က MS အတွက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်မဖြစ်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းခြင်းအပေါ်သိကောင်းစရာများ
သိမှုချို့ယွင်းသင်ယူမှု, မှတ်ဉာဏ်, အမြင်နှင့်ပြဿနာဖြေရှင်းနိုင်အပါအဝင်အချို့သောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်များကို၏ဆုံးရှုံးမှုကိုဖော်ပြရန်အသုံးပြုသောဆေးပညာအသုံးအနှုန်းဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်တော်နှင့်အတူဝေါဟာရကိုပေါင်းသင်းလေ့နေစဉ် စိတ်ဖောက်ပြန် သို့မဟုတ် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ ကြောင့်အမြဲတမ်းပြင်းထန်သို့မဟုတ်နစ်နာမှုများနှင့်ရင်ဆိုင်ရဖွယ်မဟုတ်ပါဘူး။
အတူလူများနီးပါး 50 ရာခိုင်နှုန်း မျိုးစုံနဗ်ကြော (က MS) မိမိတို့၏ရောဂါ၏သင်တန်းအတွက်သိမြင်မှုကမောက်ကမဖြစ်မှုအချို့ကိုပုံစံကိုခံစားရပါလိမ့်မယ်။
အစအဦး၌, နိမိတ်လက္ခဏာတို့ကိုလူဦးကသူတို့ကိုသတိပြုမိကြဘူးဒါကြောင့်သိမ်မွေ့ဖြစ်နိုင်သည်။ အခြားအချိန်များတွင်, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆက်ကြောင်းရိုးရှင်းစွာပင်ပန်းဖြစ်ခြင်းမှအဟောင်းများကိုရတဲ့ကနေအရာအားလုံးမှစွပ်စွဲနိုင်ပါသည်။
အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ရောဂါဖြစ်စဉ်များသည်လမ်းကသက်ရောက်သည်ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်၏အစိတ်အပိုင်းများ, MS-related သိမြင်မှုကမောက်ကမဖြစ်မှုနှင့်အတူလူတွေမကြာခဏမှတ်ဉာဏ်, အာရုံစူးစိုက်မှု, အာရုံစူးစိုက်မှု, သတင်းအချက်အလက်အပြောင်းအလဲနဲ့, အမြင်အာရုံအမြင်, နှုတ်ကျွမ်းကျင်မှုနှင့်ထိုကဲ့သို့သောအလုပ်အမှုဆောင်လုပ်ဆောင်ချက်များကို၏ချွတ်ယွင်းတွေ့ကြုံခံစားပါလိမ့်မယ် စီမံကိန်းရေးဆွဲခြင်းသို့မဟုတ်စားပေးအဖြစ်။
သိမြင်မှုစွမ်းရည်များထိခိုက်စေခြင်းငှါအနေဖြင့်တစ်ဦးအပြုသဘောမှတ်ချက်တွင်, ထိုကဲ့သို့သောဉာဏ်, စကားပြောဆိုမှုကျွမ်းကျင်မှု, comprehension ဖတ်နေနှင့်ရေရှည်မှတ်ဉာဏ်ကဲ့သို့သောအခြားဦးနှောက်လုပ်ငန်းဆောင်တာနဂိုအတိုင်းဆက်ရှိနေပါလိမ့်မယ်။
သိမှုချို့ယွင်းအမျိုးအစားများ
က MS-related သိမြင်မှုချွတ်ယွင်း၏ရောဂါလက္ခဏာများလူတစ်ဦးအနေဖြင့်လူတစ်ဦးမှအမျိုးမျိုးကွဲပြားနိုင်သည်။ ထိုမှတပါး, ရောဂါလက္ခဏာများ၏ပြင်းထန်မှုနှင့်ကြိမ်နှုန်းလည်းမမှန် debilitating, ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းဖြစ်ရပ်များထဲကနေကိုပိုမိုမြဲအထိအတက်အကျလိမ့်မည်။
ပိုဘုံလက္ခဏာတွေများထဲတွင်:
- က Short-term memory ကိုလိုငွေပြမှုရိုးရှင်းသောမကြာသေးခင်တာဝန်များကိုသို့မဟုတ်ဖြစ်ရပ်များကိုမှတ်မိဖို့နိုင်စွမ်းမရှိခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာသင်ရုံသင်သည်သင်၏ဆေးကို ယူ. သို့မဟုတ်မပါလျှင်မေ့, ကြည့်ရှု, ဒါမှမဟုတ်သင်ရုံအကြောင်းပြောနေတာခဲ့ကြသည်ဘယ်အရာကိုခြေရာခံဆုံးရှုံးဖုန်းနံပါတ်တစ်ခုသတိရနိုင်ဖြစ်ခြင်းမဟုတ်သကဲ့သို့ဗလာဖြစ်နိုင်သည်။
- စိတ္တဇစိတ်ကူးနှင့်အတူပြဿနာများ intangible အယူအဆ, အတွေးအခေါ်များ, ဒါမှမဟုတ်ကျနော်တို့ပတ်ပတ်လည်ကြှနျုပျတို့ခေါငျးမရနိုငျသောသီအိုရီပါဝငျသညျ။ ဒါဟာအစီအစဉ်များလုပ်သို့မဟုတ်အရေးယူဖို့လိုအပျသောအရာတို့ကို conceptualize နိုင်ဖြစ်ခြင်းမဟုတ်နှင့် ပတ်သက်. ပါပဲ။ စိတ္တဇစိတ်ကူးသင်ယူမှုနှင့်စီမံကိန်းရေးဆွဲရေးဖို့အဓိကသော့ချက်ဖြစ်ပါတယ်။
- အာရုံစူးစိုက်မှုလိုငွေပြမှုလက်မှာတာဝန်ပေါ်တွင်သင်၏စိတ်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်အလွယ်တကူအာရုံပြံ့လှငျ့သို့မဟုတ်နိုင်ခြင်းဖြစ်ခြင်းကိုဆိုလိုသည်။
- နှေးကွေးသောသတင်းအချက်အလက်အပြောင်းအလဲနဲ့ရိုးရှင်းစွာသင်, ဖတ်ရှုခြင်းကွားလြှငျ, သို့မဟုတ်သင့်အာရုံမှတဆင့်ကြုံတွေ့ရနေကြတယ်ဆိုတာကို process မှမဟုတ်တော့တာဖြစ်ကြောင်းကိုဆိုလိုသည်။ သငျသညျ Spatial သတင်းအချက်အလက်ကို process သို့မဟုတ်ပြောဆိုမှုများသို့မဟုတ်အစည်းအဝေးများအတွက်လူမှုရေးတွေကိုနားမလည်လျော့နည်းနိုင်လျော့နည်းနိုင်ကြသည်ဖြစ်သောကြောင့်ရလဒ်အဖြစ်သငျသညျကိုဆုံးရှုံးရပေမည်။
သိမှုချို့ယွင်း၏အကြောင်းရင်း
MS-ဆက်စပ်သိမြင်မှုချွတ်ယွင်းမှန်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေအာရုံကိုလိုငွေပြမှုရောဂါ (ADD) သို့မဟုတ်လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါ (ဝမ်းနည်းဖွယ်) ကဲ့သို့သောအခြားအခြေအနေများ၏သူတို့အားများစွာသောစဉ်အခါ, အကြောင်းတရားများအလွန်ကွဲပြားခြားနားပါသည်။
က MS အာရုံကြောဆဲလ် (အကိုခေါ်၏အကာအကွယ်အပေါ်ယံပိုင်းဖို့တိုးတက်သောပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုဖြစ်ပေါ်စေသည့်ပုံမှန်မဟုတ်သောကိုယ်ခံစွမ်းအားတုံ့ပြန်မှုအားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ် ဆှဲ ) နှင့်ဗဟိုဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်လျှောက်လုံးကိုတွေ့ရှိရပါသည်၏ဖွဲ့စည်းခြင်း။
ထို့အပြင်ရောဂါဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည် ကျုံ့နှင့်ကျုံ့ အဆိုပါအပါအဝင်ဦးနှောက်နှင့်ကျောရိုးအချို့အစိတ်အပိုင်းများအတွက် Corpus callosum ဦးနှောက်၏ညာဘက်နှင့်ဘယ်ဘက်ကိုနှစ်ဖက်ဆက်သွယ်ထားတဲ့။
အဆုံးမှာတော့လက္ခဏာများဒဏ်ရာတည်ရှိသည်နှင့်အခြားအားဖြင့်ရှုပ်ထွေးစေခြင်းငှါအဘယ်အရပ်အားဖြင့်ကွဲပြားခြားနား က MS ၏ပုံမှန်ရောဂါလက္ခဏာတွေ ကဲ့သို့သော စိတ်ကျရောဂါ နှင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ် ။
ရောဂါလက္ခဏာများ၏ပြင်းထန်မှု
သိမှုပြဿနာများတစ်ခါတစ်ရံအလုပ်သို့မဟုတ်အမြန်သို့မဟုတ်ရှုပ်ထွေးစဉ်းစားတွေးခေါ်လိုအပ်သည်ဆိုခွအေနအေနှင့်အတူရောက်စွက်ဖက်ဖို့လုံလောက်တဲ့ပြင်းထန်ဖြစ်ကြသည်။ တောင်မှလူမှုရေးအခြေအနေများအတွက်မှောနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုကပိုသိသာဖြစ်လာကမောက်ကမဖြစ်မှု၏နိမိတ်လက္ခဏာတို့ကိုအဖြစ်ဖွံ့ဖြိုးနိုင်ပါတယ်။ အထီးကျန်အဆန်းတော့မဟုတ်ပါဘူး။
က MS နှင့်အတူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအယ်လ်ဇိုင်းမားတစ်ခုသို့မဟုတ်လေဖြတ်ပြီးနောက်တွင်တွေ့မြင်စိတ်ဖောက်ပြန်အမျိုးအစားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့အတှကျအခြားတစ်ဖက်တွင်, ကရှားပါးသည်။ ကဖြစ်ပျက်မသောအခါ, ပြင်းပြင်းထန်ထန်သည်အခြားလေးနက်သောက MS-related ရောဂါကြောင့်ထိခိုက်နေကြတဲ့သူတွေကိုပိုမိုဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိတယ်။
က MS သိမှုအလုပ်မဖြစ်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းခြင်း
က MS အတွက်မှတ်ဥာဏ်ချို့ယွင်း၏ကုသမှုအပေါ်သုတေသနအစောပိုင်းအဆင့်၌ရှိသေး၏။ လက်ရှိ ရောဂါ-ပြုပြင်မွမ်းမံမူးယစ်ဆေးဝါးများ အဆိုပါရောဂါ၏တိုးတက်မှုတားဆီးသဖြင့်အချို့သောကယ်ဆယ်ရေးစခန်းများကိုဖြစ်နိုင်သည်။ အခြားအစမ်းသပ်ကုသယနေ့အထိအဘယ်သူမျှတက်တက်ကြွကြွချို့ယွင်း၏ရောဂါလက္ခဏာများ reverse ပြပြီ, စူးစမ်းပေမယ့်လျက်ရှိသည်။
ဤသူသည်သင်တို့ပြုနိုင်သည်ဘာမှမရှိဘူးမဆိုလိုပါ။ တကယ်တော့, သင့်အခြေအနေပိုကောင်းသတိထားဖြစ်လာအသုံးပြုပုံသင်မကြာခဏသင်သည်ရင်ဆိုင်နေရခြင်းနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ရန်သင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ချိန်ညှိစေခြင်းငှါမဆိုစိန်ခေါ်မှုများ "န်းကျင်အလုပ်လုပ်" ဖို့နည်းလမ်းတွေရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။
- သင့်ရဲ့စိတ်ခံစားမှုကိုစီမံခန့်ခွဲခြင်းဖြင့်စတင်ပါ။ သငျသညျစိတျပိုငျးဆိုငျရာသို့မဟုတ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြောင်းအလဲများကိုတွေ့ကြုံနေတယ်ဆိုရင်သင်, ရှင်းပြဆရာဝန်တစ်ဦးကိုတွေ့မြင်ခြင်းနှင့်ထုတ် check လုပ်ထားကြပါပြီလို့မရပါဘူး။ အချို့ကိစ္စများတွင်, သင်က MS နှင့်အတူလူအတွက်ဘုံပေမယ့်အံ့ဆဲဆဲကု သ. သာဖြစ်ကြောင်းစိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာတွေကြုံတွေ့ရနိုင်ပါသည်။
- ထောက်ခံမှုကိုရှာပါ။ အဲဒီအစားသင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်, မိသားစုမှဖွင့်, မိတ်ဆွေများ, တိုင်ပင်မှူးမတ်သို့မဟုတ်ထောက်ခံမှုအုပ်စုများအပေါ်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်းထက်။ ပိုကဤစိုးရိမ်ပူပန်မှုများသည်ပွင့်လင်းထွက်နေကြသည်ကိုသင်လျော့နည်းသငျသညျထိုသူတို့အားဖုံးကွယ်ရန်လိုအပ်ကြောင်းခံစားမိကသူတို့ကို excuse, ဒါမှမဟုတ်သူတို့ကို minimize ပါလိမ့်မယ်။ အထီးကျန်ဖြစ်ကောင်းသင်လုပ်နိုင်အဆိုးဆုံးအရာဖြစ်၏။
- သင့်ရဲ့တစ်နေ့တာကြိုတင်စီစဉ်ထားပါ။ အမြဲတမ်းသင်သည်သင်၏ sharpest မှာခံစားရသည့်အခါတစ်နေ့တာ၏အချိန်အဘို့သင့်အရှိဆုံးစိန်ခေါ်မှုတာဝန်အချိန်စာရင်း။ လုပ်နေတာဒါကြောင့်အားဖြင့်သင်တို့နည်းတူတန်ဖိုးရှိရှိနှင့်တာဝန်များကိုဦးစားပေးဖို့ပိုကောင်းနိုင်ပါလိမ့်နိုင်ကြပေမည်။
- ချို့ယွင်းချက်များအတွက်လျော်ကြေးပေး။ သင့်ရဲ့မှတ်ဉာဏ်ဆင်းရဲလျှင်, အဖှဲ့အစညျးအာရုံစိုက်ပါ။ သငျသညျသစ်ကိုတစ်ခုခုသင်ယူဖို့မလိုအပ်ပါက, လေ့ကျင့်ခြင်းနှင့်ရည်ညွှန်းမှတ်စုများများများလုပ်အပိုအခြိနျယူပါ။ သငျသညျတခုအာရုံစူးစိုက်မှုပြဿနာရှိပါကတစ်ခုလှုပ်ရှားမှုပြည့်စုံတော်မူသောအားဖြင့်အချိန်မသတ်မှတ်နှင့်အချိန်ဇယားပေါ်တွင်သင်စောင့်ရှောက် (သို့မဟုတ်သင်လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ကိုချွတ်နေလျှင်သင်သတိပေး) မှနှိုးဆော်သံကိုအသုံးပြုပါ။
- သင့်ဦးနှောက်ကိုလေ့ကျင့်။ သင့်ဦးနှောက်ဟာကြွက်သားမဟုတ်ပါနေစဉ်, ကတဦးတည်းတူသောလည်ပတ်သော။ ပိုငျသညျ, ကသငျသညျအခြို့သောအဓိကအပြောင်းအလဲနဲ့လုပ်ဆောင်ချက်များကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားမည်ကိုပိုငျသညျဖွယ်ရှိ (စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဂဏန်းသင်္ချာ, မှတ်ဉာဏ်ဂိမ်းများ, ပဟေဠိနှင့်အတူ) တစ်ဦးယလေ့ကျင့်ခန်းပေးပါ။ သင့်ဦးနှောက်ခွေးဖြင့်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအားကစားကိုသွားမသွားပါစေပါနဲ့။
- အလုံအလောက်အိပ်ပျော်ခြင်းကိုရယူပါ။ အိပ်ရာဝင်ချိန်မီလှုံ့ဆော်ခြင်းနှင့်အိပ်ပျော်ခြင်းကိုသွားနှင့်နေ့တိုင်းတစ်ချိန်တည်းမှာနိုးထ, တနင်္ဂနွေအပါအဝင်ရန်ကြိုးစားအံ့သောငှါဘာမှကိုရှောင်ပါ။
> Sources:
> Gingold, ဂျေ (2011) အကွိမျမြားစှာ Sclerosis (2nd Edition ကို) ၏သိမှုစိန်ခေါ်မှုများရင်ဆိုင်ခြင်း။ နယူးယောက်, နယူးယောက်: ဒီမိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာထုတ်ဝေရေး။
> အမျိုးသားအကွိမျမြားစှာ Sclerosis Society က။ " က MS အတွက်သိမှုပြဿနာများစီမံခန့်ခွဲ ။ " ဝါရှင်တန်ဒီစီ; 2016 ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေခဲ့သည်။