ဟုတ်ပါတယ်, သူတို့သညျအစွန်းအကွက်ကိုသင်အဘို့အများမှာ!
ငါ fibromyalgia ။ နှစ်ပေါင်းအဘို့, ငါမသန်မစွမ်းယာဉ်ရပ်နားစာတန်းများချိတ်ဆွဲထားသည်လာပြီစဉ်းစားလျက်နှင့်မအမှုကိုပြု၏။ ငါလွှတ်ပိုပြီးလိုသူတစ်ဦးအနေဖြင့်တစ်ခုခုကိုတာဖြစ်ချင်လည်းဖြစ်နေမှာပါလျှင်သကဲ့သို့ငါ, ရှက်ကြောက်ခြင်းမရှိခံစားရတယ်။ ထို့နောက်တစ်ဦးအထူးသဖြင့်နာကျင်စျေးဝယ်ခရီးစဉ်ပြီးနောက်, ငါပေး၏ကြောင့်အမှုကိုပြု၏။
အခုတော့ကျွန်မလွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းကြောင့်ပွုပါပွီသင့်ကြောင်းတွေ့နိုင်ပါသည်။ ဒါ့အပြင်အစဉ်အမြဲငါကြောင့်ရှက်ကြောက်ခြင်းမဖြစ်သင့်, သင်သင့်သည်မဟုတ်။
သငျသညျ fibromyalgia, ရှိပါက နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါ , သို့မဟုတ်အခြား debilitating နာတာရှည်နာမကျန်းထိုယာဉ်ရပ်နားအစက်အပြောက်သငျ့အတှကျရှိပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်, နိမိတ်လက္ခဏာတို့ကိုတစ်ဘီးတပ်ကုလားထိုင်၏ရုပ်ပုံရှိသည်, သို့သော်ကုလားထိုင်ကိုသာလူတွေကအဲဒီမှာရပ်နိုင်ပါတယ်မဆိုလိုပါ။
တကယ်တော့များစွာသောအမေရိကန်ပြည်နယ်များအတွက်စံများပါဝင်သည်:
- ကြွင်းသောအရာမှရပ်တန့်ခြင်းမရှိဘဲပေ 200 လမ်းလျှောက်ဖို့နိုင်စွမ်းမရှိခြင်း
- စသည်တို့ကို၏အသုံးပြုမှုကိုတစ်ခုသို့မဟုတ်သတ္တုအထိမ်းအချုပ်ထဲကနေအကူအညီမပါဘဲလမ်းလျှောက်ဖို့နိုင်စွမ်းမရှိခြင်း, ကြံ, ချိုင်းထောက်,
- လမ်းလျှောက်ဖို့စွမ်းရည်ကိုပြင်းထန်စွာကြောင့်တစ်ဦးအဆစ်ရောင်ရောဂါ, အာရုံကြော, ဒါမှမဟုတ်အရိုးအခွအေနေကန့်သတ်ထားခြင်းဖြစ်သည်
အချို့သောပြည်နယ်များမှာ, ကဲ့သို့သော, 50 သို့မဟုတ်ပေ 100 ထက် 200 အခြားပြည်နယ်များကွဲပြားခြားနားသောအသုံးအနှုနျးကိုသုံးပါရဲ့:
- (ထိုကွက်လပ်များတွင်ဖြည့်ပါ): သိသိသာသာကြောင့်မိုဘိုင်းနှင့်အတူချို့ယွင်းသို့မဟုတ်နှောင့်ယှက်ရာတစ်ဦးကရောဂါရောဂါသို့မဟုတ်ရောဂါ
သငျသညျ fibromyalgia သို့မဟုတ်နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါရှိပါကသင်အနည်းဆုံးမကောင်းတဲ့နေ့၌ငြိမ်ဝပ်စွာနေရန်မလိုဘဲအလွန်ဝေးမသွားမလာနိုင်သည်ကိုမျှမျှတတဖွယ်ရှိပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ကိုအများတို့သည်လည်းတစ်ချိန်ချိန်, ချိန်ခွင်လျှာသို့မဟုတ်ကြောင့်ခြေထောက်သို့မဟုတ်တင်ပါးထဲမှာနာကျင်မှုတစ်ခုကြံမလိုအပ်ပါဘူး။
ထိုအကြှနျုပျတို့ရှိသမြှအနည်းဆုံးအစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်အတွက်အာရုံကြောသောအခွအေနေရှိသည်။
အထက်ပါထုတ်ပြန်ချက်များမဆိုငျသညျကိုဖော်ပြထားတယ်ဆိုလျှင်, ထို့နောက်ချက်နှင့်အဓိပ္ပါယ်အားဖြင့်, သင်အရည်အချင်းပြည့်မီ။ သင်ကိုယ်တိုင် "ဟုတ်တယ်, ဒါပေမယ့်ကြောင်းတစ်ခုသာမကောင်းတဲ့နေ့၌ရဲ့" ဟု ဆို. ရှာရမလဲ? ကောင်းပြီ, ထို့နောက်ပန်းကန်သို့မဟုတ်စာတန်းများချိတ်ဆွဲထားသည်ရသာသင်ကလိုအပ်တဲ့ရက်ပေါင်းပေါ်မှာသုံးပါ။ ဒါကကျွန်မအဘယ်သို့ပြုမည်အရာကိုပါပဲ။
တချို့ကပြည်နယ်များသို့သျောလညျး, ပိုမိုတင်းကျပ်ဖြစ်ကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, New York ကအောက်ပါတို့မှတဦးတည်းလိုအပ်ပါတယ်:
- ကန့်သတ်သို့မဟုတ်တဦးတည်း၏အဘယ်သူမျှမသုံးစွဲခြင်းသို့မဟုတ်ခြေထောက်နှစ်ဖက်စလုံး
- ပြင်းထန်စွာ mobility ကန့်သတ်ထားတဲ့ Neuro-ကြွက်သားကမောက်ကမဖြစ်မှု
- အများပြည်သူသယ်ယူပို့ဆောင်ရေး၏အသုံးပြုမှုကိုခက်ခဲစေသည်ထားတဲ့နောက်ထပ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသို့မဟုတ်စိတ်ပိုင်းမသန်စွမ်း
- ဥပဒေရေးရာမျက်စိကွယ်
Fibromyalgia နှင့်နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါ neuro-ကြွက်သားစဉ်းစားကြသည်မဟုတ်, ဒါကြောင့်မကူညီလိမ့်မယ်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့၏လက္ခဏာတွေအချို့တတိယတဦးတည်းအောက်မှာသင်အရည်အချင်းပြည့်မှီစေနိုင်သည်။ သငျသညျမှကျရောက်နေတဲ့ဆိုရင်ဥပမာ, စိုးရိမ်ပူပန်တိုက်ခိုက်မှု လူအစုအဝေး၌, သင်တို့အဘို့အများပြည်သူသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးပြဿနာတစ်ခုလုပ်နိုင်ကြောင်း။ ဒါ့အပြင်ဘတ်စ်ကားမှတ်တိုင်သို့မဟုတ်မြေအောက်ရထားဘူတာရုံမှလမ်းလျှောက်တတ်နိုင်သမျှမဖြစ်ပေလိမ့်မည်။
တစ်ဦး Handicapped ပြား / စာတန်းများချိတ်ဆွဲထားသည်ရယူခြင်း
တစ်ဦးမသန်မစွမ်းပန်းကန်သို့မဟုတ်စာတန်းများချိတ်ဆွဲထားသည်ရတဲ့အတှကျလုပျငနျးစဉျကိုတော်တော်လေးရိုးရှင်းပါသည်။ ပထမဦးစွာသင့်ရဲ့ပြည်နယ်၏လိုအပ်ချက်များကိုနှင့်ပုံစံများကိုရှာပါ။ ထိုအခါ (Links များ။ ကိုအောက်တွင်ပေးထားကြသည်) သင်နှင့်သင့်ဆရာဝန်ကဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်သင်၌ပါကပေးပို့ပါ။
သင်သည်သင်၏နာမကျန်း "စစ်မှန်သော" သို့မဟုတ်သိသိသာသာ debilitating ကြောင်းယုံကြည်ပါဘူးတဲ့သူဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်အတူကပ်နေလျှင်၏သင်တန်း, ထိုအလုပ်လုပ်မည်မဟုတ်ပေ။ ဒီတော့လျှင်, သင်ဖွယ်ရှိချွတ်ပိုကောင်းလိမ့်မယ် အသစ်တစ်ခုကိုဆရာဝန်ရှာဖွေတာ သင်တစ်ဦးမသန်မစွမ်းစာတန်းများချိတ်ဆွဲထားသည်ရနိုင်မယ့်ဒါ (ဖြစ်နိုင်လျှင်), နှင့်မ! (ဝမ်းနည်းစရာကျွန်တော်တို့ကိုအချို့မလုံလောက်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအာမခံမှုကြောင့်စောင့်ရှောက်မှု, ပထဝီအနေအထား, သို့မဟုတ်အခြားအကြောင်းရင်းများအတူ flyer ကြသည်, ဤအခြေအနေကရွားလှသောကိုယ့်တဦးတည်းကိုပိုပြီးအရာဖြစ်ပါသည်။ )
အများဆုံးကိစ္စများတွင်တစ်ဦးစာတန်းများချိတ်ဆွဲထားသည်အခမဲ့သင်မူကား, မသန်မစွမ်းလိုင်စင်ပြားများအတွက်ပေးဆောင်ဖို့ရှိသည်ပါဘူး။ တစ်ဦးစာတန်းများချိတ်ဆွဲထားသည်၏အဖြေကိုအဓိကအကျိုးကျေးဇူးကြောင့်မဟုတ်ဘဲသင့်ရဲ့မော်တော်ယာဉ်မှပူးတွဲခံထက်သင်နှင့်အတူသွားလာနိုငျသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။
အဆိုပါလူမှုအမည်းစက်: ရိုင်းစိုင်းပြည်သူ့
ငါဤမျှကာလပတ်လုံးထွက်ကျင်းပခဲ့သောအကြောင်းပြချက်တစ်ခုမှာငါလူတွေကိုအကုန်လုံးမှတ်ချက်များစေမည်ဟုကြောက်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာတွေ့ကြုံတတ်၏။ တချို့ကရိုင်းစိုင်းလူတွေကိုသူတို့ကကျနော်တို့မသန်မစွမ်းနေနှင့်သူတို့ကအကြောင်းကျွန်တော်တို့ကိုတဟာရှပိုင်ခွင့်ရှိသည်များကဲ့သို့အချို့သောအကြောင်းပြချက်များအတွက်, သူတို့ခံစားရဖြစ်စေမယ့်တစ်ချက်နှင့်အတူပြောပြနိုင်ထင်ပါတယ်။
(သေးငါ့ထံသို့ဖြစ်ပျက်မဟုတ်သည့်) ထိုအဘို့အပြင်ဆင်မှုအတွက်, ငါဆိုသည်ကားငါ့ပိုက်ဆံအိတ်ထဲမှာသယ်ဆောင်ရန်အနည်းငယ်သာကတ်များကိုဖန်ဆင်း:
မသန်မစွမ်းယာဉ်ရပ်နားငါ့တင်ပါး, ဒူး, နောက်ကျော, ပခုံးနှင့်လက်၌ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုကြားမှတက်ကြွစွာနဲ့တန်ဖိုးရှိရှိနေထိုင်ကူညီပေးသည်။ ဒါဟာငါအလုပ်လုပ်ခြင်းနှင့်ငါ့မိသားစုကိုဂရုစိုက်ဖို့ပိုကောင်းနိုင်ပါတယ်, ဆိုလိုတာကနာကျင်မှုနဲ့ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုလျော့နည်းစေ။
US မှာမသန်စွမ်း၏ 94% ကင်ဆာ, အဆစ်, နှလုံးရောဂါ, မျိုးစုံနဗ်ကြောနှင့်ပိုပြီးအပါအဝင်မမြင်ရတဲ့နာမကျန်းမှုကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ "မမြင်နိုင်သော" "အစစ်အမှန်မဟုတ်ပါဘူး။ " ဟုမဆိုလိုပါ
သင့်ရဲ့အခွအေနေ fit နှင့်လက်ပေါ်မှာစောင့်ရှောက်ရန်ကြောင်းစိတ်ကြိုက်အခမဲ့ခံစားရသည်။ သို့မဟုတ်သင်ရုံသူတို့ကိုလစျြလြူရှုနိုင်ပါတယ်။
အဆိုပါအရေးကြီးသောအရာကသင်ဘဝတစျဆငျ့ရကူညီဖို့ဒီဇိုင်းရဲ့တစ်ခုခု၏အားသာချက်ယူသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ကျနော်တို့အလုံအလောက်စိန်ခေါ်မှုများရှိသည်။ ကျနော်တို့ကဒီမှာရှိအနည်းငယ်ချိုးထိုက်, သငျသညျမထငျသလဲ?
ပြည်နယ်အသုံးပြုပုံကားရပ်ရန်ပြန်ကြားရေးမသန်စွမ်း
သငျသညျအရည်အချင်းများများအတွက်တိကျသောသတ်မှတ်ချက်ကြည့်ဖို့ PDF ကိုပုံစံများကိုဒေါင်းလုတ်ရန်ရှိတယ်လိမ့်မည်။
Alabama အဘိဓါန်
alaska
အရီဇိုးနား
Arkansas ပြည်နယ်
ကယ်လီဖိုးနီးယား
ကော်လိုရာဒို
Connecticut
ဝဲ
ဖလော်ရီဒါ
ဂျော်ဂျီယာ
ဟာဝိုင်ယီ
အိုင်ဒါဟို
အီလီနွိုက်
Indiana ပြည်နယ်
အိုင်အိုဝါ
Kansas ပြည်နယ်
ကင်တပ်ကီ
Louisiana
မိန်း
မေရီလန်း
မက်ဆာချူးဆက်
မီချီဂန်
မင်နီဆိုတာ
မစ္စစ္စပီ
မစ်ဆူရီ
montana
Nebraska
နီဗားဒါး
New Hampshire
ဂျာစီအသစ်
နယူးမက္ကစီကို
နယူးယောက်
မြောက်ကာရိုလိုင်းနား
မြောက်ဒါကိုတာ
အိုဟိုင်းယိုးပြည်နယ်
ဥက္ကလာဟိုးမား
အော်ရီဂွန်
Pennsylvania ပြည်နယ်
Rhode Island
တောင်ပိုင်းကယ်ရိုလိုင်းနား
တောင်ဒါကိုတာ
Tennessee ပြည်နယ်
တက္ကဆက်ပြည်နယ်
utah
ဗားမောင့်
ဗာဂျီးနီးယား
ဝါရှင်တန်
အနောက်ဗာဂျီးနီးယား
Wisconsin ပြည်နယ်
Wyoming