ခါးသီးသောဖရဲသီး၏အကျိုးကျေးဇူးများ

လည်းခါးသီးသခွားသီးသို့မဟုတ် Momordica charantia အဖြစ်လူသိများခါးသောဖရုံ, အပူပိုင်းအသီးကဲ့သို့သခွားသီးအကျိုးကျေးဇူးများကိုအမျိုးမျိုးကမ်းလှမ်းရန်ဆိုပါတယ်ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်အစားအစာ, (karela ဖျော်ရည်အဖြစ်လူသိများ) ဖျော်ရည်သို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်အဖြစ်ကိုလောင်, ခါးသောဖရုံဆီးချိုရောဂါများကဲ့သို့အခြေအနေကုသမှုအတွက်ကူညီပေးဖို့စဉ်းစားဒြပ်ပေါင်းများပါရှိသည်။ ခါးသောဖရုံ၏ extracts အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ပုံစံလည်းကျယ်ပြန့်ရရှိနိုင်ပါသည်။

အဘယျကွောငျ့သုံးထားသလဲ?

ပဏာမသုတေသနခါးသောဖရုံတှငျတှေ့ဒြပ်ပေါင်းများကိုသွေးသကြားဓာတ်သင့်ရဲ့ဆဲလ်တွေရိုက်ထည့်ရန်ခွင့်ပြုဘို့တာဝန်ရှိဟော်မုန်းဖြစ်သောအင်ဆူလင်၏သူတို့အားအလားတူအကျိုးသက်ရောက်မှုများ, ရှိစေခြင်းငှါအကြံပြုထားသည်။ ဒီအင်ဆူလင်ကဲ့သို့သောလှုပ်ရှားမှုအင်ဆူလင်ကိုခုခံဆန့်ကျင်ကာကွယ်ဖို့အတွက်နဲ့မြင့်တက်ထံမှသင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုစောင့်ရှောက်ကူညီစေခြင်းငှါကတည်းကကြောင့်ခါးသောဖရုံဆီးချိုရောဂါကိုတိုက်ကူညီစေခြင်းငှါထင်ရဲ့။

ထို့အပြင်ခုနှစ်, ခါးသောဖရုံဆက်ဆံပါနှင့် / သို့မဟုတ်အောက်ပါကျန်းမာရေးပြဿနာများတားဆီးကူညီရန်ဟုဆိုသည်:

• ဝက်ခြံ
• ဝမ်းချုပ်ခြင်း
• ဂေါက်
• ရေယုန်
• တိုင်ကြားမှုများရာသီ
• Psoriasis
• အနာ colitis

ခါးသောဖရုံကိုလည်းကင်ဆာတိုက်ဖျက်ရေးနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်မြှင့်တင်ရန်ဆိုပါတယ်။

အကျိုးကျေးဇူးများ

ဤတွင်ခါးသောဖရုံနှင့်၎င်း၏ဖြစ်နိုင်သောအကျိုးကျေးဇူးများကိုပေါ်ရရှိနိုင်သုတေသနအချို့ကိုကြည့်မယ့်:

1) ဆီးချိုရောဂါ

ပဏာမသုတေသနခါးသောဖရုံ hypoglycemic သက်ရောက်မှုရှိကြောင်းအကြံပြုပေမယ့်အဲဒီတွေ့ရှိချက်ထောက်ပံ့လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုတွေ၏မရှိခြင်းသည်လက်ရှိတွင်ရှိပါတယ်။

2012 ခုနှစ်တွင်စနစ်တကျပြန်လည်ဆန်းစစ်ချက်များ၏ Cochrane Database ကိုထုတ်ဝေနေတဲ့အစီရင်ခံစာအတွက်သုတေသနအမျိုးအစား 2 ကုသမှုထဲမှာခါးသောဖရုံ၏အလားအလာအကျိုးကျေးဇူးများကိုစမ်းသပ် (479 ပါဝင်သူတစ်ဦးစုစုပေါင်းနှင့်အတူ) လေးယခင်ကထုတ်ဝေလက်တွေ့စမ်းသပ်မှုတွေခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ ဆီးချိုရောဂါ ။

အဆိုပါပြန်လည်သုံးသပ်လေ့လာမှုများအနိမ့်ရညျအသှေးရှိကြ၏အချက်ကိုထောက်ပြ, အစီရင်ခံစာရဲ့စာရေးဆရာများခါးသောဖရုံဆီးချိုရောဂါမူးယစ်ဆေးဝါးများ (glibenclamide နှင့် Metformin ဆေးဟာလည်း) သို့မဟုတ်တစ်ဦးရလဒ်များအရအိပ်ယာနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်သွေးသကြားဓာတ်ကိုထိန်းချုပ်အပေါ်သိသိသာသာအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်ဖို့ပျက်ကွက်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ရသည်။

2) အမြင့်လက်စထရော

2013 ခုနှစ်တွင်အာဟာရသုတေသနအတွက်ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေထားတဲ့တိရိစ္ဆာန်-based လေ့လာမှုမှာတော့သိပ္ပံပညာရှင်များခါးသောဖရုံထုတ်ယူအတူကြွယ်ဝပြည့်စုံအစားအစာအပေါ်ထားရှိတိရိစ္ဆာန်များအတွက်သိသာထင်ရှားသောကျဆင်းခြင်းကြုံတွေ့ကြောင်းလေ့လာတွေ့ရှိ လက်စထရောအဆင့်ကို ။

3) အဝလွန်ခြင်း

2008 ခုနှစ်ဆီးချိုရောဂါသုတေသနနှင့်လက်တွေ့အလေ့အကျင့်အတွက်ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေတစ်ဦးကပဏာမတိရိစ္ဆာန်လေ့လာမှုခါးသောဖရုံ high-အဆီအစားအစာကျွေးမွေးကြွက်တွေမှာ visceral အဆီ၏ buildup လျှော့ချကူညီပေးခဲ့သကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ အစာအိမ်နှင့်ဝမ်းဗိုက်ပတ်လည်မှာပိုလျှံအဆီဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာ, visceral အဝလွန်နှလုံးရောဂါနှင့်ဆီးချိုရောဂါများကဲ့သို့အခြေအနေတိုးမြှင့်စွန့်စားမှုနှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်။

ဖြစ်နိုင်ပါ့မလားဘေးထွက်သက်ရောက်မှု

ခါးသောဖရုံခေါင်းကိုက်ခြင်း, စိတ်ဆိုးအစာအိမ်, ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှု, ပျို့, အန်ခြင်း, ဝမ်းလျှောကဲ့သို့သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

တစ်ဦးကတစ်ခုတည်းကိစ္စတွင်အစီရင်ခံစာခါးသောဖရုံ paroxysmal atrial fibrillation သွေးဆောင်ခြင်းအလိုငှါအကြံပြုထားသည်။

ခါးသောဖရုံသင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချခြင်းငှါကတည်းက, သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျော့နည်းစေတယ်လေကြောင့်ဆေးဝါးနဲ့ပေါင်းပြီးခါးသောဖရုံကိုအသုံးပြုပြီးသင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်စိုးရိမ်ဖွယ်ကောင်းလောက်အောင်နိမ့်အဆင့်ဆင့်မှစက်စက်ကျစေနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျအသှေးကိုသကြားကိုလျော့နည်းစေတယ်လေကြောင့်ဆေးဝါးမဆိုအမျိုးအစားယူပါက, ကြိုတင်ခါးသောဖရုံဖြည့်စွက်တာရန်သင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။

ကြွက်အပေါ်တစ်ဦး 2014 ခုနှစ်လေ့လာမှု၌, ခါးသောဖရုံသီးသောအသီးထုတ်ယူ၏ (4000 mg / kg ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်အထိ) မွငျ့မားဆေးများ၏စားသုံးမှုကျောက်ကပ်အပေါ်အဆိပ်သက်ရောက်မှုရှိခဲ့ပါတယ်။ (ကယခင်လေ့လာမှုခါးသောဖရုံ 20 mg / kg ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်တစ်ထိုးမှာလူသားတွေအတွက်ဘေးကင်းလုံခြုံကြောင်းအကြံပြုထားသည်။ )

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများခါးသောဖရုံကိုမသုံးသင့်ပါတယ်။

အခြားနည်းလမ်း

အဘယ်သူမျှမဓါတ်ဖြည့်စွက်ဆီးချိုရောဂါ၏စံစောင့်ရှောက်မှုများအတွက်အစားထိုးအဖြစ်အသုံးပြုရပါမည်နေစဉ်, အခြို့သောသဘာဝအလျောက်ကုစားဆီးချိုရောဂါစီမံခန့်ခွဲမှုအတွက်သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နှင့်အကူအညီများကိုထိန်းညှိကူညီစေခြင်းငှါအချို့သက်သေအထောက်အထားရှိပါတယ်။

ဤရွေ့ကားကုစားနဲ့တူဟင်းသီးဟင်းရွက်များပါဝင်သည် သစ်ကြံပိုး , ဂျင်ဆင်း နှင့် နနွင်း ။

ထို့အပြင်အချို့သောသုတေသနကဲ့သို့သောမဟာဗျူဟာကွောငျးဖျောပွ လက်ဖက်ရည်သောက်သုံးခြင်း ပုံမှန်နှင့်အကောင်းဆုံးအဆင့်ဆင့်ထိန်းသိမ်း ဗီတာမင် D ကို ဆီးချိုရောဂါဆန့်ကျင်ကာကွယ်ဘို့အကျိုးရှိသောဖြစ်နိုင်သည်။

အဘယ်မှာရှိဒါဟာရှာပါရန်

အတော်များများကအာရှကုန်စုံစတိုးဆိုင်တစ်ဖွဲ့လုံးအစာအာဟာရကဲ့သို့ခါးဖရုံရောင်း။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ခါးသောဖရုံထုတ်ယူ်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်အွန်လိုင်းနှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များထုတ်ကုန်အတွက်အထူးပြုသဘာဝအစားအစာများစတိုးဆိုင်များ, ဆေးဆိုင်နှင့်စတိုးဆိုင်များတွင်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

> Sources:

> Mardani S က, နာဆရီ H ကို, Hajian S က, Ahmadi တစ်ဦးက, Kazemi R ကို, ကြွက်များတွင်ကျောက်ကပ် function ကိုနဲ့ဖွဲ့စည်းပုံမှာအပေါ် Momordica charantia ထုတ်ယူ၏ Rafieian-Kopaei အမ်သက်ရောက်မှု။ Nephropathology ၏ဂျာနယ်။ 2014; 3 (1): 35-40 ။

> Ooi က CP, Yassin Z ကိုဟာမစ်က TA ။ အမျိုးအစား 2 များတွင်ဆီးချိုရောဂါအဘို့အ Momordica charantia ။ Cochrane ဒေတာဘေ့စ Syst ဗျာ 2012 ခုနှစ်သြဂုတ် 15; 8: CD007845 ။

> Ray RB, Raychoudhuri တစ်ဦးက, သံမဏိ R ကို, Nerurkar P. ခါးသီးသောဖရုံ (Momordica charantia) ထုတ်ယူဆဲလ်သံသရာစည်းမျဉ်းမျိုးဗီဇပြောင်းလဲပစ်အားဖြင့်ရင်သားကင်ဆာဆဲလ်ပြန့်ပွားဖြစ်စဉ်ကိုတားဆီးပေးပါတယ်နှင့် apoptosis အားပေးအားမြှောက်။ ကင်ဆာ Res ။ 2010 မတ်လ 1; 70 (5): 1925-31 ။

> Shih CC ကို, လင်း CH, လင်း WL ။ High-အဆီဓာတ်စာအပေါ်ကြွက်တွေမှာအင်ဆူလင်ကိုခုခံခြင်းနှင့် visceral အဝလွန်ခြင်းအပေါ် Momordica charantia ၏ဆိုးကျိုးများ။ ဆီးချိုရောဂါ Res Clin Pract ။ 2008 သြဂုတ်; 81 (2): 134-43 ။

မသက်ဆိုင်ကြောင်းရှင်းလင်းချက်: ဤ site ပေါ်တွင်ပါရှိသောအချက်အလက်များသာပညာရေးဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ရည်ရွယ်ပြီးလိုင်စင်ရဆရာဝန်များကအကွံဉာဏျ, ရောဂါသို့မဟုတ်ကုသမှုများအတွက်အစားထိုးမရဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအားလုံးဖြစ်နိုင်သမျှကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ, မူးယစ်ဆေးဝါး interaction က, အခွအေနသို့မဟုတ်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုကိုဖုံးလွှမ်းရန်ရည်ရွယ်ခြင်းမရှိပါ။ သင်သည်မည်သည့်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကိုများအတွက် prompt ကိုဆေးဝါးကုသစောင့်ရှောက်မှုရှာအခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါး အသုံးပြု. သို့မဟုတ်သင့် regimen မှအပြောင်းအလဲမချခင်ကသင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။