ရာသီအများအပြားအမည်များ-သင့်ရဲ့ကာလ, လစဉ်သံသရာ, menses တောင်မှအန်တီ flo ရှိပါတယ်။ မည်သို့ပင်သင်ကခေါ်၏, ရာသီလစဉ်ဖြစ်ပေါ်ကြောင်းအင်္ဂါဇာတ်သွေးထွက်ဖြစ်ပါတယ်။
လစဉ်ရာသီစက်ဝန်းကာလအတွင်း, သင့်ဟော်မုန်းကိုယ်ဝန်အဘို့သင့်သားအိမ် (အမိဝမ်းထဲ) ကိုပွငျဆငျ။ သငျသညျကိုယျဝနျဆောငျဖြစ်လာလျှင်, သင်၏အကာလများသောအားဖြင့်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်သည်အထိမပြန်ပါဘူး။ သငျသညျကိုယျဝနျဆောငျဖြစ်လာကြဘူးလျှင်, သင်ကသင်၏သားအိမ်ပါ (endometrial နံရံ) ၏ thickened နံရံနှင့်အပိုအသွေးသည်သင်တို့၏လိင်အင်္ဂါမှတဆင့်သွန်းလောင်း။
သင်ကသင့်ရဲ့ကာလအကြောင်းသိထားသင့်အဘယျသို့
ရာသီတစ်သားအိမ်နှင့်အတူနီးပါးတိုင်းလူတစ်ဦးမှဖြစ်ပျက်တစ်ခုလုံးဝပုံမှန်လုပ်ငန်းစဉ်သည်။ ထိုအသေးကအကြောင်းနားလည်မှုလွဲမှားအများကြီးရှိပါတယ်။ ဤတွင်လသောအခြိနျကာလကို demystify ခြောက်အချက်အလက်များနေသောခေါင်းစဉ်:
အဘယ်အရာကိုနေ့ 1 သတ်မှတ်င့်
သငျသညျသွေးထွက်မဆိုငွေပမာဏကိုတွေ့ကြုံခံစားပထမဆုံးနေ့ကသင်၏ရာသီစက်ဝန်း၏နေ့ 1 စဉ်းစားသည်။ အများဆုံးနေစဉ် ရာသီသံသရာ ရှည်လျား 28 မှ 30 ရက်အတွင်းဖြစ်ကြောင်း, ဆိတ်ကွယ်ရာ 21 မှ 35 ရက်အတွင်းကနေဘယ်နေရာမှာမဆိုလာကာလအများအားဖြင့်သာမန်စဉ်းစားနေကြသည်။
သင့်ရဲ့ကာလမေလပြောင်းလဲခြင်း
သင့်ရဲ့ကာလလစဉ်လတိုင်းနှင့်တူမဖြစ်စေခြင်းငှါအဆင်ပြေပါတယ်။ ဒါဟာအစတခြားအမျိုးသမီးရဲ့ကာလကို (လည်းအဆင်ပြေ) ထက်ကွဲပြားခြားနားနိုင်ပါသည်။ ကာလအသှေးကိုပမာဏ၏စည်းကမ်းချက်များ၌အလင်းအလယ်အလတ်, ဒါမှမဟုတ်လေးလံစေနိုင်ပါတယ်။ ဤသည်ကိုခေါ်တာဖြစ်ပါတယ် ရာသီစီးဆင်းမှု ။ အဘယ်အရာကိုရာသီကာလအတွင်းအသွေးတော်ဆုံးရှုံးမှုပုံမှန်ပမာဏကိုကွဲပြားခြားနားသည်ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါတယ်။ ရာသီ၏အများစုအဘို့, သို့သော်, ကလေးမှ 12 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းကနေနေကြပါတယ်။
သငျသညျမကြာခဏသင့်ရဲ့သန့်ရှင်းထုတ်ကုန်ပစ္စည်းကိုပြောင်းသင့်သ
ကအသွေးနှင့်စိမ်မဖြစ်လာခင်သင်တစ်ဦး pad ပါပြောင်းလဲပစ်သင့်ပါတယ်။
သငျသညျအနညျးဆုံးအတိုင်းလေးမှရှစ်နာရီ tampon ကိုပြောင်းလဲသင့်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့စီးဆင်းမှုကိုအဘို့အလိုနိမ့်ဆုံးကိုစုပ်ယူ tampon သုံးစွဲဖို့ကြိုးစားပါ။ ဥပမာအားဖြင့်, သင့်ကာလ၏အပေါ့ဆုံးရက် Lite ကိုသို့မဟုတ်ပုံမှန် tampons သုံးပါနှင့်သာသင့်ရဲ့အပြင်းထန်ဆုံးရက်ပေါင်းများအတွက်စူပါနှင့်စူပါ Plus အား tampons ရှိသည်။
တိုင်း Cycle ထူးခြားသော Is
သုံးမှငါးရက်အတွင်းအနေဖြင့်ပြီးခဲ့သည့်ပေမယ်ခုနစ်ရက်ပတ်လုံးအထိတချို့နောက်ဆုံးအများစုမှာကာလ။
ရာသီစတင်ပြီးနောက်ပထမဦးဆုံးနှစ်အနည်းငယ်ဘို့, ကြာကြာသံသရာဘုံဖြစ်ကြသည်။ အသက်အရွယ်နှင့်အတူ, သင့်သံသရာကိုအတိုကောက်ကြတယ်။
သင့်ရဲ့ကာလရှိခြင်းမဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေ Is
ကာလရှိခြင်းသည်မဟုတ်လော ဒါက amenorrhea အဖြစ်လူသိများဘာပါပဲ။ အဆိုပါအသုံးအနှုန်းသင်သည်ရက်ပေါင်း 90 အဘို့ကာလမပါဘဲသွားပြီင့်ဆိုပါကအသက် 15 ဖွငျ့ menstruating စတင်ခဲ့ကြပြီမဟုတ်သူကိုမိန်းကလေးများအတွက်ကာလ၏မရှိခြင်းကိုဖော်ပြရန်အသုံးပြုသည်ကိုသင်လည်း amenorrhea ရှိသည်။ အကြောင်းတရားများကိုယ်ဝန်, နို့တိုက်, အစွန်းရောက်ကိုယ်အလေးချိန်, စိတ်ဖိစီးမှု, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးဆေးကုသမှုအခြေအနေများကိုတူသောပိုပြီးလေးနက်တစ်ခုခုပါဝင်နိုင်ပါသည်။ အချို့ကိစ္စများတွင်မဟုတ်ဘဲရှိခြင်းရာသီကာလသည်သင်၏သားဥအိမ်အီစရိုဂျင်၏ပုံမှန်ပမာဏထုတ်လုပ်ရပ်တန့်ကြပြီဆိုလိုနိုင်ပါ။
သငျသညျနာကျင်မှုအချိန်ကာလအကြောင်းသင့်ဆရာဝန်ကိုကြည့်ပါစေချင်နိုင်ပါစေ
သငျသညျပွငျးထနျကြွက်တက်အပါအဝင်နာကျင်ကာလ, အခါ Dysmenorrhea ဖြစ်ပါတယ်။ ဆယ်ကျော်သက်အတွက်ရာသီကြွက်တက်လို့ချေါတဲ့ဓာတု၏အလွန်အကျွံကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့နေကြသည် Prostaglands လုပ်လိုက်တာ ။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင်နာကျင်မှုတခါတရံစေ သားအိမ် fibroids သို့မဟုတ် endometriosis ။ (နဲ့ Ibuprofen နဲ့ Naproxen အပါအဝင်) over-the-counter နာကျင်မှုဆေးဝါးများကြွက်တက်သက်သာစေနိုင်ကြောင်းကူညီပေးနိုင်ပါသည်။