အိပ်စက်ခြင်းအတွက်ရှူပြဿနာများ, နိုးထမှုသိုင်းရွိုက်ပြဿနာများမှဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါသည်
snoring နှင့်ခေတ္တသို့မဟုတ်အသက်ကိုပြင်းပြင်းရှူမျက်မြင်များကဲ့သို့အိပ်စက်ခြင်း-disorders အသက်ရှူနှင့်အတူတစ်ဦးချင်းစီအတွက်, သူတို့ရဲ့များ၏အကြောင်းရင်း ပိတ်ဆို့ခြင်း အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ် ရံဖန်ရံခါအတန်ငယ်ခက်ခဲနေစေနိုင်ပါတယ်။ ကဘုံပံ့ပိုးမဖြစ်နိုင်ပေမဲ့, hypothyroidism အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်တစ်ကဏ္ဍမှပါလိမ့်မည်။ သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းပြဿနာများအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ် (သို့မဟုတ်ပင်များကဲ့သို့အိပ်ပျော်နေသောအခက်အခဲမှပံ့ပိုးစေခြင်းငှါရှိမရှိစဉ်းစားကြည့်ပါ အိပ်မပျော် ,) အသှေးကိုစမ်းသပ်ခြင်း options များနှင့်မည်သို့မည်ပုံသိုင်းရွိုက်အစားထိုးအတူကုသမှုကိုကူညီလိမ့်မည်။
Hypothyroidism နဲ့ဘယ်လိုဒါဟာအသက်ရှူ Impact ပါသလားဆိုတာဘာလဲ
Hypothyroidism လည်ပင်းမှာရှိတဲ့သိုင်းရွိုက်ဂလင်းများကသိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းများလုံလောက်မှုမရှိလျှို့ဝှက်ချက်များကိုရည်ညွှန်းသည်။ ဤသည်တခါတရံတခု underactive သိုင်းရွိုက်ရှိခြင်းအဖြစ်ရည်ညွှန်းသည်။ hypothyroidism ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်တဲ့အခါ, အိပ်နေစဉ်အသက်ရှူအခက်အခဲများဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြသောအထက်လေကြောင်းအတွင်းအပြောင်းအလဲများရှိပေမည်။
ဘယ်လို Hypothyroidism နှင့်အဆီးအတားအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ် Related ရှိပါသလား
hypothyroidism ကဲ့သို့ပင်ပိတ်ဆို့ခြင်းအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်အထွေထွေသောလူဦးရေအတွက်အတော်လေးဘုံရောဂါဖြစ်ပါတယ်။ ပိတ်ဆို့ခြင်းအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်နှင့်အတူလူနာမကြာခဏအလွန်အကျွံနေ့ခင်းဘက်အိပ်, စျြလြူရှုမှုနှင့် lethargic feeling အပါအဝင်ရောဂါလက္ခဏာတွေခံစားရသည်။ ဤရွေ့ကားရောဂါလက္ခဏာတွေဟာလူနာရဲ့သမိုင်းနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအပေါ်အခြေခံပြီးဆိတ်ကွယ်ရာမာရ်နတ်ရန်နှစ်ခုမမှန်ခက်ခဲအောင်, hypothyroidism အတွက်ကိုလည်းဘုံဖြစ်ကြသည်။
ထို့အပြင်ခုနှစ်, hypothyroidism နှင့်အတူလူနာကြောင့်ထိုကဲ့သို့သောထိုအသွေးအတွင်းဓာတုအပြောင်းအလဲများကိုတုံ့ပြန်ပင်အသက်ရှူတွင်ပါဝင်ပတ်သက်အာရုံကြောသို့မဟုတ်ကြွက်သားဖို့ကိုပျက်စီးစေမယ့်ယုတ်လျော့နိုင်စွမ်းအဖြစ်အသက်ရှူပါဝင်သောမျိုးစုံအချက်များ, ရန်, ပိတ်ဆို့ခြင်းအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်ဖွံ့ဖြိုးဆဲဘို့ သာ. ကြီးမြတ်အန္တရာယ်မှာဖြစ်နိုင်ပါသည်။
ထို့အပြင်ခုနှစ်, hypothyroidism လျှာ၏ပျတိုး (macroglossia ကိုခေါ်) သို့မဟုတ်အထက်လေကြောင်းထိန်းချုပ်သောကြွက်သားပြတ်တောက်မှတဆင့်အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ် obstructive အထောက်အကူပြုပေမည်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ hypothyroidism နှင့်အတူလူနာအဝလွန်များအတွက်အန္တရာယ်, ပိတ်ဆို့ခြင်းအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်ကိုအထောက်အကူပြုရန်အခြားအချက်တစ်ချက်မှာရှိပါတယ်။
အိပ်မပျော်မှသိုင်းရွိုက်ပြဿနာများ၏ Link ကို
hypothyroidism နှင့်အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်နှင့်အတူအချို့လူများကအိပ်မပျော်တွေ့ကြုံခံစားပါလိမ့်မယ်။ အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်အိပ်ပျော်ရာမှရုတ်တရက် arousal မှဦးဆောင်သည်ဟုနှောင့်အယှက်အသက်ရှူဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါက REM အိပ်နေစဉ်အထူးသဖြင့်နံနက်ဆီသို့, ညဉ့်နေစဉ်အတွင်းမကြာခဏနိုးထဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာနိုင်ပါသည်။ အိပ်စက်ခြင်းအလင်းနှင့် unrefreshing ဖြစ်နိုင်သည်။
ကြောင့်အိပ်စက်ခြင်း၏အရည်အသွေးညံ့ဖျင်းခြင်း, အိပ်ရာအတွက်အချိန်တိုးမြှင့်နိုင်ပါသည်။ အစောပိုင်းအိပ်ရာမှ Going, ဒါမှမဟုတ်သိပ်နောက်ကျအိပ်ရာများတွင်တည်းခို, ညဉ့်ရဲ့အစမှာအိပ်ပျော်ကျသွားပြဿနာများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ အိပ်ရာအတွက်အချိန်အရာကြွင်းသမျှခံစားရရန်လိုအပ်ကြောင်းအိပ်စက်ခြင်း၏ပမာဏထက်ကျော်လွန်ပါက, နာတာရှည်အိပ်မပျော်သေချာပေမည်။
အိပ်မပျော်ရောဂါလက္ခဏာတွေသိုင်းရွိုက်ကမောက်ကမဖြစ်မှုများ၏အခြေအနေတွင်ကြုံတွေ့လျှင်ထိုကဲ့သို့သောကြောင့်အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်ကိုရှာဖွေရန်အရေးကြီးပါသည်ဖြစ်နိုင်သည်။
အဆီးအတားအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်ရငျးမွစျကုသ
Hypothyroidism ရှာဖွေရေးမှာများနှင့်သိုင်းရွိုက် function ကိုအမျိုးမျိုးအညွှန်းကိန်းကိုတိုင်းတာသောအသွေးကိုစမ်းသပ်မှု၏ရလဒ်များကိုအပေါ်အခြေခံပြီးဆက်ဆံဖို့အတော်လေးလွယ်ကူသည်။ ပြီးသား hypothyroidism နှင့်အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်ရောဂါလက္ခဏာရောဂါသူတို့အဘို့, တစ်ဦးအိပ်ပျော်ခြင်းလေ့လာမှုအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်ပစ္စုပ္ပန်ရှိမရှိဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ တစ်ဦးအိပ်ပျော်ခြင်းလေ့လာမှုအတွင်းမှာတော့ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူခရီးဆောင်အိမ်တွင်အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်စမ်းသပ်ကိရိယာများ အသုံးပြု. Lab ထဲမှာသို့မဟုတ်သင့်အိမ်မှာဖြစ်စေ, သင်၏အိပ်စက်ခြင်းကိုစောင့်ကြည့်မည်ဖြစ်သည်။
တစ်ခုခုကိုစမ်းသပ်များအတွက်ရည်ညွှန်းနေကြသို့မဟုတ်တရားဝင်ရောဂါခဲ့ကြသူအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်ရောဂါလက္ခဏာနှင့်အတူလူနာမိမိတို့၏ရောဂါလက္ခဏာတွေသင့်လျော်သောအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်ကုသနေသော်လည်းဆက်လက်အထူးသဖြင့်လျှင်, သူတို့ရဲ့သိုင်းရွိုက်အဆင့်ဆင့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာဖို့သွေးစစ်အမိန့်၎င်းတို့၏ဆေးသမားကိုမေးရန်လိုပေမည်။ အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်အများဆုံးစဉ်ဆက်မပြတ်အပြုသဘောလေကြောင်းဖိအား (CPAP) ကုထုံးနဲ့ကုသနေပါတယ်။ အခြားနည်းလမ်းခံတွင်းဆရာထံမှကရိယာ, ခွဲစိတ်, positional ကုထုံးနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်များပါဝင်သည်။
အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်နှင့်အတူထပ်သောရောဂါလက္ခဏာအပြင်, hypothyroidism တစ်ဦးရောဂါလက္ခဏာတွေကိုပိုပြီးဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်အချို့အပိုဆောင်းလက္ခဏာတွေရှိပါတယ်။
ဤရွေ့ကားများပါဝင်သည်:
- အအေးမှ sensitivity
- ဝမ်းချုပ်ခြင်း
- ခြောက်သွေ့သောအသားအရေ
- ကြွပ်ဆတ်လက်သည်း
- ဆံပင်အရှုံး
- Unexplained အလေးချိန်အမြတ်
- အမြင့်လက်စထရော
- Irritable
- လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကမောက်ကမဖြစ်မှု
- အနှေးနှလုံးခုန်နှုန်း
- မမှန်သားအိမ်သွေးထွက်
သင်တို့သည်ဤရောဂါလက္ခဏာအချို့ရှိပါကကသင့်ရဲ့သိုင်းရွိုက်၏ function ကိုအကဲဖြတ်ဖို့သွေးစစ်ရတဲ့အကြောင်းကိုသင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူစကားပြောဆိုရန်အချိန်ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်ကသိုင်းရွိုက်-လှုံ့ဆော်ဟော်မုန်း (-TSH) အကဲဖြတ်ဖို့အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီသိုင်းရွိုက်ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်ခြင်းမရှိပါကြောင်းအကြံပြုပုံမှန်မဟုတ်တဲ့မြင့်မားသောပါက, T3 နှင့် T4 ၏အဆင့်ဆင့်ကိုလည်းစမ်းသပ်ပြီးနိုင်ပါသည်။
hypothyroidism အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်သို့မဟုတ်အသက်ရှူအခက်အခဲများဖြစ်ပေါ်စေလျှင်ကံကောင်းထောက်မစွာ, ကသိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းအစားထိုးအတူတိုးတက်စေပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာပုံမှန်အား Synthroid (levothyroxine) လို့ခေါ်တဲ့ဆေးလုံးအဖြစ်ခေါ်ဆောင်သွားသည်။ ထိုကဲ့သို့သောချပ်ဝတ်တန်ဆာသိုင်းရွိုက်အဖြစ်တိရိစ္ဆာန်ရင်းမြစ်များမှဆင်းသက်လာသည့်သဘာဝအခြားနည်းလမ်း, လည်းရှိပါတယ်။
ကနေတစ်ဦးကသမ်မာကမျြး
ဒါဟာ hypothyroidism ရှိသည်ဖို့အလွန်ဘုံဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်ရှိသည်ဖို့လည်းအလွန်ဘုံဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါအခြေအနေနှစ်ခုအကြားဆက်ဆံရေးရှိကောင်းရှိနိုင်ပါသည်။ သငျသညျလက္ခဏာတွေမွဲကြလျှင်, သင့်သွေးစစ်ဆေးမှုတစ်ခုပုံမှန်ရှိနေသော်လည်းအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်အခန်းကဏ္ဍကိုစဉ်းစားပါ။ ဒါဟာဘုတ်အဖွဲ့-လက်မှတ်အိပ်ပျော်ခြင်းအထူးကုများကတစ်ဦးအကဲဖြတ်ပြီးနောက်အိပ်ပျော်ခြင်းလေ့လာမှုရှိသည်ဖို့အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်။ အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်ရှာဖွေတွေ့ရှိနှင့်ထိရောက်စွာကုသလျှင်သင်နှစ်ဦးစလုံးသင်၏ကျန်းမာရေးအတွက်တိုးတက်မှုများနှင့်သုခချမ်းသာကိုခံစားစေနိုင်သည်။
ရင်းမြစ်:
Skatrud J ကို et al ။ "hypothyroidism အတွက်အိပ်နေစဉ် disorders အသက်ရှူ။ " နံနက်ဗြာ respiration dis 1981; 124: 325 ။