ရှုပ်ထွေးသောလမ်းပခုံးဖွဲ့စည်းပုံထိခိုက်အနာတရရရှိမှုမှလုံခြုံစိတ်ချနိုင်
တစ်ဦးက Rotate cuff တစ်ဦးရှေ့တဝိုက်ခြုံကြောင့်ကြွက်သားနှင့်အရွတ်များအုပ်စု, နောက်ကျော, နှင့်ပခုံးအဆစ်ထိပ်ပိုင်းဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်း၏ function ကိုပခုံး၏ရေတိမ်ပိုင်း socket အတွက်လုံလုံခြုံခြုံသင့်ရဲ့အထက်လက်မောင်းအရိုး၏ဦးခေါင်းကိုကိုင်ထားရန်ဖြစ်ပါသည်။
Rotate cuff ဒဏ်ရာ ကြောင့်စူးရှဒဏ်ရာသို့မဟုတ်ထိုကဲ့သို့သော overhead သို့ရောက်ရှိနှင့်လက်နက် swinging အဖြစ်ထပ်တလဲလဲလှုပ်ရှားမှုတွေကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့တိုးတက်သောပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုများဖြစ်စေပေါ်ပေါက်ပါတယ်။
တိုးတက်ရေးပါတီဒဏ်ရာအများဆုံးမကြာခဏပခုံးပုံမှန်အလေးပေးသည်အဘယ်မှာရှိ (တင်းနစ်သို့မဟုတ်ရေကူးများကဲ့သို့) (ထိုကဲ့သို့သောပန်းချီသို့မဟုတ်ရုတ်သိမ်းကဲ့သို့) အလုပ်သို့မဟုတ်အားကစားနှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်။
Rotate Cuff ထိခိုက်အနာတရရရှိမှု၏လက္ခဏာများ
Rotate cuff ဒဏ်ရာရိုးရှင်းသောရောင်ရမ်းခြင်းမှပခုံးအဆစ်၏ပြီးပြည့်စုံသောနှောင့်အယှက်မှပြင်းထန်မှုအတွက်အထိ။ အသုံးအများဆုံးလက္ခဏာတွေပါဝင်သည်:
- ပခုံးတွင်နက်ရှိုင်းသောတစ်ဦးကမှိုင်းနာ
- လက်မောင်းအားနည်းခြင်း
- အခက်အခဲတက်ရောက်ရှိနှငျ့သငျနောက်ကွယ်မှ
- အခက်အခဲဘေးဒဏ်သင့်ပခုံးပေါ်မှာအိပ်ပျော်လျက်နေကြသည်ကို
အချို့ကိစ္စများတွင်ပခုံးလုံးဝအေးခဲခြင်းနှင့်ရွှေ့နိုင်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ အခြားသူတွေမှာရောဂါလက္ခဏာတွေများသောအားဖြင့်စိတ်အားသန်သောလှုပ်ရှားမှုသို့မဟုတ်အလွန်အကျွံအသုံးပြုမှုပြီးနောက်, ရံဖန်ရံခါတက်အိုးပေါကျကှဲစေနိုင်သည်။
Rotate Cuff ထိခိုက်အနာတရရရှိမှု၏အကြောင်းတရားများ
တစ်ဦး Rotate cuff ဒဏ်ရာလက္ခဏာများနှင့်ကုသမှုအကြောင်းရင်းအပေါ်အကြီးအကျယ်မှီခိုဖြစ်ကြသည်။
ဒဏ်ရာမတော်တဆမှု၏ရလဒ်ဖြစ်ခဲ့သည်ဆိုလျှင်, ချက်ချင်းဆေးကုသဆည်းကပ်ကြလိမ့်မည်။ ပခုံး၏ဖွဲ့စည်းပုံမှာတဖြည်းဖြည်းချဝတ်ဆင်ထားပြီးဘယ်မှာကိစ္စများတွင်အာရုံစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်နာကျင်မှုကယ်ဆယ်ရေးပိုမိုထားရှိနိုင်ပါသည်။
နှစ်ခုအသုံးအများဆုံးအကြောင်းတရားများအနက်:
- တစ်ဦး impingement အဆိုပါ Rotate cuff ကြွက်သားတကိုယ်လုံးရောင်နှင့်လက်မောင်းနှင့်ပခုံးသွေ့ခြောက်သောအရိုးတို့အကြား space ကိုကျဉ်းကျုတ်တဲ့အခွအေနေဖြစ်ပါတယ်။ ကြွက်သား strain နှင့်သုံးရင်အသုံးအများဆုံးအကြောင်းတရားများဖြစ်ကြသည်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှတစ်ဦး impingement ပခုံးအရွတ် (များ၏ရောင်ရမ်းစေနိုင်သည် tendinitis ) နှင့် bursa (bursitis) ။ တည်းကကုသမှုမရှိဘူးကျန်ရစ်ပါကပါးလွှာများနှင့်မျက်ရည်ယိုမှရွတ်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အရိုးစပါး၏ဖွဲ့စည်းခြင်း ( osteophytes ) ကိုလည်းဘုံဖြစ်ပါတယ်။
- ဒီထက်ဘုံနေစဉ် Rotate cuff ရွတ်သို့မဟုတ်ကြွက်သားကိုက်သည့်အခါ, တစ်ဦး Rotate cuff မျက်ရည်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ တစ်သျှူးပြင်းထန်စွာနှောင့်အယှက်ဖြစ်ပါတယ်မဟုတ်လျှင်အများစုကမျက်ရည်ကိုဒါခွဲစိတ်ကုသမှုမလိုအပ်။ တစ်ဦးကအပြည့်အမျက်ရည်ကမဖြစ်နိုင်ဘေးဒဏ်သင့်လက်မောင်းကိုရွှေ့ဖို့လုပ်လိမ့်မယ်။ သင်သည်သင်၏လက်မောင်းရွှေ့အဖြစ်လျော့နည်းပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်များတွင်ပခုံးဧရိယာထဲမှာဝိုးတဝါးနာကျင်မှုရှိစေခြင်းငှါအဖြစ်အာရုံခံစားမှု "ဖမ်း" ။
ကုသမှု Options ကို
Rotate cuff ဒဏ်ရာများ၏အများစုသည် Non-ခွဲစိတ်မှုနည်းလမ်းများနဲ့ကုသနိုင်ပါတယ်။ ရည်ရွယ်ချက်မှာပခုံး၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အပေါ်အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေခွင့်ပြုပါရန်ပါလိမ့်မယ်။ ဤအထောက်ပံ့ကြွက်သားအားကောင်းလာစေရန်နှင့်လှုပ်ရှားမှုများ၏အပြည့်အဝအကွာအဝေး restore မှလေ့ကျင့်ခန်းများကနောက်တော်သို့လိုက်မည်ဖြစ်သည်။ ကုသမှုပုံမှန်အားဖြင့်ပါဝင်လိမ့်မည်ဟု:
- တစ်ဦးနှင့်အတူပခုံးအနားယူနှင့် immobilizing Special လောက်လွှဲ
- ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်နာကျင်မှုသက်သာစေရန်ဘေးဒဏ်သင့်ဒေသသို့ icing
- အသုံးပြုခြင်း သည် non-တီးရွိုက် Anti-inflammatory မူးယစ်ဆေးဝါးများ (NSAIDs) ထိုကဲ့သို့သောနဲ့ Ibuprofen သို့မဟုတ် naproxen အဖြစ်
- လူတန်းစားနာကျင်မှုဖြေရှင်းထားပါတယ်တစ်ချိန်ကရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးအချိန်ဇယား
- သင်ယူခြင်း ပခုံးခိုင်ခံ့စေလေ့ကျင့်ခန်း rehab ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်အဖြစ်
ဤအကုသကယ်ဆယ်ရေးများကိုပျက်ကွက်ခဲ့လျှင်အချို့သောဆရာဝန်များကအကြံပြုပါလိမ့်မယ် cortisone (Steroid တစ်မျိုး) ဆေးထိုး ရေတိုရေရှည်ကယ်ဆယ်ရေးတစ်ပုံစံအဖြစ်။ ခွဲစိတ်ညွှန်ပြလျှင်ရွေးချယ်စရာအစဉ်အလာဖွင့်လှစ်ခွဲစိတ်နည်း-ထိုးဖောက်ပါဝင်သည် arthroscopic ခွဲစိတ် , ဒါမှမဟုတ် ပခုံးအဆစ်အစားထိုး ။
> Sources:
> Itoi, အီး "Rotate cuff မျက်ရည်: ။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစာမေးပွဲနှင့်ရှေးရိုးစွဲကုသမှု" J ကို Orthop သိပ္ပံ။ 2013; 18 (2): 197-204 ။ Doi: 10,1007 / s00776-012-0345-2 ။
> Ludewig, P. နှင့် Braman, ဂျေ "ပခုံး Impingement: ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက် Biomechanical စဉ်းစားပါ။ " က Man Ther ။ 2011 ခုနှစ်, 16 (1): 33-39 ။ Doi: 10,1016 / j.math.2010.08.004 ။