ဘယ်လိုလည်ချောင်းနာကုသ

တစ်ဦးကလည်ချောင်းနာမသက်မသာဖြစ်မကြာခဏတစ်လမ်းကွေ့များသည်မျက်နှာချင်းဆိုင်အအေးအချက်ပြလိုက်ခြင်းနိုင်ပါတယ်။ အိမ်မှာကုစားလည်ချောင်းနာအချို့ကိုအမျိုးအစားများနှင့်အတူကူညီစေခြင်းငှါနေစဉ်, ဒါကြောင့်ဆေးကုသမှုလိုအပ်စေခြင်းငှါသတိပြုပါရန်အရေးကြီးပါတယ်။ strep လည်ချောင်းကြောင့်တစ်ဦးကလည်ချောင်းနာ, ဥပမာ, လေးနက်ရောဂါများကိုကာကွယ်တားဆီးနိုင်ရန်အတွက်ပဋိဇီဝဆေးကုသမှုလိုအပ်သည်။

သင့်ရဲ့လည်ချောင်းနာသည်အလွန်နာကျင်လျှင်သင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်သေချာစေပါ, ရက်အနည်းငယ်ထက်ပိုမိုကြာရှည်ခံ, သို့မဟုတ်သင်ကတခြားရောဂါလက္ခဏာတွေရှိသည်ဆိုပါ။ self-ကုသနေတဲ့ကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့်စံစောင့်ရှောက်မှုရှောင်ရှားသို့မဟုတ် delay လုပ်ခြင်းလေးနက်အကျိုးဆက်များရှိနိုင်သည်။ (ထိုကဲ့သို့သောအခက်အခဲအသက်ရှူကဲ့သို့) အချို့သောအခြေအနေများနှင့်ရောဂါလက္ခဏာအရေးပေါ်စောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်သည်။

အိမ်သုံးဆေးတစ်လက်

အများစုမှာလည်ချောင်းနာရက်ပေါင်း၏စုံတွဲတစ်တွဲဖွင့်ရှင်းလင်းပါလိမ့်မယ်။ ဤတွင်သင့်ရဲ့နာကျင်မှုဝေဒနာတွေကကူညီစေခြင်းငှါအချို့သဘာဝကကုစားသက်သာစောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များဖြစ်ကြသည်။

ဆားရေလုတ်ကျင်း

လည်ချောင်းနာများအတွက်အသက်အကြီးဆုံးအိမ်မှာကုစားတစ်ခုမှာ, ဒီ, နာကျင်မှုမှသက်သာရာရစေရန်ကူညီချွဲဖြိုဖျက်နှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျှော့ချစေနိုင်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်, ဆား 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနွေးရေဖလား၌ကွယ်ပျောက်၏။ အဆိုပါရေငန်ဖြေရှင်းချက် gargling လိုက်တံတွေးထွေးရပါမည်နှင့်မျိုသို့မဟုတ်ပြန်သုံးမရသင့်ပါတယ်။ တစ်ချိန်ကတစ်နာရီ Gargling တစ်ခါတစ်ရံတွင်လည်ချောင်းနာဘို့အကြံပြုသည်။

အရည်

သောက်သုံးရေအရည်များကရေဓါတ်ခန်းခြောက်တားဆီး။ အခြားသူတွေရောင်တစ်ရှူးဝေဒနာတွေကကူညီနိုင်သည့်အအေးအရည်, ကြိုက်တတ်တဲ့စခွေငျးငှါအနေဖြင့်အချို့လူများက, နွေးအရည်ကိုသောက်သုံးခြင်းမှကယ်ဆယ်ရေးရှာတွေ့လိမ့်မည်။ လည်ချောင်းယားယံပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်းငှါအရာ, ပူအရည်ကိုရှောင်ပါ။

ရေကိုအမြဲအကောင်းတစ်ဦးရွေးချယ်မှုပါပဲ, ဒါပေမယ့်ဒီနေရာမှာသင်ထည့်သွင်းစဉ်းစားနိုင်ပါတယ်နှစ်ခုကအခြားရွေးချယ်စရာနေသောခေါင်းစဉ်:

• ပူနွေးတဲ့သံပုရာသောက်: သံပုရာဖျော်ရည်သို့မဟုတ် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းရောထွေး ပန်းသီး cider ရှလကာရည် , Cayenne ငရုတ်ကောင်း 1 အလွန်သေးငယ်ဖျန်း, ပျားရည် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်လောလောလတ်လတ်ပြီးလျှင်၏ 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဂျင်း နွေးရေတစ်ခွက်သို့ (optional ကို) ။
  
  ဒီရိုးရာဆေးတစ်လက်၏အကျိုးကျေးဇူးများလေ့လာခဲ့ကြပြီမဟုတ်ပေမယ့်အချို့နာကျင်မှုအချက်ပြပေးပို့ခြင်းထံမှ capsaicin (Cayenne တစ်ဦးဝင်း) လုပ်ကွက်အာရုံကြောသည်ဟုဆိုလျက်, သံပုရာဖျော်ရည်သို့မဟုတ်ရှာလကာရည်၏အက်ဆစ်ရောဂါပိုးများအတွက်ဆန့်ကျင်ဘက်ပတ်ဝန်းကျင်ဖန်တီးပေးပါတယ်။ မှတ်ချက်: Cayenne နှင့်ရှာလကာရည်နာကျင်မှုပိုဆိုးလာနှင့်တစ်ကိုယ်တော်သို့မဟုတ်ပိုလျှံအတွက်စားသုံးလျှင်ပါးစပ်နှင့်လည်ချောင်းထဲမှာအပူလောင်သို့မဟုတ်ယားယံစေနိုင်ပါတယ်။
• လက်ဖက်ရည်: အနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်တစ်ဦးက (ပူပြင်းမပါ) နွေးခွက်ကိုလည်ချောင်းနာခြင်းမှကယ်ဆယ်ရေးများကိုကူညီလိမ့်မည်။ Black ကလက်ဖက်ရည် (Camelia sinensis) ဖန်သောဆိုးဆေးကိုခေါ်ဒြပ်ပေါင်းများနှင့်ရောင်ရမ်းတစ်ရှူးကျုံ့ဖို့ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ တချို့ကလည်းကို double-အစွမ်းသတ္တိကိုအနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်စေနှင့်အကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်ရက် gargle ။

ပျားရည်

ပျားရည်ကိုကူညီစေခြင်းငှါ တစ်ဦးချောင်းဆိုးဖိနှိပ် နှင့်လည်ချောင်း coating အားဖြင့်အီဖြေလျှော့ယာယီယားယံသက်သာရာ။ ဂျာနယ်မှာကလေးအထူးကုထုတ်ဝေလေ့လာမှုတစ်ခုအိပ်ရာမဝင်မီပျားရည်ကိုလောင်သူတွေကိုလျော့နည်းမကြာခဏနှင့်ပြင်းထန်စွာခြောငျးဆိုးများနှင့်ကြောင့်ပျားရည်ကိုယူဘူးသောသူထက်ချောင်းဆိုးခြင်းမှအိပ်ပျော်ခြင်းဆုံးရှုံးဖို့လျော့နည်းဖွယ်ရှိကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ရသည်။ (အိပ်ရာဝင်ချိန်မှာနှစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းအကြံပြုထားတာဖြစ်ပါတယ်။ )

နွေးထွေးသောအဖျော်ယမကာအချို့ထပ်ထည့်ပါသို့မဟုတ်ဖြောင့်ဇွန်းချွတ်ကကွိုးစားပါ။ ပျားရည် botulism များ၏အန္တရာယ်ကြောင့် 1 နှစ်ထက်အသက်ငယ်ကလေးတစ်ဦးအားပေးရလိမ့်ဘယ်တော့မှသငျ့သညျ။

အေးအစားအစာများသို့မဟုတ်လျှောက်လွှာ

တချို့က popsicles အပေါ်နို့စို့သို့မဟုတ်ရေခဲမုန့်ကိုစားခြင်းအားဖြင့်ကယ်ဆယ်ရေးရှာပါ။ သင်သည်သင်၏လည်ပင်းထဲမှာရောင်ရမ်းဂလင်းရှိပါကရေခဲအိတ်လျှောက်ထားကိုလည်းအထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်။

Humidifiers

ခြောက်သွေ့သောလေထုလည်ချောင်းနာအထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်ကတည်းကတစ်ဦး humidifier အစိုဓာတ်ကိုပြန်လည်ဖြည့်စွက်ခြင်းဖြင့်ကူညီလိမ့်မည်။ warm- နှင့်အေးမြ-အခိုးအငွေ့ humidifiers နှစ်ဦးစလုံးထိရောက်တဲ့ဖြစ်ကြသည်။ သို့သော်ကလေးငယ်များန်းကျင်အသုံးပြုမှုအတွက်ကြောင့်ရေပူယိုဖိတ်ရှောင်ရှားရန်အေးမြ-အခိုးအငွေ့ရွေးချယ်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ သင်တို့သည်လည်းသင့်ရဲ့အပူထိန်းကိရိယာကိုထိန်းညှိဖို့လိုပေမည်။ အချို့သောလူများအတွက်, တစ်ပူနွေးတဲ့အခန်းခြောက်သွေ့, စိတ်ဆိုးလည်ချောင်းပိုမိုဆိုးရွားနိုင်သည့်, ခြောက်သွေ့ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြလိမ့်မည်။

over-the-ကောင်တာ (OTC) ဆိုင်ရာ

သငျသညျ over-the-counter ကိုသုံးနိုင်သည် နာကျင်မှုဆေးဝါးများ လည်ချောင်းနာသည်။ နဲ့ Ibuprofen နဲ့ acetaminophen အကြီးမြတ်ဆုံးထိရောက်မှု-to-ဘေးကင်းလုံခြုံမှုအချိုးအစားရှိသည်ဖို့လေ့ရှိပါတယ်။ သငျသညျ Coumadin နဲ့တူအသွေးသည်ပိုမိုပါးလွှာအပေါ်များမှာသို့မဟုတ်အသည်းပြဿနာများ, အစာအိမ်နာရောဂါ, ဒါမှမဟုတ်ကျောက်ကပ်ရောဂါရှိပါကသင်၏ဆရာဝန်နှင့်အတူပိုကောင်းဖြစ်ရသောဆွေးနွေးပါရန်သေချာစေပါ။

ထိုကဲ့သို့သော Chloraseptic အဖြစ်ထုံဆေးလည်ချောင်းမှုန်ရေမွှား, အသက်အရွယ် 3 နဲ့အရွယ်ရောက်ကျော်သားသမီးများကအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ အဆိုပါထုတ်ကုန်ညွှန်ကြားချက်ကြောင့်ထက်ပိုနှစ်ရက်အတွက်အသုံးပြုမဖြစ်သင့်ဟုဆိုသည်။

အလားတူပင်ဆေးသို့မဟုတ် numbing ချောင်းဆိုးပေါက်သို့မဟုတ်လည်ချောင်း lozenges ကိုအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, Cepacol အပိုအစွမ်းသတ္တိ lozenges (ထိုအရသာပေါ် မူတည်. ) အသက်အရွယ် 5 သို့မဟုတ် 6 ကလေးများကအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်သို့မဟုတ်အထက်နှင့်လူကြီးများ။ သူတို့ကထုံအာရုံကြော receptors မှ menthol နှင့် benzocaine ရှိသည်။

ထိုကဲ့သို့သော Robitussin အဖြစ်ချောင်းဆိုးဖိနှိပ်, လည်ချောင်းယားယံမှုကိုလျှော့ချဖို့ကလေးများအသက်အရွယ် 6 နဲ့ကျော်နှင့်လူကြီးများကအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

သင့်ရဲ့လည်ချောင်းနာဓာတ်နဲ့ post-နှာခေါင်းယိုမှုကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်လျှင်သင်ထိုကဲ့သို့သော Benadryl သို့မဟုတ် Claritin အဖြစ် over-the-counter antihistamines ကြိုးစားနိုင်ပါ။ ဤရွေ့ကားတစ်ဦးဓာတ်မတည်တိုက်ခိုက်နေစဉ်အတွင်းသင့်ရဲ့ချွဲထုတ်လုပ်မှုကိုလျှော့ချပေးပါတယ်။

အက်ဆစ် reflux ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့လည်ချောင်းနာကျင်မှုများအတွက်ရေတိုရေရှည်ကယ်ဆယ်ရေးစခန်းများအတွက် antacid စမ်းပါ။ သငျသညျ chewable ပုံစံများ, အရည်, နှင့် tablet မှာသူတို့ကိုရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ ရေရှည် OTC ဆေးဝါးထိုကဲ့သို့သော Prilosec နှင့် Prevacid 24 နာရီကဲ့သို့သော Zantac နှင့် Pepcid အဖြစ် H2 blockers, နှင့်ပရိုတွန် pump inhibitors, ပါဝင်သည်။ ဤရွေ့ကားအစာအိမ်အက်ဆစ်ထုတ်လုပ်မှုလျှော့ချပေးပါတယ်။

ညွှန်း

အထက်ပါလည်ချောင်းနာသက်သာကူညီပေးနိုင်ပါသည်နေစဉ်, သင်အကြောင်းမရှိကိုယ်တိုင်က၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ကုသမှုလိုအပ်ပါတယ်လျှင်လုံးဝကဖယ်ရှားပစ်ရကြောင်းထက်ပိုပြီးလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။

သင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုပေါ် မူတည်. ဤဆေးညွှန်းအကျိုးရှိသောယူဆစေခြင်းငှါ

ကျတီးရီးယားပိုးကူးစက်ဘို့အပဋိဇီဝဆေး

Strep လည်ချောင်းနှင့်နီမောင်းသောအထည်အဖျားရောဂါကူးစက်မှုကိုကုသနှင့်အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းအဖျားနှင့်ကျောက်ကပ်ပျက်စီးမှုအပါအဝင်အလားအလာလေးနက်ပြဿနာများ, ကာကွယ်တားဆီးဖို့ညွှန်းပဋိဇီဝဆေးများလိုအပ်သည်။ penicillin, amoxicillin, ဒါမှမဟုတ် erythromycin ၏ 10 ရက်ကြာသင်တန်းတစ်ခု seven- လေ့သတ်မှတ်ထားသောဖြစ်ပါတယ်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ, ကယ်ဆယ်ရေးပုံမှန်အားဖြင့်ကုသမှုကို 24 နာရီအတွင်းလာပါတယ်။ ဒါဟာသင်ဖြစ်ကောင်းပြဿနာများမှဦးဆောင်ကျန်ရှိသောနှင့်အသွင်ဖို့ရောဂါကူးစက်စေခြင်းမှဘက်တီးရီးယားကာကွယ်တားဆီးဖို့တစ်ခုလုံးကိုဆေးညွှန်းယူအရေးကြီးပါသည်။

ပဋိဇီဝဆေးလည်းလည်ချောင်းနာဖြစ်စေတဲ့နိုင်ဘက်တီးရီးယားကူးစက်မှု၏အခြားအမျိုးအစားများများအတွက်သတ်မှတ်ထားသောနိုင်ပါသည်။ ဒီဆေးတွေဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုကိုပျောက်ကင်းစေမည်မဟုတ်ပေမယ့်သင့်ရဲ့ဆရာဝန်သင်တစ်ဦးဟုလူသိများဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကူးစက်မှု၏ထိပ်ပေါ်မှာဘက်တီးရီးယားပိုးကူးစက်မှုဖွံ့ဖြိုးဆဲ၏အန္တရာယ်မှာဖြစ်ကြောင်းယုံကြည်သည်ဆိုပါက, သူတို့ကသတ်မှတ်ထားသည့်နိုင်ပါသည်။

ပြင်းထန်သောလည်ချောင်းနာနှင့်အတူလူကြီးများအဘို့အ Corticosteroids

လူကြီးတစ်ဦးပြင်းထန်လည်ချောင်းနာရှိပါတယ်သည့်အခါပါးစပ် corticosteroids ၏တစ်ဦးကတစ်ခုတည်းထိုးရာတွင်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ဤသည်ကုထုံးကလေးတွေအတွက်စဉ်းစားခြင်းမရှိပါ။

Herpangina များအတွက်လိမ်းထုံဆေး

ကလေးများကြောင့် Coxsackie ဗိုင်းရပ်စ်သို့မဟုတ်လည်ချောင်း၏နောက်ကျောများတွင်အဖုအနာကဲ့သို့အနာဖြစ်စေတဲ့ echovirus မှ herpangina နိုင်ပါသည်။ သူတို့ကမရှိသလောက်ပြင်းထန်တဲ့နာကျင်မှုရှိသည်။ သူတို့ပြုလျှင်, သူတို့ရဲ့ဆရာဝန် benzocaine သို့မဟုတ် xylocaine င်တစ်ဦးလိမ်းထုံဆေးသတ်မှတ်လိမ့်မည်။

ဓာတ်မတည့ဆေး

သငျသညျဓာတ်မတည်မှုကြောင့်လည်ချောင်းနာရှိပါကသင်၏ဆရာဝန်ဓာတ်မတည်တိုက်ခိုက်ခြင်းကိုထိန်းချုပ်ရန်ဆေးညွှန်းဓာတ်မတည်ဆေးသို့မဟုတ် desensitization ကုထုံးအကြံပြုလိမ့်မည်။

အက်ဆစ် Reflux နှင့် GERD များအတွက်ဆေးဝါးများ

gastroesophageal reflux ရောဂါ (GERD) ကဖြစ်ပေါ်စေတဲ့လည်ချောင်းနာများအတွက်ဆရာဝန်တစ်ဦးအက်ဆစ်ထုတ်လုပ်မှုနှင့်ပရိုတွန် pump inhibitors သင့်ရဲ့အစာအိမ်စေသည်အက်ဆစ်၏အောက်ပိုင်းပမာဏကိုလျော့ကျကြောင်း H2 blockers နှင့်သင်၏အခွအေနေစီမံခန့်ခွဲလိမ့်မည်။

လည်ချောင်းခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်မူးယစ်ဆေးဝါးနာကျင်မှုပျောက်ဆေး

သင့်ရဲ့လည်ချောင်းဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ထိုကဲ့သို့သောဂလင်းတမျိုးဖယ်ရှားရေး, တစ်ဦး thyroidectomy, ဒါမှမဟုတ် intubation အဖြစ်ခွဲစိတ်၏အနာဖြစ်တယ်ဆိုရင်, သင့်ဆရာဝန်တစ်ဦးမူးယစ်ဆေးဝါးနာကျင်မှုစိတ်သက်သာရာသတ်မှတ်လိမ့်မည်။

ခွဲစိတ်ခြင်းနှင့်အထူးကု-Driven လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ

အဆိုပါဂလင်းတမျိုးနောက်ကွယ်မှဘက်တီးရီးယားပိုးကူးစက်မှုကြောင့်အနာများတွင်ရလဒ်များကြောင့်လည်ချောင်းနာများအတွက်ဆရာဝန်တစ်ဦးတစ်ဦးဆေးထိုးအပ်နှင့်အတူပြည်စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်လိမ့်မည်။

ဂလင်းတမျိုးဖယ်ရှား မှုများထပ်တလဲလဲ strep လည်ချောင်းရောဂါပိုးများအတွက်ဒါမှမဟုတ်ပြင်းထန်တဲ့အိုင်းနာ၏ဖြစ်ရပ်အတွက်အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ Tonsillectomy လည်ချောင်းနာထပ်တလဲလဲခဲ့သောသားသမီးတို့အဘို့ဘုံခွဲစိတ်ဖြစ်လေ့ရှိတယ်။ သို့သော်ယခုလျော့နည်းဘုံသာနာတာရှည်ဂလင်းတမျိုးလည်းမရှိသည့်အခါပြုသည်ကိုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာမရှိသလောက်လူကြီးများအဘို့ပြုနေသည်။ ဤသည်များသောအားဖြင့်တစ်ဦးပြင်ပလူနာခွဲစိတ်အဖြစ်ဖျော်ဖြေနေသည်နှင့်တစ်ဦးဆေးရုံတစ်ခုညအိပ်မလိုအပ်ပါဘူး။

သင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေသင်သည်သင်၏လူနေမှုပုံစံစတဲ့ရန်သို့မဟုတ်ဆေးမှတဆင့်လုပ်အပြောင်းအလဲများနှင့်အတူတိုးတက်စေမပြုခဲ့လျှင်အက်ဆစ် reflux ကြောင့်လည်ချောင်းနာဘို့, gastroesophageal reflux ရောဂါ (GERD) ၏ကုသမှုခွဲစိတ်ပါဝင်သည်ပေလိမ့်မည်။

Fundoplication အက်ဆစ် reflux ကိုထိန်းချုပ်ဖို့အသုံးပြုအသုံးအများဆုံးခွဲစိတ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအနည်းဆုံးထိုးဖောက်သော laparoscopic လုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒီခွဲစိတ်မှုမှာတော့အစာအိမ်ရဲ့ထိပ်ကတင်းကျပ်စေနှင့်အက်ဆစ် reflux ကာကွယ်တားဆီးဖို့အောက်ပိုင်း esophageal sphincter ရစ်ပတ်နေသည်။

အနည်းဆုံးထိုးဖောက်ခွဲစိတ်၏နောက်ထပ်အမျိုးအစားအစာအိမ်အတွက်အစာပြွန်နှင့်တွေ့ဆုံဘယ်မှာသံလိုက်ပုတီးင်တစ်ဦး LINX လက်စွပ် device ကို implants ။ ယင်းပုတီး၏သံလိုက်ဆွဲငင်အစားအစာအစာအိမ်သို့သွားပေမယ့်အောက်ပိုင်း esophageal sphincter အက်ဆစ် reflux ကာကွယ်တားဆီးဖို့ပိတ်လိုက်စောင့်ရှောက်ဖို့ခွင့်ပြုဖို့လုံလောက်တဲ့ရုံခိုင်မာတယ်။

complementary Alternative ဆေးပညာ (သည် CAM)

တချို့ကရိုးရာဆေးဖက်ဝင်အပင်များကုစားလည်ချောင်းနာအတွက်အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ ဤအအိမ်ပြန်ကုစားများစွာသောသားစဉ်မြေးဆက်များအတွက်အသုံးပြုခဲ့ကြပေမယ့်, သူတို့ရဲ့ထိရောက်မှုနှင့်လုံခြုံမှုအပေါ်အစိုင်အခဲသုတေသနတစ်ခုမရှိခြင်းရှိသေးကြောင်းစိတ်ကိုထားပါ။

sage

ဥရောပ၌လည်ချောင်းအခြေအနေများအမျိုးမျိုးများအတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဆေးတစ်လက်အဖြစ်အသုံးပြုသည်ပျိုးပင်ပညာရှိ (Salvia officinalis) လည်ချောင်းနာနာကျင်မှုလျော့ပါးကူညီခြင်းနှင့်လျှော့ချခြင်းအလိုငှါထိုကဲ့သို့သော cineole, borneol, ပရုတ်နှင့် thujone နှင့်ဖန်ဂုဏ်သတ္တိများအဖြစ်ဒြပ်ပေါင်းများတဲ့အရေအတွက်, ရှိပါတယ် ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်း။

ဗိန္ဒောဆရာတစ်ခါတစ်ရံတွင်လတ်ဆတ်သောပညာရှိများ၏အခြောက်ပညာရှိသို့မဟုတ် 1 ဇွန်း 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 1 ခွက်ထဲမှာအရွက် steeping ဖြင့်လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်လုတ်ကျင်းအကြံပြုအပ်ပါသည်။ 10 မှ 15 မိနစ်ခန့်ဖုံးအုပ်ထားပါထို့နောက်အရွက်များထွက်စစ်။ ဆန္ဒရှိလျှင်ပျားရည်နှင့်သံပုရာကဆက်ပြောသည်နိုင်ပါသည်။

လေ့လာမှုတစ်ခုအနေတဲ့ပညာရှိများနှင့် echinacea (ငါးရက်များအတွက်တစ်နေ့လျှင် 10 ကြိမ်အများဆုံးများအတွက်) တိုင်းနှစ်နာရီကိုလေပေါ်မှာပတွေ့ရှိခဲ့အဖြစ်ထိထိရောကျရောဆေးပညာမှုန်ရေမွှားအဖြစ်လည်ချောင်းနာရောဂါလက္ခဏာတွေတိုးတက်လာသည်။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတစ်ခုပျော့စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းနှင့်လည်ချောင်းခြောက်သွေ့ပါဝင်သည်။

ဒါဟာရေတိုရေရှည်တချို့ကယ်ဆယ်ရေးစခန်းများကိုနိုင်ပေမဲ့, ပညာရှိဖြည့်စွက်၏ပုံမှန်အစည်းအဝေးသို့မဟုတ်ရေရှည်အသုံးပြုခြင်းလုံခြုံမှုမသိရသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်သို့မဟုတ်သူနာပြုအမျိုးသမီးတွေပညာရှိဖြည့်စွက်ရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်။

ချော Elm

မြောက်အမေရိကမှ native, ချော elm ရှည်လျားလည်ချောင်းနာ, အခြောက်ချောင်းဆိုးခြင်း, သို့မဟုတ်ဝေဒနာတွေမှဆေးဖက်ဝင်အပင်များဆေးပညာတွင်အသုံးပြုလျက်ရှိသည်တစ်ခုပျိုးပင်ဖြစ်ပါသည် laryngitis ။ ချော elm လည်းအချို့သောလည်ချောင်း lozenges တွေ့ရပါသည်။ ရေနှင့်ရောအခါ, ချော elm သစ်ပင်များ၏အတွင်းစိတ်အခေါက်ကြောင်းအင်္ကျီထူဂျယ်လ် (mucilage) ဖြစ်ပေါ်လာသောနှင့်လည်ချောင်း soothes ။

ဗိန္ဒောဆရာပုံမှန်အားအမှုန့်အခေါက်၏ 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းကျော်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 1 ခွက်လောင်းအကြံပြုပါသည်။ , နှိုးဆော်ကမတ်စောက်ဖို့ခွင့်ပြုပြီးတော့သူကအအေးထားပြီးတခါ gargle ။

Licorice

Licorice အမြစ် (Glycyrrhiza glabra) လည်ချောင်းနာများအတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဆေးတစ်လက်အဖြစ်အသုံးပြုမှုရှည်လျားသောသမိုင်းရှိပါတယ်။ လိုက်ဖက်နှင့် Integrated ကနျြးမာရေးအတှကျအအမျိုးသားဒီမိုကရေစီအဖွဲ့ချုပ်စင်တာ (NCCIH) ၏အဆိုအရ, licorice အမြစ်တစ်ခါတစ်ရံအစာအိမ်အနာ, များအတွက်ကိုးကွယ်ရာအဖြစ်အသုံးပြုသည် ဓာတ်မတည် , ကျိုင်းအနာစိမ်း များနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှု။

မေ့ဆေး & Analgesia အတွက်တစ်ဦးကလေ့လာမှုတစ်ခု licorice အမြစ်ဖြေရှင်းချက်တွေနဲ့ငါးမိနစ် gargled သူကိုလူနာယေဘုယျမေ့ဆေးခွဲစိတ်ပြီးနောက်လည်ချောင်းနာရှိသည်ဖို့လျော့နည်းဖွယ်ရှိခဲ့ကြသည်နှင့်ရေနှင့်အတူ gargled သူကိုလူနာထက်လျော့နည်း Post-စစ်ဆင်ရေးချောင်းဆိုးခြင်းကြုံတွေ့မတိုင်မီတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

Licorice, ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်တစ်ဘုံပစ္စည်းဖြစ်ပါတယ် lozenges နှင့်လည်ချောင်းတစ်လည်ချောင်းနာများအတွက်ပြန်လည်ရုပ်သိမ်းသွားခဲ့သည်။ ဒါဟာသဘာဝချိုမြိန်အရသာရှိပါတယ်။

ကြီးမားသောပမာဏသာရှိ Licorice, သွေးတိုး, ဆားနဲ့ရေ retention ကိုဦးတည်သွားစေနိမ့်ပိုတက်စီယမ်အဆင့်ဆင့်နှင့်ဟော်မုန်း cortisol ၏အဆင့်ဆင့်ကိုထိခိုက်စေခြင်းငှါဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါဟာ Diuretics ဆီး, corticosteroids, ဒါမှမဟုတ်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာပိုတက်စီယမ်ပါဝင်မှုနှုန်းကိုလျှော့ချအခြားဆေးဝါးများနှင့်အတူပေါင်းစပ်မရသင့်ပါတယ်။ နှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်သွေးဖိအားတွေနဲ့ပြည်သူ့ licorice ကိုရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ licorice မယူသင့်ပါတယ်။

Marshmallow

Marshmallow , မြောက်အမေရိကနှင့်ဥရောပတွင်ပေါက်သောအပင်, လည်ချောင်းနာများအတွက်အိမ်သုံးဆေးတစ်လက်အဖြစ်ရာစုနှစ်များစွာအတွက်အသုံးပြုခဲ့သည်။ ချော elm ကဲ့သို့ပင် marshmallow mucilage ပါရှိသည်။

ဗိန္ဒောဆရာလည်ချောင်းနာတဲ့ဆေးတစ်လက်အဖြစ် marshmallow အမြစ်လက်ဖက်ရည်အကြံပြုပါသည်။ ဒါဟာပုံမှန်အားဖြင့်အချုပ်ခန်းမတိုင်မီ 30 ရက်မှ 90 မိနစ်, ဖုံးလွှမ်းရေပွက်ပွက်ဆူနေသောကြောင့် steeping တစ်ခွက်ကို (8 အောင်စ), ရန်အခြောက်အမြစ်၏ 1 ဇွန်းထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်ဖန်ဆင်းသည်။ ဗိန္ဒောဆရာများသောအားဖြင့်လည်ချောင်းနာတက်သည်မှသုံးခွက်တစ်ရက်အကြံပြုအပ်ပါသည်။

သငျသညျဆီးချိုရောဂါရှိပါကကသင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်လည်းနိမ့်စေခြင်းငှါအဖြစ်ဆီးချိုရောဂါဆေးဝါးတွေနဲ့ပေါင်းစပ်အထူးသဖြင့်သောအခါ, marshmallow ယူမီဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်တိုင်ပင်ပါ။ Marshmallow ကိုလည်းတစ်ချိန်တည်းမှာယူအခြားမူးယစ်ဆေးဝါးများများ၏စုပ်ယူမှုကိုနှေးကွေးစေနိုင်သည်။ Marshmallow ကိုယ်ဝန်ဆောင်သို့မဟုတ်သူနာပြုအမျိုးသမီးကိုယူမရသင့်ပါတယ်။

> Sources:

> Agarwal တစ်ဦးက, Gupta: D, Yadav, G, Goyal P ကို, Singh က PK, Singh က U. Licorice လုတ်ကျင်း၏ထိရောက်မှု၏အကဲဖြတ် Postoperative လည်ချောင်းနာ Attenuating များအတွက်: အလားအလာ Random, Single-မျက်မမြင်လေ့လာပါ။ မေ့ဆေး & Analgesia ။ 2009; 109 (1): 77-81 ။ Doi: 10,1213 / ane.0b013e3181a6ad47 ။

> Cohen ကို HA, Rozen J ကို, Kristal H ကို, et al ။ တစ်ဦးကကို Double-မျက်မမြင် Random, ရလဒ်များအရအိပ်ယာ-ထိန်းချုပ်ထားလေ့လာမှု: Nocturnal ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးပေါ်ပျားရည်၏အကျိုးသက်ရောက်မှု။ ။ 2012 ခုနှစ်စက်တင်ဘာ; 130 (3): 465-71 ။

> Pelucchi ကို C, Grigoryan L ကို, Galeone ကို C, et al ။ ထူးခြားသောလည်ချောင်းနာ၏စီမံခန့်ခွဲမှုအဘို့လမ်းညွှန်။ လက်တွေ့အဏုဇီဝဗေဒနှင့်ရောဂါကူးစက်မှု။ 2012; 18: 1-27 ။ Doi: 10,1111 / j.1469-0691.2012.03766.x ။

> Schapowal တစ်ဦးက, Berger: D, Klein P ကို, Suter အေ Echinacea / Sage သို့မဟုတ် Chlorhexidine / Lidocaine ထူးခြားသောလည်ချောင်းနာကုသခြင်းများအတွက်: ကျပန်းကို Double-မျက်မမြင်စမ်းသပ်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသုတေသနဥရောပဂျာနယ်။ 2009; 14 (9): 406-412 ။ Doi: 10,1186 / 2047-783X-14-9-406 ။

> သည်ခမည်းတော်အရာ၌ဒဗလျူလူနာပညာရေး: (အခြေခံအပြင်) အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင်လည်ချောင်းနာ။ နောက်ဆုံးပေါ်။ https://www.uptodate.com/contents/sore-throat-in-adults-beyond-the-basics#H5 ။

> ခွင: ဤ site ပေါ်တွင်ပါရှိသောအချက်အလက်များသာပညာရေးဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ရည်ရွယ်ပြီးလိုင်စင်ရဆရာဝန်များကအကွံဉာဏျ, ရောဂါသို့မဟုတ်ကုသမှုများအတွက်အစားထိုးမရဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအားလုံးဖြစ်နိုင်သမျှကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ, မူးယစ်ဆေးဝါး interaction က, အခွအေနသို့မဟုတ်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုကိုဖုံးလွှမ်းရန်ရည်ရွယ်ခြင်းမရှိပါ။ သင်သည်မည်သည့်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကိုများအတွက် prompt ကိုဆေးဝါးကုသစောင့်ရှောက်မှုရှာအခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါး အသုံးပြု. သို့မဟုတ်သင့် regimen မှအပြောင်းအလဲမချခင်ကသင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။