Fibromyalgia & နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် Syndrome အတွက်ပြင်းထန်သောယားယံ

အာရုံကြောပျက်စီးခြင်း၏ရလဒ်?

သောကြောင့် fibromyalgia နှင့် နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါ ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်ပါဝင်ကျွန်တော်တို့ရဲ့အာရုံကြောနှင့်အတူပေါ်ထူးဆန်းတဲ့အမှုအရာခရီးသွားရာတွင်အမျိုးမျိုးတို့ကိုရ။ မီးလောင်ရာ, ဉျြးဖဉျြး, ထုံနှင့် pin ကိုဖောက်ရာနှင့်အတူကျနော်တို့ပြင်းထန်ခြင်းနှင့်မြဲဖြစ်နိုင်သည်ကိုယားယံခြင်းကိုခံစားနိုင်ပါတယ်။

ဤတွင် fibromyalgia နှင့်အတူလူတစ်ဦးဟာယားယံခြင်းဖော်ပြထားတယ်ဘယ်လိုဖွင့်:

"ငါသည်စာသားငါ့အရေကိုချွတ်ယူချင်သောကွောငျ့အကြှနျုပျသ '' အနာအမွေးကို '' အထဲကတွက်ဆရန်လိုအပ်ပါတယ်အခြားမည်သူမဆိုဒီကြုံတွေ့မူလျှင်ငါနားထောင်ပေးဖို့ကိုချစ်ချင်ပါတယ်။ ဒါဟာအမြဲအချိုးကျရဲ့, ငါ့အရေပြားအောက်တွင်တိုင်းအာရုံကြောဓာတ်ခံလိုခံစားရပါတယ်။ "

လူအတော်များများဟာယားယံခြင်းနှင့်မည်သို့အရူးကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်၏အမျိုးအစားဆက်စပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာခြစ်ကိုကူညီမယ့်အရာကိုမပြုအထူးသဖြင့်ကတည်းကအဆိပ်အတောက်တည်းဟူသောပါပဲ။ တစ်ဦးနှင့်အတူသူတို့အဘို့ allodynia ဟုခေါ်တွင်နာကျင်မှုအမျိုးအစား ကိုထိခိုက်ဖို့ထိဖြစ်ပေါ်စေသည်ရာ, တစ်ဦးအနာအမွေးကိုကုပ်ခြစ်တပြင်လုံးကိုဧရိယာအဖြစ်ကောင်းစွာ, နာကျင်မှုနှင့်အတူဆူညံအော်ဟစ်စေနိုင်သည်။

လက်တွေ့ဒူထာဗေဒထုတ်ဝေတစ်ခုမှာ fibromyalgia စစ်တမ်းလူနာအကြောင်းကိုနှစ်ရာခိုင်နှုန်းအတွက်လူသိများအကြောင်းမရှိဘဲယားယံခြင်းကဖော်ပြခဲ့သည်။ သို့သော်သူတို့ကသာလူနာအစီရင်ခံခဲ့ကွောငျးလက္ခဏာတွေမှာကြည့်ရှုလျက်, ဒီလက္ခဏာအမြဲသတင်းပို့မဟုတ်ကြောင်းတတ်နိုင်သမျှပါပဲ။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့လက္ခဏာတွေအတော်ကြာလူအနည်းငယ်သူတို့ကဤရောဂါမှချည်ထားသောနေတာသတိမထားမိနှင့်တကွ, ရေဒါအောက်မှာပျံသန်းနိုင်သည်။

အဘယ်ကြောင့်ကျနော်တို့ယားယံသလား?

ငါတို့သည်ဤတိကျတဲ့ဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုသို့အများကြီးသုတေသနရှိသည်မဟုတ်ကြဘူး, ဒါပေမယ့်ဒါဟာဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကျွန်တော်တို့ရဲ့အာရုံကြောနှင့်, တကယ်တော့ကျွန်တော်တို့ရဲ့တစ်ခုလုံးကိုအာရုံကြောစနစ်များ-aren't ပုံမှန်ကျနော်တို့ယားယံကြောင်းဖွယ်ရှိပါတယ်။

ဤအခြေအနေများနှင့်အတူကျွန်တော်တို့အတော်များများလို့ခေါ်တဲ့လက္ခဏာရှိ paresthesia ပုံမှန်မဟုတ်သောအာရုံကြောအာရုံဖြစ်သော။

ကျနော်တို့ pin ကိုဖောက်ရာမရဒါကြောင့်ဒါဟာသာမန်အားဖြင့်ပျက်စီးသွားသောအာရုံကြောဆိုလိုတာက neuropathy ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ရဲ့စသည်တို့ကို, tingling, မီးရှို့လည်းဖြစ်ပါတယ်။

ဒါကြောင့်ကျနော်တို့ကတကယ်တော့အာရုံကြောပျက်စီးခဲ့ကြောင်းပေါ်လာခဲ့ပါဘူးဘာလို့လဲဆိုတော့အချိန်ကြာမြင့်စွာအဘို့, သုတေသီများ, ဒီနေဖြင့်ပငျပနျးခဲ့ကြသည်။ သို့သျောယခုကြှနျုပျတို့ပွုသောသူအချို့သက်သေအထောက်အထားရှိပါတယ်။

fibromyalgia များတွင်လေ့လာမှုများထင်ရှားခဲ့ကြ သေးငယ်တဲ့ဖိုင်ဘာ neuropathy အချို့သောအာရုံကြောများ၏တိကျသောစိတျအပိုငျးမှပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုသော။

အန်ဒါဆင်, Berk နှင့် Maes ၏သုတေသနအဖွဲ့ကနာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါနှင့် neuropathy စေသိရဲ့တစ်ဦးကိုယ်ခံစွမ်းအား-system ကိုရောင်ရမ်းခြင်းတို့အကြားတစ်ဦး link ကိုအကြံပြုခဲ့သည်။

စဉ်းစားရန်အခြားအရာတစ်ခုခုသော်လည်းရှိတယ်: မူးယစ်ဆေးဝါးကိုက်အခဲပျောက်ဆေး ကဲ့သို့သော hydrocodone နှင့် oxycodone အဖြစ်။ ယားယံခြင်း, ဤဆေးဝါးများတစ်ဦးဟုလူသိများဘေးထွက်ဆိုးကျိုးဖြစ်ပါသည်, ဒါကြောင့်သင်နာကျင်မှုအဘို့ထိုသူတို့ယူလျှင်, သူတို့သည်သင်၏အယားနာ၏အကြောင်းရင်းဖြစ်နိုင်ကြောင်းသတိထားပါ။

အဘယ်အရာကိုကူညီပါနိုင်သလား?

ဒီ "ပုံမှန်" အနာအမွေးကိုမဖြစ်ကတည်းကကျနော်တို့တတ်နိုင်သမျှကုသစူးစမ်းနေစဉ်လက်သည်းကိုပြန်ကိုင်ဖို့ကြိုးစားနေကျွန်တော်တို့ကိုအရွက်နိုင်အောင်, ခြစ်ကြောင့်သက်သာရာမထားဘူး။

တော်တော်များများသောအရာတို့ကိုသင်တို့တွင်အဖယ်ရှားပစ်ဖို့ဒါမှမဟုတ်အနာအမွေးကိုနှိမ့်ချကအနည်းဆုံးသေံရကူညီစေခြင်းငှါ:

1. Capsaicin ။ ဒါဟာမရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ဝေဖန်ခံရရပ်တန့်ရန်သူတို့ကိုအတင်းအကျပ်၎င်းတို့၏နာကျင်မှုတမန်တို့ကိုသင့်ရဲ့ဆဲလ်တွေ depletes တဲ့လိမ်းနာကျင်မှုစိတ်သက်သာရာဖြစ်ပါတယ်။ သော်လည်းပထမဦးဆုံးမှာဒီတစျဦးနှင့်အတူညင်သာစွာနင်းနယ်။ ဒါဟာအချို့လူများအတွက်အရမ်းပြင်းထန်မယ့်တစ်ဦးမီးလောင်ရှိပါတယ်။ ( capsaicin အကြောင်းကိုပို ။ )
2. ရေခဲပြင်။ ထိုဒေသတွင်ချအအေးအာရုံကြောအပေါ်ဖိအားပေးစေခြင်းငှါမဆိုရောင်ရမ်းသက်သာရာနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့ကခံစားမှုလျော့နည်းနိုင်ပါတယ်။ ( စနစ်တကျရေခဲဖို့သင်ယူပါ ။ )
3. နာကျင်မှုလူသတ်သမားများ။ အနာအမွေးသူ့ဟာသူအဘို့, acetaminophen (Tylenol အတွက်ပါဝင်ပစ္စည်း) ကကူညီမှအများဆုံးဖွယ်ရှိင်သောတစ်ခုဖြစ်သည်။ (Acetaminophen တချို့မူးယစ်ဆေးဝါးနာကျင်မှုလူသတ်သမားများအပါအဝင်ထုတ်ကုန်တွေအများကြီးထဲမှာတည်သည်, ဒါကြောင့်သင်ကပါဝင်သောတစ်ဦးထက်ပိုမူးယစ်တာမဟုတ်ပါဘူးသေချာပါစေ။ ) တဖန်အာရုံကြောနာကျင်မှုကိုရောင်ရမ်းခြင်း၏ရလဒ်ပင်ဖြစ်သည်သည်မှန်လျှင်, Anti-inflammatory အဖြစ်ကူညီစေခြင်းငှါ ကောင်းစွာ။ အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းမူးယစ်ဆေးဝါးနာကျင်မှုလူသတ်သမားများယားယံစေနိုင်ပါတယ်ဒါကြောင့်သူတို့ကဒီလက္ခဏာဆန့်ကျင်အထောက်အကူဖြစ်မည်မဟုတ်ပါ။

1. အာရုံကြောစနစ်အေးဆေး။ အခြို့သောဖြည့်စွက် ( theanine , rhodiola ), ဆေးဝါးများ ( Xyrem , Valium, Xanax), အပ်စိုက်ကုထုံး နှင့် ယောဂနှင့်တရားအားထုတ် အားလုံး hypersensitive ဖြစ်ခြင်းနှင့်အာရုံဤအမျိုးမျိုးကိုဖြစ်ပေါ်စေခြင်းမှသင့်ရဲ့အာရုံကြောကိုစောင့်ရှောက်ကူညီလိမ့်မည်။

ဒီတစ်ခါလည်းက Else ကိုတစ်ခုခုရဲ့

ဟုတ်ပါတယ်, အာရုံကြောကမောက်ကမဖြစ်မှုထက်တခြားအရာအများကြီးသင်ယားယံစေနိုင်သည်, ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့ဗောက်သူတို့ထဲကတဦးတည်းကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့သည်မဟုတ်သေချာစေရန်ချေ။ သင်သည်မည်သည့်အသားအရေမူမမှန်သတိထားမိလျှင်, သင်ကအကြောင်းဆရာဝန်တစ်ဦးမှပြောဆိုသင့်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်သင့်ရဲ့ဗောက်နှင့်အစားအစာအကြားအသင်းအဖွဲ့များ, အရေပြားစောင့်ရှောက်ရေးထုတ်ကုန်များနှင့်အခြားအလားအလာတာမျိုးဘို့စောင့်နေကြလော့။

မရှိသံသယရှိအကြောင်းမရှိအရေး, သင်သည်သင်၏ဆရာဝန်ကသင်၏အနာအမွေးကိုအကြောင်းကိုသိစေသင့်တယ်။

သူ / သူမသင်အောင်မြင်ကုသမှုကိုကူညီရှာဖွေပေးနိုင်ပါလိမ့်မယ်။

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

_{အန်ဒါဆင်, G, Berk M က, Maes အမ် Acta Scandinavica psychiatrica ။ 2014 ခုနှစ်ဖေဖော်ဝါရီ; 129 (2): 83-97 ။ ဇီဝဗေဒ phenotypes somatization, စိတ်ကျရောဂါနှင့်နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါ၏ physio-somatic လက္ခဏာတွေအထောက်အကူပြု။}

_{Laniosz V ကို, များတွင် DA, Godar DA ။ လက်တွေ့ဒူထာဗေဒ။ 2014 ခုနှစ်ဇူလိုင်လ; 33 (7): 1009-13 ။ fibromyalgia ၏အရေပြားသရုပ်။}

_{et al Uceyler N ကို။ ဦးနှောက်။ 2013 ခုနှစ်ဇွန်လ; 136 (Pt 6): 1857-67 ။ fibromyalgia syndrome ရောဂါနှင့်အတူလူနာအတွက်အသေးစားဖိုင်ဘာရောဂါဗေဒ။}