ငါတို့ရှိသမျှသည်အမရေိကာအဝလွန်ခြင်းကပ်ရောဂါ၏အမူအရာတို့သည်ဒုက္ခဆင်းရဲခြင်းအတွက်ကြောင်းကိုငါသိ၏။ 2011-2012 ၌ပြစ်မှားမိလေ့လာမှုတစ်ခုအပေါ်အခြေခံပြီးအမေရိကန်ပြည်ထောင်စုလူဦးရေရဲ့ 35% အဝလွန်ဖြစ်ခန့်မှန်းခဲ့သည်။ ကလေးများအတွက်အဝလွန်ခြင်းမြင့်တက်ခဲ့; နှင့် အမျိုးအစား II ကိုဆီးချို ( နီးပါးအမြဲအဝလွန်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ် ) ယခုပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့အမြီးကောင်ပေါက်များ၏များပြားလှသောနံပါတ်များအပါအဝင်, ကြီးသောနံပါတ်များတွင်တွေ့မြင်လျက်ရှိသည်။
နှလုံးရောဂါမှ Link ကို
အဲဒီမှာအဝလွန်ခြင်းပြင်းပြင်းထန်ထန်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖွံ့ဖြိုးဆဲတစ်ခုတိုးလာအန္တရာယ်ဆက်နွယ်နေကြောင်းကြောင်းဘယ်သူမျှမမေးခှနျးကဖြစ်ပြီး, များအတွက်အဓိကအန္တရာယ်အချက်များထဲကတစ်ခုစဉ်းစားသည် သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောရောဂါ , အရံသွေးလွှတ်ကြောရောဂါ နှင့် လေဖြတ်ခြင်း ။
သို့သော်ငါတို့သည်လည်းအသံနှလုံးအန္တရာယ်မှအဝလွန်ခြင်း၏ဆက်ဆံရေးသေးတစ်တည်မြဲဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုမရကြောင်းကျွန်တော်တို့ကိုပြောပြနားထောင်ကြလော့။ အဆိုပါကိစ္စကိုအဝလွန်ခြင်းသူ့ဟာသူပိုလျှံအန္တရာယ်အဝလွန်ဖြစ်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သမျှသောအခြားအန္တရာယ်အချက်တွေဆက်စပ်ရှိမရှိအစားပိုလျှံအန္တရာယ်ပေးအပ်, ဒါမှမဟုတ်ရှိမရှိဖြစ်ပါတယ်။
စွန့်စားမှုအချက်များ
ဒါဟာအစအဝလွန်ခံနှင့်အတူလက်၌လက်သွားအောက်ပါအန္တရာယ်အချက်များထဲကတစ်ခုသို့မဟုတ်ထို့ထက် ပို. မလိုဘဲအဝလွန်ဖြစ်ရန်အလွန်ခက်ခဲသည်:
- အင်ဆူလင်ကိုခုခံ သို့မဟုတ်ဆီးချိုအမျိုးအစား -2
- အမြင့် LDL လက်စထရောမြင့်မား triglyceride နှင့်အနိမ့် HDL လက်စထရော
- သွေးတိုး
- အထိုင်များလူနေမှုပုံစံစတဲ့
- တိုးမြှင့်ဝမ်းဗိုက်အဆီ
- Diastolic ကမောက်ကမဖြစ်မှု
လက်တွေ့သိပ္ပံပညာရှင်အဝလွန်ခြင်းသူ့ဟာသူကြောင့်ဖြစ်ပြီး, အဝလွန်လူနီးပါးအမြဲပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ကြောင်း, ဤသည်အခြားအန္တရာယ်အချက်တွေကြောင့်မည်မျှဖြစ်ပြီးမည်မျှအဝလွန်ခြင်းနှင့်မြင်ပိုလျှံအန္တရာယ်ထဲကမာရ်နတ်ရန်နှစ်ပေါင်းများစွာကြိုးစားခဲ့ပြီ။
သငျသညျအဝလွန်နှလုံးအမှန်တကယ်အန္တရာယ်ရှိမရှိအပေါ်သိပ္ပံပညာရှင်များအကြား "အငြင်းပွားဖွယ်ရာ" အကြောင်းကိုကြားလျှင်, ထိုသူတို့နှင့် ပတ်သက်. ငြင်းခုံနေကြမေးခွန်းပါပဲ။
ဤမေးခွန်းကိုနေဆဲမတည်မငြိမ်ဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့အဝလွန်ရန်အသက်သေအထောက်အထားယခုအချိန်အထိအချက်များသူ့ဟာသူကြွင်းသောအရာဆွေးနွေးအဝလွန်ခြင်းမှပင်ကိုစရိုက်ကဆက်စပ်ဖြစ်လေ့သောသူအပေါင်းတို့သည်အခြားအန္တရာယ်အချက်များနှင့်အတူပိုလျှံအန္တရာယ်များအချို့ကိုဆွေးနွေး။
အဘယ်အရာကိုသင်ကသင့်ရဲ့အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချနိုင်ဖို့သိထားပါနဲ့လုပ်ပါသငျ့ပါ
သငျသညျအဝလွန်ရောက်နေတယ်ဆိုရင်, နှလုံးရောဂါသင့်ရဲ့အန္တရာယ်သိသိသာသာမွငျ့မားသည်။ ဘယ်လောက်ကသင်၏တိုးမြှင့်စွန့်စားမှု၏အမှန်တကယ်တိုးပွားလာအဆီသူ့ဟာသူကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့သည်, မည်မျှအဝလွန်ခြင်းကသယ်ဆောင်ရန်လေ့သောအမျိုးမျိုးသောအလယ်တန်းဇီဝဖြစ်စဉ်မူမမှန်ခြင်းဖြင့်ဖြစ်ပေါ်စေသည်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရသင်တို့ဆီသို့နီးပါးဆီလျှော်သည်။
အမှန်မှာ, သင့်နှလုံးအန္တရာယ်သင်တင်ဆောင်နေကြသည်ပိုလျှံအလေးချိန်ပမာဏကိုမှအချိုးအစားကျ၌ထသွားကြဖို့လေ့ရှိပါသည်။ မရဆိုတာမဖြစ်နိုင်ဘူးတကယ်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမရှိဘဲသူတို့အားအန္တရာယ်အချက်များဖယ်ရှားပစ်ရပါလျှင်ထိုအခက်ခဲသည်။
သိပ္ပံပညာရှင်အဝလွန်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ဖြစ်ပါတယ်ဘယ်လောက်အဝလွန်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောပိုလျှံအန္တရာယ်လောက်စစ်တိုက်ခြင်းကြပါစို့။ သူတို့ရဲ့ဆင်ခြေကိုသင်အနည်းငယ်သာသို့မဟုတ်လုံးဝမကွာခြားချက်စေမည်။
ဤတွင်အဝလွန်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်. အရာသုံးခုရှိပါတယ် နှလုံးအန္တရာယ် အငြင်းပွားဖွယ်မဟုတ်နှင့်သင်တို့ပြုသင့်တယ်ဘယ်အရာကိုစဉ်းစားကူညီလိမ့်မည်။
- အဝလွန်ခြင်းအများအပြားအရေးပါနှလုံးအန္တရာယ်အချက်များထဲကတစ်ခုဖြစ်ပါသည်, သို့သော်တစ်ဦးတည်းသာဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျအဝလွန်နေကြသည်သို့မဟုတ်မဖွစျစေ, သင်သည်သင်၏ခြုံငုံနှလုံးအန္တရာယ်၏တရားဝင်အကဲဖြတ်လုပ်သင့်ပါတယ်။
- နှင့်သင့်ခြုံငုံနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာအန္တရာယ်သိသိသာသာမွငျ့မားကြောင်း - သင်အဝလွန်မှန်လျှင်, အလေးသာအများအပြားသည်အခြားသင့်ရဲ့အန္တရာယ်၏အကြောင်းရင်းများအဖြစ်ကောင်းစွာရှုံးသောအခါဖြစ်ကြောင်းမြင့်မားသောဖြစ်ကြသည်။ သင်တို့ရှိသမျှသည်သင်၏အန္တရာယ်အချက်များများ၏ထိန်းချုပ်မှုယူရန်အဘို့အဒါကြောင့်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
- (ဥပမာဆီးချိုရောဂါများအတွက်ဆေးဝါးများ, သွေးတိုးရောဂါနှင့်လက်စထရောလ်ကဲ့သို့) အဝလွန်ခြင်းနှင့်အတူဆက်နွယ်နှလုံးရောဂါအန္တရာယ်အချက်များအများစုဖြေရှင်းနိုင်သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာကုထုံးရှိပါတယ်နေစဉ်, အလေးချိန်ဆုံးရှုံးလမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်၌သင်တို့၏ဆက်စပ်အန္တရာယ်အချက်များအပေါငျးတို့သရွှေ့ဖို့လေ့လိမ့်မယ်။ အလေးချိန်ဆုံးရှုံးထို့ကြောင့်တစ်ဦးမဟုတ်တော့, ကျန်းမာသန်စွမ်းဘဝအသကျရှငျဖို့အဓိကသော့ချက်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
သတင်းရင်းမြစ်:
Cutler DM, Glaeser EL, ရို AB ။ အမေရိကန်လူဦးရေပြုမူနေကျန်းမာလား? NBER အလုပ်အဖွဲ့စက္ကူအမှတ် 13013. ဧပြီ 2007 http://www.nber.org/digest/dec07/w13013.html
Lavie CJ, Milani RV, Ventura HO ။ အဝလွန်ခြင်းနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ။ အန္တရာယ်အချက်, ဝိရောဓိများနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်၏သက်ရောက်မှု။ J ကို Am Coll Cardiol 2009; 53: 1925-1932 ။
အော့ဒန်ဝင်း CL, ကာရိုး MD, Kit ကယ်, Flegal KM ။ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု, 2011-2012 ခုနှစ်တွင်ငယ်စဉ်ကလေးဘဝနှင့်အရွယ်ရောက်ပြီးသူအဝလွန်ခြင်း၏ပျံ့နှံ့။ ဂျေအေအမ်အေ, 2014; 806: 311 ။