အံ့သြစရာရှာနေသင်အံ့သြဖွယ်ခံစားရမဆိုလိုပါ
၏ရောဂါလက္ခဏာများ မျိုးစုံနဗ်ကြော အမျိုးအစားနှင့်ပြင်းထန်မှုအားဖြင့်အမျိုးမျိုးကွဲပြားနိုင်သည်နှင့်သေချာပေါက်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးပြင်ပအပေါ်ပုံနှင့်အတူမပတျသကျဘူး။
တနည်းအားဖြင့်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအသွင်အပြင်ကျန်းမာကြည့်ရှုစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်အဘယျသို့က MS နှင့်အတူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး၏ဦးနှောက်နှင့်ကျောရိုးအတွင်း၌ဖြစ်ပျက်နေသည်ကိုမကြာခဏအဖျက်ပေမယ့်အခြားသူများအားအပြင်ပန်းမမြင်နိုင်သည်။
အခြားသူတွေကိုသူတို့သညျဆုတောငျးမေးခွန်းထုတ်အထူးသဖြင့်အခါ, ရဲ့မျိုးစုံနဗ်ကြောတွင်ဤ debilitating "မမြင်ရတဲ့" ရောဂါလက္ခဏာအချို့မှာပိုမိုနီးကပ်စွာကြည့်ကြရအောင်နှင့်သင်မည်သို့အကောင်းဆုံးသူတို့နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်နိုင်ပါတယ်။
အကွိမျမြားစှာ Sclerosis အတွက်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်
နားလည်မှု
ပင်ပန်းနွမ်းနယ် က MS အတွက်အများဆုံးကို disable လက္ခဏာတွေထဲကတစ်ခုဖြစ်ပါသည်နှင့်ကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေ-ထံမှသင်တို့အစွန်းရောက်ကြွက်သားအားနည်းခြင်းနှင့်အ၌လည်းညှိုးငယ်ခြင်းကြုံနေရဖို့တုပ်ကွေးရှိသည်ကဲ့သို့ခံစားတှငျဖျောပွထားခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ က MS ပင်ပန်းနွမ်းနယ်၏ကိုယ်ထိလက်ရောက်ဖျန်သဘာဝအပြင်, အခြားသူများကိုမကြာခဏသတင်းအချက်အလက်စဉ်းစားနဲ့ processing အခက်အခဲများဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြအဖြစ်စိတ်ကိုတစ်ဦးစိတ်ဓာတ်ပြည်နယ်ရသောတစ်ဦး "ဦးနှောက်မြူ" ကိုဖော်ပြရန်။
ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ရောဂါသူ့ဟာသူ (သင့်အာရုံကြောအချက်ပြပါးနပျက်စီးနှင့်သင့်ဦးနှောက်နှင့်ကျောရိုးအတွင်းဆားကစ်ဖျက်ဆီးခံရကျော်လွှားဖို့ပိုပြီးစွမ်းအင်တက်ကိုသုံးပါရန်ရှိသည်မည်သို့ထင်) မှရပ်တစေခြင်းငှါနေစဉ်, က MS အတွက်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်တခြားက MS-related သရုပ်ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့စေခြင်းငှါ, တူသော စိတ်ကျရောဂါ , ဆေးဝါးများနှင့်အိပ်စက်ခြင်းမမှန်အနည်းငယ်အမည်ကိုရန်။
သင့်ရဲ့ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ကိုစီမံခန့်ခွဲမကြာခဏရှုပ်ထွေးပြီးဖြစ်စဉ်ကို, လူတစ်ဦးချင်းစီအဘို့စဉ်းစားဟန်ဖြင့်, ထူးခြားသောချဉ်းကပ်မှုလိုအပ်သည်တဦးတည်းသည်အဘယ်ကြောင့်ဤသည်ဖြစ်ပါတယ်။
ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းခြင်း
ထွက် sorting ပြီးနောက် "ဘာကြောင့်" သင်၏ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နောက်ကွယ်မှ, သင့်ဆရာဝန်ပထမဦးဆုံးသူတို့အားအလယ်တန်းအကြောင်းတရားများဆက်ဆံပါလိမ့်မယ်။
ဥပမာ, လက္ခဏာနှင့်ဟောပြောပွဲကုထုံးနှင့်သင်၏စိတ်ကျရောဂါကုသသင့်ရဲ့ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နည်းနည်းသက်သာစေနိုင်သည်။
ထိုနည်းတူစွာ, သင့်ဆေးဝါးစာရင်းမှာအကောင်းတစ်ဦး, ခက်ကြည့်သင့်က MS-related spasticity အဘို့ယူစေခြင်းငှါကြွက်သားအပန်းဖြေကဲ့သို့တစ်ဦးပင်ပန်းနွမ်းနယ်တရားခံထုတ်ဖေါ်လိမ့်မည်။ သငျသညျအလွန်ကောင်းစွာကသင့်အဘို့အဆေးဝါးလိုအပ်နိုင်ပါသည်နေစဉ် spasticity , သင့်ဆရာဝန်တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားသောဆေးဝါးမှ switching ဆေးထိုးပေါ်ပြန်ဖြတ်တောက်, သို့မဟုတ်သင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ဝေဒနာတွေနိုင်ရန်အတွက်တစ်နေ့တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားသောအချိန်မှာယူပြီးအကြံပြုလိမ့်မည်။
သင့်ရဲ့ပင်ပန်းနွမ်းနယ်က MS (ရောဂါဖြစ်စဉ်ကိုသူ့ဟာသူ) ရှိခြင်းမှအဓိကအားဆက်စပ်ဖြစ်သည်ဟုမှတ်ယူလျှင်သင့်ဆရာဝန်ကိုမြင်ပြီးနောက်, သင်၏ဆရာဝန်များကဲ့သို့အပြုအမူမဟာဗျူဟာများအကြံပြုနိုင်ပါသည်:
- နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းသို့မဟုတ်မြားတှငျပါဝငျခွငျး ယောဂ
- ကျန်းမာအိပ်ပျော်ခြင်းတစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးအလေ့အကျင့်ကိုအကောင်အထည်ဖော်ရန်
- စွမ်းအင်ထိန်းသိမ်းရေးနည်းဗျူဟာများဖွံ့ဖြိုးရန်အလို့ငှာတစ်ဦးလုပ်ငန်းခွင်ကုထုံးကိုမြင်လျှင်
- (ဒီနည်းဗျူဟာများအတွက်သိမြင်-အပြုအမူကုထုံးကိုမြင်လျှင်စဉ်းစားပါ) ပိုမိုကောင်းမွန်သင့်ရဲ့စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲ
- တစ်နေ့လည်ခင်းမောအိပ်ယူပြီးသို့မဟုတ်နံနက်ဘာဝနာဖျော်ဖြေ
ထို့အပြင်သင့်ဆရာဝန်လည်းသင့်ရဲ့တစ်နေ့တာကတဆင့်ရယူကူညီရန်ဆေးဝါးအကြံပြုလိမ့်မည်။ က MS-related ပင်ပန်းနွမ်းနယ်သက်သာရာဖို့အသုံးပြုတချို့ကဆေးဝါး, ပါဝင်သည်:
- Symmetrel (amantadine)
- Provigil (modafinil)
- Ritalin (methylphenidate)
အဆုံး၌, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်အခြားသူများကိုသိသိသာသာသင့်ရဲ့ဆငျးရဲဒုက်ခကိုမမွငျနိုငျသညျအထူးသဖြင့်ကတည်းကကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမှတစ်ဦးမယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်စိတ်ပျက်စရာလက္ခဏာရှိနိုင်ပါသည်။ က MS ပင်ပန်းနွမ်းနယ်၏ "invisible" အခြားသူတွေမေးခွန်းထုတ်စေဒါမှမဟုတ်လျစ်လျူရှု, အလွန်သီးခြားနဲ့စိတ်ပျက်စရာနိုင်သည့်လိမ့်မည်။
သင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူစကားပြောဒါမှမဟုတ်သင်ကဤနူးညံ့သိမ်မွေ့သောအခြေအနေများ navigate ကိုကူညီနိုင်သူတစ်ဦးကုထုံးကိုမြင်လျှင်စဉ်းစားပါ။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်၏အကြိမ်ကြိမ်စဉ်အတွင်း, သင်ထောက်ခံနှင့်သင်ခံစားနေကြပုံကိုနားလည်မှုမဟုတ်သောသူတို့၏လူဦးရှောင်ကြဉ်ပါ။
ယင်းက MS အသိုင်းအဝိုင်းအတွင်းနှောက်နှင့်အာရုံကြောပါရဂူနှင့်အခြားသူများအားပြင်းထန်စွာသင့်ရဲ့ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နားလည်သင့်ရဲ့-တစ်ဦးတည်းသငျသညျမဟုတျပါကိုသတိပြုပါ, ဤမျှော်လင့်အချို့သောနှစ်သိမ့်ပေးနိုင်ပါသည်။
အကွိမျမြားစှာ Sclerosis အတွက်သိမှုပြဿနာများ
နားလည်မှု
က MS အတွေ့အကြုံနှင့်အတူလူများအနည်းဆုံးထက်ဝက် သိမှတ်ခံစားမှုနှင့်အတူပြဿနာများ ပြဿနာများဖြေရှင်းရေးသတင်းအချက်အလက်သစ်များ processing အခက်အခဲများနဲ့တူ, အမည်များနှင့်ချိန်းကြိမ်သတိရနှင့်ရုပ်ရှင်ဖတ်နေသို့မဟုတ်စောင့်ကြည့်တူသောပြောဆိုမှုများသို့မဟုတ်လှုပ်ရှားမှုများအပေါ်ကိုအာရုံ။
ပြဿနာများ, သို့မဟုတ်အခြား "မြင်နိုင်" ရောဂါလက္ခဏာတွေလမ်းလျှောက်သို့မဟုတ်စကားပြောမတူဘဲက MS အတွက်သိမြင်မှုကမောက်ကမဖြစ်မှုကိုမကြာခဏအတော်လေးသိမ်မွေ့သည်။ တကယ်တော့လူတစ်ဦး၏သိမြင်မှုအခက်အခဲများမကြာခဏအခြားသူများသတိထားမိကြသည်မဟုတ်, သို့သော်ဤသူတို့ထိခိုက်လူတစ်ဦးမှ bothersome သို့မဟုတ်နစ်နာမှုများနှင့်ရင်ဆိုင်ရဖွယ်မဟုတ်မဆိုလိုပါ။ အချို့လူများကအခြားသူများနှင့်အပြန်အလှန်ရပ်တန့်သို့မဟုတ်ပင်ဖြစ်သောကြောင့်သိမြင်မှုကမောက်ကမဖြစ်မှု၎င်းတို့၏အလုပ်အကိုင်များစွန့်ခွာ, ဤစိတ်ကျရောဂါနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။
ဥပမာအားဖြင့်, လူမှုရေးအလည်အပတ်သို့မဟုတ်နောက်ဆုံးနေ့ကြောင့်မှတ်ဉာဏ်အခက်အခဲများစွာလွဲချော်နေသည်လျှင် ပို. ပင်, အခြားသူများ (ပင်ချစ်ရသူ), စိတ်ဆိုးသို့မဟုတ်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့မှတ်ဉာဏ်ပြဿနာတွေကြောင့်မှားယွင်းစရာဖြစ်လာလိမ့်မည်။ ဒါဟာအလွန်စိတ်ပျက်စရာနှငျ့သငျရိုင်းစိုင်းသို့မဟုတ်ဖယ်ရှားရန်ဖြစ်ခြင်းကြသည်မဟုတ်ကြောင်းအခြားသူများကိုရှင်းပြဖို့ကြိုးစားနေကုန်ခမ်းတော့မှာနိုင်ပါတယ်; မဟုတ်ဘဲ, သင်ရိုးရှင်းစွာသင့်ရဲ့က MS-related မှတ်ဉာဏ်ပြဿနာတွေကြောင့်မေ့လျော့ကြ၏။
ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းခြင်း
ကောင်းမွန်သောသတင်းက MS အတွက်သိမြင်မှုပြဿနာများထိုကဲ့သို့သောသငျသညျအယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါကဲ့သို့စိတ်ဖောက်ပြန်၏ပုံစံများနှင့်အတူလူမြင်စေခြင်းငှါအဘယျသို့အဖြစ်မရှိသလောက်ပြင်းထန်တဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ သို့တိုင်သူတို့အလုပ်လက်မဲ့ဒါမှမဟုတ်လူမှုရေးအထီးကျန်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြရန်လုံလောက်သောကို disable နိုင်ပါသည်။
မကြာခဏကြိမ်, လူတွေသဘာဝနှင့်ကျန်းမာသည့်ချို့ယွင်း function ကိုကျော်လွှားရန်အစားထိုးကျွမ်းကျင်မှုကို အသုံးပြု. ဆိုလိုတာကသူတို့ရဲ့မှတ်ဥာဏ်ပြဿနာများ, ကျော်လွှားရန်အစားထိုးနည်းစနစ်ချမှတ်။
ရိုးရှင်းတဲ့အစားထိုး technique ကိုတခုရဲ့ဥပမာချိန်းကြိမ်, အမည်များ, သို့မဟုတ်အခြားဖော်ရွေသတိပေးချက်များ dictate မှဒစ်ဂျစ်တယ်အသံဖြင့်အသံဖမ်းအသုံးပြုနေသည်။ အခြားလူကိုသူတို့ဆေးဆိုင်ကိုဖုန်းနံပါတ်များကိုမှဆရာဝန်လည်ပတ်မှုကနေတိုင်းအသေးစိတ်မှတ်တမ်းတင်ရှိရာ၎င်းတို့၏နေအိမ်အတွက်ကြီးမားတဲ့ "မာစတာ" ပြက္ခဒိန်ကိုအသုံးပြုပါ။
သင့်ရဲ့မှတ်ဉာဏ်ပြဿနာတွေသင်၏အသက်တာ၏အရည်အသွေးသို့မဟုတ်နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုထိခိုက်စေသည်ဟုသင်တွေ့ပါကအကြောင်းသင်၏နှောက်နှင့်အာရုံကြောပါရဂူနှင့်အတူစကားပြောသေချာပါစေ။ သငျသညျမှအကြိုးခံစားစေခြင်းငှါ , သိမြင်မှုပြန်လည်ထူထောင်ရေး ကိုသင်အစားထိုးနည်းစနစ်အကြံကိုကြံစည်ကူညီဖို့, ဒါပေမယ့်လည်းသင်ယူမှုနှင့်မှတ်ဉာဏ်လေ့ကျင့်ခန်း၌သင်တို့ကိုထိတွေ့ဆက်ဆံပါလိမ့်မယ်မသာဖြစ်သော။
ဒါဟာသင့်ရဲ့မှတ်ဉာဏ်ပြဿနာတွေက MS ကနေပေမယ့်ဆင်းရဲသားကိုအိပ်ပျော်ခြင်း, စိတ်ကျရောဂါ, ဒါမှမဟုတ်ပြင်းထန်တဲ့ပင်ပန်းနွမ်းနယ်လိုပဲက MS ရှိခြင်း၏ဂယက်ရိုက်ခတ်မှုကနေတိုက်ရိုက်ရပ်တမပြုစေခြင်းငှါသတိပြုပါဖို့လည်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဒီအားလုံးထွက် sorting တဲ့ professional သိမြင်မှုအကဲဖြတ်အသုံးဝင်သောဖြစ်နိုင်သည်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်သော, လှည်များနှင့်နှင့်သူ့ဟာသူတစ် conundrum နိုင်ပါတယ်။
တကယ်တော့လူအခြို့စိတ်ကျရောဂါဟာသူတို့ရဲ့စိတ်ကျန်းမာရေးကိုလျှော့ချအမြစ်အကြောင်းမရှိကြောင်းတွေ့ရှ, သူတို့၏ကုသနေဖြင့် စိတ်ကျရောဂါ (လက္ခဏာနှင့် / သို့မဟုတ်ဆွေးနွေးချက်ကုထုံးနှင့်အတူ), သူတို့ရဲ့မှတ်ဥာဏ်အခက်အခဲများ reverse ။ အလားတူပင် Ritalin (methylphenidate) ကဲ့သို့သောလှုံ့ဆော်နှင့်သင်၏ပြင်းထန်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ကုသကိုလည်းသင်၏အသိမှတ်ခံစားမှု, အထူးသဖြင့်သင့်ရဲ့အာရုံစူးစိုက်မှုကိုနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်လိမ့်မည်။
အကွိမျမြားစှာ Sclerosis အတွက်နာကျင်မှု
နားလည်မှု
ဒါဟာက MS နာကျင်မှု့မရှိတဲ့ရောဂါထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည်ရန်အသုံးပြုသည်ဟုယုံကြည်ရန်ခက်ခဲင်; ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးနာကျင်မှုဖော်ပြထားလျှင်တကယ်တော့, ဆရာဝန်တွေအလားအလာ diagnoses သူတို့ရဲ့စာရင်းကိုချက MS ရွှေ့ဖို့ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ ယခုငါတို့က MS မိမိတို့၏ရောဂါသင်တန်းအတွက်တစ်ချိန်ချိန်က MS (80 ရာခိုင်နှုန်းကိုလှည့်ပတ်) အတှေ့အကွုံနာကျင်မှုနဲ့အတူနာကျင်မှုနှင့်လူမျိုး၏ကျယ်ပြန့်အများစုဖြစ်ပေါ်စေပါဘူးကြောင်းကိုငါသိ၏။
က MS နှင့်အတူ, သင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကဆှဲ (အာရုံကြောအမျှင်ပတ်လည်အကာအကွယ်ဖုံးအုပ်ခြင်း) တိုက်ခိုက်, နှင့် (demyelination ခေါ်) ဤဖြစ်စဉ်ကိုအနီးအနားမှာနာကျင်မှု receptors ဖို့လမျးလှဲဖို့အာရုံကြောအချက်ပြကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်ဖြစ်သောကြောင့်က MS အတွက်နာကျင်မှုမကြာခဏရောဂါကိုယ်နှိုက်ကနေအဓိကအားထား။ အဘယ်အရာကိုဆိုလိုသူတို့ကမဖြစ်သင့်သည့်အခါနာကျင်မှုအချက်ပြဦးနှောက်မှစလှေတျတျောရသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
အာရုံကြော-related ထိခိုက်ပျက်စီးမှုကနေရလဒ်များကြောင့်နာကျင်မှု neuropathic နာကျင်မှုဟုခေါ်သည်။ က MS အတွက် neuropathic နာကျင်မှု၏တိကျသောဥပမာများပါဝင်သည်:
- Trigeminal neuralgia
- က MS ပွေ့ဖက်
- တူသောအာရုံခံနှောင့်အယှက် ထုံ , ဉျြးဖဉျြး, ဒါမှမဟုတ်မီးလောင်ရာ
- optic neuritis
neuropathic နာကျင်မှုအပြင်, က MS အတွက် musculoskeletal နာကျင်မှုလည်းမရှိ။ တကယ်တော့, ကြွက်သားချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်တောင့်တင်း, အဆစ်နာနှင့်ပြန်နာကျင်မှုက MS အတွက်ဘုံဖြစ်ကြပြီး spasticity နှင့်လမ်းလျှောက်နှင့်မှန်သောချိန်ခွင်နှင့်အတူပြဿနာများမှဖြစ်ပေါ်။
(ကိုခေါ်နာကျင်မှုတစ်ဦးကတတိယအမျိုးအစား paroxysmal နာကျင်မှု ) ရုတ်တရက်စတင်ခြင်းရှိပြီးများသောအားဖြင့်အလွန်တိုတောင်းသောအချိန်ကြာပေမယ့်ပြင်းထန်စေနိုင်ပါတယ်။ က MS အတွက် paroxysmal နာကျင်မှုတစ်ဦးကဂန္ဥပမာတစ်ခုဖြစ်သည် Lhermitte ရဲ့နိမိတ်လက္ခဏာ သင်သည်သင်၏ရင်ဘတ်ရန်သင့်မေးစေ့ကိုထိရသောအခါလျှပ်စစ်ရှော့ခ်ကဲ့သို့ခံစားရခြင်းသင့်ရဲ့ကျောရိုးကိုဆင်းသွားကြဖို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်သော။
ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းခြင်း
သင့်ရဲ့နာကျင်မှု (ဥပမာ, တစ်ဦးအသုံးပြုခြင်းမှနာကျင်မှု back က MS သူ့ဟာသူထံမှ, ဒါမှမဟုတ်က MS ရှိခြင်း၏အကျိုးဆက်များအနေဖြင့်ရပ်တဖြစ်နိုင်သည်ကတည်းက mobility-Assistant device ကို ), မကြာခဏပြုလုပ်ကုသနေတဲ့မျက်နှာစာချဉ်းကပ်ပါဝငျ။
ဥပမာ, သငျသညျ Neurontin (gabapentin) အခါ, သင့်ရဲ့ neuropathic နာကျင်မှုနေမီးတောက်ကဲ့သို့သောဆေးဝါးယူနိုငျသညျ။ ဒါပေမယ့်နှင့်ဆက်စပ်သောနာကျင်မှုများအတွက် spasticity , သငျသညျအပူ, အနှိပ်, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးနှင့်ကြွက်သားအပန်းဖြေတာတို့ပါဝင်သည်တစ်ဦးပိုမိုရှုပ်ထွေးကုသမှု regimen နိုင်ပါသည်။ အပူ, စိတ်အားသန်သောစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း, တင်းကျပ်စွာအဝတ်အစား, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးအပြည့်အဝဆီးအိမ်လိုပဲသင့်ရဲ့နာကျင်မှုအစပျိုးခြင်းရှောင်ရှားကိုလည်းအထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
သငျသညျအနညျးဆုံးကမျှော်လင့်ထားသောအခါဤလူအပေါင်းတို့က, က MS ၏အခြားရောဂါလက္ခဏာတွေတူ, နာကျင်မှုပေါ်ထွန်းစေနိုင်သည်။ ဤသည်စီစဉ်ထားတဲ့အတိုင်း, သင်သင့်ကလေး၏ဘတ်စကက်ဘောကစားပွဲသို့မဟုတ်မိတ်ဖက်ရဲ့မှေးနေ့ပှဲကိုသှားဖို့တတ်နိုင်မည်မဟုတ်ပါဆိုလိုသည်။ ရန်ရှိခြင်းကျော်ဒုစရိုက်ဖြေနှင့်အတူသင့်ရဲ့နာကျင်မှု၏ strain "အခြားသူတွေကိုချကြကုန်အံ့," လွှမ်းမိုးသောနိုင်ပါတယ်။
သင်တစ်ဦးရလဒ်အဖြစ်, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုခွဲထုတ်, သင် cancel ဖို့ရှိသည်ဘယ်တော့မှဒါအနာဂတ်တွင်ဖိတ်စာကျဆင်းစေနိုင်သည်။ ထိုနည်းတူစွာ, သင်သည်ဤပါတီ-သင့်ရဲ့နာကျင်မှု၏ပြင်းထန်မှုပေါ်မူတည်ပြီးအမြဲအမှန်တကယ်မကောင်းတဲ့စိတ်ကူးမဟုတ်ပါဘူးဟာဘတ်စကက်ဘောကစားပွဲသို့မဟုတ်သှားဖို့ကိုယ့်ကိုကိုယ်တွန်းအားပေးလိမ့်မည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာ, သင်ကောင်းစွာခံစားကြသည်မဟုတ်သည့်အခါမလိုအပ်သောအီနှင့်ပင်မကျေနပ်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်တစ်ခုခုလုပ်ဖို့ကိုယ့်ကိုကိုယ်အတင်းအကျပ်။
ဤအစိန်ခေါ်မှုနှင့်ထူးခြားသောအခြေအနေများသွားလာသည့်အခါကနာတာရှည်နာမကျန်းနှင့်အတူလူတို့နှင့်အတူအလုပ်အတွေ့အကြုံရှိပြီးသူတစ်ဦးကုထုံးကဲ့သို့ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တစ်ဦးစိတ်ကျန်းမာရေးထံမှလမ်းညွှန်မှုထွက်ရှာတာအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ပံ့ပိုးမှုအဖွဲ့များကြောင်းကိုသင်၏အသိုင်းအဝိုင်းသို့မဟုတ်အွန်လိုင်းအတွင်းတွင်ဖွင့်ခြင်းရှိမရှိကိုလည်းအလားတူအခြေအနေတွေအပေါ်အကွံဉာဏျပေးနိုငျသညျ။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့, သင့်ချစ်ရသူနှင့်အတူတစ်ပွင့်လင်း, လင်းလင်းဆွေးနွေးမှုကျနော်တို့မှာအများကြီးအထောက်အကူဖြစ်စေနဲ့ကုထုံးနိုင်ပါတယ်။ လူအများစုဟာရိုးရှင်းစွာသင့်ရဲ့နာကျင်မှုကိုနားမလည်ကြဘူး (နှင့်သင်သည်ထိုသူတို့ကအပြစ်တင်လို့မရပါဘူး), ဒါပေမဲ့သူတို့ဖွယ်ရှိသင်သည်သင်၏အားနည်းချက်များနှင့်မျှဝေနေကြသည်ဒီဆင်းလှသောအစ်မ, စာနာဆက်ဆံရေးဟာတစ်စမှတ်ဖြစ်နိုင်သည်ကိုဂုဏျခံစားမိပါလိမ့်မယ်။
ထံမှသမ်မာကမျြး
ပင်ပန်းနွမ်းနယ်, သိမြင်မှုကမောက်ကမဖြစ်မှုနှင့်နာကျင်မှုအပြင်နဲ့တူက MS ၏များစွာသောအခြားမမြင်ရတဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေရှိပါတယ် ဆီးအိမ် နှင့်အူသိမ်အူပြဿနာများ, ချိန်ခွင်လျှာပြဿနာများ, မှုန်ဝါးသောရူပါရုံကိုများနှင့်အားနည်းချက်။
မည်သို့ပင်, သင့်မမြင်ရတဲ့ရောဂါလက္ခဏာနှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမှတံခါးသော့ကိုသင့်ရဲ့ဆရာဝန်နှင့်သင့်ချစ်ရသူသူတို့ကိုဆက်သွယ်ပြောဆိုရန်ဖြစ်ပါသည်။ အဆိုပါအချက်အလက်များစားပွဲပေါ်ထွက်ဖြစ်ကြသည်သည်အထိကုသမှုနှင့်နားလည်မှုကိုစတင်နိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။
ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်, သင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေ verbalizing သင်ကူညီကြလိမ့်မည် ခံနိုင်ရည်တည်ဆောက် ဒါမှမဟုတ်အလွန်အနည်းဆုံး, သင်ကိုယ်သင်မယ့် bit နဲ့ကြင်နာတက်ဖြစ်ကိုကူညီပေးပါတယ်။ သင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေမမြင်ရတဲ့ဖြစ်နိုင်သည်, ဒါပေမဲ့သူတို့မှာလည်းအလွန်ကိုမှန်ကန်ဖြစ်ကြသည်။
> Sources:
> အစိမ်းရောင် R ကို, Cutter, G, Friendly M က, ရောဂါလက္ခဏာမျိုးစုံနဗ်ကြောများတွင်ကျန်းမာရေးလူနာ '' သညာမှအများဆုံးအထောက်အကူဖြစ်စေဘယ် Kister ဗြဲ? Mult Scler J ကို Exp ဖြတ်ကျော် Clin ။ 2017 ဇူလိုင်-Seo; 3 (3): 2055217317728301 ။
> Foley PL et al ။ ပျံ့နှံ့ခြင်းနှင့်မျိုးစုံနဗ်ကြောနှင့်အတူအရွယ်ရောက်သူများတွင်နာကျင်မှုကသဘာဝသမိုင်း: စနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်မှုနှင့် Meta-analysis သည်။ နာကျင်မှု။ 2013 ခုနှစ်မေလ; 154 (5): 632-42 ။
> အမျိုးသားက MS Society က။ သိမှုအပြောင်းအလဲများ