဆရာဝန်များကရောင်ရမ်းခြင်း၏အကြောင်းရင်းအတိအကျရှာရန်ကြောင့်တလမ်းတည်းဖြင့်ပြုလုပ်တဦးတည်းခြေလက်များတွင်ဖြစ်ပေါ်, ဒါမှမဟုတ်နှစ်ဦးစလုံးအညီအမျှအတွက်ဖြစ်ပါတယ်ရှိမရှိသတိပြုဖွငျ့ဖွစျသညျ။
ရုတ်တရက်ရောင်ရမ်းခြင်းတို့အတွက်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအာရုံစူးစိုက်မှုကိုရယူပါ
အမြားအပွားကိစ္စများတွင်အဖုအကျိတ်များ၏အကြောင်းရင်းထိုကဲ့သို့သောရောဂါကူးစက်သို့မဟုတ်ဒဏ်ရာအဖြစ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအာရုံကိုလိုအပ်သည်တစ်ခုခုဖြစ်ပါသည်။
ဂုဏ်ရုတ်တရက်စတင်ခြင်းရှိပါက, ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအာရုံကိုအစဉ်အမြဲချက်ချင်းရှာကြရပါမည်။ အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်ရောင်ရမ်းခြင်း, ခြေသို့မဟုတ်ခြေကျင်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကိုအသုံးအများဆုံးအခြေအနေများအချို့သည်:
ဒဏ်ရာ
ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေကြောင်းအသုံးအများဆုံးခြေလျင်နှင့်ခြေကျင်းဒဏ်ရာခြေကျင်းကြွက်သားညောင်း, ကိုက်ရွတ်နှင့်အရိုးကျိုးများပါဝင်သည်။ နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုခိုကျစေနိုင်သည် ရွတ် , bursitis , အရွတ်သို့မဟုတ်ကြွက်သားမျိုးကွဲရောင်ရမ်းခြင်း၌ရှိသမျှသောအလားအလာအကြောင်းတရားများ။ ဤရွေ့ကားထိုကဲ့သို့သောအသစ်သောမြေပြင်အနေအထားပေါ်လမ်းလျှောက်သို့မဟုတ် running အဖြစ်အားကစားလှုပ်ရှားမှုသို့မဟုတ်လုပ်ဆောင်မှုအတွက်မည်သည့်မကြာသေးမီတိုးနှင့်အတူပေါ်ပေါက်ဖို့ပိုများပါတယ်ကြောင်းအခြေအနေများ, ဖြစ်ကြသည်။
အကွောရောငျနာ
အဆစ်, ဒါမှမဟုတ်ပူးတွဲရောင်ရမ်းခြင်း, ခြေသို့မဟုတ်ခြေကျင်းဒေသခံရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ Osteoarthritis များသောအားဖြင့်တစ်ခုတည်းပူးတွဲအတွက်ရံဖန်ရံခါရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေခြင်းအလိုငှါအဆစ်တစ်ဘုံပုံစံဖြစ်ပါတယ်။ ဂေါက်ရောဂါကို ပုံမှန်အားဖြင့်အလွန်နာကျင်နီ, ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်ကြောင့်အဆစ်၏အခြားပုံစံတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ် ရောင်ရမ်းကြီးတွေခြေချောင်းပူးတွဲ ။ ဂေါက်ကိုလည်းခြေကျင်းထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။
တချို့က autoimmune ရောဂါများ ကဲ့သို့သောအညီအမျှနှစ်ဦးစလုံးခြေဘဝါးထိခိုက်စေသည်ဟုရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အဆစ်ဖြစ်ပေါ်စေ အဆစ်အဆစ် , psoriatic အဆစ် , lupus နှင့် ဓာတ်ပြုအဆစ် (ပြောဆိုလိုက်တာပါရဲ့ syndrome ရောဂါ) ။
သွေးကြောပြဿနာများ: Varicose သို့မဟုတ်ပင့်ကူသွေးပြန်ကြော
ခြေထောက်သွေးပြန်ကြောနှင့်အတူပြဿနာများမကြာခဏအောက်ပိုင်းခြေလက်အင်္ဂါထဲမှာရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ ခြေထောက်နှင့်ခြေဆစ်များရောင်ရမ်းခြင်းအတွက်ရလဒ်များအရာ, သွေးပြန်ကြောကိုပြန်နှလုံး deoxygenated အသွေးသည်ပြန် လာ. , ကျနော်တို့ကိုသူတို့ပျက်စီးသွားသောဖြစ်လာပေမည်အသက်အရွယ်ကြောင့်ဖြစ်သည်။
ဒါကသွေးပြန်ကြောမလုံလောက်အဖြစ်လူသိများနှင့်အသုံးအများဆုံးဆိုင်းဘုတ်များအခါအားလျော်စွာ (နှစ်ဦးစလုံးထိခိုက်စေနိုင်သည်ပေမယ့်), varicose သို့မဟုတ် swells တကိုယ်လက်အင်္ဂါဖြစ်ပါတယ် ပင့်ကူသွေးပြန်ကြော ခြေထောက်သို့မဟုတ်ခြေကျင်းနှင့်အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှဖွံ့ဖြိုးနိုငျသောအညိုရောင်အရေပြားပေါ်မှာ။
သွေးခဲ: နက်ရှိုင်းသောသွေးပြန်ကြော Thrombosis (DVT)
နာကျင်မှုများနှင့်အောက်ပိုင်းခြေထောက်မှာရောင်ရမ်းခြင်းကိုလည်းတစ်ဦးအဖြစ်လူသိများနေတဲ့သွေးခဲ၏လက္ခဏာသက်သေဖြစ်နိုင်ပါတယ် နက်ရှိုင်းသောသွေးကြော thrombosis (DVT) ဘဝ-ခြိမ်းခြောက်ရောဂါများဆီသို့ဦးတည်ခြင်းနှင့်ချက်ချင်းဆေးကုသမှုလိုအပ်ပါတယ်နိုငျသော။ ခြေထောက် immobility ဖန်တီးသောအခြေအနေများအိပ်ရာကြွင်းသောအရာလိုအပ်ထိုကဲ့သို့သောလေကြောင်းခရီးသွားတစ်ဦးခြေထောက်သွန်း, ဒါမှမဟုတ်နာမကျန်းအဖြစ် DVT- များအတွက်အန္တရာယ်မှာပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးထားနိုင်ပါတယ်။ သည်အခြားအန္တရာယ်အချက်များအဝလွန်ခြင်း, ဆေးလိပ်သောက်, ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း, မွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုဆေးဝါးများအသုံးပြုခြင်းနှင့်အမွေဆက်ခံချေ clotting မမှန်ပါဝင်သည်။ သငျသညျမွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုဆေးယူပြီးအမျိုးသမီးတစ်ဦးဖြစ်လျှင်သင်တို့သည်လည်း Factor V ကို Leiden အဖြစ်လူသိများကာအမွေဆက်ခံသွေးခဲစနစ်ရောဂါကိုဆေးလိပ်သောက်သို့မဟုတ်ရှိပါက, DVT သင့်ရဲ့အန္တရာယ်ထပ်မံတိုးလာနေပါတယ်။
ရောဂါကူးစက်
အရေပြားရောဂါကူးစက်ရောင်ရမ်းခြင်းတစ်ဘုံအကြောင်းမရှိဖြစ်ပြီးများသောအားဖြင့်နာကျင်မှုနဲ့နီခြင်းဖြင့်လိုက်ပါသွားသည်။ ရောင်ရမ်းခြင်းကိုမကြာခဏမြင်ဖြစ်ပါတယ် ကူးစက် ingrown ခွေသညျး (onychocryptosis), ခြေချောင်းများအကြားကူးစက်မှုများနှင့်များ၏ပြင်းထန်သောပုံစံများ အားကစားသမားရဲ့ခြေသည် ။ ရောဂါကူးစက်မှုကိုခြေအတွက်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်အခြားနည်းလမ်းတွေဖြစ်တဲ့ပေါက်ဒဏ်ရာများသို့မဟုတ်အဖြစ်စိတ်ဒဏ်ရာ, ပါဝင်သည် လက်သည်းဒဏ်ရာ များနှင့်တဆင့် ဆီးချိုအနာ ။
အများကြီးလျော့နည်းဘုံပေမယ့်လည်းတစ်ဦးရောဂါကူးစက်ပင်တိုက်ရိုက်စိတ်ဒဏ်ရာမရှိဘဲအဆစ်များတွင်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
ကျန်းမာရေးအခြေအနေ
ခြေထောက်နှစ်ဖက်စလုံးထိခိုက်စေသောရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်ပေါ်စေသိဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများအညီအမျှနှလုံးရောဂါ, ကျောက်ကပ်ရောဂါ, အသည်းရောဂါနှင့်နာတာရှည်အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်နှင့်ပါဝင်သည် ဆီးချိုရောဂါ၏ဆိုးကျိုးများ ။ Premenstrual syndrome ရောဂါ (PMS) ကိုလည်းခြေဆစ်များနှင့်ခြေမရောင်ရမ်းခြင်း၏လူသိအကြောင်းမရှိဖြစ်ပါတယ်။
ဆေးဝါးများ
တချို့ကဆေးညွှန်းဆေးဝါးများအညီအမျှခြေထောက်နှစ်ဖက်စလုံးထိခိုက်စေသောရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ သူတို့ကပဋိသန္ဓေတားဆေးဒါမှမဟုတ်အီစထိုဂျင်အစားထိုးမူးယစ်ဆေးဝါး, testosterone ဟော်မုန်းမူးယစ်ဆေးဝါး, corticosteroids နှင့်ထိုကဲ့သို့သော NSAIDS ကဲ့သို့သောအခြား Anti-inflammatory မူးယစ်ဆေးဝါး, အခြို့သောသွေးပေါင်ချိန်ဆေးဝါးများ, နှင့်ဆီးချိုရောဂါမူးယစ်ဆေးဝါးများ Avandia နှင့် Actos ပါဝင်သည်။
အရက်ကိုလည်းခြေဆစ်သို့မဟုတ်ခွကေိုနှစ်ဦးစလုံးအတွက်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
ကိုယ်ဝန်
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ခြေဆစ်ခြေနှစ်ဦးစလုံးအတွက်ရောင်ရမ်းခြင်းတစ်ဘုံဖြစ်ပျက်မှုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာကိုယ်ဝန်ဟော်မုန်းပေါင်းစပ်ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ဖြစ်ပါတယ်အရည်၏တိုးမြှင့်အသံအတိုးအကျယ်သွေးကြောထဲမှာသယ်ဆောင်လျက်ရှိနှင့်ခြေထောက်မကနေအသှေးကိုတက်သယ်ဆောင်သောသွေးပြန်ကြောအပေါ်ဖိအားနေရာဖြစ်သောကြီးထွားလာသားအိမ်က။ ခြေထောက်ရောင်ရမ်းခြင်းအဖြစ်ကောင်းစွာမွေးဖွားပေးခြင်းပြီးနောက်ပေါ်ပေါက်နိုင်ပြီး, ရက်အနည်းငယ်ဘွားမြင်သောနောက်ကြာရှည်နိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ရောင်ရမ်းခြင်းကသင်၏ဆရာဝန်သို့မဟုတ်သားဖွားဆရာမနှင့်အတူဆွေးနွေးခဲ့ကြပါသည်ရပါမည်။ က preeclampsia ဆိုလိုနိုင်အဖြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းမဆိုရုတ်တရက်စတင်ခြင်း, ချက်ချင်းဆေးကုသလိုအပ်သည်။
သတင်းရင်းမြစ်:
ယောဟနျသဒဗလျူ Ely, MD MSPH; ဂျရုမ်းအေ Osheroff, MD, အမ် Lee က Chambliss, MD MSPH; မာကုအိပ်ချ် Ebell, MD က MS ။ မရေရာသော Etiology ၏ခြေထောက်နဲ့ဖောမှချဉ်းကပ်။ မိသားစုဆေးပညာ၏အမေရိကန်ဘုတ်အဖွဲ့ဂျာနယ်။ 2006; 19 (2): 148-160 ။ Medscape ယနေ့တွင်သတင်းများ။