သင့်ရဲ့ဝိညာဉ်ရေးအသက်တာသင့်ကင်ဆာကုသမှုထဲမှာအခန်းက္ပဖူးပါသလား?
ဝိညာဉ်ရေးအတွက်အဓိကအခန်းကဏ္ဍကနေပါသလား အဆုတ်ကင်ဆာကုသမှု ? ကျနော်တို့လူတွေကသူတို့ရဲ့ကင်ဆာခရီးမှတဆင့်သူတို့ကိုကူညီပေးနေသူတို့၏ယုံကွညျခွငျးကိုအကြောင်းပြောဆိုနားထောင်ကြလော့။ ကျွန်တော်တို့သည်အလှည့်အတွက်ကျွန်ုပ်တို့၏ခံစားချက်များနှင့်ဆုတောင်းများကိုဆက်ကပ်။ ကိုအလိုလိုအများအပြားကျွန်တော်တို့ရဲ့ဝိညာဉ်ရေးတစ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကျန်းမာရေးအခန်းကဏ္ဍနှင့်အသက်အန္တရာယ်ရောဂါနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှစွမ်းရည်ကိုကစားကြောင်းခံစားရ။ ဒါပေမယ့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသုတေသနအဘယ်သို့ဆိုသနည်း?
ကျွန်ုပ်တို့၏ယုံကြည်ခြင်းကင်ဆာကုသမှုထဲမှာအဓိကအခန်းကဏ္ဍကနေပါသလား? ဒါကြောင့်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ရုပ်ပိုင်းနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်မအဖြစ်ဒီတော့လျှင်, ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအလုပ်အကိုင်ကျွန်ုပ်တို့၏ဝိညာဉ်ရေးရာလိုအပ်ချက်များဖြေရှင်းသင့်သလဲ အဆိုပါသုတေသနပမာဏမှာဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့အနည်းငယ်လေ့လာမှုများယခုဝိညာဉ်ရေးကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဘို့အရေးကြီးပါတယ်ကြောင်းအကြံပြုနှင့်အချို့ကိစ္စများတွင်ပင်အဆုတ်ကင်ဆာတစ်ဦးရောဂါလက္ခဏာတွေကိုပြီးနောက်သင့်ရဲ့ဟောကိန်းကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။
ဝိညာဉျကဘာလဲ? အမျိုးသားကင်ဆာဌာန Institute အသက်တာ၏အဓိပ္ပာယ်ကိုအကြောင်းကိုတစ်ဦးချင်းရဲ့ယုံကြည်ချက်အတိုင်းဝိညာဉ်ရေးသတ်မှတ်ပါတယ်။ ဤရွေ့ကားယုံကြည်ချက်ဖွဲ့စည်းဘာသာတရားကိုမှတဆင့်ဖြစ်စေ, သဘောသဘာဝ, ယောဂသို့မဟုတ်ဘာဝနာနှင့်အတူ communing ထိုကဲ့သို့သောအနုပညာကဲ့သို့သောအခြားနည်းလမ်းတွေထဲမှာထုတ်ဖော်ပြောဆိုနိုင်ပါသည်။
ကင်ဆာနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းခြင်း
အများအပြားကလေ့လာမှုများစျယာနျဘာသာတရားကိုနှင့်ဝိညာဉ်ရေးကင်ဆာနှင့်ကင်ဆာကုသမှုကိုတစ်ဦးရောဂါလက္ခဏာတွေကိုဖို့ညှိနှိုင်းမှုမှသိသိသာသာအထောက်အကူဖြစ်စေကြောင်းပြသခဲ့ကြသည်။ သူတို့၏ယုံကွညျခွငျးကိုအပေါ်အားကိုးသူကိုတစ်ဦးချင်းစီတစ်ဦးထက်ပိုသောအပြုသဘောဆောင်သည့်ထုံးစံ၌ကုသမှုရွေးချယ်စရာ addressing ကိုပိုမိုတက်ကြွဖြေရှင်းစတိုင်များရှိသည်ဖို့လေ့ရှိပါတယ်။
ဤရွေ့ကားအကျိုးကျေးဇူးများကိုကင်ဆာနှင့်အတူနေထိုင်နေသောသူတို့အားကျော်လွန်ချဲ့ထွင်, သူတို့၏အသက်တာ၌ဝိညာဉ်ရေးအရေးကြီးသောထည့်သွင်းစဉ်းစားတဲ့သူစောင့်ရှောက်သူများသည်လည်းသူတို့ကင်ဆာနှင့်အတူ၎င်းတို့၏ချစ်ရသူဘို့ဂရုစိုက်အဖြစ်ပိုကောင်းရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်နိုင်ကြသည်။
အဆုတ်ကင်ဆာကုသမှု
တစ်ဦးထက်ပိုသောအပြုသဘောဆောင်သည့်အလငျး၌ကုသမှုချဉ်းကပ်အပြင်, တစ်ဦးတက်ကြွဝိညာဉ်ရေးရာအသက်တာကိုဓါတုဆေးသွင်းကုသမှု၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုတိုးမြှင့်စေနိုင်သည်။
လတ်တလောလေ့လာမှုမှာတော့သွားကြောင်းနှင့်အတူလူနာ Non-သေးငယ်တဲ့ဆဲလ်အဆုတ်ကင်ဆာ စဉ်အတွင်းလေ့လာတွေ့ရှိခဲ့ကြသည် ဓါတုဆေးသွင်းကုသမှု ။ ဓါတုဆေးသွင်းကုသမှုဖို့တုန့်ပြန်မှုနှုန်းယုံကြည်ခြင်း၏မြင့်မားသောဒီဂရီအစီရင်ခံသောအုပ်စုတွင်သိသာထင်ရှားစွာပိုမိုမြင့်မားခဲ့သည်။ ဓါတုဆေးသွင်းကုသမှုအပြီးတွင်ထိုလူနာသည်လည်းယုံကြည်ခြင်းအားဖြင့်အနည်းငယ်သို့မဟုတ်လုံးဝမအစီရင်ခံတင်ပြတဲ့သူတွေကိုထက်ကျန်းမာကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကရှိခဲ့ပါတယ်။
အဆုတ်ကင်ဆာ Survival
လတ်တလောလေ့လာမှုမှာ 3 နှစ်တာ ရှင်သန်မှုနှုန်းကို သွားကြောင်း Non-သေးငယ်တဲ့ဆဲလ်အဆုတ်ကင်ဆာနှင့်အတူလူနာတွေအတွက်အနိမ့်, ယုံကြည်ခြင်းအားရမှတ်နှင့်အတူတစ်ဦးချင်းစီ vs မြင့်မားသောယုံကြည်ခြင်းတရားကိုရမှတ်နှင့်အတူသူတို့အဘို့ထက်သိသိသာသာပိုမိုမြင့်မားခဲ့သည်။ ဒါကသေးငယ်တဲ့လေ့လာမှု (သာ 50 လူနာတွေကို), ဒါပေမယ့်ကျွန်တော်တို့ဟာယခုတိုပေးသောမလုံလောက်ကုသမှုရွေးချယ်စရာအာရုံစိုက်သင့်တယ်တစ်ခုခုဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါကယုံကြည်ခြင်းအားဖြင့်ရှိခြင်းရှင်သန်ရပ်တည်ရေးအာမခံမထားဘူးကြောင်းထောက်ပြဖို့အရေးကြီးတယ်ထင်ကြဘူး။ ကျွန်တော်တို့အတော်များများတစ်စုံတစ်ဦး၏ကိုသိပါ - အလွန်အားကောင်းတဲ့ယုံကြည်ခြင်းနှင့်တက်ကြွစွာဝိညာဉ်ရေးရာအသက်တာရှိခြင်းနေသော်လည်းသူကို - ကင်ဆာနှင့်အတူ၎င်းတို့၏စစ်တိုက်ဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်။
ကင်ဆာနှင့်အတူဘဝအရည်အသွေး
လေ့လာရေးမှာလည်းဘာသာရေးအသိုင်းအဝိုင်းများကဝိညာဉ်ရေးအထောကျပံ့ပေးထားကြသူလူနာများကိုအသက်သိသိသာသာပိုကောင်းအရည်အသွေးကိုရှိသည်သောကျွန်တော်တို့ကိုပြောပြပါ။ ဒီတစ်ဦးချင်းရဲ့ယုံကြည်ခြင်းသို့မဟုတ်ထိုကဲ့သို့သောအသိုင်းအဝိုင်းပေးနိုငျကွောငျးန်ဆောင်မှုများကြောင့်ပဲဖြစ်ဖြစ်မသေချာမရေရာဖြစ်ပါတယ်။ မည်သို့ပင်များစွာသောဘာသာရေးအသိုင်းအဝိုင်းအချို့ကိစ္စများတွင်ဘဏ္ဍာရေးအကူအညီများပေးရန်, လူမှုရေးအပြန်အလှန်အနေဖြင့်အိမ်မှုဝေယျာနှင့်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးနှင့်အတူအကူအညီအထိကင်ဆာနှင့်အတူနေထိုင်နေသူတွေအတွက်အထောက်အပံ့ကိုပေးနိုင်ပါသည်။
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် Functional ကောင်းပြီ-ခံ
2000 ကျော်ကလေ့လာမှုများမှာရှာဖွေနေတစ်ဦးက 2015 ခုနှစ် Meta-analysis သည်ဘာသာတရား / ဝိညာဉ်ရေးပိုကောင်းလူနာ-အစီရင်ခံရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနှင့်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေနဲ့ဆက်စပ်ခဲ့သည်ကိုတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
ဝိညာဉ်ရေး, ကင်ဆာ, နှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအလုပ်အကိုင်
ဒါ့အပြင်ကင်ဆာနှင့်အတူနေထိုင်နေနှင့်အတူသူတို့အဘို့အသက်တာ၏အရည်အသွေးဝိညာဉ်ရေးရာထောက်ခံမှုဆေးပညာစနစ်ဖြင့်ထောက်ပံ့သောအခါတိုးတက်စေရန်ပြသလျက်ရှိသည်။ ဝမ်းနည်းစရာဟားဗတ်ထဲကအခြားမကြာသေးခင်ကလေ့လာမှုမှာ, ကင်ဆာလူနာများ၏ 72 ရာခိုင်နှုန်းခန့်ဟာသူတို့ရဲ့ဝိညာဉ်ရေးရာလိုအပ်ချက်များဆေးပညာစနစ်ဖြင့်အနည်းဆုံးသို့မဟုတ်မမှာအားလုံးဖြေရှင်းခဲ့ကြသည်ဖော်ပြထားသည်။
> Sources:
> Balboni, T. et al ။ အဆင့်မြင့်ကင်ဆာလူနာများနှင့်အဆုံး-of ဘဝကုသမှုဦးစားပေးများနှင့်ဘဝ၏အရည်အသွေးနှင့်အတူအသင်းအဖွဲ့အကြားဘာသာရေးနှင့်ဝိညာဉ်ရေးရာထောက်ခံမှု။ လက်တွေ့ကင်ဆာ၏ဂျာနယ်။ 2007 25 (2): 467-8 ။
> ဂျင်မ်, အိပ်ချ် et al ။ ကင်ဆာလူနာများတွင်ဘာသာရေး, ဝိညာဉ်ရေးနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေး: Meta-analysis သည်။ ပထမဦးဆုံး 10 သြဂုတ် 2015 အွန်လိုင်း Published ကင်ဆာ။
> Lissoni, P. et al ။ ကင်ဆာကုသမှုထဲမှာတစ်ဦးကဝိညာဉ်ရေးရာချဉ်းကပ်: ယုံကြည်ခြင်းအားဖြင့်အကြားစပ်လျဉ်းအဆင့်မြင့်မဟုတ်တဲ့အသေးဆဲလ်အဆုတ်ကင်ဆာလူနာများတွင်ဂိုးသွင်းနှင့်ဓါတုဆေးသွင်းကုသမှုကိုတုံ့ပြန်။ Vivo ၌တည်၏။ 2008 ခုနှစ် 22 (5): 577-81 ။
> Lissoni, P. et al ။ သွားကြောင်း Non-သေးငယ်တဲ့ဆဲလ်အဆုတ်ကင်ဆာအတွက် cortisol ရစ်သမ်, ကိုယ်ခံစွမ်းအားအခြေအနေနှင့် psychospiritual ပရိုဖိုင်း၏ထပ်တူစပ်လျဉ်းကင်ဆာဓာတုကုထုံး၏ထိရောက်မှု။ Vivo ၌တည်၏။ 2008 ခုနှစ် 22 (2): 257-62 ။
> Messina, G. အ et al ။ ထောက်ခံစောင့်ရှောက်မှုအတွက်ဝိညာဉ်ရေး၏အရေးပါမှုကို။ ယောဂ၏အင်တာနေရှင်နယ်ဂျာနယ်။ 2011 ခုနှစ် 4 (1): 33-8 ။
> Mueller, P. et al ။ ဘာသာရေးပါဝင်ပတ်သက်မှု, ဝိညာဉ်ရေးနှင့်ဆေးဝါး: လက်တွေ့အလေ့အကျင့်ဘို့ဂယက်ရိုက်။ Mayo Clinic ဆေးခန်းဆက်လက်ဆောင်ရွက်နိုင်သည်။ 2001 76 (12): 1225-35 ။
> အမျိုးသားကင်ဆာဌာန Institute ။ ကင်ဆာစောင့်ရှောက်မှု (PDQ) တွင်ဝိညာဉ်ရေး။ ကနျြးမာရေး Professional ကဗားရှင်း။ 06/17/15 နောက်ဆုံးရေးသားချိန်။ https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/day-to-day/faith-and-spirituality/spirituality-hp-pdq
> Tarakeshwar, N. et al ။ ဘာသာရေးဖြေရှင်းအဆင့်မြင့်ကင်ဆာလူနာများ၏ဘဝအရည်အသွေးနဲ့ဆက်စပ်နေပါတယ်။ Palliative ဆေးပညာဂျာနယ်။ 2006 9 (3): 646-57 ။
> Weaver, အေနှင့် K. Flannelly ။ ဘာသာတရား / ကင်ဆာလူနာတွေအတွက်ဝိညာဉ်ရေးနှင့်၎င်းတို့၏စောင့်ရှောက်သူများ၏အခန်းကဏ္ဍကို။ တောင်ပိုင်းဆေးဘက်ဆိုင်ရာဂျာနယ်။ 2004 97 (12): 1210-4 ။