Ribose ဖြည့်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ

Ribose ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာသဘာဝအတိုင်းဖြစ်ပေါ်စေတဲ့သကြားဓာတ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဂလူးကို့စ (သွေးသကြားဓာတ်) မှကို လုပ်. , ribose adenosine triphosphate (သို့မဟုတ် ATP, စွမ်းအင်သိုလှောင်ခြင်းနှင့်ထုတ်တွင်ပါဝင်ပတ်သက်နေတဲ့မော်လီကျူး) နှင့် ribonucleic အက်ဆစ် (သို့မဟုတ် RNA, ပရိုတိန်းပေါင်းစပ်နှင့်အခြားဆဲလ်လှုပ်ရှားမှုများတွင်ပါဝင်ပတ်သက်နေတဲ့မော်လီကျူး) ၏သော့ချက်အစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပါတယ်။ တခါတရံမှာဃ-ribose, ribose ဖြည့်စွက်ပုံစံလည်းရရှိနိုင်ပါသည်အဖြစ်ရည်ညွှန်း။

Ribose ဖြည့်ဘို့ကိုအသုံးပြုသည်

တချို့ကအခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါးကိုထောက်ခံသူများက ribose ဖြည့်စွက်နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါနှင့် fibromyalgia အပါအဝင်ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေ, အမျိုးမျိုးနှင့်အတူကူညီဆိုကြသည်။ ထို့အပြင်အချို့သောလူတွေကစွမ်းအင်တိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်မြှင့်တင်ရန်ကြိုးပမ်းအတွက် ribose ဖြည့်စွက်ပါ။

Ribose ဖြည့်၏အကျိုးကျေးဇူးများ

ယနေ့အထိမဆိုကျန်းမာရေးအခြေအနေအဘို့အ ribose ဖြည့်စွက်၏အသုံးပြုမှုကိုကူညီပံ့ပိုးရန်ကန့်သတ်သိပ္ပံနည်းကျသက်သေအထောက်အထားရှိပါတယ်။ ဤတွင် ribose ဖြည့်စွက်ပေါ်တွင်ရရှိနိုင်ပါသည်သုတေသနကနေတချို့ key ကိုတွေ့ရှိချက်မှာကြည့်င်:

1) Fibromyalgia နှင့်နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် Syndrome

2006 ခုနှစ်တွင်အစားထိုးစရာများနှင့်လိုက်ဖက်သောဆေးပညာဂျာနယ်ထဲမှာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေတစ်ဦးကလေယာဉ်မှူးလေ့လာမှု fibromyalgia နှင့် / သို့မဟုတ် ribose ဖြည့်စွက်ပေးခဲ့သူကိုနာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါနှင့်အတူ 41 လူနာတွေကိုလေ့လာခဲ့သည်။ လေ့လာမှုရဲ့အဆုံးအသုံးပြုပုံလူနာများ၏ 66 ရာခိုင်နှုန်းကို (ထိုကဲ့သို့သောစွမ်းအင်မရှိခြင်းကြောင့်ရောဂါလက္ခဏာအတွက်သိသာထင်ရှားသောတိုးတက်မှုကြုံတွေ့ခဲ့ကြ အခက်အခဲအိပ်ပျော်နေသော နှင့် နာကျင်မှု ) ။

နှစ်ဦးစလုံး fibromyalgia နှင့်နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါချို့ယွင်းစွမ်းအင်ဇီဝြဖစ်ခြင်းဖြင့်မှတ်သားနေကြသည်။ အဆိုပါလေ့လာမှုရဲ့စာရေးဆရာများ ribose နှလုံးနဲ့ကြွက်သားအတွက်စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့် fibromyalgia နှင့်နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါဆက်ဆံပါကကူညီစေခြင်းငှါအကြံပြုအပ်ပါသည်။ သို့သျောလညျးကိုပိုမိုသုတေသနလိုအပ်ပါသည်။

2) အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်

ribose ဖြည့်စွက်ကျယ်ပြန့်လေ့ကျင့်ခန်းခံနိုင်ရည်တိုးမြှင့်မှုအတွက်သဘာဝဆေးတစ်လက်အဖြစ်မွှမ်းတင်နေကြသော်လည်းနှစ်ခုအသေးလေ့လာမှုများ (2003 ခုနှစ်အားကစားအာဟာရနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းဇီဝြဖစ်၏အင်တာနေရှင်နယ်ဂျာနယ်ထဲမှာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေတဦးတည်း, 2001 မှာအသုံးချဇီဝကမ္မဗေဒ၏ဂျာနယ်ထဲမှာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေအခြား) ထို ribose ဖြည့်စွက်အကြံပြု အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်အပေါ်အဘယ်သူမျှမသက်ရောက်ပေမည်။

3) နှလုံးသားပျက်ကွက် Recovery ကို

Ribose ဖြည့်စွက်နှလုံးပျက်ကွက်လူနာအချို့အကျိုးဖြစ်စေခြင်းငှါ, သုံးပတ်ကြာသည် 2003 ခုနှစ်တွင်နှလုံးပျက်ကွက်၏ဥရောပဂျာနယ်ထဲမှာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေသေးငယ်တဲ့လေ့လာမှုအကြံပြု, ပိတ်ဆို့မှုကိုနှလုံးပျက်ကွက်နှင့်အတူအသက် 15 လူနာ ribose ဖြည့်စွက်ခြင်းသို့မဟုတ်ရလဒ်များအရအိပ်ယာဖြစ်စေနဲ့ကုသခံခဲ့ရသည်။ တပါတ်ချိုးယူပြီးပြီးနောက်လူနာအခြားသုံးပတ်များအတွက်အခြားကုသမှုကူး switched ခဲ့ကြသည်။ လေ့လာမှုရလဒ်များ ribose ဖြည့်စွက်အသက်တာ၏အရည်အသွေးကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်နှလုံး function ကိုအချို့အစီအမံတိုးတက်ကြောင်းထင်ရှား။

အသိပေးချက်

ribose ယေဘုယျအားဖြင့်ရေတိုရေရှည်အသုံးပြုရန်လုံခြုံစဉ်းစားသည်ဖြစ်သော်လည်း, က (ပျို့ချင်အပါအဝင်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများစွာဖြစ်ပေါ်စေ ဝမ်းလျှော , ခေါင်းကိုက်ခြင်း နှင့်အနိမ့်သွေးသကြားဓာတ်) ။

ဒါဟာဖြည့်စွက်အဘို့စမ်းသပ်စစ်ဆေးခဲ့ကြပြီမဟုတ်ဆိုတာကိုသတိရဖို့အရေးကြီးပါတယ် ဘေးကင်းလုံခြုံမှု နှင့်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်အကြီးအကျယ်ကိုစည်းကမ်းတဖြစ်ကြသည်။ အချို့ကိစ္စများတွင်ထုတ်ကုန်တစ်ခုချင်းစီကိုအပင်များအတွက်သတ်မှတ်ထားသောငွေပမာဏကွဲပြားကြောင်းဆေးများကယ်နှုတ်တော်မူလိမ့်မည်။

သည်အခြားကိစ္စများတွင်ထုတ်ကုန်တွေဖြစ်တဲ့သတ္တုကဲ့သို့သောအခြားပစ္စည်းများနှင့်အတူညစ်ညမ်းနိုင်ပါသည်။ ဒါ့အပြင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်ဖြည့်စွက်, သူနာပြုမိခင်များ, ကလေးငယ်များနှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများအဘယ်သူနှင့်အတူသူတို့အားဆေးဝါးများယူပြီးနေကြသည်များ၏ဘေးကင်းလုံခြုံမှုထူထောင်နိုင်ခြင်းမရှိသေးပေ။

ကနျြးမာရေးအတှကျအ Ribose ဖြည့်အသုံးပြုခြင်း

မှုန့်အသတ်သုတေသနပြုဖို့, ကမဆိုအခွအေနေအဘို့အ ribose ဖြည့်စွက်အကြံပြုဖို့လည်းမကြာမီပါပဲ။ ဒါဟာကိုယ့်ကိုယ်ကိုကုသတဲ့အခြေအနေနှင့်စံစောင့်ရှောက်မှုရှောင်ရှားသို့မဟုတ် delay လုပ်ခြင်းလေးနက်အကျိုးဆက်များရှိစေခြင်းငှါသတိပြုပါဖို့လည်းအရေးကြီးပါတယ်။ သင်သည်မည်သည့်နာတာရှည်အခြေအနေကုသမှုအတွက် ribose ဖြည့်စွက်၏အသုံးပြုမှုကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားနေတယ်ဆိုရင်, သင့်ဖြည့်စွက် regimen မစတင်မီသင့်ဆရာဝန်ပြောဆိုပါ။

_{သတင်းရင်းမြစ်}

_{Kreider RB, Melton က C, Greenwood M က, Rasmussen က C, Lundberg J ကို, စားရန်ဖြစ်တော်မူ၏ကို C, အယ်လ်မာဒါကအေ "အောက်ဆီဂျင်မဲ့ချေစွမ်းရည်နှင့်ကျန်းမာယောက်ျားအတွက်ရွေးချယ်ထားသည့်ဇီဝဖြစ်စဉ်အမှတ်အသားများအပေါ်ပါးစပ် D-ribose ဖြည့်စွက်သက်ရောက်မှု။ " int J ကိုအားကစား Nutr Exerc Metab ။ 2003 မတ်လ; 13 (1): 76-86 ။}

_{Omran H ကို, Illien S က, MacCarter: D, စိန့် Cyr J ကို, Lüderitzခ "D-Ribose ပိတ်ဆို့မှုကိုနှလုံးပျက်ကွက်လူနာ diastolic function ကိုများနှင့်ဘဝ၏အရည်အသွေးတိုးတက်ကောင်းမွန်။ တစ်ဦးအလားအလာဖြစ်နိုင်ခြေလေ့လာမှု" EUR J ကိုနှလုံးကျရှုံးခြင်း။ 2003 အောက်တိုဘာ; 5 (5): 615-9 ။}

_{ကအေဲနျဂြီ '' t ကို Eijnde B, ဗန် Leemputte M က, Brouns က F, ဗန် Der Vusse GJ, Labarque V ကို, Ramaekers M က, ဗန် Schuylenberg R ကို, Verbessem P ကို, Wijnen H ကို, Hespel P. ထပ်ခါတလဲလဲအကျယ်ချဲ့လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်က de အပေါ်ပါးစပ် ribose ဖြည့်စွက်၏ "အဘယ်သူမျှမဆိုးကျိုးများ ATP resynthesis Novo ။ " J ကို Apple က Physiol ။ 2001 နိုဝင်ဘာ; 91 (5): 2275-81 ။}

_{Teitelbaum je, ဂျွန်ဆင်ကို C, စိန့် Cyr ဂျေ "နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါနှင့် fibromyalgia D-ribose များအသုံးပြုမှု: ။ တစ်ဦးရှေ့ပြေးလေ့လာမှု" J ကို Alternative ဖြည့်စွတ် Med ။ 2006 နိုဝင်ဘာ; 12 (9): 857-62 ။}

မသက်ဆိုင်ကြောင်းရှင်းလင်းချက်: ဤ site ပေါ်တွင်ပါရှိသောအချက်အလက်များသာပညာရေးဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ရည်ရွယ်ပြီးလိုင်စင်ရဆရာဝန်များကအကွံဉာဏျ, ရောဂါသို့မဟုတ်ကုသမှုများအတွက်အစားထိုးမရဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအားလုံးဖြစ်နိုင်သမျှကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ, မူးယစ်ဆေးဝါး interaction က, အခွအေနသို့မဟုတ်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုကိုဖုံးလွှမ်းရန်ရည်ရွယ်ခြင်းမရှိပါ။ သင်သည်မည်သည့်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကိုများအတွက် prompt ကိုဆေးဝါးကုသစောင့်ရှောက်မှုရှာအခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါး အသုံးပြု. သို့မဟုတ်သင့် regimen မှအပြောင်းအလဲမချခင်ကသင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။