ငါနာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် Syndrome ဖူးပါသလား?

အဖြေမှမရလွယ်ကူမေးခွန်း

သင်တစ်ခုခုအလေးအနက်ထားတာမှားကြောင်းစိတ်မပူပါနဲ့မှ စတင်. သောအချက်ရန်, လူအပေါင်းတို့သည်အချိန်ပင်ပန်းနေကဲ့သို့သင်တို့ခံစားရပါသလော သင်ရှိသည်နိုင်လျှင်တွေးမိဖို့စတင်ပါပြီ နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါ ?

ဒါဟာသင်နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါရှိနိုငျမလားဆိုတာပြောဖို့ခက်ပါတယ်။ တောင်မှဒါဟာနှင့်အတူကြုံတွေ့ဆရာဝန်တစ်ဦးအဘို့, ဒီလုပ်မယ့်ခက်ခဲတဲ့ရောဂါဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်အများအပြားခြေလှမ်းများကြာပါသည်။

သငျသညျဤရောဂါရှိစေခြင်းငှါရှိမရှိ၏မေးခွန်းကိုဖြေဆိုရန်, ပထမ, သင်နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်၏ရောဂါလက္ခဏာများအကြားတစ်ဦးခြားနားချက် (လူအပေါင်းတို့သည်အချိန်မောပန်းခြင်းခံရ) နှင့်လည်းဟုခေါ်ဝေါ်သောနာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါ, အဖြစ်လူသိများသည့်နာမကျန်းမှုရှိမယ့်နားလည်ရန်လိုအပ် myalgic encephalomyelitis သို့မဟုတ် ME / CFS ။

နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း (ရောဂါလက္ခဏာ, မ Syndrome)

ဒါဟာအားလုံးအချိန်ကိုပင်ပန်းနေသောလူအများစု ME / CFS ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ကဤမျှလောက်များစွာသောအခြေအနေများတစ်ဦးအင်္ဂါရပ်ဖြစ်နိုငျသောကွောငျ့ဆရာဝန်တွေစကားကိုနားထောငျထိပ်တိုင်ကြားချက်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မကြာခဏလူနေမှုပုံစံစတဲ့အချက်တွေထက်နာမကျန်းကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။

နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေတဲ့ပြည်နယ်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်သောလူနေမှုပုံစံစတဲ့အချက်တွေပါဝင်ပါသည်:

• ဆင်းရဲသောသူသည်အစားအစာ
• အဝလွန်ခြင်း
• မြင့်မားတဲ့စိတ်ဖိစီးမှု
• လွန်းနည်းနည်းအိပ်စက်ခြင်း

လူတွေအများအပြားသည်ဤကာလသည်ယခုကာလအချက်များထဲကတစ်ခုသို့မဟုတ်ထို့ထက် ပို. နှင့်အတူအသက်ရှင်ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့ပင်ပန်းနွမ်းနယ်၏အရင်းအမြစ်ကိုရှာဖွေနေသည့်အခါကသူတို့ကိုအကဲဖြတ်ဖို့ကောင်းပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့အများစုဟာဖြစ်ကောင်း, ကျန်းမာသန်စွမ်းစားသုံးခြင်းကြာကြာအိပ်ပျော်ပိုကောင်းနှင့်လျှော့ချသို့မဟုတ်ကနေအကျိုးရှိမည်ဟု ပိုကောင်းကျွန်တော်တို့ရဲ့စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲခြင်း။

သငျသညျလူနေမှုပုံစံစတဲ့ကိစ္စရပ်များကိုသင့်ရဲ့ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နောက်ကွယ်မှများမှာသံသယရှိလျှင်, ဒီနေရာမှာလေ့လာစူးစမ်းဖို့အခြို့သောအရင်းမြစ်များနေသောခေါင်းစဉ်:

• ကိုယ်အလေးချိန်ကိုဘယ်လို
• သင့်ရဲ့စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်မကျန်းမာလား?
• သာ. ကောင်း၏အိပ်စက်ခြင်း Get 10 နည်းလမ်းများ

သင့်ဆရာဝန်ရောဂါလက္ခဏာတွေသင့်ရဲ့အပြည့်အဝအကွာအဝေးထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းနှင့်ဖြစ်နိုင်ဖွယ်ရှာ ME / CFS ထက်အခြားကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်ထိုသို့အရေးကြီးပါတယ်ဒါရုံမဆိုရောဂါအကြောင်း, နာတာရှည်သို့မဟုတ်ကာလတိုရှိမရှိ, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်စေနိုင်ပါတယ်။

တကယ်တော့ပင်ပန်းနွမ်းနယ်၏အခြားဖြစ်နိုင်သောအကြောင်းရင်းများပုံမှန်အားဖြင့် ME / CFS အဖြေရှာတဲ့လုပ်ငန်းစဉ်၏တဦးတည်းခြေလှမ်းထွက်အာဏာရ။

နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် Syndrome (ME / CFS)

နာမတျောအသငျသညျအရူးမခံပါနဲ့: ME / CFS ရုံပင်ပန်းဖြစ်ခြင်းထက်အများကြီးပိုပါတယ်။ အဆိုပါပင်ပန်းနွမ်းနယ်လေးနက်သည်နှင့်ပင်ပျော့ခေတ္တခဏအကြာတွင်ပိုမိုဆိုးရွားရရှိသွားတဲ့နှင့်မကြာခဏတုပ်ကွေးကဲ့သို့ရောဂါလက္ခဏာ, သိမြင်မှုကမောက်ကမဖြစ်မှု ( "ဖြင့်လိုက်ပါသွားမယ့် ဦးနှောက်မြူ ") နှင့် ပတ်သက်. 45 နဲ့အခြားမဆိုပေါင်းစပ် ဖြစ်နိုင်သောရောဂါလက္ခဏာတွေ ။ လူအတော်များများဟာလည်ချောင်းနာတုပ်ကွေးနှင့်အတူဆင်းလာမယ့်ဆိုပိုကောင်းလာပြီဘယ်တော့မှအဖြစ်ကိုဖော်ပြရန်။

ဒီတော့ဝေး, ME / CFS ဖော်ထုတ်ဘို့အဘယ်သူမျှမဆေးဘက်ဆိုင်ရာစမ်းသပ်ရှိပါတယ်။ ပင်ရောဂါစဉ်းစားရန်ဆရာဝန်တစ်ဦး, သင်သည်အနည်းဆုံးခြောက်လပင်ပန်းနွမ်းနယ်ကြုံနေရပါပြီရန်ရှိသည်။ ထို့နောက်မည်သည့်အတွက်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်၏အခြားဖြစ်နိုင်သောအကြောင်းရင်းများ (နှင့်အခြားရောဂါလက္ခဏာများကိုသင်တွေ့ကြုံစေခြင်းငှါ) ထွက်အုပ်ချုပ်ခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ညွှန်ပြနောက်ထပ်စမ်းသပ်မှုတွေကဲ့သို့သောနာတာရှည်ရောဂါပိုးများအတွက်စစ်ဆေးမယ်ဆိုရင်ဒါကအခြေခံအသှေးကိုစမ်းသပ်မှုများအစုတခုကိုဆိုလိုသည်နှင့် mononucleosis နှင့်အဆုတ်; autoimmune ရောဂါများ ကဲ့သို့သော lupus သို့မဟုတ် မျိုးစုံနဗ်ကြော ; စိတ်ခံစားမှုသို့မဟုတ်စိတ်ရောဂါအခြေအနေများ; နှင့်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်ဖရိုဖရဲ fibromyalgia ME / CFS ဖို့နီးကပ်ဝမ်းကွဲယူဆသော။

သင့်ရဲ့ဆရာဝန်လည်းကဲ့သို့သော, အိပ်ပျော်ခြင်းမမှန်စူးစမ်းဖို့လိုပေမည် အိပ်မပျော် , အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ် , ဒါမှမဟုတ် narcolepsy လူအပေါင်းတို့သည်အချိန်ကုန်သငျသညျစွန့်ခွာနိုင်သည့်။

ဤလုပ်ငန်းစဉ်မှတဆင့်သွားစရာမလိုဘဲ, ကတစ်စုံတစ်ယောက် ME / CFS ရှိပါတယ်ရှိမရှိသေချာဘို့ပြောမဖြစ်နိုင်ဘူး။ သို့သော်ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး (CDC) စင်တာများမှအောက်ပါလမ်းညွှန်ချက်များကျော်ရှာဖွေနေသင်ကသင့်ရဲ့တိကျတဲ့အမှု fit ဟန်ရှိမရှိဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

မေးပါရန်မေးခွန်းလွှာ

မင်းမှာရှိလား:

ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေသောခေတ္တခဏကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့မဟုတ်ရဲ့ Unexplained မြဲပင်ပန်း, ကြွင်းသောအရာသို့မဟုတ်အိပ်ပျော်ခြင်းပြီးနောက်သိသိသာသာပိုကောင်းမဟုတျပါဘူး, သင်၏လုပ်ဆောင်မှုအဆင့်သိသိသာသာလျှော့ချရေးအတွက်ရလဒ်ခဲ့သလဲ

အဘယ်သူမျှမ? ထိုအခါသင်သည် ME / CFS မရှိကြပါဘူး။ ဂုဏ်ယူပါတယ်! အခုတော့သင်သည်အခြားဖြစ်နိုင်ခြေရှာဖွေစူးစမ်းစတင်နိုင်ပါသည်။

ဟုတ်ကဲ့? ဒါကသင်ရှိသည်မဆိုလိုပါ။

သငျသညျအစရှိသည် Do:

လွန်ခဲ့သောခြောက်လသို့မဟုတ်ထို့ထက် ပို. များအတွက်အောက်ပါရောဂါလက္ခဏာများလေးသို့မဟုတ်ထိုထက်ပို?

1. ချို့ယွင်းမှတ်ဉာဏ်သို့မဟုတ်အာရုံစူးစိုက်မှု
2. ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသို့မဟုတ်စိတ်ပိုင်းလှုပ်ရှားမှုအပြီးနာမကျန်း၏အစွန်းရောက်, အချိန်ကြာမြင့်စွာပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့်ခံစားချက်များကို ( Post-ကွိုးစားအားထုအကျပ်အတည်းများကြောင့်သာဖြစ်လေသည် )
3. unrefreshing အိပ်စက်ခြင်း
4. ကြွက်သားကိုက်ခဲခြင်းနှင့်ဝဒေနာ
5. ရောင်ရမ်းခြင်းသို့မဟုတ်နီခြင်းမျှနှင့်အတူပူးတွဲနာကျင်မှု
6. ခေါင်းကိုက်ခြင်း၏သစ်တစ်ခုအမျိုးအစားသို့မဟုတ်သင့်ခေါင်းကိုက်ခြင်းပုံစံအတွက်ပြောင်းလဲမှု
7. မကြာခဏလည်ချောင်းနာ
8. သင်၏လည်ပင်း၌၎င်း, သင်၏ရင်သားအနီးကိုနူးညံ့ lymph node များ

နေဆဲဟုတ်တယ်သနည်း ထိုအခါ ME / CFS သင့်ဆရာဝန်အတူတက်ရောက်စေဖို့တစ်ခုခုဖြစ်နိုင်သည်။

ကနေတစ်ဦးကသမ်မာကမျြး

သင်ဆဲသင်သည် ME / CFS ရှိစေခြင်းငှါထင်ရှိလျှင်, အပေါ်ကစံရုံ Starting Point သို့ဖြစ်ကြောင်းသတိရ။ သင့်ဆရာဝန်နေဆဲသင်သည် ME / CFS ရှိမရှိသို့မဟုတ်သင့်လက္ခဏာတွေအခြားအရာတစ်ခုခုကြောင့်ဖြစ်ကြောင်းရှိမရှိအဆုံးအဖြတ်မပြုမီစမ်းသပ်စစ်ဆေးမှုတွေအများကြီးလုပ်ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။

တစ်ဦးရောဂါလက္ခဏာတွေကိုရယူခြင်း အချိန်-စားသုံးခြင်းနှင့်စိတ်ရှုပ်စရာဖြစ်စဉ်ကိုဖြစ်ပေမယ့်တစ်ဦးလိုအပ်သောတဦးတည်းရဲ့နိုင်ပါတယ်။ သာတိကျမှန်ကန်ရောဂါသင်တို့ဆီသို့ညာဖက်ကုသစေနိုင်သည်။

_{သတင်းရင်းမြစ်}

_{နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် Syndrome: အခြားအကြောင်းရင်းများကိုဖယ်ထုတ်ပါမှ Diagnostic စမ်းသပ်မှု။ ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အစင်တာများ။}