Shared လက်ခဏာနှင့်အတူနှစ်ဦးကတစ်ဦးချင်းအခြေအနေများ
Tendinitis နှင့် bursitis ပခုံး, တံတောင်ဆစ်, လက်ကောက်ဝတ်, တင်ပါးဆုံရိုး, ဒူး, ဒါမှမဟုတ်ခြေကျင်းထဲမှာအများဆုံးမကြာခဏကြွက်သားများနှင့်အရိုးတို့သပတ်လည်ရှိအပျော့တစ်သျှူးရောင်ပါဝင်နှစ်ခုအတော်လေးဘုံအခြေအနေများဖြစ်ကြသည်။
ဒါကြောင့်နီးကပ်စွာလူပေါင်းမကြာခဏအပြန်အလှန်ဖလှယ်စည်းကမ်းချက်များကိုသုံးပါလိမ့်မည် related ဤအခြေအနေများဖြစ်ကြသည်။ အဲဒီတစ်ခုခုလိုပဲဆိုရမည်မှာ, ကြောင်းအကြံပြုမယ်လို့ Rotate cuff ရွတ် ကဲ့သို့တူညီသောအရာအဖြစ်တော်တော်များများဖြစ်ပါတယ် ပခုံး bursitis ဒါပေမယ့်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းကိစ္စမဟုတ်ပါဘူး။
သို့မဟုတ်ထိုသို့ပြုသလော
Tendinitis နှင့် Bursitis နှိုငျးယှဉျ
အမြင်ကျယ်စကားပြော, tendinitis နှင့် bursitis ထိခိုက်တစ်ရှူးအမျိုးအစားများအားဖြင့်မတူညီကြသည်:
- Tendinitis ၏ရောင်ရမ်းခြင်းကိုရည်ညွှန်း ရွတ် , အရိုးမှကြွက်သားဆက်သွယ်သောကြိုး-ကဲ့သို့ fibrous တစ်ရှူး။ တစ်ကြွက်သား flexes သို့မဟုတ်ပြေစေပြီးသောအခါ, ရွတ်တဲ့ဝန်တင်လက်လှည့်စက်များကဲ့သို့ပြုမူလှုပ်ရှားရန်အရိုးဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ရွတ်လက်နှင့်ခြေကိုတွေ့သောသူကဲ့သို့, အသေးစား, ဒါမှမဟုတ်ကြီးမားတဲ့, အ Achilles ရွတ်ကဲ့သို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
- Bursitis အရည်-ဖြည့် sac ၏ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်ပါသည်, အရိုးပတျဝနျးကငျြသွေ့ခြောက်သောအရိုးနှင့်အရွတ်သို့မဟုတ်ကြွက်သားအကြားတစ်ဦးခေါငျးအုံးအဖြစ်ပြုမူသော bursa ခေါ်။ ဤအဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုမှန်မှန်တစ်ဦးချင်းစီကတခြားဆန့်ကျင်ပွတ်သပ်အဖြစ် bursa အလွန်ပွတ်တိုက်မှုလျော့နည်းစေသည်။ အဓိက bursae သည့်ထိုကဲ့သို့သောပခုံးရှိသူတို့အဖြစ်အကြီးစားအဆစ်၏ရွတ်, တံတောင်ဆစ်ချိုး, တင်ပါးနှင့်ဒူးကပ်လျက်တည်ရှိသည်။
ရွတ်ခြင်းနှင့် bursa မကြာခဏနီးကပ်စွာတည်ရှိပြီးနေကြတယ်သောကြောင့်, တဦးတည်းအတွက်ဖြစ်ပေါ်ကြောင်းမဆိုရောင်ရမ်းခြင်းအခြားအကျိုးသက်ရောက်စေလိမ့်မည်။
"Rotate cuff ရွတ်" နှင့် "ပခုံး bursitis" ၏တစ်ဦးရောဂါလက္ခဏာတွေကိုတစ်ခါတစ်ရံတွင်ထိုအဖြစ်အပျက်ကိုဖော်ပြရန်အသုံးပြုသောစေခြင်းငှါအဘယ်ကြောင့်ဤဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ကတခါတရံဖြစ်ကြောင်းလွတ်လပ်သောသေး Co-ရှိပြီးသားအခြေအနေများဖြစ်ကြပေမယ့်အမြဲ, တူညီတဲ့အရာကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့မဟုတ်ပါဘူး။
ဘယ်လို Tendinitis နှင့် Bursitis ကွဲပြားခြားနားသော
by နဲ့ကြီးမားတဲ့ tendinitis တစ်ခုစူးရှဒဏ်ရာသို့မဟုတ် (ထိုကဲ့သို့သောတစ်လက်သည်း hammering running, ဒါမှမဟုတ်တင်းနစ်ကစားခြင်းကဲ့သို့) ထပ်တလဲလဲရွေ့လျားမှုကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။
Bursitis ဤအတောအတွင်း, တူညီတဲ့အမှုအရာကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့နိုင်ပါတယ်ဒါပေမယ့်လည်းဂေါက်သို့မဟုတ်အဆစ်အဆစ်များကဲ့သို့တစ်ဦးရောဂါကူးစက်သို့မဟုတ်အခြေအနေများ၏ရလဒ်ဖြစ်လိမ့်မည်။
(ရွတ်ရောဂါကူးစက်ဆန့်ကျင်ဘက်အသုံးပြုပုံလေ့အဖြစ်ရည်ညွှန်း tenosynovitis နှင့်အထူးတစ်ရွတ်ဝန်းကျင်မြှေးပါးသာသက်ရောက်သည်။ )
bursae ရွတ်အရိုးတို့အပေါ်မှာငုပ်ကူညီပေးနေဖို့အရေးကြီးတယ်များမှာနေစဉ်, အားလုံးမဟုတ်ရွတ်နေတဲ့ bursa ရှိသည်။ ထိုကဲ့သို့သောပခုံးသည်တင်ပါးဆုံရိုး၏အပြင်ဘက်ဒါမှမဟုတ်ဒူးခေါင်းရိုး၌ရှိသကဲ့သို့ဘိုနီထင်ရှားတဲ့ရှိပါတယ်ဘယ်မှာ Bursa သာဖြစ်ပေါ်လာသော။
ရွတ်သို့မဟုတ် Bursitis ကုသ
tendinitis သို့မဟုတ် bursitis ၏ကုသမှုဒဏ်ရာများ၏ site ပေါ်တွင်အကြီးအကျယ်မူတည်ပါသည်။ သငျသညျအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုအမှုများကိုအစေခံမှုအတွက်ခွဲစိတ်ကဲ့သို့ရှုပ်ထွေးတိုင်အောင်လှုပ်ရှားမှုကန့်သတ်သကဲ့သို့ရိုးရှင်းတဲ့နိုင်ပါတယ်။ နှစ်ဦးစလုံးအခြေအနေကုသမှုပုံမှန်အားဖြင့်လည်းပါဝင်သည်:
- ဘေးဒဏ်သင့်ဒေသသို့အနားယူ အနာပျောက်စေသောအဖို့ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာတိုး။ လေးစေသောလှုပ်ရှားမှုရှောင်ရှားကပါဝင်ပတ်သက်ခြင်းနှင့်ဧရိယာကိုအပြည့်အဝကွပွီးတဖြစ်ပါတယ်သေချာစေရန်တစ်ဦးအပြားသို့မဟုတ်ထောက်ခံမှုလိုအပ်နိုင်ပါသည်။ နာကျင်မှုသင်ဒဏ်ရာရသူဧရိယာငြိမ်ဝပ်စွာနေရန်လုံလောက်အခွင့်အလမ်းပေးခြင်းမဟုတ်နေပထမဦးဆုံးနိမိတ်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။
- ရေခဲဗူးလျှောက်ထားခြင်း ဟာရောင်ရမ်းခြင်းနဲ့ထိန်းချုပ်ဖို့ရောင်ရမ်းခြင်းလျော့ကူညီပေးသည်။ ဤအမှုအရာတို့ကိုနှစ်ဦးစလုံးအသေးအဖွဲအားဖြင့်, အရွတ်နှင့် bursa သူတို့ရဲ့ပုံမှန်ပြည်နယ်သို့ပြန်လာနိုင်ပါတယ်။
- Nonsteroidal anti-inflammatory မူးယစ်ဆေးဝါးများ ထပ်မံရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်နာကျင်မှုသက်သာကူညီပေးသည်။ Advil (နဲ့ Ibuprofen), Aleve (naproxen), နှင့် Aspirin ကိုလူကြိုက်များရွေးချယ်မှုဖြစ်ကြသည်။ အဆိုပါ analgesic Tylenol (acetaminophen) နာကျင်မှုကယ်ဆယ်ရေးထောက်ပံ့ပေးပေမယ့်ရောင်ရမ်းမှုကိုလျှော့ချမထားဘူး။
- Cortisone ထိုး လက္ခဏာများမြဲလျှင်အသုံးပြုသောနိုင်ပါသည်။ Cortisone ရေတိုရေရှည်နာကျင်မှုကယ်ဆယ်ရေးထောက်ပံ့ပေးပေမယ့်ရေရှည်ကုထုံးအဖြစ်လျော့နည်းထိရောက်သောဖြစ်လေ့ရှိတယ်တဲ့အစွမ်းထက် Anti-inflammatory မူးယစ်ဆေးဖြစ်ပါတယ်။
- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး , ပတျဝနျးကငျြကြွက်သားအားကောင်းလာစေရန်ဘေးဒဏ်သင့်ဒေသသို့အပေါ်စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာနှင့်ထပ်မဖြစ်အောင်တားဆီးနိုင်ပါတယ်။
bursitis ကူးစက်ရာမှသည်အဘယ်မှာရှိကိစ္စများတွင်ပဋိဇီဝဆေးများသတ်မှတ်ထားသောနိုင်ပါသည်။ bursitis ၏ကုသမှုကိုလည်းထိုကဲ့သို့သောအဆစ်အဖြစ်မည်သည့်နောက်ခံအခွအေနေကုသအာရုံစိုက်နိုင်ပါသည်။
> Source:
> အဆစ်နှင့် Musculoskeletal အမျိုးသားအင်စတီကျုနှင့်အရေပြားရောဂါများ: ကနျြးမာရေးအမျိုးသား Institutes ။ "Bursitis နှင့် Tendinitis ဘာတွေလဲ?" Bethesda, Maryland က; နိုဝင်ဘာလ 14, 2014 updated ။