အရေးအကြောင်းတွေနဲ့အိုမင်းခြင်းဟာအရေပြားများအတွက် alpha hydroxy acids

by ဟဲလ် Brannon, MD

တစ်ဦးအာလဖ hydroxy အက်ဆစ်အရေပြားပီးလ်အရေးအကြောင်းတွေကိုလျှော့ချနိုင်ပါသလား?

တိုးမြှင့်ဖြစ်ပေါ်စေသောအရာကိုသို့သုတေသနနှင့်အတူ အရေးအကြောင်းတွေ နှင့် photoaging ၏ဆိုးကျိုးများ , alpha hydroxy အက်ဆစ်လူကြိုက်များအတွက်အလွန်တိုးတက်ပါပြီ။

alpha hydroxy အက်ဆစ်တစ်အသားအရေ rejuvenation product အဖြစ်နှစ်ပေါင်းထောင်ချီအတွက်အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ လီယိုပတ်ထသူမ၏အသားအရေတိုးတက်လာဖို့အချဉ်နို့ (လက်တစ်အက်ဆစ်) တွင်ချိုးရှိသည်ဟုအစီရင်ခံသည်။ အခုတော့ hydroxy အက်ဆစ်အပါအဝင်မြောက်မြားစွာအသားအရေပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးထုတ်ကုန်တစ်ခုဘုံများအပြင်နောက်ထပ် moisturizers အရေပြားစို , သန့်စင်, ဆိုးဆေးများနှင့်မျက်နှာဖုံးများ။

ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်နှင့် Alpha hydroxy acids အမျိုးအစားများ

alpha hydroxy အက်ဆစ်အသီးနှင့်နို့ကြားကနေဆင်းသက်လာကြသည်။ အသုံးအများဆုံး alpha hydroxy acids တွေဟာ glycolic acid ကို သူတို့ကအသားအရေကိုထိုးဖောက်ဖို့အထူးနိုင်စွမ်းရှိသည်ကြောင့်နှင့်လက်တစ်အက်ဆစ်။ သူတို့ကအစကသူတို့ထိရောက်မှုနှင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအပေါ်အများဆုံးသိပ္ပံနည်းကျဒေတာရှိသည်။ အောက်ပါအသားအရေထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်များနှင့်၎င်းတို့၏သတင်းရင်းမြစ်တှငျတှေ့ alpha hydroxy အက်ဆစ်ငါးကိုအဓိကအမျိုးအစားများဖြစ်ကြသည်:

Glycolic acid ကို: ကြံ
လက်တစ်အက်ဆစ်: နို့
ငြိုးအက်ဆစ် : ပန်းသီးနှင့်သစ်တော်သီး
citric အက်ဆစ်: လိမ္မော်သီးများနှင့်သံပုရာ
ပေးပြီးသွားကျောက်တည်ခြင်းအက်ဆစ်: စပျစ်သီး

ဘယ်လိုအရေပြားပေါ်အာလဖ hydroxy acids လုပ်ငန်း

alpha hydroxy အက်ဆစ်တစ်ဦးအဖြစ်အဓိကအားဖြင့်အလုပ်လုပ် exfoliant ။ သူတို့၏ဆဲလ်ဖြစ်ပေါ်စေ အရေပြားအပေါ်ယံ (အရေပြား၏အပေါ်ဆုံးအလွှာ) အသစ်များကိုအရေပြားပေါများအတွက်အခန်းတစ်ခန်းအောင်, သေလွန်သောသူတို့သည်အရေပြားဆဲလ်ချွတ် slough ခွင့်ပြု "unglued" ဖြစ်လာရန်။ alpha hydroxy အက်ဆစ်ပင်ကော်လာဂျင်နဲ့ elastin များ၏ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်စေနိုင်သည်။

alpha hydroxy အက်ဆစ်နေ့စဉ်လျှောက်လွှာ၏လအကြာအရေးအကြောင်းတွေ, ကွမျးတမျးမြားနှငျ့ photodamaged အရေပြား mottled အရောင်ချယ်တိုးတက်စေရန်သတင်းပေးပို့နေကြသည်။

အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်တှငျတှေ့ alpha hydroxy အက်ဆစ် 5 မှ 8 ရာခိုင်နှုန်းတစ်အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် 3 မှ 4 တစ်ဦးသော pH မှာအကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်ကြသည်။

Alpha hydroxy acids ၏ဘေးထွက်သက်ရောက်မှု

alpha hydroxy အက်ဆစ်နှစ်ခုအဓိကဘေးထွက်ဆိုးကျိုးယားယံခြင်းနှင့်နေရောင် sensitivity ကိုဖြစ်ကြသည်။ ယားယံခြင်း၏ရောဂါလက္ခဏာများနီခြင်း, မီးလောင်ရာ, ယားယံခြင်း, နာကျင်မှုနဲ့ဖြစ်နိုင်သည်ကြီးကိုထိခိုက်စေသောပါဝင်သည်။

မှောင်အရောင်အသားအရေနှင့်အတူပြည်သူ့ alpha hydroxy acids တွေနဲ့ခြယ်ပစ္စည်းအပြောင်းအလဲများကိုကြီးကိုထိခိုက်စေသောတစ်ဦးပိုမိုမြင့်မားအန္တရာယ်မှာရှိပါတယ်။ alpha hydroxy အက်ဆစ်များအသုံးပြုမှုစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့အကြပ်အတည်းဖြစ်ပေါ်စေ 50 ရာခိုင်နှုန်းအားဖြင့်နေရောင် sensitivity ကိုတိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။

ဒါဟာ alpha hydroxy အက်ဆစ် photoaging ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ထိခိုက်ပျက်စီးမှုအချို့ reverse နိုင်မည်အကြောင်းကြောင်းပေါ်လာသည်, ဒါပေမယ့်တစ်ချိန်တည်းမှာသူတို့ photoaging မှအရေပြားကိုပိုမိုဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါစေ။ ဒါဟာ alpha hydroxy အက်ဆစ်သုံးပြီးမည်သူမဆိုပါဝင်ကောင်းတစ်ဦးနေရောင်ကာကွယ်ဆေးသုံးရမည်ဟုရှင်းပါတယ် UVA နှင့် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် ကာကွယ်မှု။ အများအပြားနေရောင်ကာကွယ်ဆေး UVA ရောင်ခြည်ဆန့်ကျင်ကာကွယ်ဖို့အတွက်မမှတ်ချက်, အရောင်ခြည်အများဆုံးအသားအရေအိုမင်း်ပတ်သက်နေ။

FDA ကလမ်းညွှန်ချက်များ

သောကြောင့် alpha hydroxy အက်ဆစ်များ၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအပေါ်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကြောင့် FDA က 1997 ခုနှစ်တွင် alpha hydroxy အက်ဆစ်အောက်ပါလမ်းညွှန်ချက်များနှင့်အတူစားသုံးသူအသုံးပြုရန်လုံခြုံဖြစ်ကြောင်းထုတ်ပြန်ကြေညာခဲ့သည်:

အဆိုပါအေ့ဟေအာရုံစူးစိုက်မှု 10 ရာခိုင်နှုန်းဒါမှမဟုတ်ဒီထက်နည်းဖြစ်ပါသည်
နောက်ဆုံးထုတ်ကုန် 3.5 သို့မဟုတ်ပိုမိုမြင့်မားတဲ့သော pH ရှိပါတယ်
နောက်ဆုံးထုတ်ကုန်ရေးဆွဲရေးအတွက်ထိရောက်သောနေရောင်ကာကွယ်ဆေးရှိသည်သို့မဟုတ်နေရောင်ကာကွယ်ဆေးထုတ်ကုန်သုံးစွဲဖို့လူတွေကိုသတိပေးရပါမည်

ဓာတု Peel

အမျိုးမျိုးသောပြင်းအားအတွက် alpha hydroxy အက်ဆစ်ဓါတု peels အတွက်အသုံးပြုကြသည်။ ဤရွေ့ကားဓာတု peels အလားတူဖြစ်ကြောင်းရလဒ်များကိုပေး microdermabrasion ဒဏ်ငွေလိုင်းများ -erasing နှင့်အရေပြားတဦးတည်းမှသုံး applications များနှင့်အတူတစ်ဦးချောမွေ့အသွင်အပြင်ပေးခြင်း။

ဤရွေ့ကားကုသမှုသို့သော်ဒီအသားအရေရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့တိုင်းသုံးခြောက်လမှလအတွင်းထပ်ခါတလဲလဲရမည်ဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်များ 50 မှ 70 ရာခိုင်နှုန်းဟာအာရုံစူးစိုက်မှုရှိသည်သော alpha hydroxy acid ကိုထုတ်ကုန်ကိုသုံးနိုင်သည်။ alpha hydroxy ဓာတုခွံကုသမှုကိုလည်းဒဏ်ငွေအရေးအကြောင်းတွေဖျက်ပစ်နှင့်မျက်နှာပြင်အမာရွတ်များကိုဖယ်ရှားပေမယ့်သက်ရောက်မှုနှစ်ခုမှငါးနှစ်အထိရှည်-up, နောက်ဆုံးမှ။

ဓာတုခွံထဲမှာအသုံးပြုတဲ့ alpha hydroxy acid ကိုအာရုံစူးစိုက်မှုမြင့်မားခြင်း, ပိုပြီးအရေပြားယားယံတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ 50 မှ 70 ရာခိုင်နှုန်းကိုအာရုံစူးစိုက်မှုမှာပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး 1 မှ 4 ပတ်ကြာကြာရှည်နိုငျသောအသားအရေ flaking နှင့် oozing, ပြင်းထန်နီခြင်းရှိသည်ဖို့မျှော်လင့်ထားနိုင်ပါတယ်။

Beta ကို hydroxy acids vs. alpha

တစ်ဦးတည်းသာရှိပါသည် beta ကို hydroxy acid ကို : salicylic acid ။

alpha hydroxy အက်ဆစ်နှင့် beta ကို hydroxy acid ကိုအကြားအဓိကကွာခြားချက်ကသူတို့ lipid (ရေနံ) နိုင်မှုဖြစ်ပါတယ်။ beta ကို hydroxy acid ကို lipid (ရေနံ) ပျော်ဝင်နေစဉ် alpha hydroxy အက်ဆစ်, ရေကိုသာတွင်ပျော်ဝင်ဖြစ်ကြ၏။ ဤသည် beta ကို hydroxy acid ကို sebum ပါရှိသည်နှင့်အပေါက်အတွင်းပိုင်းအထိတည်ဆောက်ခဲ့သောအသေအရေပြားဆဲလ် exfoliate သောအပေါက်ထဲသို့ထိုးဖောက်နိုင်ခဲ့ကြောင်းကိုဆိုလိုတယ်။

သောကြောင့်ဂုဏ်သတ္တိများ၌ဤခြားနားချက်၏, beta ကို hydroxy acid ကိုပိုကောင်းနှင့်အတူအဆီပြန်အသားအရေပေါ်မှာအသုံးပြုသည် blackheads နှင့် whiteheads ။ alpha hydroxy အက်ဆစ် breakouts ပြဿနာတစ်ခုမဟုတ်ဘယ်မှာထူ, နေရောင်-ပျက်စီးအရေပြားပေါ်မှာပိုကောင်းတဲ့အသုံးဖြစ်ကြသည်။

တစ်ဦးအာလဖ hydroxy အက်ဆစ်ကုန်ပစ္စည်းရွေးချယ်ခြင်း

alpha hydroxy အက်ဆစ် moisturizers အရေပြားစို, သန့်စင်, မျက်စိမုန့်, နေရောင်ကာကွယ်ဆေးများနှင့်အမြစ်လည်းအပါအဝင်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုး၌တွေ့နေကြပါတယ်။ သို့ရာတွင်ထိုသို့သင့်ရဲ့ exfoliant အဖြစ်အသုံးပြုရန်အတွက် alpha hydroxy acid ကို၏သင့်လျော်ရေးဆွဲရေးပါရှိသည်တထုတ်ကုန်ကောက်, ပြီးတော့အရေပြားယားယံများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျှော့ချရန် alpha hydroxy အက်ဆစ်ဆံ့ဘူးသောအခြားအရေပြားစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်သို့မဟုတ်အလှကုန်ရွေးချယ်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

တစ်ဦး moisturizer အခြေစိုက်စခန်းတစ်ခု alpha hydroxy acid ကိုအသုံးပြုခြင်းထုတ်ကုန်များ၏အကောင်းဆုံးပေါင်းစပ်ဖြစ်နိုင်သည်။ အဆိုပါ alpha hydroxy acid ကိုအလုပ်အရေပြားသို့စုပ်ယူရမည်ဖြစ်သည်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ alpha hydroxy အက်ဆစ်ပါဝင်တဲ့သန့်စင်သည်အလွန်ထိရောက်သောမရှိကြပေ။ ဒီစုပ်ယူမှုဖြစ်ပေါ်မတိုင်မီသန့်စင်ပယ်ဆေးကြောနေကြသည်။

တစ်ဦး alpha hydroxy acid ကိုကုန်ပစ္စည်းတွေကိုအသုံးပြုတဲ့အခါနေရောင်ကာကွယ်ဆေးစေတနာစိတ်လျှောက်ထားရမည်ဖြစ်သည်။ အဆိုပါနေရောင်ကာကွယ်ဆေးတစ်ခုရှိသင့် SPF ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကာကွယ်မှုအတွက်ကအနည်းဆုံး 15 နဲ့ UVA ကာကွယ်မှုများအတွက် avobenzone, တိုက်တေနီယမ်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်သို့မဟုတ် zinc oxide ဆံ့။

alpha hydroxy အက်ဆစ် 5 မှ 8 ရာခိုင်နှုန်းတစ်အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်ကံမကောင်းစွာ 4. 3 တစ်ဦးသော pH မှာအကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်အလှကုန်ထုတ်လုပ်သူတံဆိပ်အပေါ်အာရုံစူးစိုက်မှုသတင်းအချက်အလက်များကိုမလိုအပ်ပါ။ လက်မ၏အထွေထွေစည်းမျဉ်းအတိုင်း, စာရင်းတွင်ဒုတိယသို့မဟုတ်တတိယပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ်စာရင်း alpha hydroxy acid ကိုရှိခြင်းကသင့်လျော်သောအာရုံစူးစိုက်မှုပါဝင်သောကြောင့်ပိုမိုစေသည်။ ထုတ်ကုန်၏ pH ကိုတစ်ဦးသော pH ချွတ်နှင့်အတူစမ်းသပ်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်သေချာဘို့ကိုသိရန်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

အရေးအကြောင်းတွေအတွက် Alpha hydroxy acids အပေါ် Bottom Line

alpha hydroxy moisturizers အရေပြားစိုထဲမှာအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ်အက်ဆစ်, လိမ်းဆေး, သို့မဟုတ်အခြားအရေပြားစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန် photoaging ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ထိခိုက်ပျက်စီးမှုအချို့ reverse လိမ့်မည်။ ဓာတုခွံ၏ပုံစံအတွက်, အထူးသဖြင့်တစ်ဦးဆရာဝန်များကရုံးအတွက်မြင့်မားတဲ့ပြင်းအားမှာအဲဒီအက်ဆစ်ကိုတက်မယ့်နှစ်အနည်းငယ်များအတွက်ဒဏ်ငွေအရေးအကြောင်းတွေနဲ့အမာရွတ်များ၏အသွင်အပြင်တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေနိုင်သည်။ alpha hydroxy အက်ဆစ် beta ကို hydroxy အက်ဆစ်ဝက်ခြံကျရောက်နေတဲ့အသားအရေနှင့်အတူသူတို့အဘို့ပိုကောင်းတဲ့ရွေးချယ်မှုဖြစ်နိုင်ပါသည်သော်လည်း, ထူ, နေရောင်ပျက်စီးအသားအရေနှင့်အတူလူများအတွက်ပိုကောင်းအလုပ်လုပ်လေ့ရှိပါတယ်။

နေရောင်ပျက်စီးအသားအရေ၏အသွင်အပြင်တိုးတက်လာဖို့သူတို့ရဲ့စွမ်းရည်ကိုနေသော်လည်း alpha hydroxy အက်ဆစ်လည်းနေရောင် sensitivity ကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်နေရောင်ထိတွေ့မှုနှင့်အတူအသားအရေပျက်စီးမှုအန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျထိုထုတ်ကုန်သုံးစွဲဖို့ရွေးချယ်ပါက UVA နှင့်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ရောင်ခြည်နှစ်မျိုးစလုံးအတွက်လွှမ်းခြုံပါဝင်သောကောင်းတစ်ဦးနေရောင်ကာကွယ်ဆေးဝတ်ထားအရေးကြီးပါသည်။

> Sources:

> Tran, ဃ, Townley, ဂျေ, Barnes, တီနှင့် K. Greive ။ Alpha hydroxy acids နှင့်ဗီတာမင်ပါဝင်တဲ့တစ်ခု Antiaging အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုစနစ်မျက်နှာအရေပြား၏ Biomechanical န့်သတ်ချက်များကိုပိုကောင်းစေ။ လက်တွေ့, အလှကုန်နှင့်စုံစမ်းစစ်ဆေးရေးအရေပြားရောဂါဗေဒ။ 2014. 8: 9-17 ။

> Weller, ရစ်ချတ် PJB, Hamish ဂျေအေ Hunter နှင့်မာဂရက်ဒဗလျူမန်း။ လက်တွေ့အရေပြားရောဂါဗေဒ။ Chichester (အနောက် Sussex): ဆရာယောဟနျ Wiley & Sons Inc က 2015 ခုနှစ်ပုံနှိပ်ပါ။