သင့်ရဲ့ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေဖို့အတွက်သင့်ရဲ့ Dander Exposure လျော့ကျလာ
သင်သည်သင်၏အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန် (များ) မှ "တိရစ္ဆာန်အ dander" သင်၏ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါပိုမိုဆိုးဝါးလာစေခြင်းငှါငါကြားရပြီဖြစ်နိုင်သည်။ တကယ်တော့အားလုံး furry / အမွေးတောင်များတိရိစ္ဆာန်များတိရိစ္ဆာန် dander ထုတ်လုပ်ရန်။ ထို့ကြောင့်မည်သည့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန် dander ၏တိုးမြှင့်အန္တရာယ်မှာ asthmatics ကိုထည့်လေ့မရှိ ဆင်းရဲသားကိုပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါထိန်းချုပ်မှု သူတို့အထိခိုက်မခံလျှင်။
ဒါကသေးငယ်တဲ့ပြဿနာမဟုတ်ပါဘူး။ အမေရိက၏ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါနှင့်ဓာတ်မတည့ဖောင်ဒေးရှင်းမှအဆိုအရအားလုံး asthmatics ၏အဖြစ်အများအပြား 30% ခွေးသို့မဟုတ်ကြောင်တစ်ခုတည့်မှုရှိသည်။
များစွာသောလူဆံပင်နှင့်အတူပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ-related လက္ခဏာတွေပေါင်းသင်းနေစဉ်, ကအမှန်တကယ်ပြဿနာကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့် dander ဖြစ်ပါတယ်။
တိရိစ္ဆာန် Dander ဆိုတာဘာလဲ
ကလေ့ကဖြစ်ပေါ်စေသည်ကြောင်းအိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များအနေဖြင့်ဆံပင်ကြောင်းထင်နေတဲ့အချိန်မှာ မတည့်အဆငျ့ဆငျ့ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့တိုတိုဆံပင်တိရိစ္ဆာန်များမှဦးဆောင် asthmatics များအတွက်လျော့နည်းမတည့်ဖြစ်ကြနှစ်ဦးစလုံးဒဏ္ဍာရီဖြစ်ကြသည်။ တကယ်တော့ဒါဟာ dander သို့မဟုတ်သင့်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရောဂါလက္ခဏာတွေဖြစ်ပေါ်ကြောင်းအသားအရေအလွှာ, ဆီး, မစင်, တံတွေးများနှင့်ဆံပင်အတွက်ပရိုတိန်းသည်။
ဤရွေ့ကားပရိုတိန်းလေမှတဆင့်သယ်ဆောင်နေကြခြင်းနှင့် (သင့်လက်ချောင်းနဲ့တူ) သင့်နှာခေါင်းသို့မဟုတ်ပါးစပ်နှင့်အဆက်အသွယ်သို့ကြွလာဒါမှမဟုတ်အမှုန်တိုက်ရိုက်အဆုတ်ထဲသို့ရှူသွင်းမိစေနိုငျသောခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်အပေါ်ဆင်းသက်ဖို့လာနိုငျသောအလွန်သေးငယ်တဲ့အမှုန်ဖြစ်ကြသည်။ သငျသညျခကျြခငျြးလက္ခဏာတွေသတိထားမိပေမည်သို့မဟုတ် 8 မှ 12 နာရီအဘို့ထိုသူတို့ဖွံ့ဖြိုးမည်မဟုတ်ပါ။
တစ်ပေဓာတ်မတည့၏လက္ခဏာများ
အဆိုပါ ပန်းနာရောဂါ၏လက္ခဏာများ ထိတွေ့မှုနှင့်အတူရိုးရာပန်းနာရင်ကြပ်ရောဂါလက္ခဏာတွေပါဝင်နိုင်ပါသည်:
သငျသညျတိရိစ္ဆာန် dander သင့်ရဲ့အဆုတ်မှရရှိသွားတဲ့လျှင်, ဤရောဂါလက္ခဏာများကိုခံစားရနိုင်ဖွယ်ရှိပါတယ်။
သို့သျောလညျးသငျသညျလွန်းသည်အခြားရောဂါလက္ခဏာတွေသတိထားမိဖို့လိုတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, သင်သာထိုကဲ့သို့သောရည်ယိုသို့မဟုတ်လှောင်နှာခေါင်းအဖြစ်မတည့်-type အမျိုးအစားလက္ခဏာများကိုခံစားရပါလိမ့်မယ်။ ထိုနည်းတူစွာ အကယ်. သင်သည်အောနေတယ်လည်ချောင်းသို့မဟုတ်ကြဲကြဲ, ယားယံမျက်လုံးများကိုတွေ့ကြုံခံစားပေလိမ့်မည်။
သငျသညျခြစ်ရလျှင်နောက်ဆုံးတွင်, သင်သည်သင်၏နှာခေါင်းသို့မဟုတ်မျက်စိသင်၏လက်ကိုမထိပြီးနောက်သင်ကုတ်သို့မဟုတ်လျက်သောသောဧရိယာကိုထိပြီးလက်နှင့်အတူကပွတ်သပ်ထင်နှင့် (ဧရိယာကိုသင် Self-inoculate အပေါ်သက်ရောက်မှုဧရိယာသို့မဟုတ်ရောဂါလက္ခဏာပေါ်နီခြင်းကိုခံစားစေခြင်းငှါ, ) ။
သငျသညျဆိုးဆိုးရွားရွားထိခိုက်မခံမဟုတျပါသို့မဟုတ်သင် dander ပမာဏနှင့်ထိတွေ့ကြသည်မဟုတ်ခဲ့လျှင်, သင့်တုံ့ပြန်မှုနောက်ပိုင်းမှာပိုပြီးခက်ခဲလက္ခဏာတွေရန်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ထိတွေ့ချိတ်ဆက်အောင်ရက်ပေါင်းပေါ်ပေါက်နိုင်ဘူး။
အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်အရေးပါ၏အမျိုးအစားပါသလား
အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များအားလုံးတစ်ပတ်ကိုတာမျိုးထုတ်လုပ် dander တစ်အချို့ငွေပမာဏကိုသွန်းလောင်း။ ဒီသဘောနဲ့မရှိသ "hypoallergenic" အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များဖြစ်ကြပေမယ့်အချို့အခြားသူများထက်လျော့နည်းတာမျိုးထုတ်လုပ်ရန်နှင့်သင်အမှန်တကယ်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တစ်ကောင်လိုလျှင်ပိုကောင်းတဲ့ရွေးချယ်မှုဖြစ်နိုင်ပါသည်။ သူတို့သည်သင်၏ရင်ခွင်ထဲမှာခုန်လျှင်သားမွေးနှင့်အတူမည်သည့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်သင့်အိမ်ပတ်ပတ်လည်နှင့်သင်တို့အပေါ်မှာအိမ်မွေးတိရစ္ဆာန် dander သယ်ဆောင်။ စိတ်ဝင်စားစရာကပြဿနာတွေ asthmatics အတွေ့အကြုံကိုမှဦးဆောင်သည်ဟုတိရစ္ဆာန်များ၏သားမွေးပေမယ်ရှည်လျားသောဆံပင်တိရိစ္ဆာန်များတိုတောင်းဆံပင်နှင့်အတူတိရိစ္ဆာန်များနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါ dander စုဆောင်းသယ်ဆောင်ရန် ပို. ဖြစ်နိုင်ပါသည်တဲ့ဒဏ္ဍာရီဖြစ်ပါတယ်။
ခွေးကြောင် (27% သာရှိပြီးပြည်ပမှ 32%) နဲ့နှိုင်းယှဉ်နေအိမ်များတွင်ပိုမိုဘုံရှိနေစဉ်, ကြောင်ဓာတ်မတည်နှစ်ကြိမ်အဖြစ်မကြာခဏခွေးဓာတ်မတည်ထက်အစီရင်ခံဖြစ်ကြောင်းအမေရိကန်အဆုတ်အစည်းအရုံးအရသိရသည်။
ကုသ
အကောင်းဆုံးကုသမှုကိုလုံးဝထိတွေ့မှုမှရှောင်ရှားရန်ဖြစ်ပါသည်။
ဤသည်, သို့သော်, အစဉ်အမြဲအကောင်းဆုံးသို့မဟုတ်မဖြစ်နိုင်ပါ။ သင့်ရဲ့အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းကိုသင်မတည့်ဖြစ်ကြတိရစ္ဆာန်ရှိပါတယ်ဆိုပါကပဲထိတွေ့မှုမှရှောင်ရှားရန်ဖြစ်နိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ ဤသည်အထူးသဖြင့်မပါဝင်နိုင်နိုင်သူလေးတွေများအတွက်ကိုရည်မှတ်နိုင်ပါသည်သူတို့ကွဲပြားခြားနားသောကြောင့်လူမှုရေးအမည်းစက်သို့မဟုတ်မပျော်ရွှင်အတွက်ရရှိလာတဲ့အခြို့သောလှုပ်ရှားမှုများသည်။ သင်စီစဉ်ထားထိတွေ့မှုများအတွက်ကြိုတင်ယူနိုင်ကြပါလိမ့်မယ်ဆေးဝါးများအကြောင်းကိုသင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူစကားပြောလိုပေမည်။
Exposure Decrease လုပ်နည်း
အိမ်ကနေသင့်ရဲ့အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တွေနဲ့ထိတွေ့ရှောင်ရှားတိရိစ္ဆာန် dander မှထိတွေ့မှုလျော့ချဖို့အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်တာမျိုးအဆင့်ဆင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များမရှိဘဲနေအိမ်များ၏သူတို့အားအလားတူအဆင့်ဆင့်မှလဲကျဖို့အတှကျဖယ်ရှားရေးအောက်ပါအဖြစ်အများအပြား 20 အဖြစ်ရက်သတ္တပတ်ကြာနိုင်အဖြစ်တစ်ဦးက "တရားခွင်ဖယ်ရှားရေး" အကြံပြုသည်မဟုတ်။
သင်အိမ်တွင်အနေဖြင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ကိုဖယ်ရှားပြုလျှင်သင်တို့ကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ် dander စုဆောင်းစေခြင်းငှါအဘယ်အရပ်အားလုံးအိပ်ယာပစ္စည်းများ, ကြမ်းပြင်, ကော်ဇောများနှင့်အခြားမျက်နှာပြင်သန့်ရှင်းရေးသေချာပါစေ။
အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ဖယ်ရှားရေးသင်သို့မဟုတ်သင့်ကလေးများအတွက်, စိတ်ကျရောဂါထုတ်လုပ်မယ့်ငို, အံကြိတ်လျှင်, အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အောင်ထားတဲ့ "အပြင်ဘက်မှသာ" တိရစ္ဆာန်အတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြေရှင်းချက်ဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့အပြည့်အဝတိရိစ္ဆာန် dander ရန်သင့်ထိတွေ့မှုလျော့နည်းကျဆင်းလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ကြောင်းကိုလည်းအရမ်းတင်းကျပ်သည်ဆိုပါကအောက်ပါအကြံပြုချက်များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစား:
- အိပ်ခန်းနှင့်သင်သို့မဟုတ်သင့်ကလေးအချိန်အများကြီးသုံးစွဲရှိရာအခြားနေရာများတွင်ထဲကအိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ထားပါ။ သင်ကအိပ်ခန်းထဲမှာသင့်အသက်တာ၏တတိယသလောက်ဖြုန်းနှင့်ဤသိသိသာသာထိတွေ့မှုလျော့ကျပါလိမ့်မယ်။
- တာမျိုးထိတွေ့မှုလျှော့ချရန်တိရစ္ဆာန်အပတ်စဉ်ရေချိုးဖို့စဉ်းစားပါပေမယ့်မတည့်သူအဝတ်လျှော်လုပ်နေတယ်လျှင်ဤ dander ထိတွေ့မှုတိုးမြှင့်စေခြင်းငှါနားလည်သဘောပေါက်။
- အာကာသသို့မဟုတ်အမှိုက်သရိုက်များ box ကိုအသကျရှငျ, အမတည့်သူတစ်ဦးကိုတိရစ္ဆာန်ရဲ့လှောင်အိမ် clean မရှိကြပါဘူး။
- ဖြစ်နိုင်လျှင်မြို့ရိုးကိုကော်ဇောဖို့မြို့ရိုးကိုဖယ်ရှားပါ။ ထိုထုတ်ကုန်ကော်ဇောနဲ့တူတာမျိုးကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်မလိုအဖြစ်သစ်မာ, ကြွေပြားသို့မဟုတ်ပုဆိုးအခင်းစဉ်းစားပါ။ ကော်ဇောကိုဖယ်ရှားတစ်ခု option ကိုမပါရှိလျှင်, ရေနွေးငွေ့မကြာခဏဆေးကြောသန့်စင်။ ဒီ dander များအတွက်ဆိပ်ဖြစ်သကဲ့သို့တိရစ္ဆာန်ရဲ့အကြိုက်ဆုံးပရိဘောဂဖယ်ရှားပါ။
- HEPA သန့်ရှင်းသောလေထု filter များကသင်၏တာမျိုးထိတွေ့မှုလျော့ကျစေနိုင်တယ်။ သငျသညျကိုလည်းအိပ်ခန်းများအတွက်အထူးသတဲ့ HEPA filter ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုပေမည်။
- ပယ်ထည်ဖုံးပရိဘောဂထံမှအိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ Keep ကော်ဇောများနှင့်ကလေးကစားစရာတတ်နိုင်သမျှကျပ်။
- ကံမကောင်းစွာပဲမကြာခဏလေဟာနယ် dander ထိတွေ့မှုလျော့မထားဘူးသော်လည်း, သင်သည်ဖုန်စုပ်ရမယ်လျှင် HEPA လေဟာနယ် filter ကိုသို့မဟုတ်နှစ်ဆအိတ်သုံးပြီးထိတွေ့မှုလျော့ကျစေနိုင်သည်။ ဖုနျစုအနေဖြင့်သင်ဘယ်မှာနေတဲ့ဖုန်မှုန့်မျက်နှာဖုံး The Impact တစ်ဦးချင်းဖြစ်ကြ၏လျှင်။
- အချိန်ကြာမြင့်စွာကစားသို့မဟုတ်သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ထိတွေ့ပြီးနောက်အဝတ်ပြောင်းလဲပါ။
- ဓာတ်မတည်ရိုက်ချက်များသို့မဟုတ်အကြောင်းကိုသင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူစကားပြော immunotherapy ။
ငါသို့ရာတွင်တစ်ဦးပေဖူးမနေပါနဲ့ အကယ်. အဘယ်သို့နည်း,
သငျသညျပြီးသားသငျသညျတည့်မှုရောဂါလက္ခဏာများရှိသည်သို့မဟုတ်သင်သို့မဟုတ်သင့်ကလေးတစ်ဦးအထူးသဖြင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ကနေရောဂါလက္ခဏာတွေဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မည်မဟုတ်သေချာစေရန်ချင်သိလျှင်, သင်ဝယ်ယူမတိုင်မီရရန်ဆန္ဒရှိအိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ရှိကြောင်းတစ်စုံတစ်ဦးနှင့်အတူအသုံးစရိတ်အချိန်စဉ်းစားပါ။ တနည်းအားဖြင့်ပုံမှန်အားဖြင့်တူသောဓာတ်မတည်ဖြစ်ပေါ်စေသို့မဟုတ်ပိုမိုဆိုးဝါးလာမတိရိစ္ဆာန်များဆင်ခြင်လော့
- လိပ်
- ရသေ့ကဏန်း
- ငါးမွေးကန်ငါး
- မြွေ
အထောက်အပံ့ Community သို့ဆက်သွယ်
သငျသညျ, မေးခွန်းများမေးအခြားမိဘများ / လူနာလုပ်နေတာအဘယ်အရာကိုမြင်, အကြံဉာဏ်ကိုရ, ဒါမှမဟုတ်ကိုယ့်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါနှင့်အတူဘဝကတဆင့်သွားလူအသိုင်းအဝုိင်း၏အဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးဖြစ်ချင်ဖို့နေရာချင်တယ်ဆိုရင်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ပုဂ္ဂလိက Facebook ကအုပ်စုတစ်စုသင်တို့အဘို့နေရာတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။
ယနေ့လာရောက်ပူးပေါင်းသငျသညျ, မေးခွန်းများမေးပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါနှင့်အတူအခြားမိဘများသို့မဟုတ်အဖွဲ့ဝင်များနှင့်အတူအပြန်အလှန်, အထောကျအကူသတင်းအချက်အလက်ရရှိရန်နှင့်သင်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါနှငျ့ဆကျဆံရာတှငျတစျယောကျတညျးမစပ်ဆိုင်ကြောင်းကိုနားလည်သဘောပေါက်ဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။
သတင်းရင်းမြစ်:
> အမျိုးသားနှလုံး, အဆုတ်နှင့်သွေး Institute မှ။ ကျွမ်းကျင်သူ Panel ကိုအစီရင်ခံစာ 3 (EPR3): ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ၏ Diagnosis နှင့်စီမံခန့်ခွဲမှုအဘို့လမ်းညွှန်ချက်များ
> ကိုသတိရပါမှသိကောင်းစရာများ။ မိုးလုံလေလုံတာမျိုး
> မိုးလုံလေလုံပတ်ဝန်းကျင်ထိန်းသိမ်းရေးပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ TRIGGER ။ ပတ်ဝန်းကျင်ထိန်းသိမ်းရေးအေဂျင်စီ။
> ဆေးပညာအင်စတီကျု, ကျန်းမာရေးမြှင့်တင်ရေး, မိုးလုံလေလုံ Air နှင့်ရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေး၏ဌာနခွဲ။ အဆိုပါလေကြောင်းရှင်းလင်းရေး: ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါနှင့်မိုးလုံလေလုံ Air ကိုထိတွေ့ကိုင်တွယ်အသုံးပြု။ ဝါရှင်တန်ဒီစီ: et al အမျိုးသားအကယ်ဒမီစာနယ်ဇင်း, 2000 Kanchongkittiphon W က။ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ၏မိုးလုံလေလုံပတ်ဝန်းကျင်ထိန်းသိမ်းရေးထိတွေ့ကိုင်တွယ်အသုံးပြု: ဆေးပညာ၏အင်စတီကျုအားဖြင့် 2000 ကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်းမှတစ်ဦး Update ကို။ ပတ်ဝန်းကျင်ထိန်းသိမ်းရေးကနျြးမာရေးပတ်သ က်. ။ 2015; 123: 6-20 ။
> အမေရိကန်သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးအေဂျင်စီ။ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါကိုအစပျိုးလိုက်ခြင်း: Gain ထိန်းချုပ်ရေး: အိမ်မွေး။
> ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါနှင့်အမေရိက၏ဓာတ်မတည့ဖောင်ဒေးရှင်းမှ။ အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်ဓာတ်မတည့: သင် Dogs ကိုသို့မဟုတ်ကြောင်မှမတည့်ဖြစ်ပါသလား