သငျသညျရှိပါက posterior tibial ရွတ် တခါတရံ posterior tibial ရွတ် (PTT) ကမောက်ကမဖြစ်မှုအဖြစ်ရည်ညွှန်း, သင်တစ်ဦးနှင့်အတူအလုပ်လုပ်မှအကျိုးစခွေငျးငှါ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး သင့်ရဲ့နာကျင်မှုလျော့နှင့်သင့် mobility လာအောင်ကူညီပေးပါ။ သင့်ရဲ့ PT PTT ကကမောက်ကမဖြစ်မှုအသုံးပြုစေခြင်းငှါတစျခုမှာကုသမှု orthotics သို့မဟုတ်ဖိနပ် INSERT အကြံပြုဖို့ဖြစ်တယ်။ posterior tibial ရွတ်ဘို့ဖိနပ် INSERT ထို့ကြောင့်သင့် tibialis posterior ရွတ်ကနေစိတ်ဖိစီးမှုနှင့် strain သက်သာရာ, သင်၏ခြေအနေအထားကိုတိုးတက်စေခြင်းနှင့်သင်၏ခြေကိုရဲ့ medial မဟာမြှင့်သို့မဟုတ်အထောက်အကူပြုရန်အသုံးပြုကြသည်။
သို့သော်အမှန်တကယ်လိုအပ်သော orthotics ရှိပါသလဲ
ခြေလျင်ရာထူးနှင့် PTT ကအလုပ်မဖြစ်
သင့်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး PTT ကကမောက်ကမဖြစ်မှုအဘို့သင့်ကနဦးအကဲဖြတ်စဉ်အတွင်းသင်၏ခြေအနေအထားကိုအကဲဖြတ်ပါလိမ့်မယ်။ အဘယ်ကြောင့်? PTT ကပြဿနာများနှင့်အတူလူအတော်များများဟာသူတို့ရဲ့ခြေမမှာကျဆုံးသွားတဲ့ medial (သို့မဟုတ်အတွင်းမှ) မဟာရကြပြီ။ ဤသည်ကိုမကြာခဏခြေမပုံပျက်သောသို့မဟုတ် PES planus ဝယ်ယူအရွယ်ရောက်ပြီးသူအဖြစ်ရည်ညွှန်းသည်။ သင့်ရဲ့မဟာကျရောက်နှင့်သင်၏ခြေကိုထွက် flattens အမျှစိတ်ဖိစီးမှုနှင့် strain သင့်ရဲ့အောက်ပိုင်းခြေထောက်၌သင်တို့၏ tibialis posterior ရွတ်ပေါ်မှာနေရာချစေခြင်းငှါ, ဤသည်သင်၏ခြေကျင်းနှင့်ခြေအတွင်းပိုင်းရှုထောင့်အပေါ်နာကျင်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။
ဤတွင်စိတ်ဝင်စားဖွယ်အရာပါပဲ: ဝယ်ယူခြေလျင်ပုံပျက်သောအတူမလူတိုင်းအတွက် posterior tibial ရွတ်ရရှိသွားတဲ့နှင့် PTT ကကမောက်ကမဖြစ်မှုနှင့်အတူမလူတိုင်းပြိုလဲ medial မဟာရှိပါတယ်။ သင့်ရဲ့ကုသမှု individualized ရပါမည်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ထိုအခါရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးသင့်ရဲ့တိကျတဲ့အခွအေနေများအတွက်အကောင်းဆုံးကုသမှုကိုဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ PTT ကကမောက်ကမဖြစ်မှုများအတွက် orthotics အသုံးပြုခြင်းသည်သင်၏ rehab အစီအစဉ်၏တဦးတည်းအစိတ်အပိုင်းဖြစ်နိုင်သည်။
Orthotics အတူ Foot ရာထူးဆုံး
ဒီတော့ orthotics တကယ်သင်၏ခြေအဘို့အဘယ်သို့ပြုကြသနည်း ရိုးရှင်းစွာအသူတို့သည်သင်တို့ခြေအတွင်းရှုထောင့်ထောက်ပံ့ခြင်း, medial မဟာတက်အားကောင်း, ထားတော်မူ၏။ ဤသည်-in ကိုသီအိုရီ-သောအရပ်တို့ကိုသင်၏ခြေကိုများနှင့်ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်ဖို့အကောင်းဆုံးအနေအထား၌သင်တို့၏ posterior tibial ရွတ်။ တစ်ဦးကစနစ်တကျလည်ပတ်ရွတ်ကိုထိခိုက်စေပါဘူး, သင်၏လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်ပြေးပုံမှန်ပြန်လာနိုင်ပါတယ်။
orthotics အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ Off-the-ကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်းဖိနပ် INSERT သင့်ဒေသခံဖိနပ်စတိုးဆိုင်သို့မဟုတ်ဆေးဆိုင်မှာဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ သူတို့ကသင့်ရဲ့ခြေဘဝါးမှပိုပြီးထောက်ခံမှုပေးရန်သင့်ဖိနပ်ထဲမှာနေရာချကြောင်းယေဘုယျ orthotics ဖြစ်ကြသည်။ PTT ကကမောက်ကမဖြစ်မှုနှင့်အတူအချို့သောလူများအတွက်ဤ enough.They ဖြစ်နိုင်သည်ပုံမှန်အားဖြင့်အနိမ့်ကုန်ကျစရိတ်သော်လည်း, သူတို့သည်သင်၏အတိအကျကိုခြေလျင်အနေအထားမှစိတ်ကြိုက်ကြသည်မဟုတ်။
စိတ်တိုင်းကျပုံသွင်း orthotics သူတို့ရဲ့ medial မဟာကူညီပံ့ပိုးရန်ရှာနေလူများအတွက်အခြားရွေးချယ်စရာရှိပါတယ်။ ဤရွေ့ကားတစ် PT သို့မဟုတ် orthotist အားဖြင့်သင်တို့၏ခြေကို fit မှပုံသွင်းနေကြသည်။ သူတို့ကလုပ်မယ့်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ် ယူ. , မကြာခဏသင့်ရဲ့ PT သို့မဟုတ် orthotist သင်၏ခြေတစ်သွန်းယူ, ပြီးတော့တစ်ဦး orthotics ထုတ်လုပ်သူအဲဒီ Cast ပေးပို့ပါလိမ့်မယ်။ အဆိုပါ orthotics သင့်ရဲ့တိကျတဲ့ခြေလျင် Cast သည်နှင့်အညီဖန်ဆင်းထားပါသည်။ ထုံးစံ orthotics နှင့်အတူကြီးမားတဲ့ပြဿနာ: သူတို့စျေးကြီးရှိနိုင်ပါသည်။ အတော်များများကထုံးစံဖိနပ် INSERT $ 300 မှ $ 500 (အမေရိကန်) ကုန်ကျနိုင်ပါတယ်။ အမြင့်ဆုံးသောကုန်ကျစရိတ်ကိုသငျသညျခဏရပ်ရန်စေနှင့်သင့် PTT ကကမောက်ကမဖြစ်မှုများအတွက်ထုံးစံ INSERT purchasing မတိုင်မီနှစ်ကြိမ်စဉ်းစားလိမ့်မည်။ သူတို့ကသင့်ရဲ့အခွအေနေကိုကူညီလျှင်မူကား, သူတို့ကတန်ဖိုးရှိဖြစ်နိုင်သည်။
PTT ကကမောက်ကမဖြစ်မှုများအတွက် orthotics စဉ်းစားတဲ့အခါမှာဖြေဆိုရန်မေးခွန်းကြီး: သူတို့တကယ်အလုပ်လုပ်သလဲ?
သုတေသန Show ကိုအဘယျသို့ပါသလား
PTT ကကမောက်ကမဖြစ်မှုများအတွက် orthotics ၏ထိရောက်မှုကို (သို့မဟုတ်အခြားမည်သည့်ကုသမှု) အကဲဖြတ်ရန်တလမ်းတည်းဖြင့်အခြေအနေကို ပတ်သက်. ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေသိပ္ပံဆိုင်ရာသုတေသနဆန်းစစ်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။
ပထမဦးဆုံးအမှုအရာတို့ကိုပထမဦးဆုံး: orthotics အမှန်တကယ် posterior tibial ရွတ်၏တင်လျှော့ချရန်သင်၏ခြေကို၏အနေအထားကိုပြောင်းလဲပစ်သလဲ?
2016 ခုနှစ်တွင်ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေတစ်ဦးကလေ့လာမှုနှစ်ခု orthotics အမျိုးမျိုးနှင့်တစ်ဦးစံဖိနပ်ကို အသုံးပြု. နှင့်အတူပေါ်ပေါက်သောခြေကျင်းနှင့်ခြေလျင် positional အပြောင်းအလဲများကိုဆန်းစစ်ခဲ့သည်။ ဖိနပ်နှင့် orthotics ၏ကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအစားများကိုဝတ်ထားစဉ် PTT ကကမောက်ကမဖြစ်မှုနှင့်အတူတဆယ်ငါးဘာသာရပ်များ၎င်းတို့၏လမ်းလျှောက်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရှိခဲ့ပါတယ်။ အဆိုပါသုတေသီများအထူးနှစ်ဦးနှစ်ဖက် extension ကိုအတူထုံးစံ orthotic သုံးပြီးပိုကောင်းတဲ့စံလမ်းလျှောက်ဖိနပ်ကို အသုံးပြု. ထက်ခြေကျင်အနေအထားပြင်ပေးဖို့အကူအညီပေးခဲ့ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ တဦးတည်းလမ်းလျှောက်နေစဉ်အတွင်းတစ် orthotic ခြေလျင်အနေအထားပြင်ပေးနိုငျသောကောက်ချက်ချလိမ့်မည်။
ဒီဆုံးမပဲ့ပြင်သင့်ရဲ့ posterior tibial ရွတ်အပေါ် strain လျော့ချကူညီစေခြင်းငှါဆိုခဲ့သည်။
နောက်ထပ်လေ့လာမှု posterior tibial ရွတ်နှင့်အတူအသက် 25 လူနာ (10 ယောက်ျားနှင့် 15 အမျိုးသမီးများကို) တွင်နာကျင်မှုများနှင့်မသန်စွမ်းမှုအဆင့်ဆင့်ဆန်းစစ်ခဲ့သည်။ ဒေတာကိုစပိုင်းတွင်လူနာများ '' နာကျင်မှုအဆင့်နှင့် functional အရှုံးနှင့် ပတ်သက်. စုဆောင်း, ပြီးတော့တစ်ဦးချင်းစီဘာသာရပ် 6 ပတ် orthotics ဝတ်ဆင်ခဲ့သည်။ အဆိုပါသုတေသီများ orthotics သုံးနေစဉ်အချိန် 6 ရက်သတ္တပတ်ကာလအတွင်းနာကျင်မှုများနှင့်မသန်စွမ်းမှုအဆင့်ဆင့်အတွက်ကျဆင်းခြင်းရှိခဲ့သည်တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
လေ့လာမှုနှင့်အတူတစ်ခုမှာပြဿနာ: အဘယ်သူမျှမထိန်းချုပ်အုပ်စုသည်ရှိ၏။ အားလုံးဘာသာရပ်များ orthotics ဝတ်ဆင်ဒါကြောင့်မြင်ပြီတိုးတက်မှုအတွက် orthotics သို့မဟုတ်ရိုးရိုးအချိန်ကျမ်းပိုဒ်ကြောင့်ခဲ့ကြသည်ရှိမရှိမသိရသည်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်တခြားမမြင်နိုင်တဲ့ variable ကိုလေ့လာမှုများ၌တွေ့မြင်တိုးတက်မှုစေ၏။
အောက်ခြေလိုင်း: orthotics သင်၏ခြေများ၏အနေအထားပြင်ပေးနိုင်ပြီး, သူတို့ကြောင့် PTT ကကမောက်ကမဖြစ်မှုမှနာကျင်မှုနဲ့အလုပ်လုပ်တဲ့ဆုံးရှုံးမှုလျော့ကျကိုကူညီလိမ့်မည်။ ဒါပေမယ့်သူတို့ရဲ့အသုံးပြုမှုနှင့် ပတ်သက်. သုတေသနဆင်းရဲ, သူတို့သည်သင်၏တိကျတဲ့အခွအေနေအလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်လျှင်နက်နဲသောအရာတခုကိုနေဆဲဖြစ်သည်။
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးကိုကူညီပါနိုင်ပုံ
သငျသညျ PTT ကကမောက်ကမဖြစ်မှုများပြုလျှင်, သင်သည်သင်၏ရောဂါလက္ခဏာပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်နှင့် function ကို၏သင်၏ယခင်အဆင့်အထိပြန်လာကူညီပေးမည့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးနဲ့အလုပ်လုပ်မှအကျိုးဖြစ်နိုင်တယ်။ သင့်ရဲ့ PT သင့်ရဲ့တိကျတဲ့အခွအေနေအကဲဖြတ်ရန်နှင့်သင်တို့အဘို့အကောင်းဆုံးကုသနိုင်ပါတယ်။ posterior tibial ရွတ်ဘို့ Rehab ပါဝင်နိုင်ပါသည်:
- ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်နာကျင်မှုထိန်းချုပ်ဖို့ပုံစံများ
- ရွေ့လျားမှုနှင့်ခွန်အားသင့်ရဲ့အောက်ပိုင်းစှအကွာအဝေးတိုးတက်လာဖို့လေ့ကျင့်ခန်း
- balance နှင့် proprioception လေ့ကျင့်ခန်း
- ခြေလျင်အနေအထားပြင်ပေးဖို့ Orthotics
- သင်၏ယခင်လှုပ်ရှားမှုများဖို့အတွက်ပြန်သွားဖို့လာသောအခါအပေါ်အကွံဉာဏျ
သင့်ရဲ့ PT သင်၏ခြေကိုများနှင့်ခြေကျင်းအနေအထားကသင်၏ tibialis posterior ရွတ်အပေါ်အလွန်အကျွံစိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေတဲ့ကြောင်းခံစားရပါလျှင်, သူသို့မဟုတ်သူမ orthotics အကြံပြုလိမ့်မည်။ အဆိုပါသုတေသန orthotics သင်၏ခြေအနေအထားကိုပြောင်းလဲနိုင်သည်နှင့်နာကျင်မှုလျော့ခြင်းနှင့် function ကိုတိုးတက်လာဖို့ကူညီစေခြင်းငှါညွှန်ပြ, ဒါကြောင့်ဒီအကျိုးသင့်အကြောင်းသင့်ကုသမှုဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျ orthotics ဝတ်ထားကြသည်နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ကိုသူတို့အစေခံရန်လိုအပ်သည်သင်သည်သင်၏တိကျတဲ့အခွအေနေများအတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုအောင်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်အဘယ်ကြောင့်နားလည်ခြင်း။
ထံမှသမ်မာကမျြး
Orthotics posterior tibial ရွတ်ပြဿနာများနှင့်အတူလူများအတွက်ရေပန်းစားကုသမှုရွေးချယ်မှုဖြစ်ကြသည်။ သင်သည်ဤအခွအေနေကနေဆင်းရဲခံရလျှင်, သင်သည်သင်၏နာကျင်မှုလျော့နှင့်သင့် mobility တိုးတက်လာဖို့သူတို့ကို အသုံးပြု. မှအကျိုးဖြစ်နိုင်တယ်။ PTT ကကမောက်ကမဖြစ်မှုအဘို့သင့်ကိုကုသသင့်ရဲ့တိကျတဲ့ကျန်းမာရေးအခြေအနေကြောင့် individualized ရန်လိုအပ်ပါသည်။ orthotics သင်တို့အဘို့အမှန်ပါလျှင်သင့်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးနှင့်အတူနီးကပ်စွာအလုပ်လုပ်ကိုင်ခြင်းအားဖြင့်, သင်ဆုံးဖြတ်နိုင်ပြီး, သငျသညျမြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့လုံခြုံစိတ်ချစွာလှုပ်ရှားမှုသင်၏ယခင်အဆင့်အထိပြန်လာနိုင်ပါတယ်။
> Sources:
> Bek, N. et al ။ နာကျင်မှုများနှင့်မသန်စွမ်းမှုအပေါ် posterior tibial ရွတ်မလုံလောက်၏ orthotic ကုသမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှု။ အဆိုပါနာကျင်မှုဆေးခန်း; 15 (3) ။ Published အွန်လိုင်း 2013: 345-50 ။
> နဗီး, C. et al ။ တစ်ဦးနှစ်ဦးနှစ်ဖက် extenstion နဲ့တစ်ဦးခြေကျင်းပေ orthosis ဇာတ်စင် II ကို posterior tibial ရွတ်ကမောက်ကမဖြစ်မှုနှင့်အတူဘာသာရပ်များအတွက် forefoot ပြန်ပေးဆွဲလျော့နည်းစေသည်။ JOSPT; 46 (1) 2016: 26-33 ။