IBD နှင့်အတူပြည်သူ့များအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောခရီးသွားသိကောင်းစရာများ

ယင်းအပေါ်သင့် IBD ကိုယူလမ်းမကြီး-ပြီးနောက်တချို့ကအဘိတ်

အတူခရီးထွက် ရောင်ရမ်းအူသိမ်အူမရောဂါ (IBD) တစ်ဦးစိတ်ပျက်စရာအတွေ့အကြုံကိုနိုင်ပါတယ်။ မဆိုခရီးစဉ်အစီအစဉ်ရေးဆွဲခြင်းကြာပေမယ့်ဆေးပညာအခြေအနေနှင့်အတူခရီးသွားနှစ်သိမ့်တချို့အထူးပြင်ဆင်မှုလိုအပ်သည်။ မည်သူမျှသူတို့ကအရမ်းဝေးနေတဲ့အိမ်သာကနေမဖွစျနိုငျသောကွောငျ့အိမ်မှာကပ်ခံရဖို့လိုလား, ဒါကြောင့်ဒီနေရာမှာသင့်ရဲ့ခရီးစဉ်ကိုစီစဉ်ကူညီပေးဖို့တချို့အကြံပေးချက်များဖြစ်ကြသည်။

air ကိုခရီးသွား

လေယာဉ်ဖြင့်ခရီးသွားလာဖြစ်ကောင်းခရီးဝေးမှ IBD နှင့်အတူတစ်ယောက်ယောက်ကိုများအတွက်အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။

ရုံ, သင်သည်စနစ်တကျထုပ်ပိုးထားတဲ့အတန်းမှာထိုင်ခုံရ, သင်တစ်ဦးရေချိုးခန်းမှရတဲ့ဒါမှမဟုတ်လေယာဉ်ပေါ်နှင့်ချွတ်ရတဲ့ကူညီဖို့လိုအပ်တယ်ဆိုရင်အကူအညီအတွက်လေဆိပ်ပုဂ္ဂိုလ်များသို့မဟုတ်လေယာဉ်အမှုထမ်းမေးဖို့သေချာပါစေ။

ကားတစ်စီးခရီးသွား

ကားဖြင့်ခရီးသွားလာသင်လိုအပ်ချက်ခံစားရအခါတိုင်းရပ်တန့်, သင်ဆန္ဒရှိသကဲ့သို့အများအပြားနှစ်သိမ့်ပစ္စည်းများကိုတစ်လျှောက်ဆောင်ခဲ့၏အားသာချက်များကိုပေးသည်။ ရပ်တန့်အချက်များအပေါ်တစ်ဦးအာရုံနှင့်အတူဂရုတစိုက်သင့်ရဲ့လမ်းကြောင်းစီစဉ်အပြင်, တစ်ဦး ခရီးဆောင်အိမ်သာ သငျသညျစိတျငွိမျပေးပါနှင့်သင့်ခရီးစဉ်ကိုပိုပြီးအဆင်ပြေစေနိုင်ပါတယ်။

ဆေးဝါးများ

သငျသညျဆေးယူပြီးနေတယ်ဆိုရင်, သငျသညျသငျနှငျ့အတူကဆောင်ကြဉ်းဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ပျံသန်းသည့်အခါသငျသညျမူရင်းကွန်တိန်နာထဲမှာဆေးဝါးစောင့်ရှောက်နှင့်သင့်သယ်အပေါ်အိတ်ထဲမှာထုပ်ပိုးသင့်တယ်။ သင်တစ်ဦး ostomy ရှိပါကသင်ကဲ့သို့ကောင်းစွာသင့်ရဲ့အတူသယ်မည့်အိတ်ပေါ်၌သင်တို့၏ထောက်ပံ့ရေးပစ္စည်းများထုပ်ပိုးသင့်တယ်။ သင့်ရဲ့ဆေးဝါးများစာရင်းမှတ်စုတစ်ခုအဘို့နှင့်သင်ဆရာဝန်တစ်ဦးရဲ့စောင့်ရှောက်မှုအောက်မှာသူတို့ကိုယူပြီးဖြစ်ကြောင်းကြိုတင်သင့်ဆရာဝန်ကိုမေးပါ။ သငျသညျအကောက်ခွန်မှတဆင့်သွားပါလိမ့်မယ်လျှင်ဒီအထူးသဖြင့်အလွန်အရေးပါနိုင်ပါတယ်။

ဒါ့အပြင်သင့်ဆရာဝန်စကားပြောနှင့်ထိုကဲ့သို့သောသင်သည်သင်၏ဆေးယူအချိန်ကိုပြောင်းလဲအဖြစ်ကွဲပြားခြားနားသောအချိန်ဇုန်အားဖြင့်ခရီးသွားလာတဲ့အခါသင်သိသင့်သည်အထူးဘာမှရှိမယ့်လျှင်ထွက်ရှာပါ။

ခရီးသွားကနျြးမာရေးအာမခံ

သင်ခရီးသွားနေစဉ်သင်၏ကျန်းမာရေးအာမခံသငျသညျဖုံးအုပျပါသလား? သင်နောက်ထပ်အာမခံဝယ်ယူသင့်ပါတယ်မယ်ဆိုရင်သင့်အာမခံအေးဂျင့်ခေါ်ခြင်းနှင့်သင်ရှိသည်မည်မျှလွှမ်းခြုံထွက်ရှာတွေ့ခြင်း, ချင်ပါလိမ့်မယ်။

သင်တို့ကိုလည်းလေကြောင်းလိုင်းသို့မဟုတ်လေယာဉ်လက်မှတ်များဝယ်ယူသည့်အခါသင့်ရဲ့ခရက်ဒစ်ကဒ်အာမခံပေးထားလျှင်ကြည့်ဖို့စစ်ဆေးပါ။

ခရီးသွားများအတွက် '' လပွတ္တာမြို့

ခရီးသွားများအတွက် '' ဝမ်းလျှော IBD ရှိသည်သောလူတို့အဘို့လေးနက်ပြဿနာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ခရီးသွားမယ့်ဝမ်းလျှောရှောင်ရှားမရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ရိုးရှင်းသော-သင်သောက်သုံးရေမရသဖြင့်ထိုသို့ပြုဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်ထိုသို့ပြုမှရိုးရှင်းတဲ့အရာဖြစ်တယ်ဟုဆိုလိုခြင်းမဟုတ်ပါ။ သင်သည်သင်၏သွားများနိန်စဉ်ရေခဲ Cube နှင့်ရေအပါအဝင်အားလုံးဒေသခံရေ, ရှောင်ရှား, သင်ကိုယ်သင်ရွှေ့သော peels နှင့်အတူသာပူပြင်းကောင်းမွန်စွာချက်ပြုတ်တဲ့အစားအစာသို့မဟုတ်အသီးကိုစားရကြမည်။ unpasteurized နို့နှင့်ကုန်ကြမ်းသို့မဟုတ် undercooked အသားသို့မဟုတ်ဂဏန်းကွက်ရှောင်ကြဉ်ပါ။

သငျသညျခရီးရှေ့တော်၌ခရီးသွားဆေးပညာအထူးကုသို့မဟုတ် gastroenterologist သွားရောက်လည်ပတ်အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်။ ကဲ့သို့သောအချို့သောပဋိဇီဝဆေး, Cipro သင်သည်ထိုသူတို့နေရာလေးကိုသင့်ခရီးသွားများအတွက် '' ဝမ်းလျှောသပိတ်ရှိသည်နိုင်နိုင်အောင်, သတ်မှတ်ထားသောနိုင်ပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သော Pepto Bismol (ဘစ်စမတ်) ကဲ့သို့သောအခြားဆေးဝါးများလည်းမကြာခဏအားလုံးအတူတကွသပိတ်မှောက်ကနေကာကွယ်တားဆီးဖို့အကြံပြုထားတာဖြစ်ပါတယ်။ သော်လည်းဤကြိုးစားနေရှေ့၌သင်တို့ဆရာဝန်၏အကြံပေးချက်ကိုရှာခြင်းငှါ, ဒါကြောင့်သင်ကမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုသင်ယူနေကြအခြားသူများနှင့်ဆက်ဆံမည်မဟုတ်သေချာအောင်နိုင်ပါတယ်။

Bathrooms ရှာဖွေခြင်း

ဒေသအလိုက်ရေချိုးခန်းရှာဖွေခြင်းထူးဆန်းတဲ့မြို့တစ်ခုသို့မဟုတ်ထူးဆန်းနိုင်ငံအတွင်းရှိခရီးသွားနေစဉ်တွင်တစ်ဦးတည်းပါစေ, ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်နိုင်ပါသည်။ သငျသညျကွဲပြားခြားနားသောရေချိုးခန်းအကောက်ခွန်နှင့်အတူတစ်နေရာခရီးသွားနေလျှင်, သင်ဦးတည်ရာကိုရောက်ရှိရှေ့မှာဤကွဲပြားခြားနားမှု၏အခြေခံဥာဏ်ရှိသည်ချင်ပါလိမ့်မယ်။

အချို့နိုင်ငံများတွင်လစာအိမ်သာ, ကီထိုင်အိမ်သာ, ဒါမှမဟုတ်ကြမ်းပြင်သို့မဟုတ် overhead အပေါ်တစ်ဦးယန္တရားကနေတစ်ဆင့်ကြောင်း flush အိမ်သာရှိသည်။

ကာကွယ်ဆေးထိုးပေးခြင်း

သငျသညျနိုင်ငံတကာမှာခရီးသွားလာနေလျှင်သင့်ရနျလိုအပျစခွေငျးငှါ ကာကွယ်ဆေးထိုး updated, သို့မဟုတ်သင်ခရီးသွားလာပါလိမ့်မယ်အရာမှဒေသများအတွက်အထူးကာကွယ်ဆေးထိုးရ။ ဤသည်ကိုကြိုတင်ကောင်းမွန်စွာပြုကြရန်လိုအပ်သည်, ဒါလေးခြောက်လပတ်သင့်ရဲ့ခရီးစဉ်မတိုင်မီတစ်ဆရာဝန်များက '' ခရီးစဉ်ကိုစီစဉ်စေခြင်းငှါအရာဖွစျသညျ။

သင့်ရဲ့ IBD အရေးပေါ် Kit

သင်သည်သင်၏မပါဘဲနေအိမ်စွန့်ခွာဘယ်တော့မှသင့်တယ် " အရေးပေါ်ကိရိယာအစုံ၏အမှု၌ ။ " အိမ်သာစက္ကူ, စိုစွတ်သောသုတ်များနှင့်အပိုအဝတ်အခြေခံဖြစ်ခြင်း: ဒီကိရိယာအစုံကိုသင်ဖျက်ပြီးအရေးပေါ်ရေချိုးခန်းရပ်တန့်ဘို့လိုအပ်ဘာမှ, ဒါမှမဟုတ်မတော်တဆမှု၏အမှု၌ပါဝင်သည်သငျ့သညျ။

ထံမှသမ်မာကမျြး

IBD ခရီးသွားများထံမှမည်သူမဆိုမထားသင့်ပါတယ်။ အဆိုပါ IBD ခရီးသွားနေစဉ်အတွင်းကောင်းမွန်စွာစီမံခန့်ခွဲခံရဖို့အတှကျဒါဟာအထောက်အကူဖြစ်ပါသည်, သို့သော်အမှုကိစ္စမဟုတ်ဘူးလျှင်ပြုနိုင်တစ်ခုခုအမြဲရှိပါတယ်။ ကောင်းစွာစီစဉ်နှင့်မည်သို့ IBD ခရီးစဉ်အတွင်း (ထိုကဲ့သို့သောနံနက်ယံ၌ သာ. ရေချိုးခန်းလပ်ချိန်လိုအပ်နေကဲ့သို့) ခန္ဓာကိုယ်ထိခိုက်စေခြင်းငှါ, သူတို့သည် သိ. ကိုလည်းအထောက်အကူဖြစ်လိမ့်မည်။ ထိုအတွေ့အကြုံများကိုရှိသည်နိုင်ရန်အတွက် IBD ၏မသေချာမရေရာနှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရကျိုးနပ်ကြောင်းသွားလာဤမျှလောက်များစွာသောအားသာချက်များရှိပါသည်။