ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ TRIGGER

by Pat ဘေ့, MD, တစ်ဘုတ်အဖွဲ့-လက်မှတ်သမားအားဖြင့်ပြန်လည်သုံးသပ်

နီးပါးပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ၏ရောဂါလက္ခဏာကို သိ. အဖြစ်နည်းတူအရေးကြီးသောနှင့်စစ်ဆေးမှုများအတွက်သူတို့ကိုစောင့်ရှောက်ခြင်း, သင့်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါကိုအစပျိုးလိုက်ခြင်းနှင့်ပန်းနာရင်ကြပ်ကာကွယ်တားဆီးရေး၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းကိုဖော်ထုတ်နှင့်ဤအခြေအနေနှင့်အတူလာနိုငျသောပြဿနာများကိုရှောင်ရှားနေပါတယ်။

> ဘုံပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါလက္ခဏာတွေခြုံငုံသုံးသပ်ချက်။

: ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါအစပျိုးခြင်း, ရှောင်ရှားမရရှိလျှင်, နောက်ဆုံးမှာကဲ့သို့သောရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်ပေါ်စေပါလိမ့်မယ်

ဘုံပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ TRIGGER

အတော်ကြာဘုံပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါအစပျိုးခြင်းရှိပါသည်။

အဘယ်အရာကိုသင့်ရဲ့ပန်းနာရောဂါအပေါ်သက်ရောက်မှုများနှင့်အဘယ်အရာကိုအတိုင်းအတာအထိမြင့်မားပုဂ္ဂိုလ်ရေးဖြစ်ပါသည်:

မိုးလုံလေလုံအစပျိုးခြင်း
အဆောက်အဦးအပြင်အစပျိုးခြင်း
အစားအစာများ
လေ့ကျင့်
အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါကူးစက်မှု
ဆေးဝါးများ

ရဲ့အသီးအသီးသို့အနည်းငယ် delve ကြပါစို့။

မိုးလုံလေလုံ TRIGGER

အမေရိကန်တွေသလောက်အိမ်တွင်းသူတို့ဘဝတွေရဲ့ရာခိုင်နှုန်းကို 90 အဖြစ်ဖြုန်းနေကြတယ်။ အကျိုးဆက်အဖြစ်, မိုးလုံလေလုံတာမျိုးပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာအတွက်သိသာထင်ရှားသောအခန်းကဏ္ဍကိုကစားနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါထိခိုက်ဟာမိုးလုံလေလုံတာမျိုးဖော်ထုတ်ခြင်းဟာအစပျိုးခြင်းမှရှောင်ရှားသို့မဟုတ်သူတို့နှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန် (သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူများ၏အကူအညီနှင့်အတူ) အစီအစဉ်တစ်ခုဖွံ့ဖြိုးဖို့အချက်ပြဖြစ်စေခြင်းဖြင့်သိသာထင်ရှားသောတိုးတက်မှုများကိုဦးတည်သွားစေနိုင်ပါတယ်။

အက်စပရင်ကို-Exacerbated အသက်ရှုလမ်းကြောင်းရောဂါ
ကနျြးမာရေးပြဿနာများအကြောင်းမီးပန်းအကဲခတ်နိုင်ပါသလား?

သငျသညျကိုထိခိုက်စေခြင်းငှါမိုးလုံလေလုံပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါအစပျိုးခြင်းတို့ပါဝင်သည်:

တစ်ပတ်ရစ်မီးခိုး: တစ်ပတ်ရစ်မီးခိုး, ဒါမှမဟုတ်သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဆေးရွက်ကြီးမီးခိုး, စီးကရက်၏ဆေးလိပ်သောက်, ပိုက်, ဒါမှမဟုတ်ဆေးပြင်းလိပ်အားဖြင့်၎င်း, မီးလောငျဆေးရွက်ကြီးသူ့ဟာသူထံမှသုံးပါတယ်မီးခိုးယားယံနှစ်ဦးစလုံး၏တစ်ဦးအရောအနှောများပါဝင်သည်။ ပတ်ဝန်းကျင်ထိန်းသိမ်းရေးဆေးရွက်ကြီးမီးခိုးသင့်ရဲ့အဲယားဝေးစိတ်ဆိုးနဲ့ပန်းနာရင်ကြပ်ရောဂါလက္ခဏာတွေဖြစ်ပေါ်စေခြင်းအလိုငှါထိုကဲ့သို့သော benzene, ဗီနိုင်းကလိုရိုက်နှင့်အာဆင်းနစ်အဖြစ်ကိုပိုမိုပြီးတော့ 250 ကွဲပြားခြားနားသောကင်ဆာဖြစ်စေတဲ့ဓာတုပစ္စည်းများပါဝင်သည်။
ဖုန်မှုန့် mite : ဖုန်သွင်းသာမန်မျက်စိနှင့်မြင်မရနိုငျသောအိမ်တွင်အသေးစားအင်းဆက်ပိုးမွှားဖြစ်ကြသည်။ မြေမှုန့်သွင်းအိပ်ယာထုတ်ကုန် (မွေ့ယာ, ခေါင်းအုံး, အိပ်ရာဖုံးလွှမ်း), ကော်ဇော, upholstered ပရိဘောဂ (သို့မဟုတ်ထည်တွေဖုံးလွှမ်းဘာမှ) တွင်တွေ့အရေပြားအလွန်သေးငယ်သောအလွှာအပေါ်အစာကျွေး, သင်၏ကလေး၏ကျပ်ကစားစရာ။ ဖုန်မှုန့်သွင်းပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရောဂါလက္ခဏာတွေဖြစ်ပေါ်သို့မဟုတ်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ၏ယခင်သမိုင်းမရှိဘဲလူတွေအတွက်ပန်းနာရင်ကြပ်ရောဂါလက္ခဏာတွေဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်နှစ်ဦးစလုံး။

မှို: အစိုဓာတ်ကိုလက်ရှိဘယ်မှာမှိုဘယ်နေရာမှာမဆိုကြီးထွားနိုင်ပါတယ်။ မှိုလေ့ရေချိုးခန်း, မီးဖိုချောင်နှင့်မြေအောက်ခန်းကဲ့သို့အနေရာများတွင်စိုစွတ်သောသို့မဟုတ် damp မျက်နှာပြင်များပေါ်မှာမပေါက်ပါဘူး။ မှိုသင့်အိမ်အတွက်ပြဿနာတစ်ခုရောက်နေတယ်ဆိုရင်, အစိုဓာတ်ကိုထိန်းချုပ်သင့်ရဲ့ပန်းနာရောဂါ၏ပိုကောင်းထိန်းချုပ်မှုဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြလိမ့်မည်။
ပိုးဟပ်များနှင့်အခြားပိုးမွှား: ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများ, ဆီးနှင့်ပိုးဟပ်နှင့်ပိုးမွှားများ၏ကြမ်းတပြည်ကိုတည့်မှုရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်ကိုတိကျတဲ့ပရိုတိန်းဆံ့။ ဒါဟာပိုးမွှားအဘို့အပုန်းအောင်းသောအရပ်တို့ကိုမဖယ်ရှားလိုက်ပါနှင့်အစားအစာနှင့်ရေထဲကနေအခမဲ့ကောင်တာများနှင့်အခြားထိတွေ့ဒေသများစောင့်ရှောက်ဖို့မရှိမဖြစ်အရေးပါသည်။
အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ: သင်၏အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ '' အသေအရေပြားကနေတာမျိုး, ကြမ်းတပြည်ကို, ဆီးနှင့်တံတွေးပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ပန်းနာရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာရာမှအိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များကာကွယ်တားဆီးဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းသင့်အိမ်အတွက်သူတို့ကိုခွင့်မပြုရန်ဖြစ်ပါသည်။ ဒီမဖြစ်နိုင်ပါဆိုပါကထိုကဲ့သို့သောအိပ်ခန်းအဖြစ်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်-အခမဲ့ဧရိယာရှိသည်နှင့်, မကြာခဏအထူးသဖြင့်ကျောဇောသင့်အိမ်၌သန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့, upholstered ပရိဘောဂများနှင့်ကျပ်ကစားစရာများနှင့်တိရိစ္ဆာန်များသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
နိုက်ထရိုဂျင်ဒိုင်အောက်ဆိုက်: နိုက်ထရိုဂျင်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်အသက်ရှုမဝြခင်းမှဦးဆောင်အဆုတ်စိတ်ဆိုးနိုင်သောဓာတ်ငွေ့မီးဖို, လောင်စာမီး, ဒါမှမဟုတ်ဓာတ်ငွေ့အာကာသအပူပေးစက်မှလာမယ့်ဓာတ်ငွေ့ဖြစ်ပါတယ်။

အဆောက်အဦးအပြင် TRIGGER

နွေဦးနှင့်ကျဆုံးခြင်းစဉ်အတွင်းလေကြောင်းချီဝတ်မှုန်များနှင့်မှိုလေ့ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရောဂါလက္ခဏာတွေဖြစ်ပေါ်။

ဝတ်မှုန်: ဝတ်မှုန်သေးငယ်မှုန့, စက်ရုံ fertilization များအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဖြစ်ကြောင်း granules ဖြစ်ကြသည်။ ရာသီဥတုအခြေအနေကိုအလွန်လေထုထဲတွင်ဝတ်မှုန်ပမာဏကိုသြဇာလွှမ်းမိုး။ ဝတ်မှုန်ရာသီသငျသညျအသကျရှငျဘယ်မှာပေါ် မူတည်. အမျိုးမျိုးကွဲပြားပေမယ့်ယေဘုယျအားဖြင့်အောက်တိုဘာလမှဖေဖော်ဝါရီလကနေကြာပါလိမ့်မယ်။ မြက်, အပင်နှင့်သစ်ပင်အများအပြားအမျိုးမျိုးကနေဝတ်မှုန်တည့်မှုရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
မှို: အဲဒီမှာလေဖြစ်လာသောပြင်ပပတ်ဝန်းကျင်အတွက်အများအပြားမှိုသော်လည်း, ဝတ်မှုန်နဲ့မတူဘဲတစ်ဦးအထူးသဖြင့်ရာသီမရှိကြပါဘူး။ အတော်များများကပြင်ပတွင်မှိုမြေဆီလွှာနှင့်ပြင်ပတွင်အသီးအရွက်များတွင်တွေ့နိုင်ပါသည်။
မိုးလေဝသ: သင်ကရာသီဥတုကိုသိသိသာသာသင့်ရဲ့ပန်းနာရင်ကြပ်ရောဂါလက္ခဏာသာသက်ရောက်သည်ကိုသတိပြုမိလိမ့်မည်။ ပူအခြောက်အများနှင့်လေထန်ဖြစ်ကြောင်းရက်ပေါင်းတွင်, ဝတ်မှုန်ရေတွက်ဖွယ်ရှိပိုမိုမြင့်မားဖြစ်မည်, သင်ပိုမိုပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါလက္ခဏာတွေတွေ့ကြုံခံစားစေနိုင်သည်။ မိုးရွာရွာလည်းရောဂါလက္ခဏာပိုဆိုးလာစေခြင်းငှါတိုးမြှင့်မှိုဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြလိမ့်မည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်အနည်းငယ်သာလေတိုက်နှင့်အတူမိုးအုံ့ဖြစ်ကြောင်းရက်ပေါင်းသာအနည်းငယ်မျှသာပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရောဂါလက္ခဏာတွေဖြစ်ပေါ်စေမည်။ သငျသညျတာမျိုးတူသောရာသီဥတုကိုရှောင်ရှားမရနိုငျသောကွောငျ့, သငျသညျထိရောက်သောရှိရမည် ကုသမှု သင့်ရဲ့ပန်းနာရင်ကြပ်သည်။

အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါပိုးမကူးစက်

အဆိုပါအအေးမိ, တုပ်ကွေး, နှင့်အခြားအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါကူးစက်မှုသည်သင်၏ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ သငျသညျအစဉ်အမြဲအေးတားဆီးမနိုင်ပေမယ့်, သင်သည်သင်၏အကောင်းဆုံးလုပ်ပေးနိုင်ပြီးကြိုးစားကြ: သင်မကြာခဏသင်၏လက်ကိုဆေးကြောသေချာပါစေအများပြည်သူအတွက်သို့မဟုတ်တဲ့အခါအအေးနှင့်အတူတစ်ယောက်ယောက်ကိုန်းကျင်နေချိန်မှာသင့်ရဲ့နှာခေါင်းသို့မဟုတ်ပါးစပ်ထိကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်း, သင့်လျော်သောကာကွယ်ဆေးထိုးရ။

ဒီထက်အဖြစ်များသည့်ပန်းနာရင်ကြပ် TRIGGER

ဤအအစပျိုးခြင်းလျော့နည်းဘုံများမှာသော်လည်း, သူတို့သည်မနည်းအရေးကြီးလှသည်။

ဆေးဝါးများ

ကွဲပြားခြားနားသောဆေးဝါးများတစ်အရေအတွက်ကသင့်ရဲ့ပန်းနာရောဂါဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ သင်သည်မည်သည့်ဆေးဝါးသင့်ရဲ့ပန်းနာရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာနေပါတယ်ယုံကြည်လျှင်, အားလုံးအတူတကွသင်၏အထိုးသို့မဟုတ်သင့်မူးယစ်ဆေး regimen ပြောင်းလဲနေတဲ့ဖြစ်စေမအကြောင်းကိုသင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူစကားပြောအကြံပြုသည်။ အသုံးအများဆုံးပြစ်မှုကျူးလွန်သူအချို့မှာနေသောခေါင်းစဉ်:

နာကျင်မှုဆေးဝါးများ (Aspirin, Ibuprofen, naproxen)
beta ကို blockers

အခြို့သောအစားအစာများ

အခြို့သောအစားအစာဓာတ်မတည်လည်းသင့်ရဲ့ပန်းနာရောဂါဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဤရွေ့ကားတုံ့ပြန်မှုမွေးကင်းစနှင့်ကလေးငယ်များတွင်ပိုမိုဘုံဖြစ်ကြသည်။ အသုံးအများဆုံးအချို့သည်နေသောခေါင်းစဉ်:

ငါး
ဂဏန်းကွက်
soy
ကြက်ဥ
ဂြုံ
မြေပဲ
ထိုကဲ့သို့သော walnuts အဖြစ်သစ်ပင်အခွံမာသီး,

သင့်ဆရာဝန်သတ်သတ်မှတ်မှတ်အစားအစာများကိုသင့်ရဲ့ပိုမိုဆိုးရွားလာနေကြတယ် (သို့မဟုတ်သင့်ကလေး၏) ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ, ဒါမှမဟုတ်ဓာတ်မတည်စမ်းသပ်နေတဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေကို get ကူညီရန်လိုအပ်မည်အကြောင်းလျှင်ဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီပေးမည့်အစားအစာကိုဒိုင်ယာရီကိုစောင့်ရှောက်ရန်သင်မေးလိမ့်မည်။

ဇင့်ချို့တဲ့ခြင်းနှင့်ပိုမိုဆိုးရွားလာပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ
ဆက်ဆံပြီးနှင့်ကာကွယ်ဆေးနွေဦးဓာတ်မတည်ဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများဘာတွေလဲ

လေ့ကျင့်

သငျသညျကိုကျင့်သုံးနေချိန်မှာ wheezing သို့မဟုတ်ချောင်းဆိုးခြင်းနဲ့တူလက္ခဏာတွေသတိထားမိလျှင်, သင်လေ့လေ့ကျင့်ခန်းကုထုံးတွေပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါအဖြစ်ရည်ညွှန်း, လေ့ကျင့်ခန်းကုထုံးတွေ bronchoconstriction နိုင်ပါသည်။ အမေရိကန်လူဦးရေရဲ့ 5 ရာခိုင်နှုန်းကလေ့ကျင့်ခန်းကုထုံးတွေပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရှိပြီးတစ်ဦးရောဂါလက္ခဏာတွေကိုနှင့်သင့်လျော်သောကုသမှုရတဲ့ကနေအကျိုးဖြစ်ထွန်းစေမည်။

သင့်ရဲ့ TRIGGER ထဲကရှာဖွေ

သင့်ရဲ့ပန်းနာရောဂါအစပျိုးခြင်းဆုံးဖြတ်ရန်အလို့ငှာ, သင်ကစုံထောက်ကဲ့သို့အဆောင်ရွက်ရန်လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ သင်သည်သင်၏အိမ်နီးချင်း၏အိမ်သို့သွားနှင့်၎င်းတို့၏ကြောင်နှင့်အတူကစားခြင်းကိုစတင်များနှင့်အသက်ရှူကြပ် start လျှင်, အကြောင်းမရှိမျှမျှတတသိသာသည်။ သို့ရာတွင်ထိုသို့အစဉ်အမြဲပြုလုပ်လွယ်ကူသောမည်မဟုတ်ပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအောက်ပါမေးခွန်းများကိုမေးမြန်းခြင်းကကူညီစေခြင်းငှါ:

လက္ခဏာများအဓိကအားအိမ်မှာသို့မဟုတ်အလုပ်မှာဖြစ်ပေါ်ပါသလား ဒါဟာသင်မှို, ဖုန်မှုန့်, ဒါမှမဟုတ်အနံ့ကဲ့သို့ပင်ရှာတွေ့ဖို့လိုအပ်တစ်ခုသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်အစိတ်အပိုင်းရှိကွောငျးညွှန်ပြလိမ့်မည်။
လက္ခဏာများရာသီနှင့်အတူအတက်အကျသလား? ဤသည်ထိုကဲ့သို့သောမတည့် rhinitis သို့မဟုတ်မြက်ပင်အဖျားအဖြစ်တစ်ဦးထက်ပိုမတည့်အခွအေနေ, ညွှန်ပြလိမ့်မည်။

အဆိုပါအစပျိုးဖော်ထုတ်အမြဲလွယ်ကူမည်မဟုတ်ပါနေစဉ်, ဒါကြောင့်လုပ်နေတာသငျသညျပိုမိုလွယ်ကူအသက်ရှူကူညီပေးပါမည်။

ဒါဟာ Else ကိုတစ်ခုခု Be ရနိုင်မလား?

ကျန်းမာရေးစိုးရိမ်ပူပန်တဲ့အရေအတွက်ကပန်းနာရင်ကြပ်နဲ့ဆင်တူဖြစ်ကြောင်းရောဂါလက္ခဏာတွေဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ ဤရောဂါများ၏အချို့တို့ပါဝင်သည်:

ပိတ်ဆို့မှုကိုနှလုံးပျက်ကွက် (CHF): အဆိုပါနှလုံးရဲ့အစုပ်စက်ခန္ဓာကိုယ်၏ကျန်တစ်ခုလုံလောက်သောအသှေးကိုပေးဝေပေးနိုင်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ အသက်ရှူကြပ်အပြင်, လူနာအသက်ရှုမဝြခင်း, အခက်အခဲအသက်ရှူခြင်းကိုတင်သောအခါ, ပြားချပ်ချပ်များနှင့်အောက်ပိုင်းစှနျးအတွက်ရောင်ရမ်းခြင်းရှိသည်။
အဆုတ် embolism (PE): တစ် PE နှင့်အတူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရံဖန်ရံခါရောဂါလက္ခဏာတွေ wheezing ရှိစေခြင်းငှါနေစဉ်, ပိုပြီးဘုံလက္ခဏာတွေအသက်ရှုခြင်းနှင့်ရင်ဘတ်နာကျင်မှုဝြခင်း၏ရုတ်တရက်စတင်ခြင်းဖြစ်ကြသည်။
Cystic fibrosis: ဤရောဂါနှင့်အတူသူများသည်များသောအားဖြင့်အသက်ရှူကြပ်အပြင်ဆင်းရဲသားကိုငယ်စဉ်ကလေးဘဝအတွက်ကြီးထွားမှု, ချောင်းဆိုးခြင်း, အသက်ရှုမဝြခင်းရှိပါလိမ့်မယ်။
Gastroesophageal reflux ရောဂါ (GERD): GERD တစ်အကြောင်းမရှိနိုင်ပါတယ်နေစဉ် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာ , GERD လည်းအဆုတ်၏မှုများထပ်တလဲလဲအဆုတ်ရောင်သို့မဟုတ်အမာရွတ်ကနေ wheezing ၏လျော့နည်းဘုံအကြောင်းတရားများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။

သင့်ဆရာဝန်ကိုကြည့်ပါရန်တဲ့အခါမှာ

နှင့်အတူတစ်ယောက်ယောက်ကိုအဖြစ် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ ကြောင့်သင်တစ်ဦးပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါတိုက်ခိုက်မှု၏အစောပိုင်းသတိပေးဆိုင်းဘုတ်များအသိအမှတ်ပြုရန်နှင့်ပြုမူဆက်ဆံကြောင်းအလွန်အရေးကြီးပါသည်။ တစ်ဦးပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါတိုက်ခိုက်မှုအတွက်အစောပိုင်းအပေါ်သင့်လျော်သောစီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် ER, ဆေးရုံတစ်ခုဝန်ခံချက်, ဒါမှမဟုတ်ပိုဆိုးဖို့ခရီးကိုတားဆီးလိမ့်မည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် ပိုမိုဆိုးရွားလာပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ၏အစောပိုင်းသတိပေးဆိုင်းဘုတ်များ နှင့်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါတိုက်ခိုက်မှုများပါဝင်သည်:

အထွတ်အထိပ် expiratory စီးဆင်းမှုနှုန်းမှာတစ်ဦးတစ်စက်
တိုးမြှင့်ချောင်းဆိုး
အသက်ရှူကြပ်
ရင်ဘတ်တင်းကျပ်စွာ
အချို့ကအခက်အခဲပုံမှန်နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုများဖျော်ဖြေ
ပိုမိုဆိုးရွားလာပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါသို့မဟုတ်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါတိုက်ခိုက်မှုဖော်ပြသောသင်အချိန်ကျော်သတိထားမိတစ်ဦးချင်းအချက်များ

သငျသညျဖွယ်ရှိ၏ "အဝါရောင်ဇုန်" တွင်ဖြစ်လိမ့်မည် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါစောင့်ရှောက်မှုအစီအစဉ်ကို ရသောအခါ ထိုအလက္ခဏာတွေဖွံ့ဖြိုးဆဲ ။ သင့်ရဲ့ပန်းနာရင်ကြပ်စောင့်ရှောက်မှုအစီအစဉ်အပေါ်အခြေခံပြီး, အမြန်-ကယ်ဆယ်ရေးဆေးဝါး၏အပိုဆေးများကိုယူပြီးနှင့်တစ်ဦးကဲ့သို့အခြားကုသမှုစတင် ပတ်သက်. ညွှန်ကြားချက်အတိုင်းလိုက်နာ ပါးစပ် corticosteroids ၏သင်တန်း ။ သင့်ရဲ့ပန်းနာရင်ကြပ်စောင့်ရှောက်မှုအစီအစဉ်ကိုမည်ကဲ့သို့ဆက်လက်ဆောင်ရွက်ရန်နှင့်သောအခါအသင့်ဆရာဝန်ကိုခေါ်ဖို့နှင့် ပတ်သက်. ညွှန်ကြားချက်ရပါလိမ့်မယ်။

ထံမှသမ်မာကမျြး

သငျသညျပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါအစပျိုးခြင်းမှရှောင်ရှားနိုင်လျှင်, သင်သည်သင်၏ရောဂါအတူပါလာနိုင်သောပြဿနာများအများကြီးရှောင်ရှားနိုင်ပါတယ်။ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါတစ်မာရသွန်ဖြစ်ပါတယ်။ မရှိရောဂါပျောက်ကင်းဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါစီမံခန့်ခွဲနိုင်ပြီးရောဂါလက္ခဏာထိန်းချုပ်မှုအောက်တွင်ထားလေ၏။

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

ဓာတ်မတည့, ပန်းနာရင်ကြပ်နှင့်ရောဂါပြီးပညာ၏> အမေရိကန်အကယ်ဒမီ။ ကိုသတိရပါရန်သိကောင်းစရာများ: အစားအသောက်ဓာတ်မတည့

> အမေရိကန်အဆုတ်အသင်းမှ။ စားသုံးသူပြန်ကြားရေးစာရွက်။ တစ်ပတ်ရစ်မီးခိုးနှင့်အသင့်မိသားစု။

> ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အစင်တာများ။ စားသုံးသူပြန်ကြားရေး။ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါထိန်းချုပ်ဖို့အတွက်ဘယ်လိုလေ့လာပါ။

> ပတ်ဝန်းကျင်ထိန်းသိမ်းရေးအေဂျင်စီ။ စားသုံးသူပြန်ကြားရေး။ မိုးလုံလေလုံပတ်ဝန်းကျင်ထိန်းသိမ်းရေးပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ TRIGGER

ဘုံပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ TRIGGER

မိုးလုံလေလုံ TRIGGER

အက်စပရင်ကို-Exacerbated အသက်ရှုလမ်းကြောင်းရောဂါ

ကနျြးမာရေးပြဿနာများအကြောင်းမီးပန်းအကဲခတ်နိုင်ပါသလား?

အဆောက်အဦးအပြင် TRIGGER

အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါပိုးမကူးစက်

ဒီထက်အဖြစ်များသည့်ပန်းနာရင်ကြပ် TRIGGER

ဇင့်ချို့တဲ့ခြင်းနှင့်ပိုမိုဆိုးရွားလာပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ

ဆက်ဆံပြီးနှင့်ကာကွယ်ဆေးနွေဦးဓာတ်မတည်ဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများဘာတွေလဲ

သင့်ရဲ့ TRIGGER ထဲကရှာဖွေ

ဒါဟာ Else ကိုတစ်ခုခု Be ရနိုင်မလား?

သင့်ဆရာဝန်ကိုကြည့်ပါရန်တဲ့အခါမှာ

ထံမှသမ်မာကမျြး

Related Content

Fresh articles

Intresting articles