အကြောင်းတရားများနှင့် Varicose နှင့်ပင့်ကူသွေးပြန်ကြောများ၏ကာကွယ်တားဆီးရေး

Varicose သွေးပြန်ကြောရိုးရှင်းစွာသူတို့ရဲ့အသွင်အပြင်ကွဲပြားသော်လည်းသွေးပြန်ကြောများနှင့်ပင့်ကူသွေးပြန်ကြော, တူညီတဲ့အခြေအနေသေးငယ်တဲ့ဗားရှင်းများမှာကျယ်ဝန်းနေကြသည်။

အမျိုးသမီးများကဒီသွေးလည်ပတ်မှုအခွအေနေဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ပိုများပါတယ်နှင့်, ဒီမှာအမေရိကန်ပြည်ထောင်စုရှိ, အမျိုးသမီးများ၏အထိ 50 ရာခိုင်နှုန်းသွေးကြောရောဂါအချို့ကိုပုံစံကနေခံစားနေကြရသည်။ ဒါဟာအားလုံးအမျိုးသမီးတွေရဲ့ 41 ရာခိုင်နှုန်းကို 50 ၏အသက်အရွယ်အားဖြင့်ပုံမှန်မဟုတ်သောခြေထောက်သွေးပြန်ကြောထဲကနေဆင်းရဲခံရလိမ့်မည်ဟုခန့်မှန်းထားပါတယ်။

ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ရီဖိုင်း, varicose နှင့်ပင့်ကူသွေးပြန်ကြောအများအားဖြင့်ဆေးဝါးကုသမှုမလိုအပ်ပါဘူး ကုသမှု ။ သူတို့ကမှိုင်းအဆင်မပြေဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်နှင့်သင်အသက်ကြီးအဖြစ်ပိုဆိုးရစေခြင်းငှါ, သို့သော်ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုဆန်းပါပဲ။ အီ၏ရောဂါလက္ခဏာများပါဝင်နိုင်ပါသည်:

• သင်၏ခြေနှင့်ခြေထောက်ရောင်ရမ်းခြင်း
• အတန်ငယ်ခြေထောက်ကြွက်သားနှင့်ညဉ့်ကြွက်တက်
• သင်သည်သင်၏ခြေထောက်နှင့်ခြေဆစ်များအရေပြားကိုတခုတခုအပေါ်မှာယားယံသို့မဟုတ်မီးလောင်သောအာရုံခံစားရပေမည်

ပုံပန်းသဏ္ဍာန်နှင့်တည်နေရာ

: Varicose သွေးပြန်ကြောအပါအဝင်သင်သည်သင်၏အရေပြားမှတဆင့်တွေ့မြင်နိုင်သည်ကြောင်းအလားတူဝိသေသလက္ခဏာများရှိသည်

• အရောင်: အနီရောင်အပြာသို့မဟုတ်အဘယ်သူအားမျှ
• လိမ်ခြင်းနှင့်ပြူးလာပြီးခံရဖို့ပေါ်လာစေခြင်းငှါမယ့်သင့်ရဲ့အသားအရေအောက်မှာ run နေကြိုး၏အသွင်အပြင်

ဤရွေ့ကားသွေးပြန်ကြော pop-up သင့်ရဲ့ကိုယ်ခန္ဓာ၏အမျိုးမျိုးသောအစိတ်အပိုင်းများအပေါ်အပါအဝင်:

• သင့်ရဲ့နွားသငယ်၏ကျော
• သင့်ရဲ့ခြေထောက်များ၏အတွင်းပိုင်း
• သင့်ရဲ့ပေါင်ခြံကနေခြေကျင်းမှဘယ်နေရာမှာမဆို
• ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်း, သင့်ရဲ့လိင်အင်္ဂါအတွင်းသို့မဟုတ်သင့်စအိုတစ်ဝိုက်

ပင့်ကူသွေးပြန်ကြောသွေးပြန်ကြော varicose ဆင်တူကြည့်ရှု, ဒါပေမဲ့သူတို့:

• သေးငယ်များမှာ
• မကြာခဏအနီရောင်သို့မဟုတ်အရောင်အတွက်တခါတရံတွင်အပြာများမှာ
• သင့်ရဲ့အသားအရေရဲ့မျက်နှာပြင်မှပိုမိုနီးကပ်စွာများမှာ

• တိုတို, အနီရောင်လိုင်းနဲ့ပင့်ကူကို web တူနိုင်ပါတယ်
• အရေပြားအလွန်သေးငယ်တဲ့ဒါမှမဟုတ်အလွန်ကြီးမားဧရိယာတစ်ခုခုကိုကိုဖုံးလွှမ်းနိုင်ပါတယ်

ပင့်ကူသွေးပြန်ကြောအဘို့သင့်ခန္ဓာကိုယ်စစ်ဆေးနေသည့်အခါ, သင်သည်သင်၏အပေါ်သူတို့ကိုရှာတှေ့နိုငျ:

• ခြေထောက်
• မျက်နှာ

အကြောင်းတရားများ

သင့်ရဲ့သွေးပြန်ကြောသင့်ရဲ့သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်ဖြစ်ပါသည်။ နှလုံးအသှေးကိုပြန်သကဲ့သို့, ကျန်းမာခိုင်ခံ့သွေးပြန်ကြောနောက်ပြန်စီးဆင်းရာမှထိုအသွေးကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့တလမ်းဆို့ရှင်အဖြစ်ဆောင်ရွက်ရန်။

သူတို့အားနည်းသောအခါ, အသွေးအချို့, နောက်ပြန်ပေါက်ကြားရှိစုဆောင်း, ပြီးတော့သိပ်သည်းခြင်းသို့မဟုတ်ပိတျဆို့နတေဲ့ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါကသွေးကြောသညျ့ varicose သွေးပြန်ကြောသို့မဟုတ်ပင့်ကူသွေးပြန်ကြောဖြစ်စေမှု, ချဲ့ရန်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

သိပ္ပံတ-လမ်းဆို့ရှင်အားနည်းသွားစေရန်ဖြစ်ပေါ်စေသည်ကိုအတိအကျအဘယ်အရာကိုလှန်ရသေးရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်တော်တော်များများအချက်များအပါအဝင်သူတို့ကိုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့သင်ပိုမိုဖြစ်နိုင်ဖွယ်အောင်:

• မျိုးရိုးအလိုက်, ဒါမှမဟုတ်အားနည်းသွေးကြောအဆို့ရှင်နှင့်အတူမွေးဖွားခံရခြင်း
• ဟော်မုန်းအပျိုဖော်ဝင်, ကိုယ်ဝန်နှင့်ကာလအတွင်းအပြောင်းအလဲများ သွေးဆုံး အဖြစ်အီစထိုဂျင်တာ, အဓိကချို့ယွင်းခြင်းနှင့် ပဋိသန္ဓေတားဆေး
• သင့်သွေးအသံအတိုးအကျယ်ကိုသိသိသာသာမြင့်မားတဲ့အတွက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျယ်ဝန်းသွေးပြန်ကြောကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်
• ကိုယ်ဝန်သင့်ရဲ့သားအိမ်ပိုကြီးစေသည်နှင့်သွေးပြန်ကြောပိုမိုဖိအားကိုထည့်လေ့မရှိ, သငျသညျပေးပို့ 3 လအတွင်းတိုးတက်မှုမြင်စေခြင်းငှါ

သွေးကြောအဆို့ရှင်အားနည်းခြင်းနှင့် varicose နှင့်ပင့်ကူသွေးပြန်ကြောများ၏ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်ကိုအထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည့်အခြားအချက်များပါဝင်သည်:

• အိုမင်း
• အဝလွန်ခြင်း
• ခြေထောက်ဒဏ်ရာ
• အချိန်ကြာမြင့်စွာရပ် - လေ့အလုပ်လုပ်-ဆက်စပ်သူနာပြုများ, ဆရာမများနှင့်အစားအစာဝန်ဆောင်မှုလုပ်သား

ကာကွယ်ခြင်း

သင့်အနေဖြင့်အောက်ပါအဆင့်တွေကိုယူနေဖြင့် varicose နှင့်ပင့်ကူသွေးပြန်ကြောတားဆီးဖို့ကြိုးစားနိုင်သည်

• သင့်ရဲ့ခြေထောက်ခွန်အားကိုစောင်ရေများနှင့်သွေးကြောအစွမ်းသတ္တိကိုတိုးတက်စေရန်မှန်မှန်လေ့ကျင့်ခန်း
• သင့်ရဲ့ခြေထောက်ပေါ်အလွန်အကျွံဖိအားအားမရရှောင်ရှားရန်သင့်အလေးချိန်ကိုထိန်းချုပ်
• အနားယူတဲ့အခါမှာထိုင်လျက်အခါသင့်ခြေထောက်ဖြတ်ကူးနှင့်သင့်ခြေထောက်ခြီးမွှောဖို့ကြိုးစားမနေပါနဲ့

• အချိန်ကြာရှည်စွာများအတွက်မခံမရပ်ပါနဲ့

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

_{UCLA ရဲ့ Gonda ဗီးနပ်စ်စင်တာရောဂါလက္ခဏာများနှင့် Diagnosis ပင့်ကူသွေးပြန်ကြောများ၏}

_{WomensHealth.gov: Varicose သွေးပြန်ကြောများနှင့်ပင့်ကူသွေးပြန်ကြောအဖြစ်မှန်စာရွက် (2012) ။}