သွေးဆုံးအမျိုးသမီးတစ်ဦး menstruating ရပ်မှာအချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကအတိုချုပ်ဖြေကိုပါပဲ။ ဒါပေမဲ့သူတို့ဘာတွေဟူသောဝေါဟာရကို "သွေးဆုံး" ကိုအသုံးပြုတဲ့အခါအမြိုးသမီးမြားအမြားဆုံး-အပါအဝင်လူပေါင်းသွေးဆုံး-ယုတ်တဆင့်သွား perimenopause တကယ်ဖြစ်ပါတယ်။
ရောဂါလုပ်-သည့်အခါသည်အထိသင်တစ်ဦးကာလမပါဘဲ 12 လအတွင်းရောက်ခဲ့ဖူး Perimenopause ရုံမတိုင်မီသွေးဆုံးအနေဖြင့်အချိန်ဖြစ်ပါသည်။ ဒီကာလ perimenopause အမျိုးသမီးတွေတစ်ခါတစ်ရံနှောင့်အယှက်သို့မဟုတ်အတူပြောင်းလဲမှုများကိုများစွာဖြတ်သန်းသွားသည့်အခါများနှင့်သွေးဆုံးဖြစ်ပါသည် ဒုက္ခလက္ခဏာတွေ ။
သွေးဆုံးအကြောင်းရင်းများ
သငျသညျအဟောင်းများကို get အဖြစ်သင့်သားဥအိမ်ပိတ်ပစ်ရန်စတင်ဘာလို့လဲဆိုတော့သွေးဆုံးခြင်းနှင့် perimenopause ဖြစ်ပျက်။ နောက်ဆုံးတွင်သင့်ရဲ့သားဥအိမ်အီစရိုဂျင်နှင့်အခြားဟော်မုန်းထုတ်လုပ်ရပ်တန့်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ် (အပျိုဖော်ဝင်စကတည်းက) နှစ်ဒီဟော်မုန်းကိုမှီခိုထားပါတယ်, ဒါကြောင့်ဟော်မုန်းပမာဏကိုလျော့ကျအခါ, သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကယ့်ကိုသင့်ရဲ့အာရုံစူးစိုက်မှုကိုရနည်းလမ်းတွေနဲ့ဓါတ်ပြုပါသည်။ သင့်ရဲ့ဟော်မုန်းလျှင်မြန်စွာ-သွေးဆုံးစိတ်ခံစားမှုတုံ့ပြန်မှုနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အပြောင်းအလဲများကိုနေတဲ့အချိန်ဖြစ်နိုင်ပါတယ် shift သည့်အခါသင်၏အသက်တာအတွက်အပျိုဖော်ဝင်-သောအခြားအချိန်လိုပဲ။
Will သွေးဆုံးဖွဘယ်အချိန်မှာ?
ဒါဟာသွေးဆုံးဖြစ်ပေါ်လိမ့်မယ်အတိအကျသည့်အခါပြောခဲယဉ်းပါတယ်။ အမေရိကန်အမျိုးသမီးတွေအတွက်သွေးဆုံး၏ပျမ်းမျှအသက် 51 ဖြစ်ပါသည်, သို့သော်သင်အဖြစ်အစောပိုင်းသင့်ရဲ့သုံးဆယ်အဖြစ်လက္ခဏာတွေရှိခြင်းစတင်နိုင်ပါသည်နှင့်သင့်ခြောက်ဆယ်သို့ရောဂါလက္ခဏာတွေရှိသည်ဖို့ဆက်လက်ဖြစ်နိုင်သည်။ အဆိုပါရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ သွေးဆုံး၏အချိန်ကိုက် အလွန်တစ်ဦးချင်းစီဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သင့်ရဲ့သွေးဆုံးဖြစ်ကောင်းမည်သူမဆိုတခြားကဲ့သို့အတိအကျမကြည့်ပါလိမ့်မယ်။
အမျိုးသမီးတွေကသူတို့ရဲ့ပြောင်းလဲမှုများသတိပြုမိရန်အဘို့အဒါဟာဘုံရဲ့ ရာသီစက်ဝန်း နှောင်းပိုင်းတွင်လေးဆယ်၎င်းတို့၏နှစ်လယ်ပိုင်း၌တည်၏။
ဤသည်မကြာခဏဖြစ်ပါတယ် ပထမဦးဆုံးနိမိတ်လက္ခဏာကို သွေးဆုံးလမ်းကိုအပေါ်ကြောင်း။ အချို့သောမိန်းမတို့အဘို့, သူတို့ရဲ့သံသရာကာလအကြား ပို. ပို. အချိန်နှင့်အတူ, ရှည်ဖြစ်လာသည်။ အခြားအမျိုးသမီးတိုတောင်းသံသရာသတိထားမိ, သူတို့၏ကာလကိုပိုမိုမကြာခဏသူတို့ရန်အသုံးပြုသည်ထက်လာကြ၏။ ဆဲသည်အခြားမိန်းမတို့အဘို့, ကာလအချို့သံသရာရှည်ဖြစ်ခြင်းနှင့်အချို့သောတိုတောင်းဖြစ်ခြင်းနှင့်အတူ, မမှန်ဖြစ်လာသည်။
တစ်ဦးအထူးသဖြင့်အသက်အရွယ်မှာသွေးဆုံးဖြတ်သန်းသွားနိုင်ရန်သဘောထားကိုမကြာခဏအမွေဆက်ခံ, ဒါကြောင့်သင်သွေးဆုံးဖြတ်သန်းသွားစေခြင်းငှါ, ရသောအခါမှတဦးတည်းသဲလွန်စသင်၏အမိသို့မဟုတ်အစ်မတွေကကြုံတွေ့သည့်အခါကိုသိရန်ဖြစ်ပါသည်။ သင့်ရဲ့သားဥအိမ်အစောပိုင်းပိတ်ပစ်စေနိုင်သောအချက်များလည်းရှိပါသည်။
သွေးဆုံးအမျိုးအစားများ
အဲဒီမှာသွေးဆုံးအတော်ကြာအမျိုးအစားများဖြစ်ကြပြီးတစ်ဦးချင်းစီရာသီ၏အဆုံး၏အကြောင်းရင်းနှင့် / သို့မဟုတ်အချိန်ကိုက်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။
- သဘာဝသွေးဆုံး။ သင့်ရဲ့သားဥအိမ်ဖြည်းဖြည်း functioning ရပ်တန့်ခြင်းနှင့်သင်တစ်ဦးရလဒ်အဖြစ် menstruating ရပ်တန့်သောအခါဤတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ သင့်ရဲ့သားဥအိမ်နှင့်အမျှအရှိဆုံးအမျိုးသမီး, ဒီ 45 နဲ့ 55 နှစ်ကြားဖြစ်ပျက် ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်ရပ်တန့် အီစရိုဂျင်, အဓိကချို့ယွင်းခြင်းနှင့် testosterone ဟော်မုန်းကဲ့သို့သင့်ခန္ဓာကိုယ်တုံ့ပြန်မှုများနှင့် adapts ။ သငျသညျလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်သကဲ့သို့သင်တို့ကိုနှောက်ယှက်လက္ခဏာတွေတွေ့ကြုံခံစားလာတဲ့အခါသင်နှင့်သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူရှိမရှိနှင့်မည်သို့ရှိသူများရောဂါလက္ခဏာတွေဆက်ဆံဖို့ဆွေးနွေးပါချင်ပါလိမ့်မယ်။
- သွေးဆောင်သွေးဆုံး။ တခါတရံသွေးဆုံး၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အပေါ်မလာပါဘူးဒါပေမယ့်သင့်ရဲ့သားဥအိမ်ထိခိုက်စေသောခွဲစိတ်သို့မဟုတ်ဆေးနှင့်တူတစ်ဦးတမင်အရေးယူမှုအားဖြင့်အပေါ်ယူဆောင်သည်။ အဆိုပါသားဥအိမ်ဖယ်ရှားပေးသို့မဟုတ်ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုသော hysterectomy သို့မဟုတ်အခြားခွဲစိတ်ထားတဲ့ရုတ်တရက်သွေးဆုံးဖြစ်ပေါ်စေပါလိမ့်မယ်။ အများအားဖြင့်, သင်သွေးဆုံး၏ဤအမျိုးအစားမျှော်လင့်နိုင်ပြီးဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်ကိုရုတ်တရက်ရောဂါလက္ခဏာတွေကုသမှုအတွက်ရှေ့ဆက်စီစဉ်ထားသည်။ တစ်ဦးက hysterectomy သာသားအိမ်ဖယ်ရှားပေးသောသားဥအိမ်ပျက်စီးစေမပြုစေခြင်းငှါ၎င်း, ထိုကြောင့်, သွေးဆုံးဖြစ်ပေါ်စေလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ အဆိုပါသားဥအိမ်ကိုလည်းဖယ်ရှားပြီးဖြစ်ပါသည်လျှင်မူကား, ဒီ "ဖြစ်ပါတယ် ခွဲစိတ်သွေးဆုံး ။ " တစ်ဦးအဖြစ်ဆေးသွင်းကုသခြင်းသို့မဟုတ်ဓါတ်ရောင်ခြည် ကင်ဆာကုသမှု ကိုသင်၏သားဥအိမ်ပိတ်ပစ်စေနှင့်လည်းအနည်းဆုံးယာယီသွေးဆုံးဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ပါလိမ့်မယ်။
- အချိန်မတန်မီသို့မဟုတ်အစောပိုင်းသွေးဆုံး။ ဤ သငျသညျ 40 အစောပိုင်းသွေးဆုံးအသက်ခွဲစိတ်အပြင် 45. များ၏အသက်အရွယ်မတိုင်မီဖြစ်ပေါ်ကြောင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်မီ, အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်အစောပိုင်းသွေးဆုံးဖြတ်သန်းသွားစေခြင်းငှါ, အကွောငျးရငျးမြားစှာသောဤမဆိုသင်ကလျှောက်ထားလျှင်သင်, (စခွေငျးငှါအပါအဝင်ရှိပါတယ် menstruating ရပ်တန့်သည့်အခါဖြစ်ပေါ် ) ရှိရာသို့အလျင်အမြန်အခြားအမျိုးသမီးထက်သွေးဆုံးဖြတ်သန်းသွား:
- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း
- မိုးသည်းထန်စွာအရက်သောက်
- endocrine မမှန်
- ဆေးသွင်းကုသခြင်း
- ခရိုမိုဆုန်းချို့ယွင်းချက်
- Autoimmune ရောဂါ
- သိုင်းရွိုက်ရောဂါ
သွေးဆုံးနေတဲ့သဘာဝအမှုလုပ်ငန်းစဉ်များနှင့်မရောဂါဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာသင်ကနှောင့်ရှက်သို့မဟုတ်ဒုက္ခဆင်းရဲကြောင်းရောဂါလက္ခဏာတွေဖြစ်ပေါ်စေခြင်းအလိုငှါစစ်မှန်တဲ့င်ပေမယ့်ဒီထဲကအများစုဟာယာယီနှင့်ကု သ. ဖြစ်ကြသည်။ အမျိုးသမီးများနေ့အရင်ကထက်ယခုအသက်ပိုရှည်နှင့်ကျမ်းပိုဒ်၏ဤရိုးထုံးတမ်းစဉ်စီမံခန့်ခွဲသင့်အသက်တာအတွက်ကျန်းမာကျေနပ်စရာနှင့်ပြည့်စုံရာအခန်းတံခါးကိုဖွင့်နိုင်ပါ။
> Sources:
> အိုအပေါ်အမျိုးသားဒီမိုကရေစီအဖွဲ့ချုပ်အင်စတီကျု, သွေးဆုံး: ကနျြးမာရေးတစ်ခုမှာအမျိုးသမီးရဲ့ဇာတ်လမ်း, တိုင်းအမျိုးသမီးရဲ့ဇာတ်လမ်း, အမျိုးသား Institutes, NIH ထုတ်ဝေမှုအမှတ် 01-3886 ဖေဖော်ဝါရီ 2001 ။
> မြောက်အမေရိကသွေးဆုံးလူ့အဖွဲ့အစည်း, (NAMS), သွေးဆုံးလမ်းညွှန်စာအုပ်, 8th Edition ကို