Abstinence ပုံမှန်အားဖြင့်အလိုဆန္ဒနှင့်ဆက်စပ်သောဖြစ်ကြောင်းဆိုခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားမှုများတွင်ပါဝင်အတွက် Self-ပြဌာန်းန့်သတ်ချက်ဖြစ်ပါတယ်။ အသုံးအများဆုံး, abstinent ဖြစ်ခြင်းဟူသောဝေါဟာရကိုတနာတစ်ဦးနှင့်အတူလိင်ဆက်ဆံခြင်းသို့မဟုတ်လိင်ကစားမဆိုအမျိုးအစားရှိခြင်းမဟုတ်ဆိုလိုတာက, လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ abstinence ကိုရည်ညွှန်းသည်။
Abstinence တစ်ခုတည်းသောဖြစ်ပါတယ် မွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုနည်းလမ်း ကိုယ်ဝန်အဖြစ်ကာကွယ်ပေးနိုင်အတွက် 100 ရာခိုင်နှုန်းထိရောက်သောကြောင်း လိင်မှတဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများ ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အစင်တာများအရသိရသည်။
နည်းပညာပိုင်း, abstinence တစ်ဦးဖြစ်စဉ်းစားသည် သဘာဝအလျောက်မွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုနည်းလမ်း ။ abstinence ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကိုယ်ထိလက်ရောက်ဖြစ်ပွားခြင်းမှကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းကာကွယ်တားဆီးဖို့ (မည်သည့်အကူအညီများသို့မဟုတ်ကိရိယာမပါဘဲ) လုပျနိုငျတဲ့အထူးသဖြင့်အရေးယူမှုကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။
Abstinence အမျိုးအစားများ
ပြည်သူ့ကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေထဲမှာ abstinence အကြောင်းပြောဆို:
- အပြည့်အဝ abstinence လိင်ဆက်ဆံခြင်း, လိင်ဆက်ဆံကစား, သို့မဟုတ်အခြားလူတစ်ဦးနှင့်အတူမည်သည့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုထဲမှာပါဝငျမဟုတ်ပါဝင်သည်။
- တခါတရံမှာလူတွေဟာလိင်ဆက်ဆံခြင်းရှိခြင်းမ abstinent ဖြစ်ခြင်းရည်ညွှန်းစေခြင်းငှါ, ဒါပေမဲ့တခြားလိင်ကစားအဆင်ပြေသည်။ ဤသည် abstinence ၏စစ်မှန်တဲ့ချက်နှင့်အဓိပ္ပါယ်မဟုတ်ပါဘူး။ ကိုယ်ဝန်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြမလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများပါဝင်သောအပြုအမူပိုကောင်း outercourse အဖြစ်သတ်မှတ်ထားသည်။
- အခြားလူများစေရန်, abstinence သငျသညျဖွစျနိုငျကွောငျးလ၏အချိန်ကာလအတွင်းလိင်ဆက်ဆံရှိခြင်းမကိုဆိုလိုသည် အရှိဆုံးမြေသြဇာ ။ ဒီအလေ့အကျင့်တစ်ခုပိုကောင်းဖော်ပြချက်သည် Periodic abstinence သည်နှင့်တစ်နည်းလမ်းဖြစ်စဉ်းစားသည် သဘာဝအလျောက်မိသားစုစီမံကိန်း ။ သို့သော်ဤနည်းလမ်းကိုယ်ဝန်တားဆီးမှာလုံးဝထိရောက်သောလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။
ခံ Abstinent ၏ကောင်းကျိုးများ
- ဒါဟာလိင်နှင့်ဆက်ဆံရာတွင်သို့မဟုတ်ကနေရပ်တကြောင်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာရငျးနှီးအကြောင်းကိုခံစားချက်တွေကိုဖြေရှင်းတဲ့အပြုသဘောဆောင်တဲ့လမ်းနိုင်ပါတယ် ဘာသာရေး သို့မဟုတ်ကိုယ်ကျင့်တရားယုံကြည်ချက်။
- ဒါဟာအဘယ်သူမျှမဆေးဘက်သို့မဟုတ်ရှိပါတယ် ဟော်မုန်းဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ။
- ဒါဟာဘာမှကုန်ကျပါဘူး။
ခံ Abstinent ၏ဆိုးကျိုးများ
- လူများကခဲယဉ်းအချိန်ကြာရှည်စွာအဘို့အ abstinence လေ့ကျင့်ဖို့ရှာတွေ့လိမ့်မည်။
- သငျသညျခဲ့ကြပြီမဟုတ်ခဲ့လျှင် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေး သို့မဟုတ်အကြောင်းသတင်းအချက်အလက်ပေးထားခဲ့ပြီး ဓတေား , သင် abstinent ဖြစ်ခြင်းကိုရပ်တန့်ဖို့ရွေးချယ်, သင်ကိုယ်ဝန်သို့မဟုတ်လိင်မှတဆင့်ကူးစက်သောရောဂါကူးစက်မှုကနေကိုယ့်ကိုယ်ကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့ကိုပြင်ဆင်မည်မဟုတ်ပါ။
အကြောင်းပြချက်ပြည်သူ့ Abstinence Choose
အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများအများအပြားအကြောင်းပြချက်များအတွက်လိင်ကြဉ်ရှောင်, ဤအကြောင်းရင်းများမိမိတို့၏ဘဝသက်တမ်းတစ်လျှောက်လုံးကိုပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။ တချို့လူတွေကသူတို့ကလိင်ကတက်ကြွစွာပါပြီပင်ပြီးနောက် abstinent ဖြစ်လာဖို့ရှေးခယျြနိုငျသညျ။ သင်တို့သည်ဤအကြောင်းပြချက်များအတွက် abstinent ခံရဖို့ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်:
- သငျသညျကိုယ်ဝန်နှင့်လိင်မှတဆင့်ကူးစက်သောရောဂါကူးစက်မှုဆန့်ကျင် 100 ရာခိုင်နှုန်းကာကွယ်တားဆီးရေးချင်တယ်။
- Abstinence သင့်ရဲ့ဘာသာရေးယုံကြည်ချက်, ပုဂ္ဂိုလ်ရေးကိုယ်ကျင့်တရား, ဒါမှမဟုတ်တန်ဖိုးများနှင့်အတူ aligns ။
- သင်တစ်ဦးလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဆက်ဆံရေးအတွက်ဖြစ်ဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်ကြောင်းခံစားမိသည်အထိကိုသင်စောင့်ဆိုင်းစေနိုင်သည်။
- သင်သည်သင်၏အသက်မွေးဝမ်းကျောင်း, ကျောင်း, သင်ရိုးညွှန်းတမ်းများလှုပ်ရှားမှုများ, ဒါမှမဟုတ်ဝါသနာအာရုံစိုက်ချင်ပါတယ်။
- သငျသညျဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြောင်းပြချက်များရှိနိုင်ပါသည်။
- သင်သည်လက်ျာဖက်သို့မဟုတ်အိမ်ထောင်မင်္ဂလာသည်အထိတွေ့ရှိရန်စောင့်ဆိုင်းနေကြသည်။
- သင်တစ်ဦးအဖွဲ့ဟာတစ်ခုသို့မဟုတ်အိမ်ထောင်ဖက်သို့မဟုတ်ရင်ခုန်စရာ partner ၏အသေခံခြင်းကျော်ရတဲ့၏လုပ်ငန်းစဉ်၌ရှိကြ၏။
- သင်ရုံလိင်ဆက်ဆံနှင့်အတူလာသောတာဝန်များကိုမပါဘဲအချစ်ဇာတ်လမ်းနှင့်ပျော်စရာရှိသည်ချင်တယ်။
Abstinent တည်းခို
သငျသညျ abstinence ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်ကွောငျးတှေ့နိုငျသညျ။ ဒါဟာသင်နေ့တိုင်းလုပ်ပါလိမ့်မယ်တဲ့ရွေးချယ်မှုဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျ ကပိုမိုလွယ်ကူ abstinent ဆက်လက်ရှိနေရန်ကိုရှာတှေ့နိုငျသ ငျသညျဤရွေးချယ်မှုများအတွက်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းအကြောင်းပြချက်ရှိပါက။
သင်ကိုယ်တိုင်သင့်ရဲ့ abstinence မေးမြန်းတှေ့လြှငျဤနည်း, သင် abstinent ဖြစ်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်ဘယ်ကြောင့်အပေါငျးတို့သအကြောင်းရင်းကိုယ့်ကိုကိုယ်သတိပေးနိုငျသညျ။
ဒါဟာသင်လည်းအရေးကြီးပါသည် သင့်ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်စကားပြော သင့်ရဲ့ abstinence ရွေးချယ်မှုနှင့် ပတ်သက်. ။ Abstinence နှစ်ဦးစလုံးမိတ်ဖက်ကသဘောမတူဘူးလျှင်ကပ်ရန်အလွန်ခက်ခဲပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျပွင့်လင်းဆက်သွယ်ရေးစောင့်ရှောက်နှငျ့သငျ abstinent ဆက်လက်တည်ရှိသွားရန်သဘောတူညီခဲ့ပါတယ်ဘာဖြစ်လို့အကြောင်းကိုဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေသောဆွေးနွေးမှုများရှိသည်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
လူအများစုဟာသူတို့ရဲ့ဘဝအသက်တာ၌တစ်ချိန်ချိန် abstinent ဖြစ်ကြသည်။ အချို့လူများက abstinence တစ်ဦးကောင်းစွာထင်ထွက်စဉ်းစားပါ ရှေးခယျြမှု တစျခုရဲ့စိတ်ထဲနှင့် ပတ်သက်. , ခန္ဓာကိုယ်နှင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေး။ ဒါဟာ abstinence တစ်ဦးရွေးချယ်မှုဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်စေရန်ဥစ္စာကြောင်းထောက်ပြဖို့အရေးကြီးတယ်။
သငျသညျထိန်းချုပ်မှုအတွက်တဝတည်းဖြစ်ကြ၏ - သင် abstinence လေ့ကျင့်သို့မဟုတ်သင်တို့သည်နောက်တဖန်သင်သည်ဤဆုံးဖြတ်ချက်စေသည်သူတဝတည်းဖြစ်ကြ၏, abstinent ဖြစ်ရန်ဆန္ဒရှိကြောင်းဆုံးဖြတ်ဖို့ရှေးခယျြရှိမရှိ။
> Source:
> လိင်အန္တရာယ်အပြုအမူ: HIV, STD, & ဆယ်ကျော်သက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာကွယ်ခြင်း။ ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အစင်တာများ။