အလှကုန်အပ်စိုက်ကုထုံးဆိုတာဘာလဲ

သင်ကအလှကုန်မျက်နှာအပ်စိုက်ကုထုံးအကြောင်းသိထားသင့်အဘယျသို့

အလှကုန်အပ်စိုက်ကုထုံးသုံးပြီးပါဝငျကွောငျး non-ထိုးဖောက်ကုသမှုဖြစ်ပါသည် အပ်စိုက်ကုထုံး အသားအရေတိုးတက်စေခြင်းနှင့်အိုမင်းတဲ့ဖြစ်စဉ်ကိုစစ်တိုက်ခြင်းငှါ။ တခါတရံတခု "အပ်စိုက်ကုထုံးအသွင်အပြင်" သို့မဟုတ်အဖြစ်ရည်ညွှန်းဖို့အခြားရွေးချယ်စရာအဖြစ် "မျက်နှာပြန်လည်နုပျိုခြင်း," အလှကုန်ပစ္စည်းအပ်စိုက်ကုထုံးကိုမကြာခဏအသုံးပြုကြသည် ခွဲစိတ်အသွင်အပြင် နှင့်အခြားသမားရိုးကျလုပျထုံးလုပျနညျးအရေ၌အိုမင်းလက္ခဏာ reverse မှပြောခဲ့သည်။

အားပေးထောက်ခံသူတွေအလှကုန်ပစ္စည်းအပ်စိုက်ကုထုံး, အရေးအကြောင်းတွေလျှော့ချကူညီဒဏ်ငွေလိုင်းများနုတ်မ, အသက်အစက်အပြောက်ကိုဖယ်ရှားနှင့် droopy မျက်ခမ်းရုတ်သိမ်းပေးရန်နိုငျကွောငျးဆိုကြသည်။ အလှကုန်ပစ္စည်းအပ်စိုက်ကုထုံးကုသမှုအများစုမှာသင်တန်းများ 10 သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုအစည်းအဝေးများပါဝင်အဖြစ်ရလဒ်များပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုများအတွက်အပိုဆောင်းအစည်းအဝေးများ။

ဘယ်လိုအပ်စိုက်ကုထုံးအလုပ်လုပ်

ခုနှစ်တွင် ရိုးရာတရုတ်ဆေးပညာ (TCM), အပ်စိုက်ကုထုံးရှည်လျားဟာခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်လုံး (Qi သို့မဟုတ် chi ခေါ်) အရေးပါသောအစွမ်းအင်စီးဆင်းမှုတိုးတက်ကောင်းမွန်ဖို့အသုံးပြုခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်အရေးပါသောအစွမ်းအင်ဒီဂရီမျဉ်းအဖြစ်လူသိများကြသည်ထားတဲ့မမြင်ရတဲ့စွမ်းအင်လိုင်းများမှတဆင့်ဖြန့်ဝေဖို့စဉ်းစားထားသည်။

ရိုးရာတရုတ်ဆေးပညာအလိုအရ, ကျန်းမာရေးပြဿနာများအရေးပါသောအစွမ်းအင်စီးဆင်းမှုအတွက်ပိတ်ဆို့ခြင်း၏ရလဒ်အဖြစ်ပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ ဒီဂရီမျဉ်းလိုင်းများတလျှောက်တွင်သတ်မှတ်ထားသောရမှတ်သို့တစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်ထည့်ခြင်းအားဖြင့်, acupuncturists အရေးပါသောအစွမ်းအင်စီးဆင်းမှုကို restore နှင့်အလှည့်အတွက်, ကျန်းမာရေးတိုးတက်လာဖို့ရည်ရွယ်။

ဘယ်လိုအလှကုန်အပ်စိုက်ကုထုံးအလုပ်လုပ်

အလှကုန်အပ်စိုက်ကုထုံးကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှု (သင့်အသားအရေ၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းအဖြစ်ပြုမူတဲ့ပရိုတိန်း) ကိုနှိုးဆွခြင်းဖြင့်အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်အနေနဲ့ဆန့်ကျင်အိုမင်းကုသမှုအဖြစ်အသားအရေနှင့်လုပ်ရပ်တိုးတက်လာဖို့ purported ဖြစ်ပါတယ်။

သငျသညျအသက်အရွယ်အတိုင်း, သင်တို့၏အသားအရေရဲ့အတွင်းပိုင်းအလွှာကော်လာဂျင်ရှုံးနှင့်တစ်ဦးရလဒ်အဖြစ်လျော့နည်းပျော့ပျောင်းနှင့်ကုမ္ပဏီဖြစ်လာသည်။ သို့သော်အပ်စိုက်ကုထုံးကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်နိုငျသောပြောဆိုချက်ကိုထောက်ခံရန်မသိပ္ပံနည်းကျသက်သေအထောက်အထားရှိပါတယ်။

တချို့ကအားပေးထောက်ခံသူတွေလည်းအလှကုန်ပစ္စည်းအပ်စိုက်ကုထုံးသင့်ရဲ့အလုံးစုံစွမ်းအင်တိုးတက်စေခြင်းဖြင့်သင့်ရဲ့အသားအရေနုပျိုကိုကူညီနိုင်ကြောင်းအကြံပြုအပ်ပါသည်။

သုတေသန

သုတေသနအပ်စိုက်ကုထုံး (သို့လျှော့ချခြင်းအပါအဝင်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုတစ်အရေအတွက်ကပူဇော်စေခြင်းငှါအကြံပြုပေမယ့် စိတ်ဖိစီးမှု များကဲ့သို့ပြဿနာများနှင့်စီမံခန့်ခွဲမှု နာတာရှည်နာကျင်မှု များနှင့် စိတ်ကျဝေဒနာ ), အလှကုန်ပစ္စည်းအပ်စိုက်ကုထုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများစမ်းသပ်သိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုမရှိခြင်းသည်လက်ရှိတွင်လည်းမရှိ။

အသိပေးချက်

တစ်ဦးအရည်အချင်းပြည့် Practitioner ခြင်းဖြင့်အုပ်ချုပ်သည့်အခါအပ်စိုက်ကုထုံးယေဘုယျအားအန္တရာယ်ကင်းစွာစဉ်းစားသည်။ စနစ်တကျကယ်နှုတ်မရသည့်အခါဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်အခြားရွေးချယ်စရာဆေးပညာများအတွက်အမျိုးသားရေးစင်တာရဲ့အဆိုအရအပ်စိုက်ကုထုံး (ထိုကဲ့သို့သောရောဂါကူးစက်မှုများနှင့်ထိုးဖေါက်ခြင်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါကဲ့သို့) အလေးအနက်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။

အခြားနည်းလမ်း

သဘာဝအလျောက်ကုစား၏အရေအတွက်ကိုအသားအရေတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီခြင်းနှင့်ဖြစ်နိုင်သည် Anti-အိုမင်းအကျိုးကျေးဇူးများကိုပူဇော်စေနိုင်သည်။

ဥပမာအားဖြင့်, ceramides (အဆီမော်လီကျူးအမျိုးအစားသင့်ရဲ့အရေပြားအပေါ်ဆုံးအလွှာထဲတွင်တွေ့ရှိခြင်းနှင့်အသားအရေ-စောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ်အသုံးပြု) အရေပြားအတွက်အိုမင်း-ဆက်စပ်ခြောက်သွေ့ဆန့်ကျင်ကာကွယ်ဖို့အတွက်ဖြစ်နိုင်သည်။

ထို့အပြင်ခုနှစ်, ပဏာမသုတေသနအရေပြားအဖြူရောင်လက်ဖက်ရည်လျှောက်ထားကော်လာဂျင်နဲ့ elastin (အသားအရေရဲ့ elasticity ထောက်ခံပါတယ်နှင့် sagging ၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်အခန်းကဏ္ဍတစ်ခုပရိုတိန်း) ၏ပျက်ပြားကိုတိုက်စေခြင်းငှါအကြံပြုထားသည်။

ကဲ့သို့သောသဘာဝအတ္ထုများအချို့သက်သေအထောက်အထားလည်းရှိပါတယ် argan ရေနံ , borage ရေနံ နှင့် ပင်လယ် buckthorn အသားအရေတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီနိုင်ကြောင်းအသားအရေစိုပြေအကျိုးကျေးဇူးများကိုပူဇော်စေနိုင်သည်။

ထံမှသမ်မာကမျြး

အလှကုန်ပစ္စည်းအပ်စိုက်ကုထုံးသင့်ရဲ့အသားအရေတိုးတက်စေနိုင်သည်ကိုအဘယ်သူမျှမသက်သေအထောက်အထားရှိပါတယ်နေစဉ်, ကအပ်စိုက်ကုထုံးခံယူသင့်ရဲ့စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲကူညီဖို့နှင့်သင့်ကျန်းမာရေးမြှင့်တင်ရန်နိုင်သောဖြစ်နိုင်ခြေပါပဲ။

သငျသညျအလှကုန်ပစ္စည်းအပ်စိုက်ကုထုံးကိုသုံးပြီးစဉ်းစားနေလျှင်, ပထမဦးဆုံးသင့်ရဲ့ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်သေချာစေပါ။

_{သတင်းရင်းမြစ်}

_{di Marzio L ကို, Cinque B, Cupelli က F, De ဆီမှကို C, Cifone MG, Giuliani အမ် "က Streptococcus thermophilus ကနေဘက်တီးရီးယား sphingomyelinase တစ်ရေတိုရေရှည်လိမ်းလျှောက်လွှာကိုအောက်ပါအသက်ဘာသာရပ်များအတွက်အသားအရေ-ceramide အဆင့်ဆင့်၏တိုးတက်။ " int J ကို Immunopathol Pharmacol ။ 2008 ဇန်နဝါရီ-မတ်လ; 21 (1): 137-43 ။}

_{Donoyama N ကို, Kojima တစ်ဦးက, Suoh S က, Ohkoshi N. "မျက်နှာအသားအရေရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်ကိုတိုးမြှင့်ဖို့အလှကုန်အပ်စိုက်ကုထုံး: ။ ပဏာမလေ့လာမှု" Acupunct Med ။ 2012 ခုနှစ်ဇွန်လ; 30 ရက် (2): 152-3 ။}

_{လိုက်ဖက်နှင့်အခြားရွေးချယ်စရာဆေးပညာများအတွက်အမျိုးသားရေးစင်တာ။ "အပ်စိုက်ကုထုံး: တစ်ခုကနိဒါန်း။ " NCCAM အရက်ဆိုင်အဘယ်သူမျှမ .: D404 ။ 2011 ခုနှစ်သြဂုတ်လ။}

_{Thring TS, Hili P ကို, Naughton DP ။ "21 အပင်များမှကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူ၏ဆန့်ကျင် collagenase, Anti-elastase နဲ့ anti-oxide လှုပ်ရှားမှုများ။ " BMC ဖြည့်စွတ် Alternative Med ။ 2009 သြဂုတ် 4; 9: 27 ။}

မသက်ဆိုင်ကြောင်းရှင်းလင်းချက်: ဤ site ပေါ်တွင်ပါရှိသောအချက်အလက်များသာပညာရေးဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ရည်ရွယ်ပြီးလိုင်စင်ရဆရာဝန်များကအကွံဉာဏျ, ရောဂါသို့မဟုတ်ကုသမှုများအတွက်အစားထိုးမရဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအားလုံးဖြစ်နိုင်သမျှကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ, မူးယစ်ဆေးဝါး interaction က, အခွအေနသို့မဟုတ်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုကိုဖုံးလွှမ်းရန်ရည်ရွယ်ခြင်းမရှိပါ။ သင်သည်မည်သည့်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကိုများအတွက် prompt ကိုဆေးဝါးကုသစောင့်ရှောက်မှုရှာအခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါး အသုံးပြု. သို့မဟုတ်သင့် regimen မှအပြောင်းအလဲမချခင်ကသင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။