Eyebright (Euphrasia officinalis) ဥရောပတစ်ဦးရိုင်းစက်ရုံဇာတိဖြစ်ပါတယ်။ Long ကဆေးဖက်ဝင်အပင်များဆေးပညာများတွင်အသုံးပြုပါကပုံမှန်အားဖြင့်မျက်စိပြဿနာများအတွက်သဘာဝဆေးတစ်လက်အဖြစ်မွှမ်းတင်ဖြစ်ပါတယ်။
ရိုးရာဆေးပညာအတွက်, eyebright မကြာခဏ eyewashes အတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ်အသုံးပြုသည်မျက်စိပြန်လည်ရုပ်သိမ်းသွားခဲ့သည်ဒါမှမဟုတ်မျက်စိမှလျှောက်ထားမှု။ သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောကုစား၏အသုံးပြုမှုကိုရောဂါကူးစက်, ယားယံနှင့်အခြားမျက်စိကိစ္စများဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်သောသူအချို့စိုးရိမ်ပူပန်မှုရှိပါတယ်။
Eyebright Anti-inflammatory ဂုဏ်သတ္တိများအပိုင်ပေါ်လာသည့်ဆိုးဆေးကိုခေါ်ဒြပ်ပေါင်းများ, ပါဝင်သည်။
Eyebright များအတွက်အသုံးပြုသည်
Eyebright လေ့ထိုကဲ့သို့သောမျက်စိနှင့် eyestrain အဖြစ်မျက်စိအခြေအနေများကုသရန်အသုံးပြုသည်။ သို့သော် eyebright လည်းအပါအဝင်တခြားကျန်းမာရေးပြဿနာများကို၏ကုသမှုကူညီမည်ဟု:
• ဓာတ်မတည်
• အအေးမိ
• ချောင်းဆိုး
•နားကိုက်
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း
• sinusitis
• လည်ချောင်းနာ
Eyebright ၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ
ယနေ့အထိ, eyebright ရဲ့ဆီကကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများများအတွက်သိပ္ပံနည်းကျထောက်ခံမှုသည်အလွန်ရှားပါးသည်။ အဆိုပါရရှိနိုင်သုတေသနမျက်စိတစ်ကုသမှုအဖြစ် eyebright ရဲ့ထိရောက်မှုအပေါ်အာရုံစူးစိုက်ရာ 2000 ခုနှစ်တွင်အစားထိုးစရာများနှင့်လိုက်ဖက်သောဆေးပညာဂျာနယ်ထဲမှာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေသေးငယ်တဲ့လေ့လာမှု, ပါဝင်သည်။
လေ့လာမှုအဘို့, မျက်စိနှင့်အတူအသက် 65 ကလူတဦးတည်းမှငါးကြိမ်တစ်နေ့လျှင်အုပ်ချုပ်ခဲ့ပြီးသော eyebright ်မျက်စိပေါက်, နဲ့ကုသခံခဲ့ရသည်။ နောက်ဆက်တွဲစာမေးပွဲအတွက်ခုနစ်ရက်ပတ်လုံးဖျော်ဖြေခြင်းနှင့် 14 ရက်ကုသမှုရဲ့ start ပြီးနောက်, ပြည့်စုံနာလန်ထူလူနာများ၏ 53 တွင်တွေ့မြင်ခဲ့ရသည်။
တစ်ဦးအပိုဆောင်း 11 လူနာများထိုကဲ့သို့နီခြင်း, ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်မီးလောင်ရာအဖြစ်လက္ခဏာတွေအတွက် "ရှင်းရှင်းလင်းလင်းတိုးတက်မှု" ပြသခဲ့သည်။ သို့သော်တဦးတည်းလူနာများ၏ပိုမိုဆိုးရွားလာအနည်းငယ်ကြုံတွေ့ မျက်စိ ရောဂါလက္ခဏာတွေ။
(2014 ခုနှစ်ဘော်လကန်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဂျာနယ်ထဲမှာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေ) တစ်ဦးထက်ပိုမကြာသေးမီလေ့လာမှုမှာ, လူ့မျက်ကြည်လွှာ၏မျက်နှာပြင်အလွှာထဲကနေယူဆဲလ်အပေါ်စမ်းသပ်မှု eyebright ကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူ Anti-inflammatory သက်ရောက်မှုရှိစေခြင်းငှါသရုပ်ပြခဲ့သည်။
လေ့လာမှုရဲ့စာရေးဆရာများအဆိုအရယင်းတွေ့ရှိချက် eyebright ရှိုးရောင်ရမ်း-related မျက်စိရောဂါကုသမှုအတွက်ကတိပေးကြောင်းအကြံပြုထားသည်။ နောက်ထပ်သုတေသနဒီတွေ့ရှိချက်ကိုအတည်ပြုဖို့လိုအပ်နေပါသည်။
အန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးနှင့်ဘေးထွက်သက်ရောက်မှု
Eyebright ပေါက်အဆက်အသွယ်ဝတ်ဆင်သောသူတို့ကိုလည်းသို့မဟုတ်အတွင်းတိမ်ဖယ်ရှားရေး, မျက်ကြည်လွှာအစားထိုး, လေဆာမျက်စိခွဲစိတ်မှု, သို့မဟုတ်အခြားမျက်စိလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများခဲ့ကြတဲ့သူတွေကိုအပါအဝင်အချို့သောလူများ, အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ဖြစ်နိုင်သည်။ ထိုသို့သောတစ်ဦးချင်းစီကြိုတင် eyebright ပေါက်ကို အသုံးပြု. မှဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။ အချို့သောထုတ်ကုန်မြုံနှင့်မျက်မှောက်၌အသုံးပြုရန်သင့်လျော်သောမကျမည်အကြောင်းအဖြစ်ဒါ့အပြင် eyebright ပေါက်, ကနျြးမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူတိုင်ပင်ခြင်းမရှိဘဲမသုံးသင့်ပါတယ်။
မျိုချမိပါတဲ့အခါ, eyebright အပါအဝင်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများစွာဖြစ်ပေါ်စေ:
•ချုပ်
•ခေါင်းကိုက်ခြင်း
•အိပ်မပျော်
•ပျို့
•အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ
Eyebright မှအခြားရွေးချယ်စရာ
သဘာဝကကုစား, အခြားရွေးချယ်စရာကုထုံးနှင့် Self-စောင့်ရှောက်မှုနည်းစနစ်နှင့်သင်၏မျက်စိကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေမယ့်နည်းလမ်းတွေ၏နံပါတ်ရှိပါသည်။
သငျသညျ eyestrain နှင့်အတူရုန်းကန်နေတယ်ဆိုရင်ဥပမာ, ဒီရိုးရှင်းတဲ့ထည့်သွင်းကြိုးစားပြီး လေ့ကျင့်ခန်း ကသင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သို့။
ကုသအကူအညီတောင်း ခြောက်သွေ့တဲ့မျက်စိ syndrome ရောဂါ (အရှိဆုံးကျယ်ပြန့်မျက်စိရောဂါ), Omega-3 ဖက်တီးအက်ဆစ်သင့်ရဲ့စားသုံးမှုတိုးပွားလာစဉ်းစားပါ။ ပဏာမသုတေသန gamma-linolenic acid ကို, eicosapentaenoic acid ကိုနှင့် docosahexaenoic acid ကိုအဖြစ်လူသိများသည့် Omega-3s ခြောက်သွေ့တဲ့မျက်စိ syndrome ရောဂါလက္ခဏာတွေသက်သာစေမည်အကြောင်းဖော်ပြသည်။
အခြို့သောသဘာဝအလျောက်ကုစားသင့်ရဲ့အမြင်အာရုံထက်မြက်ကူညီစေခြင်းငှါအချို့သက်သေအထောက်အထားလည်းရှိပါတယ်။ ကြောင်းအဆုံးမှအချို့သောသုတေသန lutein ကျန်းမာလူကြီးများနှင့်အတူလူတွေအတွက်အမြင်အာရုံ function ကိုမြှင့်တင်ရန်စေခြင်းငှါပြသထားတယ် အသက်အရွယ်-related macular ယိုယွင်း (မျက်စိကွယ်နေတဲ့ဦးဆောင်အကြောင်းမရှိ) ။ အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ပုံစံအတွက်ရရှိနိုင်, lutein နက်ရှိုင်းသောအစိမ်း, လိမ္မော်ရောင်နှင့်အဝါရောင်အဆင်းအရောင်နှင့်များစွာသောအသီးကိုသီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင်သဘာဝကိုတွေ့ရှိခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။
ထို့အပြင်ခုနှစ်, ပဏာမသုတေသနကြောင်းအကြံပြု bilberry ၏ကုသမှုအတွက်ကူညီစေခြင်းငှါ ရေတိမ် အဖြစ်လေ့ဆက်စပ်မျက်စိပြဿနာများဆန့်ကျင်ကာကွယ်ဖို့အတွက် ဆီးချိုရောဂါ နှင့်အ မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအား ။ အဆိုပါပျိုးပင် ginkgo Biloba တိုင်းရင်းဆေးပင်လည်းရေတိမ်၏ကုသမှုထဲမှာဂတိတော်ကိုပြသထားတယ်။
ဖြည့်စွက်လုံခြုံရေးအတွက်စမ်းသပ်ပြီးကြပြီမဟုတ်ခြင်းနှင့်ကြောင့်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်အကြီးအကျယ်ကိုစည်းကမ်းဆိုတဲ့အချက်ကိုမှအချို့သောထုတ်ကုန်များ၏ content ထုတ်ကုန်တံဆိပ်အပေါ်သတ်မှတ်ထားသောဘာကှာခွားနိုငျသညျ။ ထို့အပြင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်ဖြည့်စွက်၏ဘေးကင်းမှု, သူနာပြုမိခင်များ, ကလေးငယ်များနှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများအဘယ်သူနှင့်အတူသူတို့အားဆေးဝါးများယူပြီးနေကြသည်ထူထောင်နိုင်ခြင်းမရှိသေးပေဆိုတာကိုသတိရ။ သငျသညျ eyebright ၏အသုံးပြုမှုကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားနေတယ်ဆိုရင်, ပထမဦးဆုံးသင့်ရဲ့အဓိကစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့်အတူစကားပြော။ self-ကုသနေတဲ့အခြေအနေနှင့်စံစောင့်ရှောက်မှုရှောင်ရှားသို့မဟုတ် delay လုပ်ခြင်းလေးနက်အကျိုးဆက်များရှိနိုင်သည်။
အဘယ်မှာရှိ Eyebright ကိုရှာပါရန်
Eyebright ထုတ်ကုန်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များထုတ်ကုန်အဖြစ်အွန်လိုင်းအထူးပြုအများအပြားမှာသဘာဝ-အစားအစာများစတိုးဆိုင်များနှင့်စတိုးဆိုင်များတွင်ရောင်းချနေကြသည်။
သတင်းရင်းမြစ်:
Canter PH သည်, Ernst အီး "ညဥ့်ရူပါရုံကိုအဘို့အ Vaccinium myrtillus (bilberry) ၏ Anthocyanosides - ။ ရလဒ်များအရအိပ်ယာ-controlled စမ်းသပ်မှုတွေ၏စနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်မှု" Surv Ophthalmol ။ 2004 ဇန်နဝါရီ-ဖေဖော်ဝါရီ; 49 (1): 38-50 ။
ဦးခေါင်း Ka ။ "Ocular မမှန်များအတွက်သဘာဝကုထုံး, စိတျအပိုငျးနှစျခု: မျက်စိအတွင်းတိမ်နှင့်ရေတိမ်။ " Alternative Med ဗျာ 2001 ဧပြီ; 6 (2): 141-66 ။
ma L ကို, လင်း XM, Zou ZY, Xu XR လီ Y ကို, Xu R. "တစ်ဦးက 12-ရက်သတ္တပတ် lutein ဖြည့်စွက်ရေရှည်ကွန်ပျူတာ display ကိုအလင်းထိတွေ့မှုနှင့်အတူတရုတ်လူအမြင်အာရုံ function ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ " br J ကို Nutr ။ 2009 102 (2): 186-90 ။
Paduch R1, Wozniak A2, Niedziela P3, Rejdak R2 ။ "eyebright ၏အကဲဖြတ် ( L. officinalis euphrasia) စသည်တို့စမ်းသပ်မှုအတွက်သုံးပြီးလူ့မျက်ကြည်လွှာဆဲလ်စပ်လျဉ်းလှုပ်ရှားမှု extract လုပ်ပါ။ " ဘော်လကန် Med ဂျေ 2014 မတ်လ; 31 (1): 29-36 ။
Rhee DJ သမား, Katz LJ, Spaeth GL, Myers JS ။ "ရေတိမ်များအတွက်ဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်အခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါး။ " Surv Ophthalmol ။ 2001 ခုနှစျ 46 (1): 43-55 ။
ချမ်းသာ S က, Stiles W က, Statkute L ကို, Pulido J ကို, Frankowski J ကို, ရူဒီဃ, pei K ကို Tsipursky M က, Nyland ဂျေသလိပ်များ age- ၏ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုအတွက် lutein နဲ့ဓါတ်တိုးဖြည့်စွက်၏ "ကို Double-မျက်နှာဖုံး, ရလဒ်များအရအိပ်ယာ-controlled, ကျပန်းရုံးတင်စစ်ဆေး related macular ယိုယွင်း: အစစ်ပြန်နောက်ဆုံးလေ့လာမှု (Lutein antioxidant ဖြည့်စွက်စမ်းသပ်) "။ Optometry ။ 2004 75 (4): 216-30 ။
Stoss M1, Michel ကို C, ပတေရုအီး, Beutke R ကို, Gorter RW ။ "Euphrasia Single-ထိုးမျက်စိ၏အလားအလာဆောင်များတွင်စမ်းသပ်မျက်စိထဲမှာပြန်လည်ရုပ်သိမ်းသွားခဲ့သည်။ " J ကို Alternative ဖြည့်စွတ် Med ။ 2000 ဒီဇင်ဘာ; 6 (6): 499-508 ။
Viau S1, Maire MA, Pasquis B, Grégoire S က, Acar N ကို, Bron လေး, Bretillon L ကို, Creuzot-Garcher က CP တစ်ဦးအတွက် scopolamine အားဖြင့်သွေးဆောင်ခြောက်သွေ့တဲ့မျက်စိထဲမှာ polyunsaturated ဖက်တီးအက်ဆစ်နဲ့ 2-တစ်လအစားအသောက်ဖြည့်စွက်၏ Joffre C. "ထိရောက်မှု ကြွက်မော်ဒယ်။ " Arch Clin Exp Ophthalmol Graefes ။ 2009 သြဂုတ်; 247 (8): 1039-50 ။
မသက်ဆိုင်ကြောင်းရှင်းလင်းချက်: ဤ site ပေါ်တွင်ပါရှိသောအချက်အလက်များသာပညာရေးဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ရည်ရွယ်ပြီးလိုင်စင်ရဆရာဝန်များကအကွံဉာဏျ, ရောဂါသို့မဟုတ်ကုသမှုများအတွက်အစားထိုးမရဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအားလုံးဖြစ်နိုင်သမျှကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ, မူးယစ်ဆေးဝါး interaction က, အခွအေနသို့မဟုတ်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုကိုဖုံးလွှမ်းရန်ရည်ရွယ်ခြင်းမရှိပါ။ သင်သည်မည်သည့်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကိုများအတွက် prompt ကိုဆေးဝါးကုသစောင့်ရှောက်မှုရှာအခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါး အသုံးပြု. သို့မဟုတ်သင့် regimen မှအပြောင်းအလဲမချခင်ကသင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။