Sneaky ဥပါဝင်ပစ္စည်းများဥမတည့်ရိုးရာအဘို့အအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သလား
ငါ၏အ marshmallow အတွက်ကြက်ဥ? ငါ၏အ cappuccino ခုနှစ်တွင်? သင်တစ်ဦးနှင့်အတူနေထိုင်ပါက ကြက်ဥတည့်မှု , သင်ကြက်ဥအချို့သိသာနှင့်အချို့သောအတော်လေးထင်ရှားတဲ့များစွာသောအရပ်တွင်ပုန်းကွယ်ကြောင်းကိုငါသိ၏။ သငျသညျနိုငျရနျဖို့လိုမသာ တစ်ဦးပါဝင်ပစ္စည်းတံဆိပ်ကိုဖတ် ဖွယ်ရှိကြက်ဥပါဝင်ပစ္စည်းများများအတွက်, သငျသညျမြားကိုလညျးကြက်ဥ-အဘို့သင့်ကိုယ်ပိုင်ကာကွယ်မှုဆံ့သောအသုံးအများဆုံးနှင့်အံ့သြစရာအစားအစာများအချို့ကိုသိရန်လိုအပ်ပါသည်။
ကြက်ဥတည့်မှုနို့နောက်ကွယ်မှဒုတိယအသုံးအများဆုံးအစားအစာဓာတ်မတည်သည်။
အများဆုံးကလေးတွေသူတို့အသက် 5 နှစ်များမှာအချိန်ကာလအားဖြင့်ဒါမှမဟုတ်ဆယ်ကျော်သက်နှစ်ပေါင်းအားဖြင့်ကြက်ဥတည့်မှု outgrow လိမ့်မယ်နေစဉ်, လူအခြို့ကြက်ဥတည့်မှုတစ်ခုတစ်သက်တာရပါလိမ့်မယ်။
တစ်အစားအစာဓာတ်မတည်နှင့်အတူကမ္ဘာကြီးကိုသွားလာအန်တရာယျမှကိုယ့်ကိုကိုယ်ကာကွယ်ဆိုလိုသည်။ တနည်းအားဖြင့်သင်တစ်ဦးပါဝင်ပစ္စည်းတံဆိပ်ကိုဖတ်ရှုဖို့နဲ့သင်တစ်ဦးကိုရှောင်ကြဉ်နိုင်အောင်အဘယ်အရာကိုပယ်ရှားတံဆိပ်များကိုမရရှိနိုင်ကြသောအခါကနေဆက်နေရန်ပုံကိုသိရန်လိုအပ်ပါသည် မတည့်တုံ့ပြန်မှု ။
ဒီနေရာတွင်သင့်ရဲ့အစားအစာထဲမှာကြက်ဥရှောင်ရှားရန်ကိုသိရန်လိုအပ်သည့်စကားလုံးများတစ်ပျက်ပြားဖြစ်ပါတယ်။ သိသာထင်ရှားတဲ့နှုတ်ကပတ်တော်ကို "ကြက်ဥ" နဲ့ဘာမှမမျှဖြစ်ပါတယ်။ albumin နှင့်ရှေ့ဆက် ovo- သို့မဟုတ် ova- ကြက်ဥပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ပါတယ်ညွှန်ပြတူသောစကားများ။
- Albumin
- ကြက်ဥအနှစ်တွင်ပါရှိသော Apovitellin--
- အခြောက်လှန်းကြက်ဥအစိုင်အခဲ, အခြောက်ကြက်ဥ
- ကြက်ဥ, ကြက်ဥအဖြူ, ကြက်ဥအနှစ်
- ကြက်ဥလက်ဆေး
- Eggnog
- Globulin
- Livetin - ကြက်ဥအနှစ်တွင်ပါရှိသော
- အဖြူကြက်ဥတွင်ပါရှိသော Lysozyme--
- ကြက်ဥအဖြူရောင် Ovalbumin-ပါရှိသော
- Ovoglobulin
- Ovomucin
- ကြက်ဥအဖြူရောင် Ovomucoid-ပါရှိသော
- အဖြူကြက်ဥတွင်ပါရှိသော Ovotransferrin--
- Ovovitelia - ကြက်ဥအနှစ်တှငျတှေ့
- Ovovitellin - ကြက်ဥအနှစ်တှငျတှေ့
- အမှုန့်ကြက်ဥ
- Silici albuminate
- Simplesse-အဆီအစားထိုး
- Vitellin - ကြက်ဥအနှစ်တွင်ပါရှိသော
: ကြက်ဥ (မှတ်ချက်, မသမျှသောဤအစားအစာကြက်ဥအချိန်အားလုံးဆံ့ပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်သူတို့ကိုသင်သတိထားဖြစ်နှင့်ပါဝင်ပစ္စည်းစာရင်းစုံစမ်းစစ်ဆေးရန်သင့်ပါတယ်) ဆံ့စေခြင်းငှါအစားအစာများ
ကြက်ဥအဖြူဆံ့ရသော Surimi -Artificial ကဏန်းအသား။
-Typically ကြက်ဥအနှစ်နှင့်ဖွဲ့ Mayonnaise ။
Meringue, ရိုက်နှက်ကြက်ဥလူဖြူတွေနဲ့မှသို့မဟုတ်သို့ meringue အမှုန့် -Made ။
မီးဖုတ်ထားသောကုန်ပစ္စည်းများ -Egg တစ်စာအုပ်ချုပ်သမား, emulsifier နှင့် / သို့မဟုတ်အများအပြားမီးဖုတ်ထားသောကုန်ပစ္စည်းများအတွက်အေးဂျင့် aerating အဖြစ်အသုံးပြုပါသည်။ ကိတ်မုန့်တွေ, cookies, pies, casseroles နှင့်အခြားမီးဖုတ်ထားသောပစ္စည်းများထွက်သည် Watch ။
မြေတပြင်လုံးကြက်ဥထဲမှာချလက်စထရောကိုခုတ်ဖို့အသုံးပြု -Often ကြက်ဥအစားထိုး, ကြက်ဥအစားထိုးကြက်ဥလူဖြူနှင့်ဖွဲ့နေကြသည်။
ကရိုနီရောင်ကြက်ဥနှင့်အတူစေ -May; အဆိုပါပစ္စည်းတံဆိပ်စစ်ဆေးပါ။ ပုံမှန်အားဖြင့်, လတ်ဆတ်သောခေါက်ဆွဲကြက်ဥနှင့်အတူဖန်ဆင်းထားသည်နှင့်ခြောက်သွေ့သောခေါက်ဆွဲကြက်ဥမပါဘဲလုပ်ဖြစ်ပါတယ်။
နာမ၌လူအပေါင်းတို့ရဲ့ဖွစျပွီးကြက်ဥခေါက်ဆွဲ! ကြက်ဥနှင့်အတူဖန်ဆင်းတော်မူ၏။
Marzipan -May ကြက်ဥလူဖြူ, အထူးသဖြင့်အိမ်မှာလုပ်ဗားရှင်းဆံ့။
Marshmallows ကြက်ဥလူဖြူတွေနဲ့လုပ်ရမည် -May ။ marshmallow crèmeနှင့် fluff ထွက်သည် Watch ။
ကြက်ဥလူဖြူသကြားနဲ့အခွံမာသီးများနှင့် / သို့မဟုတ်အသီးနှင့်အတူကြာပွတ်နေကြတယ်အဖြစ် Nougat -May, ကြက်ဥဆံ့။
ခေါက်ဆွဲ -Dry ခေါက်ဆွဲပုံမှန်အားဖြင့်ကြက်ဥဆံ့မခံပါဘူးဒါပေမယ့်စက်ရုံတစ်ရုံသို့မဟုတ်ကုန်ထုတ်စက်ရုံအတွက်ဥ-based ခေါက်ဆွဲနှင့်အတူ Cross-ညစ်ညမ်းစေခြင်းငှါ, စည်သွပ်ဘူး, ဟင်းချိုများနှင့်အခြားအဆင်သင့်-to-ကိုစားဟင်းလျာများအတွက်ချက်ပြုတ်ခေါက်ဆွဲကြက်ဥင်နိုင်ပါသည်။
ကဲသာဘုရငျနဲ့တူသုပ်ဆေးထည့် -Some သုပ် dressings သည်ပုံမှန်အားဖြင့်ကြက်ဥနှင့်ဖွဲ့နေကြသည်။ အခွားသော creamy dressings သည် Mayonnaise နှင့်ဖွဲ့နိုင်ပါသည်။
ပရိုတိန်း -Traditionally ပရိုတိန်းမှုန်ကို လုပ်. , လူအခြို့ပရိုတိန်းမှုန်ကနေဝေးရတဲ့နေကြသည်နှင့်၎င်းတို့၏စာရွက်ထဲမှာကြက်ဥအဖြူအမှုန့်သို့မဟုတ်တပြင်လုံးကိုကြက်ဥအသုံးပြုနေသည်ချောက်ချားတော်မူ၏။
မီးဖုတ်ထားသော pretzels, ကြက်သား Pot Pie, မုန့်သို့မဟုတ်အခြားအချိုပွဲ - မကြာခဏကြက်ဥရေဆေးအချောထုတ်ကုန်အပေါ်တစ်ဦးတောက်ပအသွင်အပြင်ထုတ်လုပ်ရန်အသုံးပြုသည်။
အထူးကော်ဖီအချိုရည် - ဥလူဖြူ cappuccino တူသောကော်ဖီအချိုရည်အပေါ် topping တစ် foamy အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
(ကိုယ့်ရေအမျိုးအစားများကို add) ရောသမမွှေများဖုတ် - အခြောက်ကြက်ဥပါဝင်ပစ္စည်းများဆံ့နိုင်ပါစေ။
Custard -This တပြင်လုံးကိုကြက်ဥကနေဖန်ဆင်းတော်တစ်ဦးအချိုပွဲဖြစ်ပါတယ်။
ကြက်ဥအရောအနှောသို့မုန့်နှစ်နှင့်မီးဖိုပေါ်မှာချက်ပြုတ်ခြင်းသို့မဟုတ်မီးဖို၌ဖုတ်ဖွငျ့ပြင်သစ် Toast -a မနက်စာကို item ။
ရေခဲမုန် -a ရေခဲမုန့်အနည်းငယ်အမျိုးအစားများထိုကဲ့သို့သောပြင်သစ် Vanilla, fudge brownie Battery ကိုအဓိကထုံး, ကိတ်မုန့် Battery ကို, ဆား caramel သို့မဟုတ်အနီရောင်ကတ္တီပါကိတ်မုန့်ရေခဲလိမ်းဆေးအဖြစ်ကြက်ဥ, င်နိုင်ပါသည်။
သင့်ရဲ့အကောင်းဆုံးအလောင်းအစားရေခဲမုန့်ဆိုင်တစ်ဆိုင်မှာမေးလျှောက်ခြင်းသို့မဟုတ်ပစ္စည်းတံဆိပ်ကိုဖတ်ရှုဖို့ဖြစ်ပါတယ်။
Soufflésကြက်ဥအနှစ်နှင့်ပေါ့ပေါ့ရိုက်နှက်ကြက်ဥလူဖြူတွေနဲ့ -Made ။
အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများကြက်ဥ၏ရှေ့မှောက်တွင်ညွှန်ပြလိမ့်မည်။ သငျသညျသေချာဖြစ်ထုတ်လုပ်သူကိုဆက်သွယ်ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်:
artificial အနံ့အရသာ
လက်ဆီသင်
သဘာဝအနံ့အရသာ
စဉ်းစားရန်ကိုပိုမိုအနည်းငယ်သောအရာတို့ကို:
ဒါဟာလုံးဝအဖြူတစ်ဥအနေဖြင့်ကြက်ဥအနှစ်ကိုခွဲခြားရန်နီးပါးမဖြစ်နိုင်ဘူး, ဒါကြောင့်သင်တဦးတည်းကြက်ဥ၏အစိတ်အပိုင်းပေမယ့်အခြားမမတည့်ဖြစ်ကြသိလျှင်, သင်တပြင်လုံးကိုကြက်ဥကိုရှောင်ရှားပယ်ပိုကောင်းပါတယ်။ လက်ဝါးကပ်တိုင်အဆက်အသွယ် ကြက်ဥ၏အမှု၌ရှောင်ရှားရန်ခက်ခဲသည်။
ထိုနည်းတူစွာ, သုပ်အရက်ဆိုင်မှာသတိထားအာရှနှင့်အခြားဖြစ် All-သင်စားနိုင်ပါတယ်ဘူဖေး, ရေခဲမုန့်ခန်းမနဲ့မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းတွေအလားအလာကြက်ဥ-အခမဲ့ဟင်းလျာများညစ်ညမ်းမူ, ပစ္စည်းများအကြား switched နိုင်ပါတယ်ရှိရာကတခြားအစားအသောက်ပတ်ဝန်းကျင်မှာ။
တချို့ကကာကွယ်ဆေးတူ, ကြက်ဥမှာပရိုတိန်းဆံ့ ဝက်သက်, ပါးချိတ်ရောင်နှင့်ရူဘဲလား (MMR) ကာကွယ်ဆေးကို ။ ကလေးအထူးကု၏အမေရိကန်အကယ်ဒမီအဆိုအရကကြက်ဥမတည့်တစ်ဦးချင်းစီမှဒီကာကွယ်ဆေးပေးဖို့လုံခြုံဖြစ်ပါတယ်။
အဆိုပါတုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေးကြက်ဥအသေးငယ်တဲ့ပမာဏသာပါရှိသည်။ ဓာတ်မတည့, ပန်းနာရင်ကြပ် & ရောဂါပြီးပညာ (AAAAI) ၏အမေရိကန်အကယ်ဒမီအဆိုအရ: "လေ့လာရေးစားရန်အမတည့်တုံ့ပြန်မှုများ၏ပြင်းထန်မှုပေါ် မူတည်. အဓိကစောင့်ရှောက်မှုပေးသူ၏ရုံးခန်းသို့မဟုတ် allergist ၏ရုံးခန်း၌ညှိုးနွမ်း, တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေးလုံခြုံစွာကြက်ဥမတည့်တစ်ဦးချင်းစီမှအုပ်ချုပ်ခွင့်ရနိုင်ကြောင်းပြသ ကြက်ဥ။ "
အဆိုပါ စားနပ်ရိက္ခာဓာတ်မတည့တံဆိပ်များနှင့်စားသုံးသူအကာအကွယ်ပေးရေးအက်ဥပဒေ (FALCPA) ကြက်ဥမဆိုသဲလွန်စပုံစံပစ္စုပ္ပန်လျှင်တစ်ဦးအထုပ်ပေါ်စကားလုံးက "ကြက်ဥ" လိုအပ်သည်။ အခါတိုင်း Check, ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ထုတ်လုပ်သူထုတ်လုပ်မှုအလေ့အကျင့်ကိုပြောင်းလဲစေခြင်းငှါအဖြစ်။
ကြက်ဥအမတည့်တစ်ဦးချင်းစီကိုလည်းထိုအကြက်သားကြက်ဥနှင့်အတူလက်ဝါးကပ်တိုင်-reactive ဖြစ်လူသိများကြသည်အဖြစ်, ဘဲ, ကြက်ဆင်, ငန်းများနှင့်ငုံးထံမှကြက်ဥကိုရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်။
> အရင်းအမြစ်များ:
ကလေးအထူးကု၏> အမေရိကန်အကယ်ဒမီ: http://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/Pages/Children-Should-be-Vaccinated-Against-Influenza-as-Soon- အဖြစ်-Possible.aspx
ဓာတ်မတည့, ပန်းနာရင်ကြပ် & ရောဂါပြီးပညာ၏> အမေရိကန်အကယ်ဒမီ: ဥဓာတ်မတည့နှင့်တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေး။
> www.foodallergy.org