ရင်သားကင်ဆာခွဲစိတ်ကုသ Options ကိုများနှင့်ကွာခြားချက်များ

by Pam Stephan; Doru ပေါလု, MD အားဖြင့်ပြန်လည်သုံးသပ်

ရင်သားကင်ဆာခွဲစိတ်ကုသ၏နှိုင်းယှဉ်အမျိုးအစားများ

အဘယျသို့ရင်သားကင်ဆာဘို့ကမ်းလှမ်းခဲ့သည်ခွဲစိတ်၏ကွဲပြားခြားနားသောမျိုးဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သင်မည်သို့သူတို့ကိုနှိုင်းယှဉ်နိုင်သလဲ

ကင်ဆာပြန်ဖြစ်၏ကာကွယ်တားဆီးရေး အတွက်ဖြစ်ပါသည် ထိပ်တန်းဦးစားပေးကရင်သားကင်ဆာခွဲစိတ်မှကြွလာသောအခါ။ အဆိုပါရည်မှန်းချက်ကသင့်ရင်သားအတွက်နောက်ပိုင်းမှာပြန်ပေါ်လာမည်မဟုတ်ဒါကြောင့်ကင်ဆာအကျိတ်ကိုဖယ်ရှားခြင်းသို့မဟုတ်ပြန့်နှံ့နှင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အခြားအစိတ်အပိုင်းများတွင်ပေါ်လာဖို့ဖြစ်ပါတယ်။

ရင်သားကင်ဆာခွဲစိတ်ကုသရွေးချယ်ခြင်းအတွက်ကိုစဉ်းစားပါရန်အချက်များ

သငျသညျရင်သားကင်ဆာခွဲစိတ်လိုအပ်လျှင်, သင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအချို့ရွေးချယ်မှုရှိသည်။

သင်ကွဲပြားခြားနားသောရွေးချယ်မှုများအကြောင်းကိုလေ့လာသင်ယူအဖြစ်ကဤအချက်များစဉ်းစားကြည့်ပါ:

သင်သိလြှငျသငျ့အကျိတ်၏အရွယ်အစား, ကတန်း, သင်၏တုံးမှာတက်စေ့ node ကို status ကိုဖွင့် ..
အဘယ်သူသည်သင့်ရဲ့ခွဲစိတ်ပြုကြလိမ့်မည်နည်း တစ်ဦးကယေဘုယျခွဲစိတ်ဆရာဝန်, သို့မဟုတ်ရင်သားခွဲစိတ်မှုအတွက်အထူးသူတစ်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်?
အဘယ်အရာကိုအလှကုန်ပစ္စည်းရလဒ်သင်တစ်ဦးချင်းစီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအနေဖြင့်မျှော်လင့်ထားနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့အကျိတ်၏အရွယ်အစားနှင့်အဘယ်အရပ်ကသင့်ရင်သားတွင်တည်ရှိသည်နှစ်ဦးစလုံးအပေါ်မူတည်နိုင်ပါတယ်။
အချိန်ကိုသင်အလုပ်၏ချွတ်သို့မဟုတ်အသက်တာ၏ချွတ်ယူလိုပါသည်။ တချို့ကလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအခြားသူများထက်ပိုရှည်နာလန်ထူကြိမ်ရှိသည်။
တစ်ခုချင်းစီကိုခွဲစိတ်ကုသနှင့်ဆက်စပ်အန္တရာယ်များ။
ဒေသခံထပ်မဖြစ်အောင်များ၏အခွင့်အလမ်းနှင့် ပတ်သက်. ဦးချင်းစီခွဲစိတ်၏အကျိုးကျေးဇူးများ (ရင်ပတ်ထဲမှာ recurrence ။ )
ဓာတုကုထုံးများနှင့်ဟော်မုန်းကုထုံးအပါအဝင်သင်သည်ခွဲစိတ်အပြင်ရှိခြင်းမည်ဖြစ်ကြောင်းကုသမှု။
ဓါတ်ရောင်ခြည်ကုထုံးရှိသည်ဖို့လိုအပ်ကြောင်း။
သငျသညျမှေရင်သားကင်ဆာရှိနိုင်တယ်လို့ဖြစ်နိုင်ချေ။

အမျိုးအစားများရင်သားကင်ဆာခွဲစိတ်

ရင်သားကင်ဆာအတွက်အသုံးပြုသုံးခုခွဲစိတ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနေသောခေါင်းစဉ်:

Lumpectomy - ပတျဝနျးကငျြတစ်ရှူးတစ်ဦးရဲ့ margin နှင့်အတူကင်ဆာအကျိတ်များ၏ဖယ်ရှားရေး။
Quadrantectomy - ကင်ဆာများ၏ဖယ်ရှားရေးနှင့် neaby တစ်ရှူးပိုကြီးတဲ့ဧရိယာ။
ယူပြီးအသစ် - တဦးတည်းအပေါ်ရင်သားကင်ဆာတစ်ရှူးအားလုံး၏အဆိုပါဖယ်ရှားရေးသို့မဟုတ်နှစ်ဖက်စလုံးက။ အချို့ကိစ္စ, ရင်ဘတ်၏တစ်စိတ်တစ်ဒေသအားဖြင့်လူအပေါင်းတို့ကြွက်သားအဖြစ်ကောင်းစွာဖယ်ရှားနိုင်ပါသည်။

ရင်သားကင်ဆာခွဲစိတ်နှိုင်းယှဉ်ပြီးရွေးချယ်မှုပြုလုပ်ခြင်း

သင်စဉ်းစားစိတ်ဝင်စားဖြစ်ကြောင်းဆိုအကြောင်းပိုမိုလေ့လာသင်ယူနိုင်အောင်ထိုအလုပျထုံးလုပျနညျးအသီးအသီးလင့်များနှင့်အတူ, ခေတ္တမျှကိုအောက်တွင်ရှင်းပြခဲ့လိမ့်မည်။ တစ်ဦးချင်းစီအပေါ်ကိုတက် Reading သငျသညျအကြိုးကြေးဇူးမြားနှငျ့အန္တရာယ်များကိုနားလည်ကူညီခြင်းနှင့်သင်တစ်ဦးထက်ပိုသောအသိပေးထားသောရှေးခယျြမှုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့ခွဲစိတ်ဆရာဝန်နှင့်အတူရွေးချယ်စရာဆွေးနွေးရန်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ အောက်ကရွေးချယ်စရာအားလုံးအကြောင်းကိုဖတ်ရှုခြင်းအမှုကိုပြုသည့်အခါဤအစာရင်းကိုထုတ်စစ်ဆေး တစ်ယူပြီးအသစ်နှင့် lumpectomy အကြားဆုံးဖြတ်ခြင်းတဲ့အခါမှာထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် 10 မေးခွန်းများကို ။

ရင်သားကင်ဆာများအတွက် Lumpectomy

တစ်ဦးက lumpectomy လည်းအဖြစ်ရည်ညွှန်းသောအနည်းဆုံးထိုးဖောက်ခွဲစိတ်ဖြစ်ပါတယ် "ကျယ်ပြန့်ဒေသခံယစ်မျိုး။ " သငျသညျကို "ရင်သားထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း" အကြောင်းကိုဟောပြောပွဲစကားကိုနားထောငျပါလျှင်ဒီဖွယ်ရှိကရှင်းပြသည်ခံသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ခွဲစိတ်ဆရာဝန်ရဲ့တာဝန်ဟာစိမ်းကိုယ်တိုင်နှင့်စိမ်းဝန်းရံကြောင်းတစ်ရှူးတစ်ဦးရဲ့ margin ဖယ်ရှားပစ်ရန်ဖြစ်လိမ့်မည်။ သင့်ရဲ့ခွဲစိတ်ဆရာဝန်ခံစားနေဖြင့်နှင့်သင့် mammogram သို့မဟုတ် ultrasound အစီရင်ခံစာတွင်ထည့်သွင်းကြောင်းသတင်းအချက်အလက်အပေါ်အလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်။

တစ်သောအခါ "ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမာဂျင်" အစွမ်းကုန်အရေးကြီးသောဖြစ်ပါတယ်တဲ့ lumpectomy လုပ်ထုံးလုပ်နည်း ဖျော်ဖြေသည်အဘယ်ကြောင့်အကျိတ်ပတျဝနျးကငျြတစ်ရှူးတစ်ဦးဧရိယာကိုလည်းဖယ်ရှားသည်။ တစ်ကျိတ်ပုံမှန်အား bumpy သို့မဟုတ် spiculated ထွက်ခွဲထွက်ဖို့ကြိုးစားနေစေခြင်းငှါအရာမျက်နှာပြင်များနှင့်ပြန့်ပွားရှိပါတယ်ကတည်းကခွဲစိတ်ဆရာဝန်ကင်ဆာအကျိတ်ကိုဖယ်ရှားသည့်အခါတစ်သျှူး၌ကျန်ကြွင်းအကျိတ်အဘယ်သူမျှမသက်သေအထောက်အထားလည်းမရှိကြောင်းသေချာဖြစ်ချင်ပါလိမ့်မယ်။

ကင်ဆာ၏ tentacles သို့မဟုတ်ပြင်ပြန်တယ်ဏန်းများအတွက်စကားလုံးကနေလာမယ့်ကင်ဆာ၎င်း၏အမည်ကိုပေးဘာတွေလုပ်နေလဲ။

သင်တစ်ဦး lumpectomy ကနေပြန်လည်ကောင်းမွန်င့်ပြီးနောက်ဖယ်ရှားဖြစ်ပါတယ်ဘယ်လောက်တစ်ရှူးပေါ် မူတည်. သငျသညျ, သင့်ဘရာစီယာတစ် Prosthesis, ဒါမှမဟုတ်အပို padding ကိုမလိုအပ်ပေမည်။ သင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်စိမ်းခဲ့ရာအရပ်တွင်ဖြည့်ပါလိမ့်မယ်ပေးသောခွဲစိတ်မှုဧရိယာထဲမှာတချို့အမာရွတ်တစ်သျှူး generate ပါလိမ့်မယ်။ ဤသည်အတန်ငယ်သင့်ရဲ့ရင်သားကင်ဆာ၏ texture ကိုပြောင်းလဲလိမ့်မယ်, ဒီဒေသဘေးလွတ်သောရင်သားတစ်သျှူးကဲ့သို့ကွဲပြားခြားနားသောအနာဂတ် mammograms ပေါ်တက်ကိုပြသပါလိမ့်မယ်။ သင်သည်သင်၏ခွဲစိတ်ခဲ့ရှိရာအသားအရေပေါ်မှာအမာရွတ်ရပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်ကောင်းသောစောင့်ရှောက်မှုနှင့်အတူ, ဒီပတျဝနျးကငျြအသားအရေ့နည်းနည်းပေါ့ပါးကြောင်းသေးငယ်တဲ့လိုင်းသို့လည်းညှိုးနွမ်းပါလိမ့်မယ်။

သင်ခွဲစိတ်ရဲ့အကောင်းဆုံးစောင့်ရှောက်မှု ယူ. အနာရောဂါငြိမ်းစရာမြှင့်တင်ရန်နိုငျပုံကိုသင့်ရဲ့ဆရာဝန်သို့မဟုတ်မိသားစုဆရာဝန်ကိုမေးပါ။

ရင်သားကင်ဆာများအတွက် Quadrantectomy

ပိုကြီးတဲ့မြင်းသရိုက်အနာတစ်ခုလိုအပ်နိုင်ပါသည် quadrantectomy ။ ခွဲစိတ်၏ဤကြင်နာရင်ပတ်၏လေးပုံတပုံကိုဖယ်ရှားပေးနှင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်မယ့်ရင်သားကင်ဆာဖြစ်နိုင်ရန်စဉ်းစားသည်။ ဒါဟာအစတစ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းယူပြီးအသစ်အဖြစ်လူသိများသည်။ သင့်ရဲ့ခွဲစိတ်ဆရာဝန်ကင်ဆာအကျိတ်ကိုဖယ်ရှားကြောင့်အကျိတ်ပတ်လည်ရှိမာဂျင်ကင်ဆာရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်ကြောင်းသေချာဖြစ်ပတျဝနျးကငျြရင်သားကင်ဆာတစ်ရှူး 2-3 စင်တီမီတာ (1 -1½လက်မ) ပါလိမ့်မယ်။

သင့်ရဲ့ရင်သားကင်ဆာ၏လေးပုံတပုံကျော်ကလဲလျောင်းကြောင်းအရေပြားကိုလည်းဖယ်ရှားမည်ဖြစ်ပြီးရင်ဘတ်မြို့ရိုးအ၏ကြွက်သားအချို့, အကျိတ်အောက်ကိုလည်းထုတ်ယူခံရဖို့လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ အဆိုပါ lymph node များ အရေပြားနှင့်အကျိတ်န်းကျင်တစ်သျှူးလိမ့်မည်ကဲ့သို့သောအကျိတ်အနီးဆုံးဖြစ်ကြောင်း, ကင်ဆာဆဲလ်များအဘို့ကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်စမ်းသပ်ပြီးပါလိမ့်မည်။

တစ်ဦးက quadrantectomy သင့်ရဲ့ရင်သားအရွယ်အစားနဲ့ပုံသဏ္ဍာန်တစ်ခုအပြောင်းအလဲများဖြစ်ပေါ်လာစေမည်, သင်ခွဲစိတ်ကုသမှထမြောက်ပြီးနောက်သင်သို့မဟုတ်မပြုစေခြင်းငှါသင့်ရဲ့အသွင်အပြင်ကိုထွက်ပင်ရန်သင့်ဘရာစီယာအချို့အပိုဆောင်း padding ကိုသုံးစွဲဖို့ရှေးခယျြနိုငျသညျ။ သင်တို့သည်လည်းသဘာဝပုံသဏ္ဍာန်နဲ့ပိုမိုသေးငယ်တဲ့အရွယ်အစားသို့ပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်ပုံစံသစ်ပြုပြင်ရေးရင်ပတ်ကိုရှိသည်ဖို့လိုပေမည်။ ထိုကဲ့သို့သောဓါတ်ရောင်ခြည်သို့မဟုတ်ဓါတုဆေးသွင်းကုသမှုအဖြစ်ကိုအခြားကင်ဆာကုသမှု, ပြုမပြုမီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဒီအမျိုးအစားကအကောင်းဆုံးပြုသောအမှုဖြစ်ပါတယ်။

ရင်သားကင်ဆာများအတွက်ယူပြီးအသစ်

ကင်ဆာအကျိတ်ပိုကြီးသို့မဟုတ်ထိုးဖောက်သည်ဆိုပါကတစ် ယူပြီးအသစ် လိုအပ်သောဖြစ်နိုင်သည်။ ခွဲစိတ်ဒီလိုတတ်နိုင်သမျှနို့တစ်သျှူးများသလောက်ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ ပြုပြင်ထားသောအစွန်းရောက်ယူပြီးအသစ်နှင့်စုစုပေါင်း, ဒါမှမဟုတ် Halstead, ယူပြီးအသစ်နှစ်ခုယူပြီးအသစ်အမျိုးအစားများရှိပါတယ်။

ပြုပြင်ထားသောအစွန်းရောက်ယူပြီးအသစ်သင်တစ်ဦးတစ်ဖက်သတ်သို့မဟုတ်နှစ်နိုင်ငံလုပ်ထုံးလုပ်နည်းရှိမရှိပေါ် မူတည်. တစ်ဦးသို့မဟုတ်နှစ်ဦးနှစ်ဖက်အပေါ်ရင်သားကင်ဆာတစ်ရှူးအားလုံးဖယ်ရှားပေးပါသည်။ ရင်ပတ်အသားအရေနှင့်နို့သီးသို့မဟုတ်မ may သင့်ရဲ့ခွဲစိတ်ဆရာဝန်ကဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖျော်ဖြေအဆင်ပြေရှိမရှိပေါ်မူတည်ပြီးဖယ်ရှားစေခြင်းငှါ, သင်၏အကျိတ်ဒီဖြစ်နိုင်သောသောတည်နေရာအတွက်ပါလျှင်။ တစ်ဦးလျှင်တစ်ဦးချိုင်းကြားကိုယ်တုံးမှာတက်စေ့ node ကိုခှဲစိတျအမှုကိုပြုစေခြင်းငှါ Sentinel node ကိုခန္ ကင်ဆာဟာ lymph node များအတွက်လက်ရှိကြောင်းဆုံးဖြတ်သည်။
တစ်ဦးကစုစုပေါင်း, ဒါမှမဟုတ် Halstead ယူပြီးအသစ်ဟာနို့သီးခေါင်းနှင့် areola, ရင်ပတ်ကိုအသားအရေနှင့်တစ်ရှူးဖယ်ရှားပေးနှင့်လည်းရင်သားအောက်ရင်ဘတ်မြို့ရိုးကိုကြွက်သား၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကိုဖယ်ရှားစေနိုင်သည်။ အဆိုပါဂျိုးကြားဧရိယာ (axilla) တွင်အဆိုပါ lymph node များကိုလည်းဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ကင်ဆာအဘို့စမ်းသပ်စစ်ဆေးပါလိမ့်မည်။

အဆိုပါယူပြီးအသစ်ပြီးနောက်အမှုကိုပြုရင်သားပြန်လည်တည်ဆောက်ရေးသို့မဟုတ်ပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်စရာမလိုဘဲ, သင်ခွဲစိတ်မှာအနည်းငယ်ကွေးအမာရွတ်ရှိလိမ့်မည်ကို၎င်း, ရင်သားကင်ဆာဧရိယာထဲမှာအရေပြားကိုအပြားကြလိမ့်မည်။ အမာရွတ်၏ကောင်းသောစောင့်ရှောက်မှုယူပြီးအချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှတစ်ဦးဒဏ်ငွေအလင်းအညီဖြစ်ပေါ်ပါလိမ့်မယ်။ သင်တစ်ဦးကျင်းပရန်အိတ်ကပ်ထားပါတယ်သောခြေတုလက်တုဘရာစီယာ, သုံးနိုငျ ရင်သားကင်ဆာ Prosthesis သင်ကြိုက်နှစ်သက်ပါလျှင်သင့်ရဲ့အသွင်အပြင်ကိုချိန်ခွင်လျှာညှိဖို့, ။

ယူပြီးအသစ်ပြီးနောက်ရင်သားကင်ဆာပြန်လည်တည်ဆောက်ရေး

သငျသညျချက်ချင်းရှိသည်ဖို့ရွေးချယ်ကြလျှင် ရင်သားကင်ဆာပြန်လည်တည်ဆောက်ရေး ကပြန်မဆောက်ရင်သားကိုကျော်ပိတ်သိမ်းရနိုင်သောကြောင့်, ထိုခွဲစိတ်ဆရာဝန်, အများကြီးအသားအရေကိုဖယ်ရှားမည်မဟုတ်။ သင့်ရဲ့နို့သီးခေါင်းပုယူပြီးအသစ်နှင့်အတူဖယ်ရှားခဲ့သည်ဆိုပါက, သင်သည်လည်းသင်၏ကျန်နေသောအသားအရေကနေတည်ဆောက်မယ့်နို့သီးခေါင်းနှင့် areola ရှိသည်ဖို့ကထို option ရှိသည်။

တစ်ဦးကောင်းခွဲစိတ်ဆရာရှာဖွေခြင်း

သငျသညျခွဲစိတ်ခဲ့ဖူးဘူး, သို့မဟုတ်ဤအကြောင်းကိုကြည့်ရှုရန်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်ကိုသိမထားဘူးဆိုရင်, တစ်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်အကြံပြုဖို့သင့်မိသားစုဆရာဝန်သို့မဟုတ်သူနာပြု Practitioner မေးကြည့်ပါ။ သင်တစ်ဦးကင်ဆာရောဂါရှာဖွေကုသရေးပါရဂူရှိပါကသူသို့မဟုတ်သူမလည်းရင်သားကင်ဆာခွဲစိတ်ဤမျိုးပြုမိကြသူခွဲစိတ်ရန်သင့်အားရည်ညွှန်းနိုင်ဖြစ်သင့်သည်။

တစ်ရင်သားကင်ဆာခွဲစိတ်ကုသမှုအတွက်အတွေ့အကြုံအများကြီးနှင့်အတူခွဲစိတ်ဆရာဝန်နှင့်သူတစ်ကောင်းသောဂုဏ်သတင်းရှိပါတယ်ရှာဖွေခြင်းကိုကြီးစွာသောအကူအညီဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့မှာလည်းကောင်းသောနားထောင်ကျွမ်းကျင်မှုရှိသည်နှင့်သည်းခံခြင်း၏ရှင်းလင်းသောဘာသာစကားနှင့်ပဒေသာနှင့်သင်၏မေးခွန်းများကိုဖြေဆိုနိုင်ကြသည်လျှင်, သင်တစ်ဦးကျောက်မျက်တွေ့ပြီ။

ကနျြးမာရေးအာမခံနှင့်ဆက်ဆံရာတွင်

သင်တဦးတည်းရှိပါကသင့်ရဲ့ရွေးချယ်မှုနှင့်သူသို့မဟုတ်သူမအလုပ်လုပ်တယ်ရှိရာဆေးရုံသို့မဟုတ်ခွဲစိတ်စင်တာများ၏ခွဲစိတ်ဆရာဝန်ဖုံးလွှမ်းကြောင်းသေချာစေရန်, သင်၏ကျန်းမာရေးအာမခံကုမ္ပဏီနှင့်အတူစစ်ဆေးပါ။ သင်သည်မည်သည့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများရန်သဘောတူရှေ့မှာလည်း, သူတို့သင်တို့အဘို့အကောင်းဆုံးအကျိုးကျေးဇူးများကိုရရန်သင့်ကျန်းမာရေးအာမခံကုမ္ပဏီနှင့်အတူအလုပ်လုပ်နိုင်လျှင်ကြည့်ရှုရန်သင့်ဆရာဝန်ရဲ့ဝန်ထမ်းများနှင့်အတူစစ်ဆေးပါ။

သင်သည်သင်၏အာမခံလွှမ်းခြုံအပေါ်စစ်ဆေးနေပါတယ်နေစဉ်, ကုမ္ပဏီတွေဆေးရုံနှင့်အတူအလုပ်လုပ်ရသောမေ့ဆေးထွက်ရှာပါ။ သူတို့အသင်၏ကျန်းမာရေးအာမခံဖြင့်ဖုံးလွှမ်းလျက်ရှိသည်သေချာပါစေ။ သင့်ရဲ့ခွဲစိတ်ဆရာဝန်, ဆေးရုံ, နှင့်မေ့ဆေးဆရာဝန်အားလုံးသီးခြားစီသင်နှင့် / သို့မဟုတ်သင်၏ကျန်းမာရေးအာမခံငွေတောင်းခံလွှာပါလိမ့်မယ်။ ပထမဦးဆုံးသင့်ရဲ့အိမ်စာလုပ်နေသည်သင်၏ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်မည်သည့်ဘဏ္ဍာရေးအံ့သြဖွယ်များကာကွယ်တားဆီးဖို့ကူညီနိုင်သည်။

ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းခြင်းနဲ့ပံ့ပိုးမှု

သငျသညျချင်ပါတယ်လုပျထုံးလုပျနညျးမြား၏ရွေးချယ်မှုစဉ်းစားမှာ, သင်တစ်ဦးတည်းနှင့်အတူပါဆုံးအဆင်ပြေနေသောတဦးတည်းကိုရှေးခယျြအရေးကြီးပါသည်။ မိသားစုသို့မဟုတ်မိတ်ဆွေများကိုသဘောမတူဘူးဆိုရငျ, အေးဆေးတည်ငြိမ်စွာသူတို့ရဲ့အမြင်အဘို့ထိုသူတို့ကျေးဇူးတင်သူတို့ကိုသင်သင်တို့အဘို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်ခံစားရကြောင်းဆုံးဖြတ်ချက်မချကြသည်ကိုငါတို့သိကြ၏ကြကုန်အံ့။ နေပါစေသင်ယိမ်းနေသောလမ်းတစ်စက္ကန့်အမြင်လာပြီစဉ်းစားပါ။ အဲဒီမှာသူကရင်သားကင်ဆာစီမံခန့်ခွဲမှုမှကြွလာသောအခါများစွာသောပိုပြီးရွေးချယ်မှုပင်လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်အနည်းငယ်ကထက်ဖြစ်ကြသည်, သို့သော်ဤသည်လည်းလုပ်ခံရဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မည်ပိုဆုံးဖြတ်ချက်များရှိပါတယ်ဆိုလိုသည်။ တစ်ကင်ဆာလူနာအဖြစ်ကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့ထောက်ခံဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူ နိုင်သမျှအကောင်းဆုံးကိုစောင့်ရှောက်မှုရဖို့။