အဆိုပါနေကြာမိသားစုထဲမှာအပင်တစ်ပင်ကနေရင်းမြစ်ထားတဲ့ဒီရနံ့ကုထုံရေနံ၏အကျိုးကျေးဇူးများ,
ထို့အပြင် Immortelle အဖြစ်လူသိများ Helichrysum မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ, အမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်ပါတယ် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ လေ့များတွင်အသုံးပြု ရနံ့ကုထုံ ။ အဆိုပါနေကြာမိသားစုထဲမှာအပင်တစ်ပင်ကနေရင်းမြစ်ထားတဲ့, helichrysum မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံက၎င်း၏မွှေးဒြပ်ပေါင်းများ၏ငြိမ်းစေလျက်သက်ရောက်မှုများအတွက်မွှမ်းတင်ထားသည်။
Helichrysum မရှိမဖြစ်ရေနံများအတွက်အသုံးပြုသည်
ရနံ့ကုထုံများတွင်အသုံးပြုသည့်အခါ helichrysum မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ၏ရနံ့ထိုကဲ့သို့သောဓာတ်မတည်, အဆစ်, နှင်းခူနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုအဖြစ်အခြေအနေများစစ်တိုက်ခြင်းငှါဟုဆိုသည်။
ထို့အပြင်ခုနှစ်, helichrysum, ရောင်ရမ်းမှုကိုလျှော့ချဒဏ်ရာများနှင့်အပူလောင်၏အနာရောဂါငြိမ်းစရာမြှင့်တင်ရန်, အစာခြေလှုံ့ဆော်, ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကမြှင့်တင်ရန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်စိတ်ကိုဝေဒနာတွေဆိုပါတယ်။
Helichrysum မရှိမဖြစ်ရေနံ၏အကျိုးကျေးဇူးများ
အသုံးပြုမှုသည်၎င်း၏ရှည်လျားသောသမိုင်းနေသော်လည်းမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများအပေါ်သုတေသနပြုမကြာခဏကန့်သတ်ခြင်းနှင့် helichrysum ရေနံအဘယ်သူမျှမချွင်းချက်ဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော် helichrysum မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံအကျိုးကျေးဇူးများကိုပူဇော်စေခြင်းငှါအကြံပြုခြင်းတချို့အစောပိုင်းသုတေသနပြုချက်ရှိပါတယ်။
ဥပမာ, သဘာဝကုန်ပစ္စည်းဆက်သွယ်ရေးအတွက်ထုတ်ဝေနေတဲ့ 2012 ခုနှစ်လေ့လာမှု helichrysum မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ antibacterial နှင့် antifungal ဂုဏ်သတ္တိများဝင်စားခြင်းအလိုငှါတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ သို့သော်ကြောင့် helichrysum မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံများ၏သက်ရောက်မှုများစမ်းသပ်လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုတွေ၏မရှိခြင်းကြောင့်ဘက်တီးရီးယားသို့မဟုတ်ဖန်းဂတ်စ်ကူးစက်မှု၏ကုသမှု၌ဤရေနံအကြံပြုဖို့လည်းမကြာမီပါပဲ။
2013 ခုနှစ်တွင်အစားထိုးစရာများနှင့်လိုက်ဖက်သောဆေးပညာဂျာနယ်ထဲမှာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေသေးငယ်တဲ့လေယာဉ်မှူးကလေ့လာမှုမှာသုတေသီ Peppermint, ပင်စိမ်းနှင့် helichrysum မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီအရောအနှောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် burnout များ၏ရိပ်မိအဆင့်ကိုလျှော့ချမှာရလဒ်များအရအိပ်ယာထက်ပိုမိုထိရောက်သောခဲ့ကြောင်းဆုံးဖြတ်သည်။
ဘုံအသုံးပြုခြင်း
သငျသညျအိမျမှာမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီသုံးစွဲဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူဒါမှမဟုတ်ရနံ့ကုထုံကုသမှုရဖို့ချင်ပါတယ်စိတ်ဝင်စားနေကြသည်ဖြစ်စေ, ရွေးချယ်မှုများ၏စုံတွဲတစ်တွဲရှိတယ်:
- လိမ်းလျှောက်လွှာ: အလွန်သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏကိုတစ်ဦးနှင့်အတူပေါင်းစပ်သောအခါ လေယာဉ်တင်သင်္ဘောရေနံ (ထိုကဲ့သို့သော jojoba, ချိုမြိန်ဗာဒံသီး, ဒါမှမဟုတ်ထောပတ်သီးရေနံကဲ့သို့), helichrysum မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံတစ်နှိပ်ခံနေစဉ်အတွင်းအရေပြားမှလျှောက်ထားသို့မဟုတ်ဗတ်မှဆက်ပြောသည်နိုင်ပါသည်။
- ရှူရှိုက်မိပါ Helichrysum မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံလည်းအထည်သို့မဟုတ်တစ်သျှူးများပေါ်သို့ဆီတစ်စက်ဖြန်းဆွတ်ပြီးနောက် (သို့မဟုတ်တစ်ခု အသုံးပြု. ရှိုက်နိုင်ပါတယ် ရနံ့ကုထုံပျံ့ သို့မဟုတ်အငွေ့ထုတ်စက်) ။
aromatherapists အဆိုအရ helichrysum မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံဘာဂါမော့ကဲ့သို့သည်အခြားမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများတဲ့အရေအတွက်ကိုနှင့်အတူကောင်းစွာရောက်ပြီး chamomile , လာဗင်ဒါ, နှင်းဆီ နှင့် လက်ဖက်ရည်သစ်ပင် အဆီများ။
Helichrysum မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံမျိုချမိပါသို့မဟုတ်ပြည်တွင်းရွှေ့ပြောင်းယူမရသင့်ပါတယ်။
ဖြစ်နိုင်ပါ့မလားဘေးထွက်သက်ရောက်မှုများနှင့်ဘေးကင်းလုံခြုံရေး
အားလုံးမရှိမဖြစ်အဆီများနှင့်အတူအမျှ helichrysum မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံအစွမ်းထက်သည်နှင့် undiluted သို့မဟုတ်သင့်အရေပြားပေါ်မှာကြီးမားတဲ့ပမာဏအတွက်အသုံးပြုမရသင့်တယ်။ အသားအရေယားယံ, ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အဆိပ်အတောက်ပါ (စားသုံးဆီအရေပြားမှတဆင့်စုပ်ယူကြသည်) ကိုရှောင်ကြဉ်ဖို့ကအသုံးမပြုခင်တစ်ဦးလေယာဉ်တင်သင်္ဘောကရေနံအတွက်ရေနံမှေးမှိန်ရန်သေချာစေပါ။
Topic ကအသုံးမပြုခင်သေးငယ်တဲ့ဧရိယာပေါ်မှာအသားအရေ patch ကိုစမ်းသပ်မှုလုပ်ပါ။ တချို့ကစားသုံးဆီအပွင့်သို့မဟုတ်ရေနံအခြားပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အပြင်ဓာတ်မတည်ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့စေခြင်းငှါအရာမတည့်အရေပြားကိုတုံ့ပြန်မှု, ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ သငျသညျယားယံခြင်း, အဖု, ဒါမှမဟုတ်အနီရောင်ဒေသများတွေ့ကြုံခံစားပါကအသုံးမကြဘူး။
ရနံ့ကုထုံ၏အကျဉ်းကာလအထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်နေစဉ်, မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများမှ (တစ်နာရီကျော်) ရှည်လျားထိတွေ့မှုမှရှောင်ရှား။ အိမ်မှာမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီရောစပ်လျှင်, သင်တစ်ဦးကောင်းမွန်စွာလေဝင်လေထွက်ဧရိယာ၌နေသေချာပါစေ။
သငျသညျကိုယျဝနျဆောငျဆိုရင်, မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများအသုံးမပြုမီသင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့်တိုင်ပင်ပါ။
အဆိုပါ Takeaway
helichrysum မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံခန္ဓာကိုယ်နှင့်စိတ်ကိုအပေါ်အချို့သောစိတ်ဝင်စားဖွယ်သက်ရောက်မှုရှိစေခြင်းငှါပေမဲ့လည်းမဆိုခွအေနအေများအတွက်မူလတန်းကုသမှုအဖြစ်က၎င်း၏အသုံးပြုမှုကိုထောကျပံ့ဖို့လုံလောက်တဲ့သုတေသနလုပ်ငန်းမရှိ။ ဒါကြောင့်တစ်ဦးပထမဦးဆုံး-line ကိုကုသမှုမကျမည်အကြောင်းနေစဉ်ပြည့်စုံကုသမှုအစီအစဉ်၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်အသုံးပြုသောအခါ, ပွော့ရနံ့နေဆဲအထောက်အကူဖြစ်စေပါလိမ့်မယ်။ ရုံအနည်းငယ်ရှည်လမ်းသွားသည်, ထိုရေနံအမြဲအနည်းငယ်သာအသုံးပြုသောနှင့်လေယာဉ်တင်သင်္ဘောကရေနံအတွက်ရောသင့်ကြောင်းသတိရပါ။
helichrysum အပြင်, မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ၏အခြားအမျိုးအစားများကိုအချို့သောအကျိုးကျေးဇူးများကိုကမ်းလှမ်းရန်တွေ့ပါပြီ။ ဥပမာအားဖြင့်, လာဗင်ဒါမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံစိုးရိမ်စိတ်ကိုလျှော့ချကူညီခြင်းနှင့်သက်သာရာစခွေငျးငှါ အိပ်မပျော် စဉ်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံလျော့ပါးစေခြင်းငှါထ ရာသီကြွက်တက် နဲ့စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချပေးပါတယ်။
ထို့အပြင်ခုနှစ်, နှစ်ဦးစလုံး လိမ္မော်ရောင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ နှင့်သံပုရာမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံစိတ်ဓါတ်များမြှင့်တင်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။
> Sources:
Oji Ka, Shafaghat အေမဲဆန္ဒနယ်နှင့် Helichrysum armenium ၏ပန်းပွင့်, အရွက်နှင့်ပင်စည်ကနေမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ၏မွှားလှုပ်ရှားမှု။ နတ်ထုတ်လုပ်မှု Community ။ 2012 ခုနှစ်, မေလ, 7 (5): 671-4 ။
Varney အီး, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့်အလယ်အလတ် burnout အပေါ်ရှိုက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ၏ထိကပေါက်ဂျေ Effect: သေးငယ်တဲ့လေယာဉ်မှူးကလေ့လာမှု။ J ကို Alternative ဖြည့်စွတ် Med ။ 2013 ခုနှစ်ဇန်နဝါရီလ; 19 (1): 69-71 ။ Doi: 10,1089 / acm.2012.0089 ။ EPub 2012 နိုဝင်ဘာ 9 ။
> ခွင: ဤ site ပေါ်တွင်ပါရှိသောအချက်အလက်များသာပညာရေးဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ရည်ရွယ်ပြီးလိုင်စင်ရဆရာဝန်များကအကွံဉာဏျ, ရောဂါသို့မဟုတ်ကုသမှုများအတွက်အစားထိုးမရဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအားလုံးဖြစ်နိုင်သမျှကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ, မူးယစ်ဆေးဝါး interaction က, အခွအေနသို့မဟုတ်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုကိုဖုံးလွှမ်းရန်ရည်ရွယ်ခြင်းမရှိပါ။ သင်သည်မည်သည့်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကိုများအတွက် prompt ကိုဆေးဝါးကုသစောင့်ရှောက်မှုရှာအခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါး အသုံးပြု. သို့မဟုတ်သင့် regimen မှအပြောင်းအလဲမချခင်ကသင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။