ဤ "အနိမျ့-အဆင့်တုပ်ကွေး Feeling" Debilitating ခံရနိုင်သလား, ဒါပေမယ့်သင်ကဒါဟာစီမံခန့်ခွဲနိုင်မလား
by နဲ့ကြီးမားတဲ့နှင့်တကွကြွလာသောပင်ပန်းနွမ်းနယ် မျိုးစုံနဗ်ကြော (က MS) ကအများဆုံးနစ်နာမှုများနှင့်ရင်ဆိုင်ရဖွယ်လက္ခဏာရှိနိုင်ပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သောသင်နေမကောင်းသို့မဟုတ်တစ်မကောင်းတဲ့ရောဂါကူးစက်ကျော်လာပြီနေသကဲ့သို့, သငျသညျပုံမှန်လုပ်ပေးစွမ်းအင်၏ထက်ဝက်ပမာဏနှင့်အတူနံနက်ယံ၌နှိုးထမြင်ယောင်ကြည့်ပါနှင့်လှုပ်ရှားမှုများအပြည့်အဝတနေ့တန်ဖိုးရှိထွက်သယ်ဆောင်ရန်မျှော်လင့်ထားခံရ။ အဲဒီက MS နှင့်အတူကျွန်တော်တို့ကိုများစွာ၏အသက်တာ၌တစ်ရက်ပါပဲ။
က MS ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ဆိုတာဘာလဲ
ကျွမ်းကျင်သူများက MS အတွေ့အကြုံကိုပင်ပန်းနွမ်းနယ်နှင့်အတူလူ 85 ကြား 95 ရာခိုင်နှုန်းကြောင်းခန့်မှန်းလည်း "က MS lassitude" အဖြစ်ရည်ညွှန်းကြောင့်ရောဂါသူ့ဟာသူကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ သင်တို့သည်လည်းရှိစေခြင်းငှါ က MS နှင့်အတူအလယ်တန်းပင်ပန်းနွမ်းနယ် အနည်းငယ်အမည်ကိုမှအိပ်ပျော်နှောင့်အယှက်, အခြို့ဆေး, ကသငျသညျချိန်ခွင်လျှာသို့မဟုတ်သွားစိန်ခေါ်မှုများရှိပါကတာဝန်များကိုပြီးမြောက်ရန်ကြာအပိုအားထုတ်မှုများနှင့်စိတ်ကျဝေဒနာကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့။
နေ့စဉ်တာဝန်ဝတ္တရားနှောင့်ယှက်ဖို့လုံလောက်တဲ့မကြာခဏပြင်းထန်, က MS ပင်ပန်းနွမ်းနယ်သငျသညျအချိန်များတွင်မိုးသည်းထန်စွာခြေလက်အင်္ဂါသို့မဟုတ်လွှမ်းမိုးသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုခံစားရနှင့်အခြားကြိမ်ခွေငျးငှါသငျသညျစိတျပိုငျး "မိုးအုံ့" ခံစားရသို့မဟုတ်အခက်အခဲတစ်ခုမြားတှငျပါဝငျခွငျးရှိစေခြင်းငှါအဓိပ်ပာယျ, သဘာဝရုပ်ပိုင်းနှင့်သိမြင်မှုနှစ်ဦးစလုံးဖွစျစနေို စကားပြောဆိုမှု။ တစ်ခါတစ်ရံသင်တစ်ချိန်တည်းမှာနှစ်ဦးစလုံးခံစားကြရသည်။ ထိုနေ့ရက်ကာလသည်အလွန်ရှုံးနိမျ့ခံစားရနိုင်ပါတယ်။
ချမှတ်ခြင်းမျိုးစုံနဗ်ကြောမရှိကြပါဘူးသောသူသည်သင်၏မိတ်ဆွေများနှင့်မိသားစုကိုသင့်ရဲ့ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ကသင့်ရဲ့လှုပ်ရှားမှုများကိုကန့်သတ်သည့်နည်းလမ်းများကိုနားလည်ရန်ရုန်းကန်စေခြင်းငှါ, နည်းနည်းပိုပြီးစိန်ခေါ်မှုအရေးပါပါတယ်။
သင်တစ်ဦးညစာစားပွဲကိုပယ်ဖျက်သို့မဟုတ်သင်ရုံလည်းနာကျင်စွာပင်ပန်းနေသောကြောင့်သူတို့အဖြစ်မကျမည်အကြောင်းဖြစ်ရပ်တစ်ခုမှလုပ်မပေးနိုငျဖို့ရှိသည်သည့်အခါပြီးနောက်သမျှတို့သည်က MS-related ပင်ပန်းနွမ်းနယ်-ဒါ၏ "အထူး" သဘာဝကြုံတွေ့ဖူးဘူး သင်တို့အဘို့မျှော်လင့်ပါတယ်ချင်ပါတယ်အဖြစ်သင့်ပြဿနာရဲ့နားလည်မှု။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်က MS ရှိခြင်း၏အများဆုံးနစ်နာမှုများနှင့်ရင်ဆိုင်ရဖွယ်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်နိုင်ပါသည်သော်လည်း, တကအားလျော့သို့မဟုတ်တစ်မတူပဲတစ်ဦးမမြင်ရတဲ့လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ် တုန်ခါ ဒါကြောင့်အခြားသူများကိုလစျြလြူရှုသို့မဟုတ် minimize သည်လွယ်ကူသည်။
ဤသည်နှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းကျွန်တော်တို့ကိုသူတို့အလွန်စိတ်ပျက်စရာနိုင်ပါတယ် autoimmune ရောဂါ ။
က MS ပင်ပန်းစိတ်လိုပဲအဘယျသို့ပါသလား
လူတိုင်းရံဖန်ရံခါ "မောပန်းခြင်းခံရ" တွေ့ကြုံနေစဉ်, က MS နှင့်အတူဆက်စပ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်အချို့လက္ခဏာများရှိပြီး:
- ဒါဟာနေ့စဉ်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။
- သူကတောင်အကောင်းတစ်ဦးညဥ့်ရဲ့အိပ်စက်ခြင်းပြီးနောက်, နံနက်ယံ၌ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်နိုင်သည်။
- နေ့ကိုဖြစ်စဉ်များကြောင့်ပိုဆိုးလာရင်။
- အပူနှင့်စိုထိုင်းဆကပိုမိုဆိုးရွား။
- ဒါဟာသင်ချက်ချင်းကြွင်းသောအရာလိုဖြစ်စေတဲ့, ရုတ်တရက်ပေါ်လာစေနိုင်သည်။
- ဒါဟာသာမန်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ထက်ပိုမိုပြင်းထန်ခြင်းနှင့်နေ့စဉ်ဘဝနှင့်အတူရောက်စွက်ဖက်ဖို့ပိုဖွယ်ရှိပါတယ်။
အချို့သောလူများအတွက်, အပိုဆောင်းဆက်စပ်ရောဂါလက္ခဏာတွေအပါအဝင်ရှိပါတယ်:
- လက်နက်နှင့်ခြေထောက်အတွက်၌လည်းညှိုးငယ်ခြင်း၏ခံစားချက်
- ထိုကဲ့သို့သောချိန်ခွင်လျှာသို့မဟုတ်ရူပါရုံကိုနှင့်အတူပြဿနာများကဲ့သို့သောအခြားရောဂါလက္ခဏာတွေ၏ပိုမိုဆိုးရွားလာ, ဒါမှမဟုတ်မိန့်ခွန်း slurring
- အခက်အခဲအာရုံ
- Vertigo သို့မဟုတ်မူးဝြေခင်း
- ခေါင်းကိုက်ခြင်း
- သင်တိုကဲ့သို့နေမကောင်း Feeling တုပ်ကွေး
- စီးပွားပျက်ကပ်
ကုသမှုရရှိနိုင်သောရှိ၏လော
သငျသညျစိန်ခေါ်နေ့စဉ်ဘဝအောင်ကြောင်းက MS ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခံစားနေရပြီးနေတယ်ဆိုရင်, ကြွင်းသောအရာသငျသညျဘဝသင့်ရဲ့အရည်အသွေးကိုတိုးတက်လာဖို့ယူနိုင်ပါသည်ခြေလှမ်းများရှိပါတယ်စိတ်ချပါ။ ရှေးဦးစွာငါအမြဲသင့်ရဲ့ရောဂါ-related ပင်ပန်းပိုမိုဆိုးရွားလာများနှင့်အစွန်းကျော်သင်တင်ထားတဲ့စေခြင်းငှါပင်ပန်းနွမ်းနယ်မဆို Non-က MS အကြောင်းတရားများစုံစမ်းစစ်ဆေးရန်ရန်သင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူတက်စစ်ဆေးအပြည့်အဝအကြံပြုပါသည်။ သိုင်းရွိုက်ရောဂါ , သွေးအားနည်း , နှင့်အခြားသောကုသနိုင်ပါသည်။
သင်ချဝတ်ဆင်နေကြသည်ကြောင်းကိုသင်၏က MS ရောဂါလက္ခဏာတွေရဲ့ဆိုပါက, သင့်ဆရာဝန်ကိုသင်ကောင်းကောင်းလုပ်နေကြသည်မဟုတ်ကြောင်းသိစေရန်နှင့်သူမပိုပြီးထိန်းချုပ်မှုအောက်မှာသင့်ရဲ့နာကျင်မှုနှင့်အခြားရောဂါလက္ခဏာများအရသင့်ရဲ့ဆေးဝါးများပြန်လည်စဉ်းစားသို့မဟုတ်အခြားသူများသတ်မှတ်ပေးရန်လိုအပ်ပါမည်တှနျ့ဆုတျပါဘူး။ စျေးကွက်နှစ်ခုဆေးဝါးများလည်းရှိပါတယ် Amantadine က MS လူနာအတွက်အစွန်းရောက်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ဆက်ဆံဖို့အသုံးပြုကြသည်ကြောင်း (Symmetrel®) နှင့် Modafinil (Provigil®); သင်တို့သည်ဤအကြောင်းကိုသင့်ဆရာဝန်ကိုမေးချင်ပေမည်။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့နှင့်ပွဲတစ်ပွဲအရေးအကြီးဆုံးကတော့တစ်နာတာရှည်အခြေအနေနှင့်အတူမည်သူမဆို Over-ခေတ္တခဏကာကွယ်တားဆီးဖို့စွမ်းအင်ကိုချွေတာလှည့်ကွက်များနှင့်မဟာဗျူဟာများကိုလေ့လာသင်ယူရမည်ဖြစ်သည်။ ဤတွင်သင့်ကျောအိတ်ကပ်ထဲမှာထားရန်အချို့သောနေသောခေါင်းစဉ်:
- 11am မှာတစ်ရက်-ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးသင့်ရဲ့စွမ်းအင်ကိုထိပ်သင့်ရဲ့အကောင်းဆုံးအချိန်များကိုသိရန် Get ပြီးတော့သောနောက်ဆင်းသွားသည်, ဒါကြောင့်နံနက်ယံ၌ကုန်စုံစျေးဝယ်လုပ်ဖို့အကောင်းဆုံးပါပဲ။
- (ယခုမောကျမာဖြစ်ရမည့်အချိန်မဟုတ်ပါ) သင်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်သင့်အာမခံကြောင်းများအတွက်ပေးဆောင်ပါလိမ့်မယ်ဆို Assistant devices တွေကိုသုံးပါ။
- စေတနာစိတ်နှင့်အရှက်မပါဘဲကျိန်းဝပ်ယူပါ။ တနေ့ခြင်းတွင်အလွန်များတာဝန်များကိုအချိန်ဇယားဆွဲခြင်းရှောင်ကြဉ်ပါ, အစား, ထိုရက်သတ္တပတ်၏သင်တန်းကျော်ကသူတို့ကိုထွက်ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။
- သင်ဖို့အသုံးပြုအဖြစ်အလုပ်လုပ်နိုင်ဖြစ်ခြင်းမဟုတ်နှင့် ပတ်သက်. ခံစားရပေမည်ဆိုအရှက်ကွဲခြင်း drop ဖို့ကြိုးစားပါ, ကသာစိတ်ပိုင်းသင်သည်စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်ပါလိမ့်မယ်။ အစားကြောင့်စွမ်းအင်ကိုထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်။
- သင်၏အသက်တာသို့အစွမ်းသတ္တိကိုလေ့ကျင့်သင်တန်းထည့်သွင်းရန်သင့်အားတတ်နိုင်သမျှအလွန်အကောင်းဆုံးလုပ်ပါ; သင့်ရဲ့ကြွက်သားတွေနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်, သငျသညျရပါလိမ့်မယ်ပိုစွမ်းအင်အားကောင်း။ သငျသညျက MS ရှိစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်သင်ဆဲလူသားတစ်ဦးဖြစ်လျက်ရှိနေနှင့်ကျွန်တော်တို့အားလုံးငါတို့အသွေးကိုသွန်းစီးသောရနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအစွမ်းသတ္တိကိုတညျဆောကျပုံမှန်လှုပ်ရှားမှုနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းမှအကျိုး။
သတင်းရင်းမြစ်:
Turkington, Carol ။ အကွိမျမြားစှာ Sclerosis ၏ Z ကိုရန်တစ်ဦး။ နယူးယောက်: စစ်ဆေးမှတ်စာအုပ်များ။
အမျိုးသားအကွိမျမြားစှာ Sclerosis လူ့အဖွဲ့အစည်း: ပင်ပန်းနွမ်းနယ်