Air ကိုမျိုလေချဉ်တက်ခြင်း, Farting နှင့်ဖောင်းဖို့ Lead နိုင်ပါစေ
စဉ်ဆက်မပြတ်အပြုသဘောလေကြောင်းဖိအား (CPAP) အတွက်အလွန်ထိရောက်သောကုသမှုဖြစ်ပါသည် ပိတ်ဆို့ခြင်းအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ် , ဒါပေမယ့်သူကသူ့ရဲ့ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိဘဲမဟုတ်ပါဘူး။ ယင်း၏အသုံးပြုမှုနှင့်အတူအသုံးအများဆုံးတိုင်ကြားမှုများတစ်ခုမှာအစာအိမ်ထဲသို့ဝင်ခြင်းနှင့်တိုးမြှင့် burping, လေချဉ်တက်ခြင်း, farting နှင့်မှဦးဆောင်ပြုလုပ်အလွန်အကျွံလေကြောင်းအပါအဝင် CPAP-related ဓာတ်ငွေ့ဖြစ်ပါသည် ဖောင်း အသုံးပြုမှုကိုအပြီး။
အဘယ်အရာကို CPAP ဓာတ်ငွေ့ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်?
၎င်း၏ဖြစ်ပျက်မှုရှောင်ရှားရန်ရှိထိရောက်သောကုသမှုရွေးချယ်စရာရှိပါသလား CPAP ဓာတ်ငွေ့နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်လေကြောင်းမျိုလျှော့ချဖို့ကအကြောင်းလုပ်ဆောင်နိုင်တယ်နှင့်ဆက်စပ်သောလက္ခဏာများအချို့ Explore ။
အဘယ်အရာကို CPAP ဓါတ်ငွေ့သို့မဟုတ် Air ကိုမျိုဖြစ်ပေါ်စေတယ်?
Air ကိုမျိုအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်အဘို့အ CPAP ကုထုံးနဲ့ဆက်စပ်အသုံးအများဆုံးလက္ခဏာတွေထဲကတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာဖောင်း, မလိုချင်တဲ့ဓာတ်ငွေ့ burping ဖြစ်စေတဲ့နှင့် farting နှင့်အဆင်မပြေစေပါတယ်။ အစာအိမ်အတွက်ဒီလေထုတခါတရံစာသားအရ "လေကောင်းလေမျို" သို့မဟုတ်ဆိုလိုတာက aerophagia ခေါ်တာဖြစ်ပါတယ် "လေကောင်းလေစား။ " အဘယ်အရာကိုဒီလေထုမျိုဖြစ်ပေါ်ဖို့ဖြစ်ပေါ်စေ?
CPAP ဖွင့်အထက်လေကြောင်းစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်အိပ်ပျော်ခြင်းကာလအတွင်းယင်း၏ပြိုကျကာကွယ်လေထု၏တစ်ဦးစဉ်ဆက်မပြတ်စီးဆင်းမှုကိုပေးခွငျးအားဖွငျ့အလုပ်ဖြစ်တယ်။ သည်းခံအခါ, ကအောက်စီဂျင်အဆင့်ကိုပေါက်များနှင့်နိုးထစေပါတယ်သောလည်ချောင်းထဲသို့ပျော့အာခေါင်နဲ့လျှာအကြိမ်ကြိမ်ပြိုကျသဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာတစ်ခုအခွအေနေအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်တားဆီးဘို့အလွန်အမင်းထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည် Airflow လေအလွန်အကျွံနှင့်လိုချင်မဟုတ်သည်အဘယ်မှာရှိတတ်အထူးသဖြင့်လျှင်, သို့သော်, ပြဿနာရှိနိုင်ပါသည်။
သင်သည်သင်၏နှာခေါင်း၏အစွန်အဖျားကနေသင့်ရဲ့အဆုတ်မှအပြေးတစ်ဦးပြွန်ကြဖို့အရေးကြီးနေသည်ဆိုလျှင်, CPAP ၏ဖိအား Airflow ပွင့်လင်းဒီပြွန်စောင့်ရှောက်။ ဒါဟာအထူးသဖြင့်ဒဧရိယာ၌, ဘေးဖယ်ပျော့တစ်ရှူးတွန်းပါလိမ့်မယ် ပျော့အာခေါင် , လျှာ, နှင့်အထက်လည်ချောင်း။ အဆိုပါလေကြောင်း၏အောက်ပိုင်းအစိတ်အပိုင်းကိုဘိုနီအဆောက်အဦများနှင့်အရိုးနုကထောက်ခံနှင့် bronchi နှင့်အဆုတ်မှဦးဆောင်သော trachea, ပါဝင်သည်ဖြစ်ပါတယ်။
ညာဖက် trachea ဖို့ entry ကိုအနီးအစာပြွန်နှင့်အစာအိမ်မှဦးဆောင်တစ်ခုဖွင့်လှစ်သည်။ အလွန်အကျွံလေထုဟာအစာပြွန်ကိုဆင်းလမျးလှဲပါကထိုကွောငျ့, အစာအိမ်လေနှင့်အတူဖြည့်ပါစေခြင်းငှါ, ဤတိုးလာ gassiness ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်။
CPAP ကုထုံးများအသုံးပြုမှုနှင့်ဆက်စပ်မရတဲ့အခါ, aerophagia သည်အခြားဖြစ်ရပ်ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့နိုင်ပါသည်။ ဒါဟာမကြာခဏတစ်စုံတစ်ဦးကများလွန်းမြန်ဆန်စွာစားအထူးသဖြင့်အခါ, စားမဆိုမျိုးနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ Aerophagia မကြာခဏထိုကဲ့သို့သောဆိုဒါပါ pop သို့မဟုတ်ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုက်ဓာတ်ငွေ့ဆံ့ကြောင်း fizzy အချိုရည်အဖြစ်ကာဗွန်နိတ်အဖျော်ယမကာသောက်သုံးခြင်းမှရလဒ်များ။ သွားဖုံးဝါးသို့မဟုတ်ဆေးလိပ်ပင်နေစဉ်အခါ, ဒါဟာအစဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောကလေးမွေးဖွားနေတဲ့ဦးနှောက်ဒဏ်ရာရှိသူများအတွက်စိုးရိမ်ပူပန်အပြုအမူအဖြစ် aerophagia နှင့်ဆက်စပ်စေခြင်းငှါရှားပါးအခြေအနေများ, ရှိပါတယ်။
Air ကိုမျို၏လက္ခဏာများ
CPAP ကနေဖိအားပေးထားတဲ့လေထုလျြောအစာအိမ်ထဲသို့ဝင်သောအခါ, အနည်းငယ်ဘုံတိုင်ကြားမှုများစေပါတယ်။ ဤရွေ့ကားများပါဝင်သည်:
- Burping သို့မဟုတ် belching
- Farting (flatus သို့မဟုတ်လေ)
- အပြည့်အဝသို့မဟုတ် distended အစာအိမ် (ဖောင်း)
- လေထု၏အန် (ခဲ)
- အစာအိမ်နာကျင်မှု
ဤရွေ့ကားလက္ခဏာတွေအတော်လေးအသေးစားနှင့်ခံသာဖြစ်လိမ့်မည်။ လူအများစုဟာဓာတ်ငွေ့ဖြတ်သန်းအားဖြင့်တစ်နေ့တာ၏ပထမတစ်နာရီအတွင်းကယ်ဆယ်ရေးသတိထားမိပေမည်။ သို့ရာတွင်ထိုသို့လည်းအတော်လေးပြင်းထန်ခြင်းနှင့်စိတ်ပျက်ဖွယ်ရာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါကံအရာသင့်ခန္ဓာကိုယ်မှအမြဲတမ်းပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုအနည်းငယ်သာအန္တရာယ်လည်းမရှိသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။
မည်သို့ပင်ဆိုစေထိုသို့အကြိမ်ရေများနှင့်လေကြောင်းရန်မျို၏ဒီဂရီနှစ်ခုလုံးလျော့ကျလာဖွငျ့ဤနည်းသည်ဒုက္ခစေရန်နည်းလမ်းများထွက်ရှာနှစ်လိုဖွယ်ရှိနိုင်ပါသည်။
CPAP ဓာတ်ငွေ့လျှော့ချဖို့ကုသ
နောက်ခံအကြောင်းရင်းသည်အဘယ်အရာပေါ်တွင် မူတည်. CPAP ဓာတ်ငွေ့လျော့ချဖို့နည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်။ ကောင်းမွန်သောသတင်း CPAP ဓာတ်ငွေ့နှင့် ပတ်သက်. အဆငျမပွမှေုများသောအားဖြင့်ကျော်လွှားနိုင်ပါတယ်နှင့်ကုထုံး၏ထိရောက်မှုကိုခံစားရနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အဲဒီ options ကိုစဉ်းစားပါ:
ယင်းဖိအားခြိနျညှိညှိ
CPAP ဓာတ်ငွေ့အသုံးအများဆုံးအကြောင်းတရားများတစ်ခုမှာစက်များ၏ဖိအားပေးမှု setting ကိုရိုးရှင်းစွာလည်းမြင့်မားသည်။ device ကိုတစ်ခုတည်းကိုသာသတ်မှတ်ထားတဲ့ဖိအားကယ်တင်တတ်၏, ဒါမှမဟုတ်သင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်အနည်းဆုံး 10 ရာခိုင်နှုန်းဆုံးရှုံးခဲ့ရလျှင်, ဒီကပိုဖွယ်ရှိသည်ဆိုပါကဖိအားတစ်ခု titration လေ့လာမှု၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်အဖြစ်မသတ်မှတ်ခံခဲ့ရလျှင်။
ဖိအားကိုချလှည့်, ဒါမှမဟုတ် AutoCPAP အတူနိမ့် setting ကိုပါဝင်သောဖိအားတစ်ခုအကွာအဝေး setting အသုံးပြုပုံလေမျိုသိသိသာသာတိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေနိုင်သည်။ အချို့ကိစ္စများတွင်အဲဒါကိုပြောင်းလိုအပ်သောဖြစ်နိုင်သည် bilevel ကုထုံး , ကုတျစဉ်အတွင်းဖိအားကျဆင်းသွားခြင်းနှင့်ကလွယ်ကူ Airflow ဆန့်ကျင်ထွက်ရှူဖို့လုပ်လိမ့်မည်ဟုကိရိယာအမျိုးအစား။
သင့်ရဲ့အိပ်စက်ခြင်းရာထူး Adjust
နောက်ထပ်အရေးကြီးတဲ့အချက်တစ်ချက်ကသင်၏အိပ်စက်ခြင်းအနေအထားဖြစ်ပါတယ်။ သင်သည်သင်၏ကျောဘက်မှာအိပ်ပါကတစ်ဦးယိမ်းယိုင်မှာအိပ်အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကပိုပြီးလွယ်လွယ်ကူကူအစာအိမ်သို့လေကြောင်း၏ကျမ်းပိုဒ်ခွင့်ပြုပါကဦးဆောင်လမ်းပြစေခြင်းငှါ၎င်းအစာပြွန်ထဲမှာ "kink" တားဆီးပါလိမ့်မယ်။ လူအများစုဟာ 30 ခန့်မှ 40 ဒီဂရီတစ်ခုထောင့်မှာဦးခေါင်းဖွင့်နှင့်အတူအိပ်သူကအထောကျအကူရှာပါ။ ဒါကအပေါ်အိပ်ပျော်နေသောဖွငျ့ပွညျ့စုံစေနိုင်သည် သပ်ခေါင်းအုံး ။ အဆိုပါသပ်သည်၎င်း၏ဒီဇိုင်းပေါ်မူတည်သည်မွေ့ရာ၏သို့မဟုတ်အောက်တွင်ထိပ်ပေါ်မှာနေရာချစနိုင်ပါသည်။ သင်တို့သည်လည်းခေါင်းအုံးတစ်ခု stack ရိုးရှင်းစွာရှေ့ဆက်သင်၏ဦးခေါင်းမရွှေ့ပါဘူးအချို့ဖြစ်သင့်သည်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့ဦးခေါင်း, လည်ပင်း, ပခုံးနှင့်အထက်ခန္ဓာကိုယ်အပြည့်အဝမယ့်ကြားနေအနေအထားအတွက်ထောက်ခံထားကြောင်းနှင့် ပတ်သက်. အမှန်တကယ်ဖြစ်ပါသည်။
အချို့လူများကတစ်ချိန်ညှိအိပ်ရာများအတွက်ရွေးချယ်ဒါပေမဲ့ဒီစျေးကြီးရှိနိုင်ပါသည်, မကြာခဏဒေါ်လာထောင်ပေါင်းများစွာကုန်ကျ။ နောက်ထပ် option ကိုလုံးအတိုင်းအိပ်ရာပြုစုပျိုးထောင်ပါလိမ့်မယ်။ သို့မဟုတ်ပင် cinder လုပ်ကွက် (ထိုကဲ့သို့သောဟောင်းတယ်လီဖုန်းစာအုပ်တွေကိုကဲ့သို့) စာအုပ်တွေများအသုံးပြုမှုနှင့်အတူ, သင်သည်သင်၏အိပ်ရာ၏ခေါင်းပေါ်မှာနှစ်ပေအထိကျားကန်ပေးနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်တစ်ခုလုံးကိုအိပ်ရာတစ် slant မှာသိုထားလိမ့်မည်။ သင်တဦးတည်းရှိပါကဤသည်များသောအားဖြင့်ကောင်းစွာတဲ့အိပ်ရာမိတ်ဖက်များကသည်းခံသည်, သင့်လျော်သောထောင့်မှာအိပ်ရာထဲကလျှော၏နည်းနည်းအန္တရာယ်ရှိပါတယ်။
address ကိုရင်ပူ
aerophagia နှင့် CPAP ဓါတ်ငွေ့များ၏အကြောင်းရင်းတည်းကကုသမှုမရှိဘူးရင်ပူသို့မဟုတ် related ခံရဖို့အတှကျဒါဟာမျှမျှတတဘုံဖြစ်ပါတယ် gastroesophageal reflux ရောဂါ (GERD) ။ ဒါကြောင့်ညဥ့်အချိန်တွင်ဖြစ်ပေါ်သည့်အခါရင်ပူ, အထူးသဖြင့်, လေမျိုပိုမိုဆိုးရွားနိုင်ပါတယ်။
အဆိုပါအစာပြွန်၏အောက်ပိုင်းအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအောက်ပိုင်း esophageal sphincter ဟုခေါ်ကြွက်သားလက်စွပ်ရှိပါတယ်။ ဤသည်လက်စွပ်အစာအိမ်မှအစာပြွန်ကိုချွတ်ပိတ်။ ဒါဟာအစာပြွန်သို့တက်တှေကနေ, အစာအိမ်အက်ဆစ်အပါအဝင်အစာအိမ်ရဲ့ contents ကာကွယ်ပေးသည်။ သို့သော် GERD သို့မဟုတ်ရင်ပူနှင့်အတူလူထဲမှာ, sphincter အားပျော့ဖြစ်လာသည်။ ဒါဟာအဖြစ်ကောင်းစွာပြုလုပ်သင့်သည်အတိုင်းအစာပြွန်ကိုချွတ်ပိတ်ဖို့မထားဘူး။ ဒါဟာအစာပြွန်ထဲကိုအစာအိမ်အက်ဆစ်၏ reflux ခွင့်ပြုပေမယ့်လည်းလေကောင်းလေ CPAP ၏အသုံးပြုမှုနှင့်အတူအစာအိမ်ထဲသို့အရခွင့်ပြုနိုင်ပါတယ်။
အချို့လူများက GERD များအတွက်ဆေးဝါးများအသုံးပြုခြင်းကဲ့သို့သော over-the-counter options များအပါအဝင် CPAP ဓာတ်ငွေ့တားဆီးအတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေဖြစ်ကိုတွေ့လိမ့်မည်:
- Omeprazole (Prilosec)
- Esomeprazole (Nexium)
- Cimetidine (Tagamet)
- Ranitidine (Zantac)
- ကယ်လ်ဆီယမ်ကာဗွန်နိတ် (Tums)
ဤအရေရှည်အသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်ဆိုပါကဒါဟာသင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူစကားပြောဖို့ရန်အရေးကြီးပါသည်ဖြစ်နိုင်သည်။
over-the-ကောင်တာဆေးဝါး Options ကို
တစ်ဦးအပိုဆောင်းကုသမှု option ကိုဓါတ်ငွေ့-X ကို (simethicone ၏ယေဘုယျအမည်အောက်တွင် over-the-counter ကိုရောင်း) ၏အသုံးပြုမှုကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဒါကတချို့ကယ်ဆယ်ရေးစခန်းများကိုစခွေငျးငှါ, ဒါပေမယ့်မျိုလေထု၏ပမာဏကိုသိသိသာသာလျှင်ကြောင့်လုံလောက်သောမည်မဟုတ်ပါ။
အလားအလာမနှစ်မြို့ဖွယ်သော်လည်း, တစ်ဦးထက် သာ. ကြီးမြတ်သောကယ်ဆယ်ရေးရိုးရှင်းစွာ burping သို့မဟုတ် farting မှတဆင့်သဘာဝဓာတ်ငွေ့ထုတ်သွားပါလိမ့်မယ်။
သင့်ရဲ့မျက်နှာဖုံးတစ်ဦးအခန်းက္ပ Play ပါသလား?
အမျိုးအစားဆိုပါကနောက်ဆုံးတွင်လူပေါင်းမကြာခဏမေးပါ CPAP မျက်နှာဖုံး လေကြောင်းမျိုပိုမိုဆိုးရွားလာနေတဲ့အခန်းကဏ္ဍရှိပါတယ်။ မျက်နှာဖုံးနှာခေါင်းနှင့်ပါးစပ်ဖုံးအုပ်ဖို့နှိုင်းယှဉ်ပါကရုံနှာခေါင်းကျော်ပါလျှင်ဥပမာ, ဒီခြားနားချက်စေသနည်း?
အတိုဆုံးဖြေမပါသည်။ ယင်းဖိအားလေကြောင်းနှာခေါင်းသို့မဟုတ်ပါးစပ်မှတစ်ဆင့်ကယ်နှုတ်တော်မူ၏လျက်ရှိသည်ဖြစ်စေ, နောက်ဆုံးမှာလည်ချောင်း၏နောက်ကျောမှာအတူတူပင်ကျမ်းပိုဒ်ထံသို့မရောက်ရ။ အဆိုပါပြဿနာတစ်ခုမျက်နှာဖုံးကွဲပြားခြားနားလျှောက်ထားနိုင်ရှိရာနှာခေါင်းသို့မဟုတ်ပါးစပ်မှာဝေးကွာချလေကြောင်းနှင့်မဟုတ်တည်ရှိသည်။ ဒါကြောင့်ဖြစ်နိုင်ဖွယ်သင်အသုံးပြုဖို့ရှေးခယျြ mask တစ်ခုသိသိသာသာခြားနားအောင်လုပ်ပေးလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
ထံမှသမ်မာကမျြး
ဒါဟာအထူးသဖြင့် optimized ကြသည်မဟုတ်ကြောင်း CPAP setting များကိုအသုံးပြုခြင်းနှင့်အတူအစွန်းရောက်လေထုမျိုတွေ့ကြုံခံစားရန်အလွန်မသက်မသာရှိနိုင်ပါသည်။ တိတ်ဆိတ်စွာမခံစားပါနဲ့! ဒါဟာချက်ချင်းသင့်ရဲ့ CPAP စက်၏အသုံးပြုမှုကိုရပ်တန့်ဖို့အကြံပြုလိုတယ်။ ဖိအားလျှော့ချရရန်သင့် CPAP ပစ္စည်းကိရိယာများထောက်ပံ့သူထွက်ရောက်ရှိဖို့။ ဒါဟာဒီဆေးညွှန်းပြောင်းလဲမှုဖြစ်သကဲ့သို့သင်သည်လည်းဆို setting ကိုအပြောင်းအလဲများနှင့် ပတ်သက်. သင့်ရဲ့အိပ်စက်ခြင်းဆရာဝန်ပါဝင်ဖို့လိုအပ်လိမ့်မည်ဟုယူဆရသည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ, အနည်းငယ်ဖုန်းခေါ်ဆိုမှုနှင့်အတူ, သင်ပိုင်ခွင့်လမ်းကြောင်းအပေါ်ရရှိနိုင်သည်။ ဘာကယ်ဆယ်ရေး။
ရင်းမြစ်:
Kryger, MH et al ။ "အိပ်စက်ခြင်းဆေးပညာ၏အခြေခံမူများနှင့်အလေ့အကျင့်။ " Elsevier, 6 ထုတ်ဝေ, 2017 ။