ရင်သားကင်ဆာ၏စိတ်ခံစားမှုဇာတ်စင်

သငျသညျကုသမှုမှတဆင့်များနှင့်ရှင်သန်မှုတွင် go သကဲ့သို့သငျ, သင့်ရင်သားကင်ဆာရောဂါ၏အချိန်မှာအဘယ်အရာစိတ်ခံစားမှုကိုတွေ့ကြုံခံစားကြလိမ့်မည်နည်း သင့်ရဲ့ခရီးတွင်ဤသုံးအရေးကြီးသောအချိန်များကိုဖုံးသောဤစာရင်းတွင်ထွက်စစ်ဆေးပါ။

သင်ဟာပထမဦးဆုံးရင်သားကင်ဆာရောဂါရှိတယ်လို့တွေ့ရှိခဲ့နေသည့်အခါ

ရင်သားကင်ဆာကိုတိကျခိုင်မာစွာကုသမှုလိုအပ်သည်တစ်ဦးအသက်အန္တရာယ်ရောဂါဖြစ်ပါသည်။ သငျသညျပြီဆိုပါက ရင်သားကင်ဆာရောဂါ , သငျသညျ, သင့်မိသားစုနှင့်မိတ်ဆွေများကို (အချိန်များတွင်ဖွယ်ရှိဒီရေလှိုင်းတံပိုး။ ) စိတ်လှုပ်ရှားမှု၏လှိုင်းတံပိုးကြုံနေရပါလိမ့်မည်

သင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုသည်အခြားရင်သားကင်ဆာလူနာရှိသူများအနေဖြင့်ကွဲပြားစေခြင်းငှါသကဲ့သို့, သင်တို့၏စိတျပိုငျးဆိုငျရာအတှေ့အကွုံမြားကိုလညျးကွဲပြားနိုင်သည်။ သည်အခြားအသက်ရှင်ကျန်ရစ်သူကြုံတွေ့ခဲ့ကြပြီးစောစောပိုင်းလုပ်ငန်းစဉ်အတွက်အကူအညီရတဲ့ဒီအတွေ့အကြုံကိုအားဖြင့်သင်တို့၏လမ်းသွားလာအတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်ဘယ်အရာကိုသိမှတ်ကြလော့။

သင်တို့သည်ဤစိတ်ခံစားမှုအပေါငျးတို့သရှိသည်မဟုတ်နိုငျသျောလညျးသငျသညျကုသမှုမှတဆင့်တိုးအဖြစ်ကစိတ်ခံစားမှုတစ်ခုအကွာအဝေးရှိသည်ဖို့ပုံမှန်ပါပဲ။ ဤတွင်ဝမျးနညျးပူဆှေး၏Kübler-ရော့စ်ရဲ့ငါးဇာတ်စင်အလားတူဖြစ်ကြောင်းတချို့စိတ်ခံစားမှုပြည်နယ်များနေသောခေါင်းစဉ်:

• ငြင်းပယ်ခြင်းနှင့်ထိတ်လန့်
  • "ဒါဟာစစ်မှန်တဲ့မဖြစ်နိုင်ပါ။ "
• အမျက်ဒေါသနှင့်အမျက်ဒေါသ
  • "ဒါဟာတရားမျှတတဲ့မဟုတ်ပါဘူး။ "
  • "အဘယ်ကြောင့်ငါဒီကနေကာကွယ်ပေးမခံခဲ့ရ?"
  • "ဘာကြောင့်ငါ့ကို?"
• စိတ်ဖိစီးမှုများနှင့်စိတ်ကျဝေဒနာ
  • "ကျနော့်ဘဝပြီးသားအလုပ်များဖြစ်ပါသည်, ငါသညျဤအတူကိုင်တွယ်ရန်ရပ်တန့်နိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ "
  • "ငါသည်ဤမျှဝမ်းနည်းခံစားရပါတယ်။ "
  • "အဘယ်ကြောင့်ငါကုသမှုရသင့်သလဲငါဘာပဲဖြစ်ဖြစ်သေဆုံးပါလိမ့်မယ်။ "
• ဝမ်းနည်းခြင်းနှင့်ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်
  • "ငါသေသွားတယ်, ဒါပေမယ့်ငါအလိုကြဘူး။ "
  • "ကျွန်မရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အစိတ်အပိုင်းဆုံးရှုံးသွားတယ်။ "
  • "ငါသည်နောက်တဖန်ဘေးကင်းလုံခြုံဟုခံစားရဘယ်တော့မှလိမ့်မည်။ "
• လက်ခံမှုနှင့်ညှိနှိုင်းမှု
  • "ကောင်းပြီ, ဒါကြောင့်ငါရင်သားကင်ဆာရရှိပါသည်။ စစ်မှန်တဲ့ရဲ့, ဒါပေမယ့်ကိုယ်ကကြိုက်နှစ်သက်ဒါမှမဟုတ်ငါဖြစ်၏သူကိုသတ်မှတ်ကြကုန်အံ့မှမရှိကြပါဘူး။ "
• ရန်ပွဲနှင့်မျှော်လင့်ချက်
  • "ငါသည်ငါ့အသက်ကိုအဘို့စစ်တိုက်ခြင်းငှါသွား! ငါအဘို့အထွက်ရှိတယ်သမျှသောအကူအညီနှင့်အထောက်အပံ့လာပြီပေါ့။ "

ရင်သားကင်ဆာအတွက်သင်၏ကုသမှုစဉ်အတွင်း

ရောဂါပြီးနောက်သင့်အကြောင်းသင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့နှင့်အတူစကားပြောပါလိမ့်မယ် ရင်သားကင်ဆာကုသမှုအဘို့သင့်ရွေးချယ်စရာ ။ သူတို့နှစ် 50 အကြာခဲ့ကြသည်ထက်လူနာယခုကုသမှုဆုံးဖြတ်ချက်များပိုမိုပါဝင်ပတ်သက်ဖြစ်ကြသည်။ ဒါပေမယ့်ပိုပြီးထိန်းချုပ်ရှိခြင်းသငျသညျဤလုပ်ငန်းစဉ်မှတဆင့်သွားနှင့်အတူလာသောအစွမ်းထက်စိတ်ခံစားမှုကိုတွေ့ကြုံခံစားမည်မဟုတ်ဟုဆိုလိုခြင်းမဟုတ်ပါ။

သင့်ရဲ့ကုသမှုသင်တန်းခွဲစိတ်မှု, ဓါတ်ရောင်ခြည်, ဓါတုဆေးသွင်းကုသမှု, ဟော်မုန်းကုထုံး, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးပေါင်းစပ်ပါဝင်သည်ဖြစ်စေ, သငျသညျအဖြေမရတဲ့မေးခွန်းတွေအများကြီးရှိပေမည်။ ဤအကုသနှင့်ဆက်စပ်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေအကြောင်းကိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုပညာပေးအပါအဝင်, သင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများလျော့ချကူညီနိုင်သည်

• ပျက်စိုးရိမ်ကြောင်း
  • "ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်, ငါနေဆဲဆွဲဆောင်မှုဖြစ်လိမ့်မည်နည်း"
  • "ဘာကိုငါ့လိင်ဘဝဖြစ်သွားမလဲ"
• မသိသော၏ကွောကျရှံ့ခွငျး
  • "ဤကဲ့သို့သောအဘယ်အရာဖြစ်လိမ့်မည်နည်း"
  • "ငါသည်ကုသမှုရှင်သန်နိုင်သလား?"
• ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနှင့် ပတ်သက်. စိုးရိမ်ပူပန်
  • "ဒါဟာတကယ်ကိုမကောင်းတဲ့အသံ။ အချို့သောအခြားရွေးချယ်စရာရှိပါသလား?"
  • "ငါဘယ်လိုရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ကြမည်နည်း"
• စိုးရိမ်ခြင်း
  • "ငါ့ကုသမှုတကယ်ထိရောက်တဲ့တော်မူမည်လော"
• စမ်းသပ်မှုရလဒ်များသည်အကြောင်းကိုသည်းထိတ်ရင်ဖို
  • "အခါသတင်းဆိုးတစ်ခုဆုံးရှုံးခြင်းသို့ရောက်လိမ့်မည်နည်း"
• မိသားစုနှင့်အလုပ်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများ
  • "ဘယ်လိုဤအမှုသည်ငါ့မိသားစုကိုထိခိုက်စေသလဲ?"
  • "ကျွန်မရဲ့အလုပ်ဆုံးရှုံးသွားမလား"

သင့်ရဲ့ဆရာဝန်များအားဆင့်ဆိုရမည်မှာအဖြစ်အဖြေတွေကိုနှင့်သင်လိုအပ်သည့်ထောက်ခံမှုရဖို့ဒီအတွေ့အကြုံကိုမှတဆင့်သွားသောသည်အခြားလူနာ။ ဒါဟာအစဒေသခံတစ်ဦးထောက်ခံကြောင်းအုပ်စုတစ်စုကိုရှာဖွေကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ရင်သားကင်ဆာအတွက်သင်၏ကုသမှုပြီးနောက်

သင့်ရဲ့အဓိကကုသမှုပြီးဆုံးသည့်အခါ, သင်သည်သင်၏ကင်ဆာရောဂါရှာဖွေကုသရေးပါရဂူနှင့်အတူတို့လက်ကိုလှုပ်နှင့်သင့်သူနာပြုများမှနှုတ်ဆက်ချီလွှဲ။ အဘယ်အရာကိုလာမယ့်ဖြစ်သွားမလဲ သင်ဆဲဟော်မုန်းကုထုံးယူပြီးနှင့်နောက်ဆက်တွဲလည်ပတ်မှုအဘို့အသွားပေမယ့်သင်မည်သို့ယခုခံစားနေကြရမည်နိုငျသလဲ

သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့နှင့်အတူကောင်းမွန်သောဆက်သွယ်ရေးအပါအဝင်, သင် survivorship အတူလိုက်ပါကြောင်းစိတ်ခံစားမှုများစုဆောင်းခြင်းနှင့်အတူရှေ့ဆက်ကူညီနိုင်သည်

• ထပ်မဖြစ်အောင်၏ကွောကျရှံ့ခွငျး
  • "ငါ့ကင်ဆာပြန်လာမလား"
  • "ကပြန့်နှံ့သွားမလား"
  • "နာကျင်မှုပဲတစ်ဦးဆွဲကြွက်သားခံစားတာဒါမှမဟုတ်ငါ့အကင်ဆာဖြစ်နိုင်ထားပြီးငါ့အဟောင်းရန်သူ, ရင်သားကင်ဆာပြန်လာသော-ကြောင်းလား?"
• အားနည်းချက် feeling
  • "ငါသည်ကုသမှုနှင့်အတူပြုသောအမှုပေါ့။ ငါဘယ်လိုကျွန်မရဲ့ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်သလဲ?"
• ဆက်လက်နာကျင်မှု၏ကွောကျရှံ့ခွငျး
  • "ကျနော့်ရင်ဘတ်အနာဖြစ်၏။ "
  • "ကြှနျုပျပငျပနျးအားကုနျနပွေီ။"
  • "ငါသည်အစဉ်အဆက်ကိုထပ်ပုံမှန်ခံစားရသွားမလား"
• သေမင်း၏ကွောကျရှံ့ခွငျး
  • "ကျနော့်မိသားစုကငါ့ကိုလိုအပ်ပါသည်။ ငါသညျဤအဘို့ပြင်ဆင်ထားပါဘူး။ "

သင့်ရဲ့ခရီး၌ဤအချက်မှာသငျသညျ "သင်ကင်ဆာရှင်သန်ရန်လိုအပ်အားလုံးတစ်ဦးအပြုသဘောဖြစ်၏။ " သင်ကပြောပါတယ်သူလာမယ့်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးမှမကောင်းတဲ့အမှုအရာလုပ်နေတာအကြံရှိစေခြင်းငှါ

ဟုတ်ပါတယ်, ကင်ဆာနှင့်အတူအပြုသဘောတည်းခိုသင်ပိုကောင်းခံစားရစေနိုင်ပါတယ် , ဒါပေမယ့်လည်း, သင့်အနုတ်လက္ခဏာစိတ်ခံစားမှုကိုဖော်ပြရန်အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။ သင်နှင့်အတူဤအလျော့နည်း-ထက်အပြုသဘောအတှေးအမျှဝေရင်ဖွနိုငျ nonjudgmental မိတျဆှေကိုရှာပါ။

စီးပွားပျက်ကပ်အကြောင်းတစ်ဦးကမှတ်ချက်

သိပ္ပံလေ့လာမှုတစ်ဦးကအမျိုးသားအကယ်ဒမီစိတ်ကျရောဂါရင်သားကင်ဆာလူနာအတွက်ဘုံဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်အများအားဖြင့်ရောဂါအပြီးပထမသုံးလအတွင်းဖွံ့ဖြိုးကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ သူတို့ကသငျသညျစိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာတွေကြုံတွေ့ရလျှင်, သင်တတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးအကူအညီရသင့်ကြောင်းအကြံပြုပါသည်။

သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့ကသငျသညျစိတ်ဖိစီးမှုသို့မဟုတ်ဝမ်းနည်းမှုကြုံနေရပါတယ်ကွောငျးသိရ, ဒါသူတို့အကြံပေးခြင်းများနှင့်ဖြစ်ကောင်းဆေးဝါးအကြံပြုနိုင်ပါတယ်ကြပါစို့။ အဆိုပါလေ့လာမှုလည်းရောဂါမတိုင်မီစိတ်ကျရောဂါသောသူကနေ recover လုပ်ဖို့အပိုအကူအညီလိုအပ်ပါလိမ့်မည်တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

အများကြီးရှိပါတယ် သင်သည်ကြိုးစားနိုင်လုံခြုံပြီးအပြုသဘောဆောင်တဲ့စိတ်ခံစားမှုဆိုင်များတွင် ။ သည်အခြားအသက်ရှင်ကျန်ရစ်သူမိသားစု, သူငယ်ချင်းနှင့်သင့်ဆရာဝန်ထံမှထောက်ခံမှုနှင့်အတူသင်ပိုမိုလွယ်ကူစွာသင့်ရဲ့ရင်သားကင်ဆာခရီးမှတဆင့်ရရှိနိုင်သည်။

> Sources:

> အမေရိကန်ကင်ဆာ Society က။ ရင်သားကင်ဆာ၏စိတ်ခံစားမှုရှုထောင့်။ 01/15/16 ။

> မရဏာနိုင်ငံနှင့်အသေခံခြင်းတွင်။ ဝမျးနညျးပူဆှေးငါးခုဇာတ်စင်။ ဧလိရှဗKübler-ရော့စ်အားဖြင့်စာအုပ်။

> Psychosomatics (ဂျာနယ်) Psychosomatic ဆေးပညာအကယ်ဒမီကထုတ်ဝေတဲ့။ စိုးရိမ်စိတ်, စိတ်ခံစားမှုနှိမ်နင်းရေးနှင့်ရင်သားကင်ဆာရောဂါမဖြစ်မီနှင့်အပြီးနောက်စိတ်ဓာတ်ဆင်းရဲခြင်းဒုက္ခ။