သက်သတ်လွတ်ဥအစားထိုးပါစိတ်ချရသော, ဥအစားထိုးကြက်ဥပါဝင်နိုင်ချိန်တွင်
သငျသညျတခုကြက်ဥတည့်မှုရှိပါကကြက်ဥအစားထိုးလုံခြုံလျှင်သင်စဉ်းစားမိသလား? သငျသညျဂရုတစိုက်တံဆိပ်ကိုဖတ်မဟုတ်လျှင်သူကဘေးကင်းလုံခြုံမယ့်မယူဆပါနဲ့။ ကြက်ဥကိုအစားထိုးထုတ်ကုန်ကြက်ဥ-အခမဲ့ဖြစ်နိုင်သည်စဉ်ကြက်ဥအစားထိုး, ဥင်နိုင်ပါသည်။ သငျသညျတခုကြက်ဥတည့်မှုရှိပါက, သင်ဂရုစိုက်နှင့်သူတို့ကြက်ဥဆံ့မခံကြဘူးသေချာစေရန်သက်သတ်လွတ်သို့မဟုတ်ကြက်ဥ-အခမဲ့အဖြစ်တံဆိပ်ကပ်ကြက်ဥအခြားနည်းလမ်းရှာဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။
ကြက်ဥအစားထိုးကြက်ဥပါဝင်နိုင်သည်
low-လက်စထရော ကုန်စုံစတိုးဆိုင်နို့ထွက် coolers ရောင်းချအရည်ကြက်ဥအစားထိုးကြက်ဥကနေဖန်ဆင်းတော်ကြပါတယ်။ အောက်ပါစီးပွားဖြစ်ထုတ်ကုန်အားလုံးကြက်ဥဆံ့နှင့်ကြက်ဥဓာတ်နှင့်အတူလူများအတွက်လုံခြုံမဟုတ်:
- ကြက်ဥ Beaters
- ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်ချိုင့်အစားအစာများဒုတိယအသဘာဝတရားဥအစားထိုး
- ပုံးရောင်းချ generic အရည်ကြက်ဥအစားထိုး
- Powdered ကြက်ဥအဖြူထုတ်ကုန်
ကြက်ဥကိုအစားထိုးထုတ်ကုန်ကို Safe အစားထိုး Are
သို့သျောလညျး, ကြက်ဥဆံ့မအထူးကြက်ဥကိုအစားထိုးထုတ်ကုန်ရှိပါတယ်။ သူတို့ဟာမကြာခဏသက်သတ်လွတ်ကြက်ဥအစားထိုးအဖြစ်စျေးကွက်နှင့်များသောအားဖြင့်တစ်ဦးအမှုန့်ပုံစံကိုရောင်းချနေကြသည်။ သူတို့ကမုန့်ဖုတ်များအတွက်အသုံးဝင်ပေမယ့် quiche တူသောအစားအစာများထဲမှာကြက်ဥအဘို့အစားထိုးရန်အသုံးပြုရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။
ဥ-အခမဲ့ Are ဒါကကုန်သွယ်လုပ်ငန်းခွန်ဥအစားထိုး
- Bob ၏အနီရောင်စက်ဥအစားထိုး
- Ener-G ဥအစားထိုး
- PaneRiso အစားအစာများဥအစားထိုး
အမြဲတမ်းထုတ်ကုန်လုံးဝဥ-အခမဲ့ကြောင်းသေချာစေရန်ကြက်ဥအစားထိုးသို့မဟုတ်အစားထိုးအဖြစ်ရောင်းစားထုတ်ကုန်ဝယ်ခင်အထုပ်တံဆိပ်ပေါ်တွင်ပါဝင်ပစ္စည်းများစစ်ဆေးပါ။
ထိုထုတ်ကုန်၏အတော်များများကဆံ့ ပဲပုပ် , နို့ထွက်ပစ္စည်း, သို့မဟုတ်အခြားကြီးမားသောရှစ် အစားအစာတာမျိုး ။
သက်သတ်လွတ်ကြက်ဥနှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်သောကြောင့်အဘယ်သူမျှမတိရိစ္ဆာန်ထွက်ပစ္စည်းများပါဝင်သည်ကိုဆိုလိုသည်။ သူတို့တိရိစ္ဆာန်ထွက်ပစ္စည်းများဖြစ်ကြသည်ပေမယ့်ဒါဟာသူတို့အသားမဖြစ်သကဲ့သို့ဤသူတို့ပါဝင်နိုင်သောသက်သတ်လွတ်ထံမှကွဲပြားခြားနားသည်။
Hidden ဥ
ကြက်ဥမှမတည့်သောသူတို့အား (ထိုကဲ့သို့သောစသည်တို့ကို omelets, quiches, custards အဖြစ်) ကိုသိသာရှောင်ရှားဖို့အပြင်, ပေါင်မုန့်, pastries, crackers, စီရီရယ်, ခေါက်ဆွဲနှင့်အခြားသူများကဲ့သို့အခြားအစားအသောက်ထုတ်ကုန်တွေအတွက်ဝှက်ထားသောကြက်ဥနှင့် ပတ်သက်. အသိပေးရမည်ဖြစ်သည်။
ဤတွင်အထုပ်တံဆိပ်ကပ်ခြင်း၏အနီးကပ်စိစစ်အလွန်အရေးကြီးသည်ရှိရာအခြားအမှုဖြစ်ပါတယ်။
ဖက်ဒရယ် စားနပ်ရိက္ခာတာမျိုးတံဆိပ်များနှင့်စားသုံးသူအကာအကွယ်ပေးရေးအက်ဥပဒေ (FALCPA) အနေနဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ်ကြက်ဥဆံ့သောအမေရိကန်ရောင်းချအားလုံးထုပ်ပိုးအစားအသောက်ထုတ်ကုန်တံဆိပ်ပေါ်တွင်စကားလုံးက "ဥ" စာရင်းပြုစုရမည်ကိုလိုအပ်သည်။
ကြက်ဥထုတ်ကုန်၌ရှိကြ၏ညွှန်ပြသောအခြားပါဝင်ပစ္စည်းများ albumin, albumin, globulin, lysozyme, လက်ဆီသင်, livetin, vitellin, နှင့် "ဝင်ပြီး" သို့မဟုတ်နှင့်အတူစတင်မဆိုပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်သည် "ovo ။ "
ကြက်ဥ-အခမဲ့ချက်ပြုတ်နည်း
အားလုံးကတော့ချက်ပြုတ်နည်းများကောင်းသောကိုမြည်းစမ်းဖို့ကြက်ဥသို့မဟုတ်ကြက်ဥအစားထိုးလိုအပ်သည်။ ကြက်ဥ-အခမဲ့ကိတ်မုန့်ဖြစ်စေခြင်းငှါချက်ပြုတ်နည်းများသုတေသနနှင့်ရှာပါ။
ကြက်ဥဓာတ်မတည့လက္ခဏာများ
အစားအသောက်ဓာတ်မတည်ကျွမ်းကျင်သူကို Jill ရဲတိုက် "ဥဓာတ်မတည်မှဒုတိယကြွလာတော်, သားသမီးအတွက်အသုံးအများဆုံးအစားအစာဓာတ်မတည်တဦးဖြစ်ပါသည်, ကပြောပါတယ် ဓာတ်မတည်ကိုနို့ညှစ် ။ "
ရောဂါလက္ခဏာများဟုသူမကဆိုသည်, ပါဝင်နိုင်ပါသည်:
- ထိုကဲ့သို့သောအဖု, အဖြစ်တုံ့ပြန်မှုအသားအရေ အသင်းအဖွဲ့ချုပ် သို့မဟုတ်နှင်းခူ။
- မတည့်မျက်စိ (ယားယံ, အနီ, ကြဲကြဲမျက်စိ) ။
- ပျို့, အစာအိမ်နာကျင်ခြင်း, အော့အန်ခြင်း, ဒါမှမဟုတ်တူသောအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါလက္ခဏာတွေ ဝမ်းလျှော ။
- အသက်ရှူကြပ်, ချောင်းဆိုးခြင်း, သို့မဟုတ်နှာရည်ယိုအပါအဝင်ရောဂါလက္ခဏာတွေ Airway ။
- နှုတ်ခမ်း, လျှာ, သို့မဟုတ်မျက်နှာကိုလည်း angioedema အဖြစ်လူသိများရောင်ရမ်းခြင်း, ။
- ှားပါးကိုခေါ်ပြင်းထန်တုံ့ပြန်မှု, ပါဝင်ပတ်သက်ခံရဖို့မျိုးစုံကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုစနစ်များကိုဖြစ်ပေါ်စေပေါ်ပေါက်စေနိုင်သည်။ ှားပါးအရေးပေါ်ဖြစ်ပြီးချက်ချင်းဆေးကုသမှုလိုအပ်ပါတယ်။
ကြက်ဥမှတစ်ဦးမတည့်တုံ့ပြန်မှုကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့, ကြက်ဥတည့်မှုနှင့်အတူအားလုံးတစ်ဦးချင်းစီကြက်ဥနှင့်ဖွဲ့လုံးကိုကြက်ဥနှင့်ထုတ်ကုန်ကိုရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်။
> Sources:
> ဥဓာတ်မတည့။ Mayo Clinic ဆေးခန်း။