10 ခေါင်းအုံးကင်ဆာကုသမှုနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလအတွင်းနှစ်သိမ့်အဘို့ကိုအသုံးပြုနည်း

by Pam Stephan; Doru ပေါလု, MD အားဖြင့်ပြန်လည်သုံးသပ်

ဒါဟာမကြာခဏသင့်ရဲ့ကင်ဆာပညာရပ်သူနာပြုသို့မဟုတ်တဆင့်ကျော်သွားကြပြီသူတွေကိုရဲ့ ရင်သားကင်ဆာခွဲစိတ် သူတို့ကိုယ်သူတို့, သငျသညျဆေးကုနေစဉ်အီနှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းများအတွက်အကောင်းဆုံးအကြံပေးချက်များပေးနိုင်သူ။ ကျနော်တို့အပေါ်ရှောက်သွားသင့်တယ်သူတို့အားအကြံပေးချက်များတစ်ခုမှာနည်းနည်းထောက်ခံမှုခေါင်းအုံး၏သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။

Little ကထောက်ခံမှုခေါင်းအုံး, အများအားဖြင့်တစ်ဝှမ်း 8 11 လက်မအသေးဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကသင့်ရဲ့လက်မောင်းအောက်မှာ fit ရန်လုံလောက်သောအသေး, သင်၏ခွဲစိတ်သို့မဟုတ်အကြားနေရာအလုံအလောက်ပါးလွှာဖြစ်ရမည် ခွဲစိတ်ရေနုတ်မြောင်း ကားအတွက်နှင့်သင့်ထိုင်ခုံခါးပတ်။ သငျသညျခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်န်းကျင်ရွေ့လျားနေကြသည်ပြီးတာနဲ့သင်ကသူတို့ဘယ်လောက်အထောက်အကူဖြစ်စေလေ့လာသင်ယူရပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျစျေးဝယ်သွားပါသို့မဟုတ်ဘုရားကျောင်းသည့်အခါဤအခေါင်းအုံး, ဆေးရုံ, အိမ်မှာသင့်ရဲ့စဉ်ဆက်မပြတ်အဖော်ဖြစ်နိုင်ပြီး, သငျသညျတညဉျ့မှာအိပ်ရာကိုသွားသည့်အခါ။

တစ်ဦးကဆက်ပြောသည်ပေါင်းသည်အတိုင်း, သင်ပေးနိုင်ပါသည်လက်ဆောင်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ် ကင်ဆာနှင့်အတူချစ်ရသူတစ်ဦးကိုထောကျပံ့ ။ သငျသညျသူမ၏ရင်သားကင်ဆာခွဲစိတ်ကုသမှုမတိုင်မီမိတ်ဆွေတစ်ဦးမှတစ်ဦးနှစ်သိမ့်ခေါင်းအုံးပေးလျှင်, သူမတစ်စုံတစ်ဦးကသူမ၏အကြောင်းကိုသူမ၏ခရီး၏အသီးအသီးခြေလှမ်းဂရုစိုကျကွောငျးသတိပေးလိမ့်မည်။ ဤတွင်သူတွေကိုနည်းနည်းခေါင်းအုံးကိုအသုံးပြုရန် 10 ယောက်နည်းလမ်း!

1. အန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးခါးပတ်ခေါငျးအုံး

ထိုင်ခုံခါးပတ်ဖိအားများအတွက် rectangular ခေါငျးအုံး။ Pam Stephan ©ပုံဥပမာ

တစ်ဦးပြီးနောက် lumpectomy , ယူပြီးအသစ် , ဒါမှမဟုတ် ရင်သားပြန်လည်တည်ဆောက်ရေး , သင့်ရင်ဘတ်ဧရိယာကိုဘယ်နေရာမှာမဆိုသင်ကခွဲစိတ်ရှိနူးညံ့သောဖြစ်လိမ့်မည်။ သင်နှင့်ကြောင်းအထက်-ခန္ဓာကိုယ်ထိုင်ခုံခါးပတ်အကြားနေရာငယ်လေးတစ်စတုရန်းသို့မဟုတ်စတုဂံခေါင်းအုံးကိုသုံးပါ။ ဤသည်နှစ်သိမ့်ခေါင်းအုံး chafing ကနေသင်တို့ကိုကာကွယ်ပေးလိမ့်မယ်နှင့်သင့်ရင်ဘတ်ပေါ်ဖိအားဖြန့်ဝေပါလိမ့်မယ်။

သင်ကားထဲတွင်သွားလာနေစဉ်ထိုင်ခုံခါးပတ်က secure ချင်လျှင်, ခေါင်းအုံး၏တစ်ဖက်အပေါ်တစ်ဦး Velcro ကွင်းဆက်ထည့်ပါ။ ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့ထိုင်ခုံခါးပတ်၏ထိရောက်မှုကိုလျှော့ချမထားဘူးဒါကြောင့်ခေါင်းအုံးကသင်၏ခွဲစိတ်ကာကွယ်ပေးဖို့လုံလောက်တဲ့အထူသေချာပေမယ့်လုံလောက်အောင်ပါးလွှာလုပ်ပါ။

2. ဂျိုးကြားနှစ်သိမ့်ခေါငျးအုံး

လက်မောင်းအောက်မှာခေါင်းအုံး။ Pam Stephan ©ပုံဥပမာ

သင့်ရဲ့ lymph node များ status ကို အရေးကြီးသော-နှင့်တစ်ဦးကဆုံးဖြတ်ပါလိမ့်မည်ဖြစ်ပါသည် Sentinel node ကိုခန္ ဒါမှမဟုတ် ချိုင်းကြားကိုယ်တုံးမှာတက်စေ့ node ကိုခှဲစိတျ ။ သူများသည်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ, သင့်ရောဂါများနှင့်ဇာတ်စင်ဖို့အရေးပါနေချိန်မှာ, သင်အာရုံကြောအများကြီးရှိသည်ဘယ်မှာတစ်ခုဧရိယာ၌နူးညံ့သောအမာရွတ်များထားခဲ့ပါ။ သင့်ရဲ့အသားအရေဟာရေနုတ်မြောင်းပြွန်အဖြစ်ကောင်းစွာသင့်ခန္ဓာကိုယ်စွန့်ခွာရာအရပ်, ဒေသများရှိအပိုနူးညံ့ဖြစ်နိုင်သည်။

သင့်ရဲ့လက်မောင်းနဲ့ရင်ဘတ်ကြားကအနည်းငယ်ဂျိုးကြားနှစ်သိမ့်ခေါင်းအုံးထားရှိခြင်းချိုင်းကြားကိုယ်နှင့်ယူပြီးအသစ်ခွဲစိတ်၏နာကျင်မှုသက်သာနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ဂျိုးကြားဧရိယာဆိုပါရန် rounded သို့မဟုတ်စတုဂံခေါင်းအုံးကိုသုံးပါ။ သင်ကလူအပေါင်းတို့သည်အချိန်သယ်ဆောင်ရန်ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးဒါသင်, ဒီခေါင်းအုံးတစ်ခုပခုံးသိုင်းကြိုးထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။

3. လက်အနားယူခေါငျးအုံး

လက်မောင်းအနားယူခေါငျးအုံး။ Pam Stephan ©ပုံဥပမာ

ဖို့အတွက်လက်မောင်းဒာခေါင်းအုံးကိုမကြာခဏ chemo, ဘား, ဒါမှမဟုတ်အရိုးခေါင်းအုံးကိုခေါ်နေကြပြီး, နည်းလမ်းများစွာအသုံးပြုကြသည်နိုင်ပါသည်။ သင်တစ်ဦးရှည်လျားသောအဘို့ထိုင်လျက်နေကြလိမ့်မယ် အကယ်. chemo ပြုတ်ရည် , ဤလက်ဖျံခေါင်းအုံးတဦးပေါ်မှာငြိမ်ဝပ်စွာနေရန်သင့်လက်မောင်းကိုဖြေလျှော့နိုင်ပါ။

လဲလျောင်းနေစဉ်သင့်ရင်ဘတ်ကျော်သင့်ရဲ့လက်မောင်းကိုထောကျပံ့ဖို့, ဒီခေါင်းအုံးအသုံးပြုနိုင်တယ်။ ကျိန်းဝပ်လျော့ပါးစေခြင်းငှါအနေဖြင့်သင့်ရဲ့လက်မောင်းကိုမြှ lymphedema ရောဂါလက္ခဏာတွေ။ အနားယူသို့မဟုတ်ခရီးသွားလာစဉ်ကြွက်သား strain ဖြေလျှော့ဖို့, သင့်လည်ပင်းအောက်ဘား-shaped ခေါင်းအုံးကိုသုံးပါ။

4. ရင်သားပံ့ပိုးမှုခေါငျးအုံး

မောက်ခေါငျးအုံး။ Pam Stephan ©ပုံဥပမာ

တစ်ဦး lumpectomy သို့မဟုတ်ရင်သားပြန်လည်တည်ဆောက်ရေးပြီးနောက်, သင့်ရင်သားကအရမ်းနူးညံ့ခံစားရပေမည်။ ရင်သားကင်ဆာခွဲစိတ်ထားရှိခြင်းသည်သင်၏ရင်ဘတ်ကြွက်သားတွေပေါ်အလေးချိန်၏ချိန်ခွင်လျှာပြောင်းလဲစေပါသည်။ သင်သည်သင်၏အသစ်သောဗိသုကာရန်ညှိမှီတိုင်အောင်, သင်ခွဲစိတ်အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေသည်အထိသင့်ရဲ့ရင်သားသို့မဟုတ်သင့်ပြန်လည်တည်ဆောက်ရေးကိုထောကျပံ့ဖို့မောက်-shaped ခေါင်းအုံးအသုံးပြုလိုလိမ့်မယ်နှင့်သင့်ကြွက်သားတွေညှိ။ သင်တို့သည်လည်းမည်သည့် underarm ခွဲစိတ်နှစ်သိမ့်ဖို့မောက်-shaped ခေါင်းအုံးကိုသုံးနိုင်သည်။

သင်သည်သင်၏ခွဲစိတ်ရာမှအနာပျောက်လျက်ရှိကြ၏အခါ, သငျသညျအရည်အမျိုးမျိုးပမာဏသင့်ရဲ့တိုးချဲ့သို့မိတ်ဆက်ထားတဲ့အတွက်သည် Periodic ချဲ့ထွင်နိုင်ပါသည်။ သင်သည်ဤအမှုကိုပြုသောရှိခြင်းပါလိမ့်မည်ဆိုလျှင်, သိပ်မကြာမီသင့်ရဲ့ခေါင်းအုံးကွာထုပ်ပိုးကြပါဘူး။

ရင်သားအကြား 5.

သငျသညျရင်သားကင်ဆာခွဲစိတ်ကုသမှုမဆိုကြင်နာ, သင့်ချိန်ခွင်လျှာအပြောင်းအလဲများခဲ့ပြီးပြီ, သင်တကယ်ကိုသင့်ရဲ့ရင်ဘတ်ပေါ်ကြောင်းပြောင်းလဲမှုခံစားရနိုင်ပါတယ်အခါ။ သင်သည်သင်၏ဘက်မှာအိပ်လျှင်ခွဲစိတ်မတိုင်မီလုပ်ခဲ့တယ်ထက်, သင့်ရင်ဘတ်ကြွက်သားပေါ်တွင်သင်၏ရင်သားရဲ့အလေးချိန်မတူညီတဲ့ခံစားရပေမည်။

သင်သည်သင်၏ပြန်မဆောက်ရင်သားနှင့်သင့်ကျန်းမာရင်သားအကြားသေးငယ်တဲ့စတုဂံခေါင်းအုံး tucking အိပ်ပျော်နေတဲ့သင့်ရဲ့များအတွက်တိုးချဲ့ထားကြောင်းကြွက်သားသက်သာရာကူညီပေးသည်စဉ်ကွောငျးတှေ့စေခြင်းငှါ, ရင်သားကင်ဆာ implants ။ သငျသညျတဖြည်းဖြည်းအသစ်ရဲ့ချိန်ခွင်လျှာဖို့အသုံးပြုပေမယ့်နည်းနည်းခေါင်းအုံးသေချာသင်အကူးအပြောင်းကတဆင့်ရယူအထောက်အကူပြုရလိမ့်မယ်။

6. ဒူးခေါငျးအုံး

သင်သည်သင်၏ဘက်မှာအိပ်အဖြစ်ကိုယ့်ဒူးကြားမှာအနည်းငယ်ခေါင်းအုံးထည့်သွင်းသင့်ရဲ့အနိမ့်ကိုပြန်ဖြေလျှော့နိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့နောက်ကျောအဆင်ပြေဖြစ်တဲ့အခါ, သငျသညျဆမ်းနှင့်လျော့နည်းဖွင့်ခြင်း, ပိုမိုမြန်ဆန်အိပ်ရပေမည်ပါလိမ့်မယ်။

သင့်ရဲ့ဒူးခေါင်းအုံးတစ်စတုရန်းသို့မဟုတ်စတုဂံနှစ်သိမ့်ခေါင်းအုံးကိုအသုံးပြုပြီးကြိုးစားပါ။ သင့်ရဲ့ဒူးကြားမှာအချို့အာကာသရှိခြင်းလျှင်ပင်ပူပြင်းတဲ့ flash ကို hits အနည်းငယ်အေးအိပ်ပျော်နေသောစေပါလိမ့်မယ်။

7. လည်ပင်းခေါငျးအုံး

လည်ပင်းခေါငျးအုံးခရီးသွားခြင်း။ အမေဇုံ၏ယဉ်ကျေး

လည်ပင်းခေါင်းအုံးအဘို့ဤမျှလောက်များစွာသောပုံစံမျိုးစုံရှိပါတယ်! ဤရွေ့ကားအားကောင်း, wraparounds, ပုံနှင့်ပင်ဦး-shaped ခေါင်းအုံးကြွလာတော်မူ။ သင့်ရဲ့လည်ပင်းနဲ့ပခုံးဘို့ထိုင်လျက်နဲ့အိပ်ပျော်လျက်နေကြသည်ကိုပိုပြီးအဆင်ပြေစေသင့်ပါတယ်သင်ကောင်းတစ်ဦးလည်ပင်းခေါင်းအုံးအဘို့အလုပ်ဖြစ်တယ်တ Find သို့မဟုတ်ပါစေ။ သင်တစ်ဦးအဘို့ထိုင်လျက်ခံရဖို့သွားနေတယ်ဆိုရင် ဓာတုကုထုံးကုသမှု တစ်နာရီထက်ပိုပြီးအတွက်သို့မဟုတ်အကောင်းတစ်ဦးအနေဖြင့်အဘို့သင့်ကိုပြန်ပေါ်အနားယူ, ကိုယ်ဦးခေါင်းကိုစောင့်ရှောက်ဖို့တစ်ဦးလည်ပင်းခေါင်းအုံးကိုသုံးလည်ပင်းနှင့်ပခုံးစနစ်တကျဖွင့်စီတန်း။

8. အောက်ပိုင်းသို့ပြန်သွားရန်

နောက်ကျောခေါငျးအုံး။ Pam Stephan ©ပုံဥပမာ

ဤတွင်ကြောင်းအနည်းငယ်သာ rectangular နှစ်သိမ့်ခေါင်းအုံး-ရဲ့နောက်ကွယ်မှာ tuck မှအခြားသောအရပ်ရဲ့ အောက်ပိုင်းကိုပြန် ။ သငျသညျထိုင်သို့မဟုတ်သင့်ခါးနှင့်ကုလားထိုင်များအကြားကိုအနည်းငယ်ခေါင်းအုံးဖြေလျှော့မည်တင်းမာမှုနှင့်ကြွက်သားမျိုးကိုပြန်တားဆီးဖြစ်နိုင်သည်ရှိခြင်း, ခဏစီးတာပေါ့အခါ။ နောက်ကျောကသင်၏အောက်ပိုင်းစနစ်တကျ aligned သောအခါ, သင်ကြာရှည်စွာအဘို့ဆင်းထိုင်လျက်ကနေခြေထောက်နာကျင်မှု (sciatica) ကိုရှောင်ကြဉ်နိုင်။

9. Comfy ထိုင်ခုံကူရှင်

သင်သည်သင်၏ tailbone (coccyx) တွင်နာကျင်မှုရှိပါကသင်သည်ခွဲစိတ်ကတည်းကတစ်ဦးကြောင့်အနှစ်သက်ဆုံးအတွက်အများကြီးထိုင်လျက်ခဲ့တာလျှင်တစ်ဦးဒိုးနတ်ခေါင်းအုံးပေါ်မှာအဆန်းမဟုတ်ဖြစ်ပျက်မှုထိုင်နေ။ အဆိုပါဒိုးနတ်အပေါက်ကိုသင်၏ကျောရိုး၏အောက်ဆုံးဖိအားကိုရှောင်ကြဉ်ရန်ခွင့်ပြုပါတယ်။

ဒါကနည်းနည်းလှည့်လည်သငျသညျ chemo-သွေးဆောင်ချုပ်တစ်ဦးဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအဖြစ်လိပ်ခေါင်းနာကျင်မှုရှိခြင်းဆိုရင်ခေါင်းအုံးကိုလည်းသုံးစွဲဖို့ကောင်းလှ၏ထွက် hollowed ။ သင်တို့ရှေ့မှ constipated ခဲ့ဖူးပါဘူးလျှင်သင်ယခုတွေ့ကြုံခံစားပေလိမ့်မည်။ မကြာခဏကာကွယ်တားဆီးဖို့အသုံးပြုတဲ့မူးယစ်ဆေးဝါးများ ဓါတုဆေးသွင်းကုသမှု-သွေးဆောင်ပျို့ခြင်းနှင့်အန် အံ့သြဖွယ်ဖြစ်ကြောင်း, ဒါပေမယ့်ချုပ်နီးပါးစိတ်ပိုင်းဖြတ်ထားပြီးဖြစ်ပါတယ်။

Donut စခေါင်းအုံးတင်ပါးဆုံရိုးနာကျင်မှု, စအိုနာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း, ဆီးကျိတ်ရောင်ခြင်းများအတွက်ပင်အကောင်းရှိပါတယ်။ သင်သည်သင်၏ဒိုးနတ်ခေါင်းအုံးအဘို့အစိုင်အခဲအဖုံးရှိပါကအခြားဘယ်သူမှတောင်ကအထူးရည်ရွယ်ချက်ရှိကြောင်းခန့်မှန်းမည်!

10. အံ့သြဖွယ်ပြင်ဆင်ပြီးသုံးခေါင်းအုံး

ရဲ့သင်ရုံခွဲစိတ်ရာမှအိမ်ပြန်လာပါတယ်ခြင်းနှင့်ခွဲစိတ်ခန်းသုံးရေနုတ်မြောင်းနှင့် dressings သည်စီမံခန့်ခွဲနေချိန်တွင်သင်သည်သင်၏ကျောဘက်မှာအိပ်ရမယ်ဆိုပါစို့။ ခြီးမွှောရန်သင့်ဒူးနှင့်အောက်ပိုင်းခြေထောက်အောက်မှာတုံးအခေါင်းအုံးကိုအသုံးပြုပါကသူတို့ကို-ဒီကသင်၏ကျောရိုး flattens နှင့်သင်အဆင်ပြေစေသည်။ သို့မဟုတ်သင့်အခြမ်းပေါ်သို့လှည့်မှသင်တို့ကိုစောင့်ရှောက်ရန်, သင့်ဦးခေါင်းနှင့်ပခုံးအောက်မှာတုံးအခေါင်းအုံးထားပါ။

A ကောင်းဆုံးသပ်ခေါင်းအုံးပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ, အက်ဆစ် reflux နှင့်ဆိုးဆိုးရွားရွားဟောက်တတ်တဲ့ပြဿနာများနှင့်အတူလူအကြိုးရှိနိုငျသညျ။

ခေါင်းအုံးပံ့ပိုးမှုထကျ ပို. ပေး

သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ခေါင်းအုံး, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးမိတ်ဆွေကောင်းသင်တို့အဘို့ဤအစေခြင်းငှါစေနိုင်သည်။ အများဆုံးအသုံးဝင်ခေါင်းအုံးလွယ်ကူသောစောင့်ရှောက်မှုအဘို့, စက်-ရေချိုးနိုင်သောအစိတ်အပိုင်းများကိုဖန်ဆင်းပါလိမ့်မည်။ ဤရွေ့ကားခေါင်းအုံး, ချုပ် quilted, ထိုးပြီးသို့မဟုတ်ဇာထိုးပန်းထိုးနိုင်ပါတယ်။ ပန်း, image ကိုလွှဲပြောင်းနှင့်ထည်အမှတ်အသားများနှင့်အတူတစ်ဦးခေါင်းအုံးမိမိစိတ်ကြိုက်။ ပစ္စည်းပစ္စယ fiberfill, ဝါးရိုက်, စောင်ရိုက်, microbeads, ဒါမှမဟုတ် buckwheat နှင့်အတူဤသူငခေါင်းအုံး။ ရနံ့ကုထုံနှစ်သိမ့်တချို့ဟင်းသီးဟင်းရွက် (လာဗင်ဒါ, ဘာဂါမော့, chamomile, ဒါမှမဟုတ်အာရဇ်ပင်) ထည့်ပါ။

ရင်သားကင်ဆာနှင့်အတူပံ့ပိုးမှုနှစျသိမျ့ခေါင်းအုံးပေါ်မှာအောက်ဆုံးလိုင်း

သင့်ရဲ့ခါးပတ်ကနေသင့်ရဲ့ခွဲစိတ်အတွက်အဆင်မပြေ မှစ. လိပ်ခေါင်းမှ Anti-ပျို့မူးယစ်ဆေး-related ချုပ်ထဲကနေ, နှစ်သိမ့်ခေါင်းအုံးရှိခြင်းသည်သင်၏အီဖြေလျှော့နိုင်သည့်အတွက်နည်းလမ်းတွေထဲကတစ်အိမ်ရှင်ရှိပါတယ်။ ကျနော်တို့ကင်ဆာကုသမှုအကြောင်းပြောဆိုသည့်အခါကျွန်တော်မကြာခဏသင်သည်ဓါတုဆေးသွင်းကုသမှုနှင့်အတူတွေ့ကြုံခံစားစေခြင်းငှါဤကဲ့သို့သောခွဲစိတ်မှုအမျိုးအစားကိုသင်ရပါလိမ့်မယ်ဒါမှမဟုတ်ဆံပင်ကျွတ်အဖြစ်အမှုအရာအပေါ်အာရုံစိုက်။ သို့သျောလညျးသငျ့ရဲ့ခရီးတစ်လျှောက်လုံးနေ့ကနှစ်သိမ့်ရန်သင့်တစ်နေ့တာအတွက်ခြားနားချက်စေနိုငျသောများစွာသောသေးငယ်တဲ့အမှုအရာရှိပါသည်။ တစ်ဦးကနှစ်သိမ့်ခေါင်းအုံးပဲအနည်းငယ်အရာ-ပေမယ်ဖြစ်ပါတယ်ကြောင့်ပြန်လည်နာလန်ထူကူညီမည်နှင့်သင့်အားစိတ်ဝိညာဉ်မြှင့်နိုင်ပါ။

> Sources

> Kulkami, အေ, Pusic, အေ, Hamill, ဂျေ et al ။ ရင်သားပြန်လည်တည်ဆောက်ရေးပြီးနောက်ထူးခြားသော Postoperative နာကျင်မှုနဲ့ဆက်စပ်နေတဲ့အချက်များ။ JPRAS ပွင့်လင်း။ 2017 မတ်လ 11: 1 -13 ။