စီးကရက်ဆေးလိပ်နှင့် Fibromyalgia

by ရှိတဲ့ဒျေါနီနီ Dellwo; Grant က Hughes, MD အားဖြင့်ပြန်လည်သုံးသပ်

အကြောင်း Smoking သို့မဟုတ် Fibromyalgia ၏လက္ခဏာများပိုမိုဆိုးရွားပါသလား?

သငျသညျစီးကရက်ဆေးလိပ်သို့မဟုတ်ဆေးရွက်ကြီးဝါးပါသလား သငျသညျရှိသည့်အခါ fibromyalgia , ဆေးရွက်ကြီးအသုံးပြုမှုကိုသင်ယူဆထက် ပို. ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်များရှိနိုင်ပါသည်။ အကွိမျမြားစှာလေ့လာမှုများဆေးရွက်ကြီးအသုံးပြုမှုကိုပိုမိုဆိုးရွား fibromyalgia ရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ဆက်စပ်ကြောင်းပြသခဲ့ကြသည်။ ဆေးလိပ်လည်းဒီအခွအေနေဖွံ့ဖြိုးဆဲများအတွက်အန္တရာယ်အချက်ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, fibromyalgia နှင့်အတူလူမကြာခဏဆေးလိပ်သောက်သူတို့ကို fibromyalgia နာကျင်မှုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ကူညီပေးသည်ကြောင်းပြောဆိုကြသည်။

အဘယ်အရာကိုလေ့လာမှုများကျွန်တော်တို့ကိုပြောပြကြပါနှင့်သင်မည်သို့သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်လာရန်ဤအချက်အလက်အသုံးပွုနိုငျသနညျး

Fibromyalgia နားလည်ခြင်း

Fibromyalgia ကျယ်ပြန့် musculoskeletal နာကျင်မှု, နူးညံ့ကြင်နာမှုနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဟာစိတ်ပျက်စရာအခြေအနေဖြစ်ပါသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာတွေအပြင်, fibromyalgia စိတ်ဓါတ်များ, စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်ဆင့်နှင့်ထိုကဲ့သို့သောဆေးလိပ်သောက်အဖြစ်အပြုအမူတွေကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။ အဆစ်နှင့်မတူဘဲ fibromyalgia ရောင်ရမ်းခြင်းအားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာမဟုတ်ပါ, ထိုအခွအေနေတစ်ခါတစ်ရံပျော့တစ်ရှူးဒူလာအမျိုးအစားအဖြစ်ရည်ညွှန်းသည်။

fibromyalgia ရောင်ရမ်းပါဝင်ပါဘူးနေစဉ်, လေ့လာမှုများအချို့သောဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများ, ဦးနှောက်ထဲမှာ neurotransmitters နှင့်အခြေအနေကိုနှင့်အတူအချို့သောလူပစ္စည်းဥစ္စာ P ကို (နာကျင်မှုအချက်) တွင်တစ်ဦးတိုးတွေ့ပြီ။ ဆေးရွက်ကြီးကိုလည်း neurotransmitters သြဇာလွှမ်းမိုးအဖြစ်ဟော်မုန်းလွှမ်းမိုးမှုရှိသည်နိုင်ကတည်းကဆေးလိပ်သောက်ရောဂါ၏သင်တန်းကိုထိခိုက်စေခြင်းငှါဖြစ်နိုင်ခြေပြန်လည်သုံးသပ်ဖို့အရေးကြီးပါသည်။

ဘယ်လိုဆေးလိပ်သောက် Fibromyalgia ရောဂါလက္ခဏာများထင်သလောက်

ဤအချိန်တွင်ယခုကြှနျုပျတို့ဆေးလိပ်သောက် fibromyalgia ၏ရောဂါလက္ခဏာပိုဆိုးလာနိုင်ပါတယ်အကြံပြုကြောင်းအတော်ကြာလေ့လာမှုများရှိသည်။

ကျနော်တို့တွေ့ရှိချက်အချို့အားပြန်လည်သုံးသပ်ရန်, ပြီးတော့တာဝန်ရှိဖြစ်မည်အကြောင်းအခြေခံယန္တရားအကြောင်းပြောဆိုလိမ့်မယ်။ ယေဘုယျသို့သော်လေ့လာမှုများ၎င်းတို့၏တွေ့ရှိချက်ထဲမှာရောထွေးခဲ့ကြပြီ။

တစ်ဦးက 2009 ခုနှစ်, Mayo Clinic ဆေးခန်းလေ့လာမှု fibromyalgia နှင့်အတူလူအတွက်ဆေးရွက်ကြီးအသုံးပြုမှုကို သာ. ကြီးမြတ်နာကျင်မှုပြင်းထန်မှု, အ Fibromyalgia သက်ရောက်မှုမေးခွန်းလွှာအပေါ်ပိုမိုမြင့်မားရမှတ်များ, ခြုံငုံနည်းပါးလာကောင်းမွန်သောနေ့ရက်နှင့်ပိုပြီးလွဲချော်အလုပ်နှင့်ဆက်စပ်ခဲ့သည်ကိုတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

နောက်ထပ် 2009 လေ့လာမှု fibromyalgia အချို့လက္ခဏာတွေနာတာရှည်ကျယ်ပြန့်နာကျင်မှု၏ကြိမ်နှုန်း၏ပြင်းထန်မှုအပါအဝင်သောက်သည်သူတွေကိုအတွက်ပိုမိုဆိုးရွားကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ရသည် Non-ပွနျလညျထူထောငျအိပ်စက်ခြင်း ၏ကြိမ်နှုန်း paresthesias (ထူးဆန်းအာရုံကြောအာရုံ), နှင့်များ၏ရှေ့မှောက်တွင် စိုးရိမ်စိတ်များနှင့်စိတ်ကျဝေဒနာ ။ မှတ်ချက်ဤလူမျိုး၏စတုတ္ထဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းနှင့်ပုံဟာသူတို့ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှ, တဖနျဆေးလိပ်စတင်ခဲ့သော "re-ဆေးလိပ်သောက်," ကလူဖြစ်ကြောင်းကိုဖြစ်ခဲ့သည်။ အဆစ်အဆစ်နှင့်အတူလူနဲ့နှိုင်းယှဉ်တဲ့အခါ, fibromyalgia ရှိသူများဆေးလိပ်သောက်ဖို့ပိုဖွယ်ရှိခဲ့ကြသည်။ ထို့အပြင်ပညာရေးအဆင့်ဆင့်ကဒီလေ့လာမှုမှာ Non-ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းထက် fibromyalgia နှင့်အတူဆေးလိပ်သောက်အတွက်ပိုမိုမြင့်မားခဲ့သညျ။ ရှင်းနေသည်မှာကရိုးရိုးကဒီမှာအလုပ်ရဲ့ပညာရေး၏မရှိခြင်းမဟုတ်ဘူး။
တစ်ဦးက 2011 ခုနှစ်လေ့လာမှုသောက်သည်သူကို fibromyalgia နှင့်အတူလူကပိုခဲ့ကြောင်းတွေ့ရှိရ နူးညံ့သောအချက်များ နှင့်ခံရဖို့ကပိုဖွယ်ရှိခဲ့ကြသည် စိတ်ကျရောဂါ (အမြိုးသမီးမြားသာ) ။

Fibromyalgia တစ်ဖြစ်နိုင်ပါ့မလားအကြောင်းရင်းအဖြစ်ဆေးလိပ်သောက်

ရက်စွဲကိုရန်လေ့လာမှုများအများစုဟာ fibromyalgia လက္ခဏာတွေပေါ်ဆေးလိပ်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုမှာကြည့်ပါ။ ကျွန်တော်ပထမဦးဆုံးဌာန၌ fibromyalgia ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုများအတွက်ဖြစ်နိုင်တဲ့အန္တရာယ်အချက်အဖြစ်ဆေးလိပ်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ဘာသိရသလဲ ကသာအမျိုးသမီးများ၏ကြည့်ရှုသော်လည်းတစ်ဦးက 2010 ခုနှစ်လေ့လာမှု, ဤမေးခွန်းကိုမေးတယ်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းဆေးလိပ်သောက်ဘူးသောသူထက် fibromyalgia ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ 2,37 ဆပိုမိုဖြစ်နိုင်ဖွယ်ခဲ့ကြသည်သောက်သည်သောသူတို့အားသော fibromyalgia ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုများအတွက်အန္တရာယ်အချက်ဖြစ်ပေါ်လာခဲ့ချေ။

ဤကဲ့သို့သောလေ့လာမှုများမှာရှာဖွေနေတဲ့အခါမှာကဆက်စပ်မှုနှင့် causation အကြားခြားနားချက်ကိုထုတ်ထောက်ပြဖို့အရေးကြီးတယ်။ တစ်ခုခုကဒီလမ်းအတွက် related ကြောင့်ကအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်ဟုမဆိုလိုပါ။ တစ်ဦးကအများအားဥပမာရေခဲမုန့်နှင့်ရေနစ်သေဆုံးအစာစားခြင်း၏ကြောင်းထောက်ပြသည်။ ရေခဲမုန့်ကိုစားသူများသည်ရေနစ်ဖို့ပိုဖွယ်ရှိစေခြင်းငှါ, ဒါပေမဲ့ Common နှစ်ဦးစလုံးလှုပ်ရှားမှုများများသောအားဖြင့်နွေရာသီအတွက်ပေါ်ပေါက်သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ရေခဲမုန်ရေနစ်သေကုန်ပြီဖြစ်ပေါ်စေပါဘူး။ နောက်ထပ်လေ့လာမှုများဆေးလိပ်သောက်ရှင်းလင်းစွာ fibromyalgia များအတွက်အန္တရာယ်အချက်တစ်ခုဖြစ်သည်ရှိမရှိအကဲဖြတ်ပြုခံရဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဤလေ့လာမှု၌, fibromyalgia ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုလည်း hyperemesis gravidarum (ကိုယ်ဝန်အတွက်ပြင်းထန်နံနက်အနာရောဂါ) ၏သမိုင်းရှိခြင်းနှင့်ဆက်စပ်ခဲ့သည်။

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း, Fibromyalgia နှင့် Functional ချို့ယွင်း

တစ်ဦးနာကျင်မှုပိုမိုဆိုးရွားလာအပြင်, ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်လည်း fibromyalgia ရှိသောသူတို့က, တစ်နည်းအတွက် သာ. ကြီးမြတ်အလုပ်လုပ်တဲ့ချို့ယွင်းရှိသည်ဖို့နေ့စဉ်လူနေမှုနှင့်အလုပ်၏သူတို့ရဲ့လှုပ်ရှားမှုတွေလုပ်ဆောင်မယ့်လျှော့နိုင်စွမ်းပေါ်လာပါသည်။

နာကျင်မှု, ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း, Fibromyalgia

ဘယ်လိုဆေးလိပ်သောက် fibromyalgia နှင့်အတူလူအတွက်နာကျင်မှုတခုတခုအပေါ်မှာအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်မည်နည်း ကျနော်တို့ဆေးလိပ်သောက်ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်အတွင်းထဲကဓာတုပစ်စညျးလမ်းကြောင်းတခုတခုအပေါ်မှာအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီးကြောင်း fibromyalgia ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်ကမောက်ကမဖြစ်မှုဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာတစ်ခုအခွအေနေကြောင်းကိုငါသိ၏။ သုတေသီများဒီ link အဖြစ်ကွဲပြားခြားနားသောသီအိုရီအဆိုပြုခဲ့ကြသည်။

ကျနော်တို့ဆေးလိပ်သောက်ဦးနှောက်ထဲမှာနီကိုတင်း receptors လှုံ့ဆော်ခြင်းနှင့် leptin အဖြစ်လူသိများနေတဲ့ဓာတုဖြစ်စဉ်ကိုတားဆီးပေးပါတယ်ကြောင်းကိုငါသိ၏။ အတူတူ, ဒီဦးနှောက်နဲ့ endocrine စနစ်ကနာကျင်မှုတုံ့ပြန်မှုလမ်းကို deregulate မှအလုပ်လုပ်နိုင်ပါတယ်။ တချို့က leptin အကြားချိန်ခွင်လျှာ၏ထိန်းချုပ်မှုလျှော့ခြင်းနှင့် neuropeptide Y ကိုအဖြစ်လူသိများသည်အခြားဓာတု fibromyalgia အတွက်နာကျင်မှုများအတွက်အရေးပါသောယန္တရားဖြစ်နိုင်ကြောင်းယုံကြည်ပါတယ်။ အခြားသူများကနာကျင်မှုဆေးလိပ်သောက်ရပ်နားခြင်းနှင့်အတူတိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေခြင်းငှါအဖြစ် IGF1 ၏အနိမ့်အဆင့်ဆင့်တာဝန်ရှိဖြစ်နိုင်ကြောင်းတင်ပြသည်။ အဲဒီမှာနှစ်ဦးစလုံးပိုကောင်းဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် fibromyalgia အကြားဆက်ဆံရေးကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်, ပိုပြီးသုတသေနပွုခံရဖို့ရှင်းလင်းစွာဖြစ်ပြီး, ဖြစ်ကောင်း, ဒီနားလည်မှုမှတဆင့်အခြေအနေကိုဆက်ဆံဖို့ပိုကောင်းနည်းလမ်းတွေထဲကသင်ယူပါ။

အစောပိုင်းကမှတ်ချက်ပြု (နှင့်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသော) အဖြစ်, လူအခြို့တစ်ဦးရောဂါလက္ခဏာတွေကိုပြီးနောက်ဆေးလိပ်သောက် Re-start သို့မဟုတ်ဆေးလိပ်သောက်သူတို့ကိုအခြေအနေကိုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ကူညီပေးသည်ခံစားရတယ်။ ကျနော်တို့ကယေဘုယျလူဦးရေအတွက်ရှိပါတယ်တူသောနာတာရှည်နာကျင်မှုနှင့်အတူလူဆေးလိပ်သောက်၏ပျံ့နှံ့ဆေးလိပ်သောက်တစ်ဦးထက်ပိုလမ်းအတွက်ထဲကဓာတုပစ်စညျးလမ်းကြောင်းကိုထိခိုက်စေခြင်းငှါအကြံပြုခြင်း, ငြင်းဆိုခဲ့သည်မရှိသေးပေဖြစ်ကြောင်းကိုသိရကြဘူး။

Fibromyalgia အပေါ်ဆေးလိပ်၏အကျိုးသက်ရောက်မှု၏စိတ်ရှည်အမြင်

ကျနော်တို့နေ့စွဲဖို့ကန့်သတ်လေ့လာမှုများဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် fibromyalgia အကြောင်းကိုပြအရာကိုကြည့်ရှုပါတယ်, ဒါပေမယ့် fibromyalgia နှင့်အတူနေထိုင်နေကြတဲ့သူတွေကိုအဘယ်သို့ထင်ကြသနည်း တစ်ဦးက 2016 လေ့လာမှု fibromyalgia နှင့်အတူနေထိုင်နေသောလူဆေးလိပ်သောက်သူတို့၏ရောဂါအပေါ်သက်ရောက်မှုယုံကြည်ဘယ်လောက်၏မေးခွန်းကိုအမှာစကားပြောကြားသည်။

လူအများစုဟာဆေးလိပ်သောက် (ထိုကဲ့သို့သောနာကျင်မှုကဲ့သို့) သူတို့ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာတွေတခုတခုအပေါ်မှာအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိခဲ့လို့ခံစားရပေမယ့်ဆေးလိပ်သောက်သူတို့ကိုရောဂါနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ကကူညီပေးခဲ့ခံစားခဲ့ရဘူး။ လေ့လာမှုရှိလူအများစုမှာသူတို့နာကျင်မှု (69 ရာခိုင်နှုန်း) နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ကူညီပေးခဲ့သည်ဟုသူတို့၏ဆေးလိပ်ဖြောင့်မတ်, (83) ရာခိုင်နှုန်းဟာအာရုံခဲ့သည်, (77 ရာခိုင်နှုန်း) ကသူတို့ကိုအနားယူကူညီပေးခဲ့သည်, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဒုက္ခဆင်းရဲများနှင့်စိတ်ပျက် (83) ရာခိုင်နှုန်းလျှော့ချ, သို့မဟုတ်ဝမ်းနည်းမှု (54 ရာခိုင်နှုန်း) နှင့်အတူကူညီပေးခဲ့သည်။

အထူးသ၎င်းတို့၏နာကျင်မှုအပေါ်ဆေးလိပ်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့် ပတ်သက်. မေးခွန်းထုတ်သည့်အခါမှသာအနည်းငယ်သို့မဟုတ်အတန်အသင့်ဆေးရွက်ကြီးစွဲသောသူနာကျင်မှု, စိတ်ကျရောဂါ, ဒါမှမဟုတ်စိုးရိမ်ပူပန်မှုအတွက်အများကြီးခြားနားချက်သတိထားမိခဲ့ပါဘူး။ ပြင်းထန်စွာစွဲမှအလယ်အလတ်ဖြစ်နှင့်သောသူတို့တှငျ, သို့သော်များစွာသောဆေးလိပ်သောက်သူတို့၏နာကျင်မှုနှင့်အတူကူညီပေးခဲ့သည်ခံစားရတယ်။

ဤရွေ့ကားလေ့လာမှုတွေ့ရှိချက်လိပ်စာမှအရေးကြီးလှသည်။ ကျနော်တို့ဆေးလိပ်သောက်ကျန်းမာမဟုတ်ပါဘူးသိနှင့်လေ့လာမှုများအထက်က fibromyalgia နှင့်အတူနာကျင်မှုကိုပိုဆိုးလာရင်အကြံပြုအပ်ပါသည်။ ဒါပေမဲ့ဆေးလိပ်သောက်သူတို့၏နာကျင်မှုဆေးလိပ်ဖြတ်ချင်မှလျော့နည်းရှိုပါလိမ့်မည်ကူညီပေးနေကြောင်းခံစားရတဲ့သူတွေကို။ ယေဘုယျအားဖြင့်နာတာရှည်နာကျင်မှုနှင့်အတူသူများ, နာတာရှည်နာကျင်မှုမရှိဘဲသူတို့အားထက်အလေ့အထကန်ဖို့လျော့နည်းဖွယ်ရှိသောအသိပညာနှင့်အတူဤပေါင်းစပ်ပြီး, ဤဆောင်းပါး၏ခေါင်းစဉ်ကိုထပ်မံလေ့လာမှုလိုအပ်ကြောင်းညွှန်ပြနေပါသည်။

ဆေးလိပ်ဖြတ်

ယနေ့အထိလေ့လာရေးဆေးလိပ်သောက် fibromyalgia နာကျင်မှုပိုမိုဆိုးဝါးလာစေခြင်းငှါတွေ့ပြီ, ဒါပေမယ့် fibromyalgia နှင့်အတူများစွာသောလူဆေးလိပ်သောက်သူတို့ကိုရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ကူညီပေးသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ ဒါဟာဆေးလိပ်သောက်၏အန်တရာယျ၏ပညာရေး၏မရှိခြင်းမဟုတ်ဘူး။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ကျန်းမာကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းယန္တရားများ၏တူးဖော်ရေးပိုကောင်းသူတို့လုံလောက်စွာဆေးလိပ်သောက်ရပ်နားခြင်းဖြေရှင်းနိုင်အောင်ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ရောဂါနှင့်အတူဆေးလိပ်သောက်ကူညီမှုအတွက်အကြီးမားဆုံးသောအရေးပါမှုသည်။

ဆေးလိပ်ဖြတ်လွယ်ကူသည်မဟုတ်။ ဆေးလိပ်သောက်ချုပ်ရာ၏အရေးပါမှုကိုပြန်လည်သုံးသပ်လက်ျာအတွေးအခေါ်တွေရရှိအတူကောင်းတစ်ဦးက start ဖြစ်ပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရန်နည်းဗျူဟာများကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းအကြောင်းကိုလေ့လာခြင်းဖြတ်စဉ်းစားသူမည်သူမဆိုအဘို့အရေးကြီးပါတယ်, ဒါပေမယ့်အထူးသဖြင့် fibromyalgia နှင့်အတူသော့ခ။ အရပျ၌မဟာဗျူဟာများကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမှုနှင့်အတူအောင်မြင်သောလျှော့အဘို့သင့်မိမိကိုယ်ကိုပြင်ဆင်ထားရန်မည်သို့မည်ပုံလေ့လာသင်ယူနှင့်မျှော်လင့်နည်းနာကျင်မှုမှကျွန်တော်တို့ရဲ့နုတ်ထွက်ဆေးလိပ်သောက် Toolbox ထွက်စစ်ဆေးပါ။

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် Fibromyalgia အပေါ် Bottom Line

ကျနော်တို့ရုံ fibromyalgia နာကျင်မှုပိုဆိုးလာရင်တစ်အလေ့အထအဖြစ်ဆေးလိပ်သောက်ရဲ့ဖြစ်နိုင်ချေအခန်းကဏ္ဍနှင့် ပတ်သက်. လေ့လာသင်ယူရန်စတင်နေကြသည်, ထိုပထမနေရာအတွက်ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အန္တရာယ်အချက်ဖြစ်လိမ့်မယ်။ လေ့လာရေးကျနော်တို့ကိုပိုပြီးနာကျင်မှုနဲ့လျှော့ချရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ငန်းဆောင်တာတွေနဲ့ဆေးလိပ် link ကိုရှိသည်, ဆက်ဆံရေးအချို့ကိုဖော်ပြရန်စေခြင်းငှါထဲကဓာတုပစ်စညျးယန္တရားများရှိပါတယ်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, fibromyalgia နှင့်ယေဘုယျအားဖြင့်နာတာရှည်နာကျင်မှုနှင့်အတူများစွာသောလူတစ်ဦးကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းယန္တရားအဖြစ်ဆေးလိပ်သောက်သုံးပါ။ သငျသညျအရပျ၌အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ဖြေရှင်းမဟာဗျူဟာများသေချာဖွယ်ရှိအောင်မြင်တဲ့ဖြတ် "ဆေးလိပ်ဖြတ်" သင်၏နောက်အောင်ကူညီပေးပါမည်အောင်, ဤမျှလောက်များစွာသောအကြောင်းပြချက်များအတွက်ဆေးလိပ်သောက်ချုပ်ရာ၏အရေးပါမှုကိုပေးတော်မူ၏။

> Sources:

> Bokarewa, အမ်, Erlandsson, အမ်, Bjersing, ဂျေ, Dehlin, အမ်နှင့် K. Mannerkorpi ။ ဆေးလိပ်လျှော့ Leptin နှင့် Neuropeptide Y ကိုအဆင့်နှင့် Fibromyalgia နှင့်အတူလူနာအတွက်အဆင့်မြင့်နာကျင်မှုအတွေ့အကြုံနဲ့ဆက်စပ်နေတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ ရောင်ရမ်း၏အကျိုးဆောင်။ 2014. 2014: 627041 ။

> Choi, C တို့, Knutsen, R. , ODA, K. , Fraser, G. အများနှင့်အက်စ် Knutsen ။ အဆိုပါဥပုသ်ကျန်းမာရေးလေ့လာမှု၏ 25-နှစ် Follow-Up ကို: အဖြစ်အပျက်တစ်ခုကိုယ်ပိုင်နားဆင်နိုင်ပါတယ် Fibromyalgia နှင့် Nonpsychiatric အချက်များအကြားအဆိုပါအသင်းမှ။ နာကျင်မှု၏ဂျာနယ်။ 2010 ခုနှစ် 11 (10): 994-1003 ။

> Goesling, ဂျေ, Brummett, C တို့, Meraj, T. et al ။ ကုသမှု-ရှာနာတာရှည်နာကျင်မှုလူနာတွေထဲမှာနာကျင်မှု, လက်ရှိဆေးရွက်ကြီးဆေးလိပ်, ကမ္ဘာ့စီးပွားပျက်ကပ်နှင့် Fibromyalgia အခြေအနေအကြားတွင်အသင်းအဖွဲ့များ။ နာကျင်မှုဆေးပညာ။ 2015 16 (7): 1433-42 ။

> Weingarten, တီ, ဗင်းဆင့်, အေ, Luedtke, C. et al ။ Fibromyalgia ရောဂါလက္ခဏာများပေါ် Smoking ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုအပေါ် Fibromyalgia နှင့်အတူအမျိုးသမီးဆေးလိပ်သောက်၏အမြင်။ နာကျင်မှုအလေ့အကျင့်။ 2015 နိုဝင်ဘာ 25 (EPub ရှေ့ဆက်ပုံနှိပ်၏) ။