ကလှုပ်ရှားမှုများဝမ်းမှကြွလာသောအခါတိုင်းလူတစ်ဦးသာမန်တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားသောပုံစံရှိပါတယ်
ဒါဟာပုံမှန်အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုကိုရှိသည်ဖို့ဘာကိုဆိုလိုသလဲ လူအတော်များများဟာသူတို့ရဲ့အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုများအူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုများပင်ဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်အတူဆွေးနွေးရန်ခက်ခဲတဲ့ခေါင်းစဉ်ကြောင့်ဖြစ်ကောင်းဖြစ်သည့် "ပုံမှန်" မှန်လျှင်သေချာမသိကြ။
သမ္မာတရားကိုပုံမှန်အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှု၏အဘယ်သူမျှမပြည့်စုံချက်နှင့်အဓိပ္ပါယ်သို့မဟုတ်ဖော်ပြချက်လည်းမရှိသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုများတစ်ဦးချင်းစီဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, လူတိုင်းအတွက်ကိုက်ညီသောအူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှု၏ထက်တဦးတည်း "ပုံမှန်" type ကိုပုံမှန်၏အကွာအဝေးအတွက်ထည့်သွင်းစဉ်းစားလိမ့်မည်ဟုအဘယျသို့တစ်ရောင်စဉ်လည်းရှိ၏။
အဲဒီအစား, တစ်အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုကိုပုံမှန်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအကွာအဝေးအပြင်ဘက်ဖြစ်ပါသည်, သို့မဟုတ်အူသိမ်အူမလှုပ်ရှားမှုများကိုအချိန်နှင့်အမျှပြောင်းလဲသွားနှင့်ဆရာဝန်တစ်ဦး၏ခရီးစဉ်မှာဆောင်ခဲ့ကြောင်းကိုမည်သည့်အရိပ်လက္ခဏာများအတွက်မြျှောအပေါ်ဖြစ်လိမ့်မည်။
မရလူတိုင်းသည်အူလှုပ်ရှားမှုတိုင်းနေ့ရှိထားသည်
ဒါဟာသာမန်အစာခြေစနစ်ရှိခြင်းနေ့စဉ်အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုရှိခြင်းကိုဆိုလိုသည်တဲ့ဘုံယုံကြည်ချက်ပါပဲ။ သို့သော်ဤလူတိုင်းအတွက်စစ်မှန်သောမဟုတ်ပါဘူး။ တကယ်တော့သာမန်အကြိမ်အနည်းငယ်တစ်ပါတ်တစ်အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုကိုအကြိမ်အနည်းငယ်တစ်ရက်ရှိခြင်းမှတစုံတခုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်လူတစ်ဦးအနေဖြင့်လူတစ်ဦးမှကွဲပြားသောကြောင့်, တနည်းအားဖြင့်ပုံမှန်အရာကိုအဖြစ်အဘယ်သူမျှမခဲယဉ်းခြင်းနှင့်အစာရှောင်ခြင်းစည်းမျဉ်းလည်းမရှိ။ အထွေထွေအကွာအဝေး 3 ကြိမ် နေ့မှစ. 3 ကြိမ်တစ်ပါတ်ရန်ဖြစ်ပါသည်။ ထက်နည်း 3 လှုပ်ရှားမှုများကိုတစ်ပါတ်ချုပ်ညွှန်ပြစေခြင်းငှါ, ထက်ပိုမို 3 ကြဲကြဲထိုင်ခုံလုပ်ဖို့တစ်နေ့ဝမ်းလျှောညွှန်ပြနိုင်ဘူး။
သင်တစ်ဦးနေ့စဉ်အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုကိုရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးလျှင်, သင်တို့ကို constipated နေကြသည်ဟုမဆိုလိုပါ။ တစ်ဦးထက်ပိုလှုပ်ရှားမှုတစ်ရက်ရှိခြင်းသင်သည်ဝမ်းလျှောရှိသည်မဆိုလိုပါ။
ချုပ် ရှောက်သွားရန်ခက်ခဲကြောင်းခက်ခဲခြောက်သွေ့မစင်ဖြစ်ပြီး, ဝမ်းလျှော ထက်ပိုတနေ့သုံးကြိမ်ကြဲကြဲမစင်ဖြစ်ပါတယ်။ အများစုကကျန်းမာလူကြီးများတစ်ချိန်ချိန်ဝမ်းလျှောသို့မဟုတ်ချုပ်တွေ့ကြုံခံစား, ဒါပေမယ့် (ထိုကဲ့သို့သောအရောင်အကြိမ်ရေ, ဒါမှမဟုတ်ကိုက်ညီမှုကဲ့သို့) သင့်ရဲ့သာမန်အူသိမ်အူအလေ့အထတစ်ခုတသမတ်တည်းပြောင်းလဲမှုကသင်၏ဆရာဝန်နှင့်ဆွေးနွေးသင့်ပါတယ်။
သငျသညျအနှစ် 50 အသက်ကျော်လျှင်ဤသည်အထူးအရေးကြီးပါသည်။
အူလှုပ်ရှားမှု၏အရွယ်အစားနှင့် Shape
တချို့လူတွေကအတန်ငယ်ခက်ခဲသို့မဟုတ်ပျော့ပြောင်းပြီးရှိစေခြင်းငှါသော်လည်းတစ်ဦးကအူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုကိုပျော့နှင့်ဖြတ်သန်းဖို့လွယ်ကူဖြစ်သင့် ထိုင်ခုံလုပ်ဖို့ အခြားသူများထက်။ ယေဘုယျအားဖြင့်မစင်, အညိုရောင်သို့မဟုတ်ရွှေအညိုရောင်ဖြစ်သင့်ဖွဲ့စည်းခဲ့ခြင်းကိုခံရ, မြေပဲထောပတ်မှဆင်တူတဲ့ texture ရှိသည်, တစ်ဦးရဲ့အရွယ်အစားရှိသည်နှင့်တစ်ဦးဝက်အူချောင်းနဲ့ဆင်တူပုံဖော်။
အမြားအပွားကိစ္စများတွင်, ဒီဖော်ပြချက်ကနေနည်းနည်းကွဲပြားတဲ့မစင်ကသီးခြားအဖြစ်အပျက်ဖြစ်ပါသည်အထူးသဖြင့်လျှင်, နှိုးဆော်သံအဘို့အဘယ်သူမျှမအကြောင်းရင်းဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့မစင်ရုတ်တရက်ပြောင်းလဲပါကသင့်ရဲ့ဆရာဝန်နှင့်အတူအကြောင်းပြောနေတာတန်ဖိုးရှိကြောင်းအရာတစ်ခုခုသည်။
သင်က Constipated နေတယ်ဆိုရင်သိပါဖို့ကိုဘယ်လို
ချုပ် ဘုံပြဿနာတစ်ခုဖြစ်ပြီးနှစ်စဉ်အကြောင်းကို 2 သန်းဆရာဝန်လည်ပတ်မှု၏အကြောင်းရင်းဖြစ်ဖို့ခန့်မှန်းထားသည်။ ချုပ်သွားခက်ခဲသို့မဟုတ်နာကျင်ဖြစ်ပြီးဖြင့်လိုက်ပါသွားမည်အကြောင်းအရာအခက်ခဲခြောက်သွေ့, lumpy မစင်ဖြစ်ပါတယ် ဖောင်း များနှင့်အဆင်မပြေ။ နာတာရှည်ရေဓါတ်ခန်းခြောက်, လေ့ကျင့်ခန်းမရှိခြင်းနှင့်အစားအသောက်ဖိုင်ဘာ၏အနိမ့်ပမာဏအားလုံးချုပ်ဖွံ့ဖြိုးဆဲဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။
နေ့ရက်တိုင်းအတွက်လုံလောက်သောသောက်သုံးရေရေဓါတ်ခန်းခြောက်တားဆီးကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ထိုရက်သတ္တပတ်၏စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းအများစုကိုကာလ၏အနည်းဆုံးမိနစ် 30 ပိုကောင်းခြုံငုံကျန်းမာရေး (ပင်သွက်လမ်းလျှောက်ခြင်းမရှိအေရိုးဗစ်လှုပ်ရှားမှုထက် သာ. ကောင်း၏) အဖြစ်ကောင်းစွာအဖြစ်ပိုကောင်းစာခြေရန်အကြံပြုသည်။
အလုံအလောက်ရှိသင့်ပါသည် ဖိုင်ဘာ ထိုင်ခုံလုပ်ဖို့ပျော့ဖြစ်ကြပြီး painlessly နဲ့အလွယ်တကူကူးသွားစေရန်အစားအသောက်များတွင်ပါ။
ချုပ်၏ရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုများ
အမျိုးသမီးများနှင့်အဟောင်းများကိုလူကြီးများနာတာရှည်ဝမ်းချုပ်သမုတ်သော, မကြာခဏဖြစ်ပေါ်စေသည်ချုပ်ရှိခြင်းများအတွက်အထူးသဖြင့်အန္တရာယ်မှာရှိပါတယ်။ ကံမကောင်းစွာပဲမသက်မသာဖြစ်ခြင်း, နာတာရှည်ဝမ်းချုပ်ထက်ပိုပြီးကအခြားရောဂါများသို့ဦးတည်သွားစေနိုင်ပါတယ်။ မစင်သွားအချုပ်ခန်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုဦးတည်သွားစေနိုင်ကြောင်း လိပ်ခေါင်း ဒါမှမဟုတ် စအိုတွင်း (အစအိုတူးမြောင်း၏အသားအရေအတွက်မျက်ရည်ယို) ။
နောက်ထပ်အလားအလာရှိသောပြဿနာမစင်ခိုင်မာလာသည်နှင့်အူထဲမှာညပ်ရရှိနဲ့မရွှေ့မည်သည့်အခါဖြစ်သော fecal impaction ဖြစ်ပါသည်။
ဒါဟာပြင်းထန်တဲ့ရရှိသွားတဲ့လျှင်ဒီဆေးရုံများတွင်ဆေးကုသမှုသို့မဟုတ်ဆရာဝန်တစ်ဦး၏ရုံးခန်းလိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ စအိုလမ်းကြောင်း၏တစိတ်တပိုင်းစအိုထဲကလာနိုငျဘယ်မှာ Rectal prolapse, စတဲ့အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုကိုသွားခက်လွန်းအချုပ်ခန်းပြီးနောက်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ တစ်ဦးက rectal prolapse အိမ်မှာကုသနိုင်ပေမယ့်အချို့ကိစ္စများတွင်ခွဲစိတ်လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
ဒါဟာလပွတ္တာမြို့ဖူးဖို့ဘာအဓိပ္ပာယ်လဲ
ဝမ်းလျှော နေတဲ့နေ့ရက်ကာလ၌ထက်ပိုမို 3 ကြိမ်ဖြစ်ပေါ်ကြောင်းချောင်, ကြဲကြဲမစင်ဖြစ်ပါတယ်။ အများဆုံးလူကြီးများအဘို့, ဝမ်းလျှောအကြိမ်အနည်းငယ်တစ်နှစ်ဖြစ်ပျက်တဲ့ဘုံပြဿနာ, များသောအားဖြင့်တစ်ရက်သို့မဟုတ်နှစ်ခုကြာသည်နှင့်မည်သည့်ကုသမှုမလိုအပ်ပါဘူး။ ဝမ်းလျှော၏အကြောင်းတရားများရောဂါကူးစက်, ဆေးဝါးများ၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနှင့်ပါဝင်သည် အစားအစာသည်းမခံ ။ ဒါကြောင့် 3 ရက်ထက်ပိုကြာရှည်ခံခြင်းနှင့်ဖျားနာသဖြင့်လိုက်ပါသွားလျှင်ဝမ်းလျှောကုသမှုလိုအပ်နိုင်ပါသည် ပြင်းထန်သောနာကျင်မှု သို့မဟုတ်ရေဓါတ်ခန်းခြောက်, သို့မဟုတ်ပါကအနက်ရောင်ကြည့်လျှင်မူကား, ငံ့လင့်ကြလော့, သို့မဟုတ်, အသွေးပါရှိသည်။
သင်ကအူအကျင့်အတွက်ပြောင်းလဲမှုရှိသည့်အခါ
တစ်ဦးကသာမန်အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုကိုလူတစ်ဦးချင်းစီအတွက်မတူညီသောသည်နှင့်ကိုက်ညီမှုများနှင့်ကြိမ်နှုန်းအတွက်ကွဲပြားလိမ့်မည်။ တစ်အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုကိုပုံမှန်မဟုတ်တဲ့သည်နှင့်တစ်ဦးထက်ပိုလေးနက်ပြဿနာ၏လက္ခဏာသက်သေဖြစ်အံ့သောငှါအများအပြားလက္ခဏာများ, သို့သော်, ရှိနေပါသည်။
အူသိမ်အူအလေ့အထအတွက်တစ်ဦးကပြောင်းလဲမှုကိုအူသိမ်အူမအကြိမ်ရေ, အရောင်, ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှု, ဒါမှမဟုတ်ထိုင်ခုံလုပ်ဖို့၏ပုံသဏ္ဍာန်အတွက်မဆိုစဉ်ဆက်မပြတ်ပြောင်းလဲမှုပါဝင်သည်။ ဤသည်နိမိတ်လက္ခဏာကိုသူတို့တစ်တွေအစာခြေရောဂါဖွံ့ဖြိုးဆဲ၏ကြီးမြတ်သောအန္တရာယ်မှာဖြစ်ကြောင်းဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အနှစ် 50 အသက်ကျော်နေသောလူမျိုးအတွက်အထူးစိုးရိမ်ကြောင်းအချက်ကိုခိုင်လုံမှု။
အသွေးသည် ။ အဆိုပါမစင်အတွက်ဖရန့်သောအသွေးကိုပုံမှန်ဘယ်တော့မှဖြစ်ပြီး, ထိုကဲ့သို့သောထိုကဲ့သို့သောရောဂါကူးစက်သို့မဟုတ်အဖြစ်အလေးအနက်မှလိပ်ခေါင်း, အဖြစ်ပျော့မှသည်အထိအများအပြားအခြေအနေများ, ၏ရလဒ်ဖြစ်နိုင်ကြောင်း အူမကြီးကင်ဆာ ။ သွေးထွက်သံယိုထိုင်ခုံလုပ်ဖို့အောက်ပိုင်းစာခြေလမ်းကြောင်းအတွင်းသွေးထွက်ညွှန်ပြနိုင်ပြီးအမြဲတတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးဆရာဝန်တစ်ဦးတို့ကအကဲဖြတ်ရပါမည်။
Black ကထိုင်ခုံလုပ်ဖို့ ။ Black ကတစ်ပုပ်အနံ့နှင့်အတူငံ့လင့်ကြလော့ထိုင်ခုံလုပ်ဖို့မြင့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၌ထပြည်တွင်းရေးသွေးထွက်ရာမှအချို့သောအစားအစာများကိုစားခြင်းသံဖြည့်စွက်တာ, ဒါမှမဟုတ်ဖြစ်နိုင်သည်၏ရလဒ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
အနီရောင်သို့မဟုတ်ကြက်သွေးထိုင်ခုံလုပ်ဖို့ ။ အနီရောင်သို့မဟုတ်ကြက်သွေးထိုင်ခုံလုပ်ဖို့ထိုကဲ့သို့သောနီအရောင်အစားအစာများစားသုံးခြင်းအဖြစ်, အန္တရာယ်ကင်းတစ်ခုခုကနေဖြစ်နိုင်ပါတယ်, သို့မဟုတ်ပါကအပါအဝင်အများအပြားကွဲပြားခြားနားသောအခြေအနေများ, ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့နိုင် လိပ်ခေါင်း , စအိုတွင်း, အူမကြီး polyps သို့မဟုတ် အူမကြီးကင်ဆာ , diverticular သွေးထွက် , ဒါမှမဟုတ် ရောင်ရမ်းအူသိမ်အူမရောဂါ ။
အစိမ်းရောင်မစင် ။ အစိမ်းရောင်မစင်သံဖြည့်စွက်, အစိမ်းသို့မဟုတ်သူတွေဟာ-အရောင်အစားအစာများကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့, ဒါမှမဟုတ်ယုတ်လျော့စေခြင်းငှါ colon အကူးအပြောင်းအချိန် ။ မွေးကင်းစကလေး၌, အစိမ်းရောင်ထိုင်ခုံလုပ်ဖို့အသက်တာ၏ပထမဦးဆုံးအရက်အနည်းငယ်အတွင်းဘုံဖြစ်ကြသည်။
ပုလဲသို့မဟုတ်ရွှံ့-အရောင်ထိုင်ခုံလုပ်ဖို့ ။ ဖြူဖပ်ဖြူရောပေါ်လာသို့မဟုတ်ရွှံ့တူကြောင်းထိုင်ခုံလုပ်ဖို့သည်းခြေဆားမရှိခြင်း (ကအညိုရောင်အရောင်မစင်ပေးသော), antacids တစ်ဦးမကြာသေးမီကနေဘေရီယမ်၏ရလဒ်ဖြစ်နိုင်ကြောင်း ဘေရီယမ် enema စမ်းသပ်မှု , ဒါမှမဟုတ် အသည်းရောင်အသားဝါဘီ ။
ထံမှသမ်မာကမျြး
ဆရာဝန်တစ်ဦးကိုမြင်လျှင်အကြောင်းကိုလူတိုင်းနီးပါးစိုးရိမ်စိတ်ဖြစ်ပေါ်စေသည်တစ်ခုအရာတစုံတခုရှိမယ့်ဆိုပါကအူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုများပါပဲ။ လူအတော်များများဟာမိမိတို့ကိုယ်ကိုမိမိတို့အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုများနှင့် ပတ်သက်. ၎င်းတို့၏စိုးရိမ်မှုများကိုစောင့်ရှောက်ရပေမယ့်တစ်ဦးအမှားဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ခုခုအစာခြေနှင့်အတူပြောင်းလဲသွားပြီအခါရပါမည် ဆရာဝန်တစ်ဦး၏ခရီးစဉ်မှာဆောင်ခဲ့ ။
တစ်ဦးကအစာခြေပြဿနာမဟုတ်ဘဲကြောင့်ဆက်ဆံဖို့ပိုပြီးခက်ခဲဖြစ်လာသည်အထိသွားရတစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့်ထက်စောစောဖမ်းမိလျှင်နှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ အတော်များများအစာခြေပြဿနာများကိုပိုမိုဖိုင်ဘာမစားရေမသောက်, ဒါမှမဟုတ်လမ်းလျှောက်သွားတူသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့အပြောင်းအလဲများကိုနှင့်အတူစီမံခန့်ခွဲ, ဒီတော့ဆရာဝန်တစ်ဦး၏ခရီးစဉ်မှာမဆိုတက်ရောက်စေဖို့သေချာအောင်နိုင်ပါသည်။
> Sources:
> ASCRS ။ "လိပ်ခေါင်း: Expanded ဗားရှင်း။ " Colon နှင့် Rectal ခွဲစိတ်ကုဆရာဝန်များ၏ American Society ။ 2016 ။
> Morken ဂျေ "Rectal Prolapse: Expanded ဗားရှင်း။ " Colon နှင့် Rectal ခွဲစိတ်ကုဆရာဝန်များ၏ American Society ။ 2016 ။