အမြဲတမ်းက MS ကနေရပ်တမည်မဟုတ်ပါအတိုင်း, သင်တို့၏နောက်ကျောနာကျင်မှုထွက် check လုပ်ထားရရန်သေချာစေပါ
သငျသညျအနိမ့်ကိုပြန်နာကျင်မှုရှိသည်နှင့်သင့်ရဲ့ချိတ်ဆက်ရဲ့ရှိမရှိမေးခွန်းထုတ်သလား မျိုးစုံနဗ်ကြော ? သို့ဆိုလျှင်သင်တစ်ဦးတည်းမဟုတ်, အဖြစ်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်တဦးတည်းက MS နှင့်အတူလူငါးဦးထဲကနာကျင်မှုပြန်သတင်းပို့။
သင့်ရဲ့အနိမ့်ကိုပြန်နာကျင်မှုပြီးသားခဲက MS ရောဂါလက္ခဏာတွေသင့်ရဲ့တောင်ပေါ်မှာအခြားရော့ခ်နှင့်တူပုံရပေမည်နေစဉ်, သင့်ရဲ့အီဝေဒနာတွေမှမဟာဗျူဟာများရှိပါသည်ကြောင်းကိုငါသိ၏။
ရဲ့တစ်ဦးပိုမိုနီးကပ်စွာက "အဘယ်ကြောင့်" က MS ၌သင်တို့၏အောက်ပိုင်းကျောနာကျင်မှုနောက်ကွယ်မှမှာကြည့်နှင့်သင်မည်သို့အကောင်းဆုံးကစီမံခန့်ခွဲနိုင်တယ်ယူကြပါစို့။
အကြောင်းတရားများနဲ့ MS အတွက်အနိမျ့သို့ပြန်သွားရန်နာကျင်မှု၏ကုသမှု
အဲဒီမှာသင့်ရဲ့အနိမ့်ပြန်နာကျင်မှုနောက်ကွယ်မှအနည်းငယ်အလားအလာက MS-related တရားခံဖြစ်ကြောင်းနှင့်အမြစ်အကြောင်းမရှိထွက်ဒါကအချိန်အနည်းငယ်ကြာနိုင်ပါတယ်။
အဆုံး၌, တစ်ဦးသင့်လျော်သောအကဲဖြတ်လျှက်အရေးကြီးပါတယ်, ဒါကြောင့်သင်ထိရောက်သောကုသမှုအစီအစဉ်နှင့်အတူရှေ့ဆက်နိုင်ပါ။
Spasticity
Spasticity က MS တစ်ဘုံလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်ပြီးအများစုကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ဖြစ်ပါတယ် demyelination ကြွက်သားမှအာရုံကြောအချက်ပြနှေးကွေးသို့မဟုတ်ကြားဖြတ်တဲ့။ spasticity နည်းပညာပိုင်းအနေနဲ့ကြွက်သားသေံအတွက်တိုးခြင်းနှင့်ထိန်းအကွပ်မဲ့ကြွက်သားကျုံ့ရည်ညွှန်းနေစဉ်, spasticity နှင့်အတူလူမကြာခဏတူသောထူးခြားတဲ့အာရုံအမျိုးမျိုးကိုဖော်ပြရန်:
- တောင့်တင်းသော
- Tugging
- ဆွဲ
- နာကျင်ကိုက်ခဲ
- ညှစ်ဖျစ်
- တိုး။ ကြပ်
Spasticity က MS ၏အခြားရောဂါလက္ခဏာတွေတူ, လူတစ်ဦးအနေဖြင့်လူတစ်ဦးမှကွဲပြားကြတယ်။ ဥပမာ, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဟာသူတို့ရဲ့နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုထိခိုက်စေတော်မမူကြောင်းသူသို့မဟုတ်သူမ၏ခြေထောက်တစ်ပျော့တင်းကျပ်သတိထားမိပေမည်။ အခြားသူများကလှုပ်ရှားမှုနှင့်အတူနှောင့်ယှက်ရာနာကျင်ကျဉ်းကျုတ်ဖြစ်စေသောပြင်းထန်ခြေထောက် spasticity တွေ့ကြုံခံစားစေနိုင်သည်။
ဘယ်လို spasticity အနိမ့်ပြန်နာကျင်မှုဆက်စပ်သလဲ, spasticity အများဆုံးပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့နွားသငယ်, ပေါင်, ပေါင်ခြံနှင့်တင်ပါးအပေါ်သက်ရောက်မှုနေစဉ်, ဒါကြောင့်လည်းကျောဆစ်နှင့်အနိမ့်နှင့်အနီးတဝိုက်တင်းကျပ်နှင့်နာကျင်ကိုက်ခဲစေနိုင်ပါတယ်။
များသောအားဖြင့်ဆေးဝါးနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးနှစ်မျိုးလုံးပေါင်းစပ်ပါဝငျပြန်သင့်ရဲ့အောက်ပိုင်းထိခိုက်စေသော spasticity ၏ဆက်ဆံမှု။
ဤရွေ့ကားကုထုံးပါဝင်နိုင်ပါသည်:
- အပူကုထုံး
- နှိပ်နယ်
- ဆန့်နှင့်ရွေ့လျားမှုလေ့ကျင့်ခန်း၏အကွာအဝေးအပါအဝင်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး
- Zanaflex (tizanidine) များကဲ့သို့ကြွက်သားအပန်းဖြေ
- Neurontin (gabapentin) ကဲ့သို့သော anti-ဖမ်းဆီးရမိဆေးဝါးများ
- တစ်ဦးက benzodiazepine
- ခံတွင်းဆေးခြောက်
အဘယ်သူ၏ spasticity အထက်ပါကုထုံးတုံ့ပြန်ပါဘူးလူတွေကအောက်ပါထိုးဖောက်ကုသမှုတစ်ခုသို့မဟုတ်တစ်ခုထက်ပိုသောလိုအပ်နိုင်ပါသည်:
- Botox ထိုးဆေး
- Intrathecal baclofen စုပ်စက် (baclofen တစ်ကြွက်သားအပန်းဖြေဖြစ်ပါသည်)
နောက်ဆုံးအနေနဲ့အစပျိုးခြင်းရှောင်ရှားသင့်ရဲ့အနိမ့်ကိုပြန်၌သင်တို့၏ spasticity ၏ပိုမိုဆိုးရွားလာတားဆီးရန်နောက်ထပ်နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ spasticity စိတ်ဆိုးစေခြင်းငှါအစပျိုးခြင်း၏ဥပမာ (အကိုခေါ်အပူထိတွေ့မှုတို့ပါဝင်သည် Uthoff ဖြစ်ရပ်ဆန်း ), ရောဂါကူးစက်, အနေအထားသို့မဟုတ်လှုပ်ရှားမှုအတွင်းရုတ်တရက်အပြောင်းအလဲတင်းကျပ်စွာသို့မဟုတ်နာကျင်ကျိန်းစပ်အဝတ်အစား, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးအပြည့်အဝဆီးအိမ်သို့မဟုတ်အူသိမ်အူမ။
Lhermitte ရဲ့သင်္ကေတပြ
မျိုးစုံနဗ်ကြောပြန်လည်နာကျင်မှုတစ်ခုမှာဂန္အကြောင်းမရှိဟုခေါ်သည့်ဖြစ်ရပ်ဆန်းဖြစ်ပါတယ် Lhermitte ရဲ့နိမိတ်လက္ခဏာကို တစ်ဦးထိတ်လန့်ကဲ့သို့အာရုံခံစားမှုသို့မဟုတ်ဆင်းသူတို့ရဲ့ကျောရိုးမှတဆင့်လူတစ်ဦး၏ဦးခေါင်း၏နောက်ကျောကနေလျှင်မြန်စွာလှုံ့ဆျောသညျ့ "လျှပ်စစ်မီးလှိုင်း" ကိုရည်ညွှန်းသော။
ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး (ဥပမာအခါတစ်ဦးလည်ဆွဲဖယ်ရှားခြင်းသို့မဟုတ်မိမိတို့၏ဖိနပ်ချည်) ရှေ့ဆက်၎င်းတို့၏လည်ပင်း bends တဲ့အခါဒီအာရုံတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ အဆိုပါအာရုံခဏတာဖြစ်ပြီးလူတစ်ဦးကိုပြန်ဖွင့်ကသူတို့ဦးခေါင်းကိုလှုံ့ဆျောတခါပျောက်တတ်၏။
Lhermitte ရဲ့နိမိတ်လက္ခဏာများ၏အကြောင်းရင်းကြောင့်ပင်ဖြစ်သည် က MS ကိုတွေ့ရှိရပါသည် ဟာသားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကျောရိုး (သင့်လည်ပင်းပါဝင်သည်ကြောင်းကိုသင်၏ကျောရိုး၏အထက်ပိုင်း) ၌တည်၏။ ဒီမသက်မသာနဲ့မဟုတ်ဘဲပုံမှန်မဟုတ်သောခံစားချက်များ၏အနှောက်အယှက်ဖြစ်ဖွယ်အချို့ဆေးဝါးများနှင့်မဟာဗျူဟာပထမဦးဆုံးဌာန၌ဖြစ်ပွားခြင်းမှနာကျင်မှုတားဆီးကိုကူညီနိုငျသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ သင့်ဆရာဝန်သတ်မှတ်စေခြင်းငှါဆေးတစ်ခုမှာဥပမာအား Neurontin ဟုခေါ်တွင် anti-ဖမ်းဆီးရမိမူးယစ် (gabapentin) ဖြစ်ပါသည်။
သင်အမြဲ Lhermitte ရဲ့နိမိတ်လက္ခဏာကိုကုသရန်ဆေးဝါးယူစရာမလိုပါဘူး။ တနည်းအားဖြင့် Neurontin ကဲ့သို့သောဆေးဝါးယေဘုယျအား debilitating ခံရဖို့ Lhermitte ရဲ့နိမိတ်လက္ခဏာကိုရှာဖွေသောသူတို့အဘို့သိုထားခြင်းဖြစ်သည်, ထိုအီအဓိပ်ပာယျဘဝနှင့် / သို့မဟုတ်နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကသူတို့အရည်အသွေးကိုသာသက်ရောက်သည်။
ကြွက်သားနှင့် Mobility ကိုပြဿနာများ
က MS အတွက်အနိမ့်ပြန်နာကျင်မှုများအတွက်နောက်ထပ်တရားခံ immobility ဖုံးလွှမ်းနေတာကိုကိစ္စများမှဆက်စပ်ဖြစ်ပါတယ်။ က MS နှင့်အတူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကသူ၏သို့မဟုတ်သူမ၏ကြံသို့မဟုတ်အခြားအသုံးပြုနေသည်ဆိုပါကဥပမာ, mobility-Assistant devices တွေကို စနစ်တကျနိမ့်ပြန်နာကျင်မှုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေနိုင်သည်။
တစ်ဦးထုံသို့မဟုတ် tingling ခြေထောက်သို့မဟုတ်ခြေမနဲ့တူနေတဲ့ MS-ဆက်စပ်ပြဿနာများအတွက်လျော်ကြေးပေးရန်အလို့ငှာ, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရယ်စရာလမ်းလျှောက်သို့မဟုတ်သဘာဝ၎င်းတို့၏အလေးချိန်ဖြန့်ဝေ, ဤသူတို့၏နိမ့်ပြန်ပေါ်တစ်ဦး strain ထည့်ထားနိုင်ပါတယ်လိမ့်မည်။ တနေ့လုံးဘီးတပ်ကုလားထိုင်၌ထိုင်လည်းတဦးတည်းရဲ့ကျောဘက်မှာအစိုးဖိအားပေးနိုငျသညျ။
အလားတူပင်အမျိုးမျိုးသောက MS ရောဂါလက္ခဏာတွေပုံမှန်မဟုတ်သောခရီးစဉ်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကသူတို့ခြေထောက် spasticity ရှိပါတယ်လျှင်ဆိုပါစို့။ ဒီနာကျင်မှု-တစ်သံသရာဖြစ်စေတဲ့လူတစ်ဦး၏အရွတ်နှင့်သူတို့၏နောက်ကျောတွင်အဆစ်အပေါ်ဖိစီးထားနိုင်အောင်ပြောဆိုရန်, နာကျင်မှု, ပိုမိုနာကျင်ကိုက်ခဲကိုဖန်ဆင်း၏။
အနိမ့်ပြန်နာကျင်မှုဤ musculoskeletal အကြောင်းတရားများတားဆီးသို့မဟုတ်တိုက်ဖျက်ရေးမဟာဗျူဟာများပါဝင်သည်:
- သင့်ရဲ့တိကျတဲ့ mobility-Assistant device ကို အသုံးပြု. အပေါ်သင့်လျော်သောလေ့ကျင့်ရေး
- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး
- အပူကုထုံး
- နှိပ်နယ်
Nonsteroidal anti-inflammatory (NSAIDs) ကိုလည်းစူးရှရောင်ရမ်းခြင်းမှသက်သာရာရစေရန်ရေတိုရေရှည်အတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကတဦးတည်းယူမီသင့်ဆရာဝန်မှယူရန်သေချာစေပါဟုလျှောက်လေ၏။ NSAIDs (ဥပမာနဲ့ Ibuprofen) အချို့သော over-the-counter ရရှိနိုင်ပါသည်သော်လည်း, ကျောက်ကပ်, အသည်း, နှလုံး, ဒါမှမဟုတ်အစာအိမ်ပြဿနာများကိုဖြစ်ပေါ်စေခြင်းနှင့်လူတိုင်းအတွက်လုံခြုံသို့မဟုတ်သင့်လျော်သောမဟုတ်နိုင်ပါ။
က MS မှစ. မဟုတျကွောငျးအနိမ့်သို့ပြန်သွားရန်နာကျင်မှု
ဒါဟာအနိမ့်ပြန်နာကျင်မှုကလူအများကြီးမသက်ဆိုင်သူတို့က MS ရှိမရှိသို့မဟုတ်မပြုလုပ်တွေ့ကြုံခံစားဆိုလိုတာကအထွေထွေသောလူဦးရေအတွက်ဘုံကြောင်းသတိပြုပါရန်အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့အနိမ့်ပြန်နာကျင်မှုများအတွက်သင့်လျော်သောရောဂါခံယူဖို့မရှိမဖြစ်လိုအပ်မယ့်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်တယ်, ကိုယ့်ကြောင့်သင့်ရဲ့က MS ကနေဖွင့်မယူဆ။
အထွေထွေသောလူဦးရေအတွက်အနိမ့်ပြန်နာကျင်မှု၏ဘုံအကြောင်းတရားများ၏ဥပမာများပါဝင်သည်:
- Sciatica သို့မဟုတ်အခြားအနိမ့်ကျောရိုးအာရုံကြောအမြစ်ချုံ့
- ကျောရိုး stenosis
- စိတ်ဒဏ်ရာသို့မဟုတ်ဒဏ်ရာကနေ Nonspecific musculoskeletal ကြွက်သားညောင်း / strain
ဟုတ်ပါတယ်, လွန်းအပါအဝင်နိမ့်ပြန်နာကျင်မှုပိုမိုလေးနက်သောအကြောင်းတရားများရှိအများကြီးလျော့နည်းဘုံရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်:
- ကျောရိုးပျံ့နှံ့ခဲ့သည်ကင်ဆာ (သွားကြောင်းကင်ဆာခေါ်)
- Cauda equina syndrome ရောဂါ
- ရောဂါကူးစက်မှုကို (ဥပမာ, ကျောရိုးရှိသတ္တဝါ osteomyelitis သို့မဟုတ်ကျောရိုး epidural အိုင်းနာ)
- ယင်းအရိုးအတွက် compression ကျိုး (သင့်ကျောရိုးဖွဲ့စည်းရန်ကူညီပေးသည်တဲ့အရိုးအတွက်ချိုး)
ဒါတောင်မှက MS နှင့်အတူအချို့သောလူတွေကထိုအလေးနက်အကြောင်းတရားများ၏စုံတွဲတစ်တွဲကိုပိုမိုကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်နိုင်သည်။ ဥပမာ, corticosteroids ယူပြီးလူတစ်ဦး၏ရောဂါကူးစက်ဘို့အန္တရာယ်အဖြစ်ကနေချုံ့အရိုးကျိုးတိုးပွါး အရိုးပွရောဂါ ။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့တစ်ခါတစ်ရံတွင်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကအမှန်တကယ်ရိုးရှင်းစွာရှိပါတယ်ရည်ညွှန်းသည့်အခါ၎င်းတို့၏နာကျင်မှုဟာသူတို့ရဲ့အနိမ့်ပြန်ကနေအဓိကအားထားထင်၏။
ရည်ညွှန်းနာကျင်မှု၏သာဓကသတင်းရင်းမြစ်များပါဝင်သည်:
- တင်ပါးဆုံတွင်းရောင်ရမ်းရောဂါကဲ့သို့အဆီးစပ်အခြေအနေများ
- ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ
- ကျောက်ကပ်ရောဂါကူးစက်
- ရေယုန် zoster
- ဝမ်းဗိုက် aortic aneurysm
- တူသောအစာခြေကျေးရွာအုပ်စုပြဿနာများ ပန်ကရိယ သို့မဟုတ် peptic အစာအိမ်နာရောဂါ
ထံမှသမ်မာကမျြး
နောက်ဆုံးမှတ်ချက်တွင်ပြုလုပ်နိမ့်ပြန်နာကျင်မှုတဦးတည်းဘုံက MS-နာကျင်မှုရောဂါဖြစ်ပါတယ်စဉ်မျိုးစုံနဗ်ကြောနှင့်အတူလူကဲ့သို့နာကျင်မှု၏အခြားအမျိုးအစားများကိုတွေ့ကြုံခံစားစေခြင်းငှါဖော်ပြရန်အရေးကြီးပါတယ်:
- ခြေထောက်, ခြေ, လက်, လက်မောင်းအတွက် Neuropathy
- ခေါင်းကိုက်ခြင်း
- Trigeminal neuralgia
- က MS ပွေ့ဖက်
ကိစ္စရပ်များရှုပ်ထွေးစေရန်, လူအခြို့တစ်ဦးထက်ပိုအရင်းအမြစ် (ဥပမာ, က MS နှင့်တစ်ဦးဒဏ်ရာသို့မဟုတ် sciatica ကနေကြွက်သားမျိုးကဲ့သို့အခြားသောကျန်းမာရေးပြဿနာ) မှကိုအဓိကအားထားကြောင်းအနိမ့်ပြန်နာကျင်မှုခံစားရသည်။ ဒါမှမဟုတ်သူတို့ဆရာဝန်များကတစ်ဦးထက်ပိုက MS ဖြစ်စဉ်ကိုသူတို့ရဲ့အဆင်မပြေဖြစ်စေတဲ့ဖြစ်ပါတယ်အဓိပ္ပာယ် "ရောနှောနာကျင်မှု," မခေါ်အဘယျသို့ခံစားရသည်။
ယေဘုယျအားအတူတကွသင်နှင့်သင့်ဆရာဝန် (s) ကိုသငျသညျနှစ်ဦးစလုံးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ, ပိုကောင်းခံစားရကူညီဖို့နည်းလမ်းတွေရှာတွေ့နိုင်ပါသည်စိတ်ချရလိမ့်မည်။ ဒါဟာနည်းနည်းသည်းခံခြင်းနှင့်သင့်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအပေါ်အချို့စမ်းသပ်မှုများနှင့်အမှားကြာနိုင်ပေမယ့်တစ်မှန်ကန်သောရောဂါနှင့်အောင်မြင်သောကုသမှုအစီအစဉ်ကိုဖန်ဆင်းနိုင်ပါသည်။
> Sources:
> Casazza BA ဘွဲ့။ စူးရှသောအနိမ့်ပြန်နာကျင်မှုရောဂါနှင့်ကုသမှု။ နံနက် Fam သမား။ 2012 ခုနှစ်ဖေဖော်ဝါရီ 15; 85 (4): 343-50 ။
> Foley et al ။ ပျံ့နှံ့ခြင်းနှင့်မျိုးစုံနဗ်ကြောနှင့်အတူအရွယ်ရောက်သူများတွင်နာကျင်မှုကသဘာဝသမိုင်း: စနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်မှုနှင့် Meta-analysis သည်။ နာကျင်မှု။ 2013 ခုနှစ်မေလ; 154 (5): 632-42 ။
> Maloni အိပ်ချ် (2016) ။ အမျိုးသားဒီမိုကရေစီအဖွဲ့ချုပ်က MS လူ့အဖွဲ့အစည်း: အကွိမျမြားစှာ Sclerosis အတွက်နာကျင်မှု။
> Truini တစ်ဦးက, Barbant P ကို, Pozzilli ကို C, Cruccu G. အမျိုးစုံနဗ်ကြောများတွင်နာကျင်မှုတစ်ဦးကယန္တရား-based ခွဲခြား။ J ကို Neurol ။ 2013 ခုနှစ်ဖေဖော်ဝါရီ; 260 (2): 351-67 ။