အမျိုးသားများအတွက်ရဲ့သွားအတွက်ကျန်းမာရေးပြဿနာများက Hidden
တစ်ဦးသွားဆရာဝန်အဖြစ်ငါအချိန်အားလုံးမြင်သောလူနာအမျိုးအစားရှိပါတယ်။ သူတို့ကရုံးသို့လမ်းလျှောက်, သူတို့သည်စစ်ဆေးမှုများ-Up များအတွက်ကောင်းစွာရက်ကျော်နေပြီပါပဲ။ သူတို့ကအမှန်တကယ်ရှိဝံ့ပါတယ်, ဒါပေမဲ့သူတို့များသောအားဖြင့်ကကြိုးစားဖုံးကွယ်ပါလိမ့်မယ်။ သူတို့ပြီးပြီဘာမှမလိုအပ်ပါဆိုရင်သူတို့ချုပ်ကိုင်ထားတဲ့တန်ခိုးရှင်အင်အားစုနှင့်အတူပါးစပ်တွင်းကုလားထိုင်၏လက်ရုံး။
အဘယ်ကြောင့်သူတို့ကပထမဦးဆုံးဌာန၌လာခဲ့တာလဲ သူတို့စည်းရုံးသိမ်းသွင်း-ပင်ကြောင့်အတင်းအဓမ္မ-မှချစ်ရသူတစ်ဦးတို့ကလာမကြာခဏဆိုသလိုကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။
အများအပြားထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင်ဆိုးဆိုးရွားရွားဟောက်တတ်တဲ့ဒီ p ကျန်းမာရေးထိခိုက်စေခြင်းငှါစိုးရိမ်ပူပန်မှုလည်းမရှိ။ ငါအမှဖော်ပြတယ်လူနာအမျိုးအစားကိုပုံမှန်အားဖြင့်လူလတ်ပိုင်းသက်ကြီးရွယ်အိုများအထီးရန်ဖြစ်ပါသည်။
မကြာခဏဤသည်အလွန်ကျပုံစံဖက်ရှင်မှာသူတို့ရဲ့ပါးစပ်တွင်းဆေးဖို့ပစ္စုပ္ပန်ကူထီး။ စာရင်းအင်းသူတို့အဖြစ်ကိုမကြာခဏအမျိုးသမီး counterparts တွေကိုအဖြစ်တက်ရောက်ရန်မလိုပြသပါ။ ဤပြဿနာကိုများစွာသောပုံမှန်အထီးကျန်းမာရေးပြဿနာများရိုးရှင်းတဲ့ပါးစပ်တွင်းစာမေးပွဲနှင့်အတူတွေ့ရှိနိုင်သည်။ Snoring ဥပမာ, ပါးစပ်တွင်းကျန်းမာရေးကိုအလွန်ရှင်းလင်းသောလင့်များရှိပြီး, ၏လက္ခဏာသက်သေဖြစ်မည်အကြောင်း ပိတ်ဆို့ခြင်းအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ် ။
သွားဘက်ဆိုင်ရာစာမေးပွဲများသူ့ဟာသူတစ်ဦးဖြစ်နိုင်သည့်အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်တန်ဖိုးရှိသောအစောပိုင်းလက္ခဏာသက်သေများကို အလေးအနက်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများ၏နိမိတ်လက္ခဏာ ။ ဤအခြေအနေများနှလုံးတိုက်ခိုက်မှု, မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအား, အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါနှင့်စိတ်ဖောက်ပြန်ပါဝင်သည်။
ဤရောဂါများထံမှအထီးသေဆုံးမှုအမျိုးသမီးထက်ပိုမိုမြင့်မားများမှာမကြာခဏဆရာဝန်ကိုရှောင်ရှားခြင်းအားဖြင့်အရေးပါသောအအစောပိုင်းဆိုင်းဘုတ်များလက်လွတ်။ ပုံမှန်သွားစစ်ဆေးမှုများ-ups သည်ဤအသက်အန္တရာယ်အခြေအနေအစောပိုင်းထောက်လှမ်း၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။
ရဲ့ယောက်ျားရဲ့ပါးစပ်တွင်းကနျြးမာရေးမှာဆိုးဆိုးရွားရွားဟောက်တတ်တဲ့နှင့်အိပ်စက်ခြင်းရောဂါထုတ်ဖေါ်နိုငျပုံကိုကြည့်ကြရအောင်။
ဆိုးဆိုးရွားရွားဟောက်တတ်တဲ့, အိပ်စက်ခြင်းကနျြးမာရေးနှင့်သွား
သငျသညျချက်ချင်းစဉ်းစားမရစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်အံသွားနှင့်သွားကျန်းမာရေးသင်တို့အိပ်ပျော်နေပုံကိုကောင်းစွာအကြောင်းအများကြီးပြောပြပါ။ ဆိုးဆိုးရွားရွားဟောက်တတ်တဲ့သူကိုယောက်ျားပိတ်ဆို့ခြင်းအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်နေတဲ့မြင့်မားတဲ့အန္တရာယ်မှာရှိပါတယ်။ ဒါဟာအမျိုးသမီးနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ယောက်ျားတစ်အများကြီးပိုကြီးတဲ့အချိုးအစားအပေါ်သက်ရောက်မှုတစ်ခုအခွအေနေပါတယ်။
ဆိုးဆိုးရွားရွားဟောက်တတ်တဲ့အိပ်ပျော်ခြင်းစဉ်အတွင်းပါးစပ်နှင့်လည်ချောင်းကြွက်သားများအပန်းဖြေကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့တစ်ဆူညံသံဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါဖြေလျော့ပေးခြင်းလေကြောင်းလည်ချောင်းနှင့်လည်ပင်း၏တုန်ခါမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ လည်ချောင်းကိုင်သောနက်ရှိုင်းကြွက်သားအိပ်နေစဉ်အပေါ် switched ကြသည်မဟုတ်လျှင်လျှာလေကြောင်းသို့ပြန်လဲကျနိုင်ပါတယ်။ အမြဲတမ်းအမှုမရင့်ပေမယ့်အိပ်စက်ခြင်း-ဆိုးဆိုးရွားရွားဟောက်တတ်တဲ့စဉ်အတွင်းတစ်ပိတ်ဆို့လေကြောင်း၏လက္ခဏာသက်သေဖြစ်လိမ့်မည်။
ကျနော်တို့မကြာခဏကြောင့်ဆိုးဆိုးရွားရွားဟောက်တတ်တဲ့ဖို့အသက်အလယ်တန်းလူတို့သညျအဘို့ပုံမှန်ဖွင့်လို့ထင်ပါတယ်။ သို့သော်၎င်းတို့၏မိတ်ဖက်များအတွက်, ကတကယ့်ပြဿနာရှိနိုင်ပါသည်။ တစ်ဦးအိပ်စက်ခြင်းကကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုများအဘို့အတက်ရောက်ရန်သူမြားစှာတို့သညျမကြာခဏရိုးရှင်းစွာဆူညံသံနှင့်အတူတက်တိုက်ကျွေးနေသော၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကစေလွှတ်နေကြသည်။
ပိတ်ဆို့ခြင်းအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်အိပ်နေစဉ်အသက်ရှူအတွက်ခေတ္တအားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ ဤရွေ့ကား '' အသက်ရှူကျပ် '' ဟုခေါ်ကြသည်နှင့် 10 မှ 20 စက္ကန့်ကနေကြာရှည်နိုင်ပါတယ်။ (က polysomnograph ခေါ်) တစ်ဦးကအိပ်စက်ခြင်းကိုစမ်းသပ်မည်မျှသောဤအသက်ရှူကျပ်၏ညဥ့်တစ်လျှောက်လုံးဖြစ်ပေါ်လျက်ရှိသည်အကဲဖြတ်ထားပါသည်။ ကအချို့သောအရေအတွက်ကရောက်ရှိသည်နှင့်တပြိုင်နက်ပိတ်ဆို့ခြင်းအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်ရောဂါဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
သင့်ခန္ဓာကိုယ်နိုးနေချိန်မှာမနည်းတူအိပ်နေစဉ်အောက်စီဂျင်ပေါ်တွင်မူတည်သည်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါဟာအလေးအနက်ကျန်းမာရေးပြဿနာပါပဲ။ သငျသညျအိပျပျြော၏နက်ရှိုင်းအဆင့်ဝင်သောအခါ, ခန္ဓာကိုယ်ကသင့်ဦးနှောက်နဲ့တူဒေသများအပေါ်အများကြီးလိုအပ်နေသောနွေဦးသန့်ရှင်းရေးကိုလုပ်ဆောင်တယ်။ ဒါဟာဦးနှောက်ထဲကနေ metabolites နှင့်အဆိပ်ဖယ်ရှားပေးနှောက်ကျောရိုးအရည်တစ်စီးဆင်းမှုပါဝငျသညျ။
သငျသညျအိပျပျြောနေစဉ်အတွင်းအောက်စီဂျင်ဟာဆင်းရဲချို့တဲ့မှုကာလဆိုးဆိုးရွားရွားဟောက်တတ်တဲ့သို့မဟုတ်ရှိပါကကသင့်ရဲ့အာရုံခံမှအလေးအနက်ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
Snoring နှင့်အသက်ရှူအတွက်ခေတ္တရပ်ဆိုင်းခြင်းသည်ဤကာလအတွင်းမှာဦးနှောက်တစ်သျှူးမှအောက်စီဂျင်စီးဆင်းမှုကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာအစစင်ကြယ်စေခြင်းစီးဆင်းမှုကိုတားဆီးသောသွေးသည်ဦးနှောက်အတားအဆီးပြောင်းလဲပစ်နိုင်ပါတယ်။ အလှည့်မှာတော့အိပ်နေစဉ်ဆင်းရဲသားကိုအသက်ရှူလည်းခန္ဓာကိုယ်၏ကျန်တစ်ခုခုကိုအလုံအလောက်အောက်စီဂျင်ကိုလက်ခံရရှိခြင်းမရှိပါကြောင်းဆိုလိုသည်။ ဒီ၏အစောပိုင်းဆိုင်းဘုတ်များအမူအကျင့်များနှင့်မှတ်ဉာဏ်ပြဿနာတွေ, ဦးနှောက်မြူ, ယားယံခြင်း, နှင့်အာရုံစူးစိုက်မှု၏ယေဘုယျမရှိခြင်းဖြစ်နိုင်ပါသည်။
သင်၏အသွားဆရာဝန် Snoring ၏သက်သေလက္ခဏာများကိုရှာပါနိုင်ပါစေ
တစ်ဦးကအိပ်စက်ခြင်းကိုစမ်းသပ်သင့်ရဲ့ဆိုးဆိုးရွားရွားဟောက်တတ်တဲ့ပိတ်ဆို့ခြင်းအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်စေခြင်းရှိမရှိဆုံးဖြတ်ရန်လိုအပ်သည်။
သို့သော်များစွာသောနိမိတ်လက္ခဏာတို့ကိုရိုးရှင်းတဲ့ပါးစပ်တွင်းစာမေးပွဲအားဖြင့်ကောက်ယူနိုင်ပါတယ်။
OSA နှင့်ဆက်စပ်အန္တရာယ်အချက်များ၏နံပါတ်ရှိပါသည်။ ဤရွေ့ကားများပါဝင်သည်:
- အဝလွန်ခြင်း
- နေ့ခင်းဘက်မောပန်းခြင်း
- ညံ့ဖျင်းသောကာလတိုမှတ်ဉာဏ်
သငျသညျဆိုးဆိုးရွားရွားဟောက်တတ်တဲ့အတူဤနိမိတ်လက္ခဏာမဆိုသတိပြုမိကြသည်လျှင်, သင်အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်တစ်အကဲဖြတ်ရသင့်ပါတယ်။ သို့သော်အခြားအသွားအရိပ်လက္ခဏာလည်းဆိုးဆိုးရွားရွားဟောက်တတ်တဲ့များ၏အန္တရာယ်အပေါ်နောက်ထပ်သတင်းအချက်အလက်ပေး။ အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်သွားဘက်ဆိုင်ရာဆိုင်းဘုတ်များပါဝင်သည်:
- ကောက်သွားများ
- ယခင်မေးရိုးအလုပ်
- လျှာကို scalloping
- ပါးကိုက်
- ကြိတ်သွားများ
- နံနက်ယံ၌အပူပိုင်းပါးစပ်
- အံသွား sensitivity ကို
သင့်ရဲ့သွားဆရာသံသယရှိသူအသက်ရှူကျပ်အိပ်တယ်ဆိုရင်သူတို့သင်တစ်ဦးသည်အိပ်ပျော်စမ်းသပ်မှုတစ်ခုအိပ်ပျော်ခြင်းအထူးကုရည်ညွှန်းပါလိမ့်မယ်။
ဆိုးဆိုးရွားရွားဟောက်တတ်တဲ့နှင့်အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်ဆက်ဆံဖို့ကိုဘယ်လို
တဦးတည်း အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်များအတွက်ကုသမှု အိပ်နေစဉ်အောက်စီဂျင်ကယ်လွှတ်ခြင်းငှါအပြုသဘောဖိအားအသုံးပြုတဲ့ CPAP စက်ဖြစ်ပါတယ်။
နောက်ထပ်ကုသမှုတစ်ခု mandibular တိုးအပြား (စရဖ) ဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့သွားဆရာဝန်များကဖန်ဆင်းသောညဥ့်အချိန်ကိုယ်ရံတော်ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဦးကစရဖသငျသညျတညဉျ့မှာအိပ်တဲ့အခါမှာရှေ့ဆက်သင့်ရဲ့မေးရိုးကိုကိုင်ထားရန်ကူညီပေးသည်တစ်ခုအထက်ပိုင်းနှင့်အောက်ပိုင်းအပြားဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်အကြောင်းရင်းပေါ် မူတည်. ယနေ့ညဉ့်အချိန်၌လေကြောင်းသို့ပြန်ကျသွားလျှာတားဆီးနိုင်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။
လျှာကိုလည်းညဥ့်အချိန်အသက်ရှူဘို့အဓိကသော့ချက်ဖြစ်ပါတယ်။ လျှာကိုလေ့ကျင့်ခန်းညဥ့်မှာအဲယားဝေးကိုထောက်ပံ့သောကြွက်သားအားကောင်းလာစေရန်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့မေးရိုးသွေ့ခြောက်သောအရိုးတို့အကြားတစ်ဦးလောက်လွှဲနှင့်တူထိုင်နှင့်ဦးခေါင်းခွံ၏အခြေစိုက်စခန်းချိတ်ဆက်နှင့်ပွင့်လင်းလည်ချောင်းရရှိထားသူဖြစ်ပါသည်။ ဤရွေ့ကားအိပ်နေစဉ်ဖွင့်အဲယားဝေးကိုစောင့်ရှောက်ရန်, လျှာလေ့ကျင့်ပေးဖို့ကို myofunctional လေ့ကျင့်ခန်းဟုခေါ်ကြသည်။
အစောပိုင်းထောက်လှမ်း Key ကို Is
သငျသညျ snoring သို့မဟုတ်မနေလျှင်သင့်ရဲ့ပါးစပ်တွင်းစာမေးပွဲမကြာခဏထုတ်ဖေါ်မည်ဖြစ်သည်။ တည်းကကုသမှုမရှိဘူး left လျှင်ဒီလေးနက်သောအခြေအနေများသို့တိုးနိုင်ပါတယ်။ ယောက်ျားအမျိုးသမီးထက်ဆင်းရဲတဲ့သွားတက်ရောက်ခဲ့ကြပြီ။ ဒါဟာကျွန်တော်တစ်ဦးပါးစပ်တွင်းစစ်ဆေးမှုများပျောက်ဆုံးပထမဦးဆုံးပစပ်ထဲမှာဖော်ထုတ်နိုင်လေးနက်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများလက်လွတ်စေခြင်းငှါနားလည်သဘောပေါက်ကြောင်းအချိန်ပါပဲ။
အားလုံးပါးစပ်တွင်းများနှင့်အခြားကျန်းမာရေးအခြေအနေများကဲ့သို့ပင်အစောပိုင်းထောက်လှမ်းရောဂါများကိုတားဆီးလိမ့်မည်။ ယောက်ျားရဲ့အသွားကျန်းမာရေးဟာခန္ဓာကိုယ်မှာရှိတဲ့တခြားရောဂါဖြစ်စဉ်များတစ် Cardinal နိမိတ်လက္ခဏာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ တဦးတည်းအပြောင်ကောင်းစွာသိရှိသည့် link ကိုအံသွားအိပ်စက်ခြင်းကကျန်းမာရေးအကြောင်းကျွန်တော်တို့ကိုပြောပြရာဖြစ်တယ်။
သင့်ရဲ့ပါးစပ်တွင်းချိန်းစာအုပ်ဆိုင်နှင့်တက်ရောက်ရန်သေချာပါစေ။ သင့်ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် snores လျှင်သို့မဟုတ်, သငျသညျသူတို့အဘို့ချိန်းစာအုပ်ဆိုင်ဖို့လိုအပ်လိမ့်မည်။ သငျသညျဆိုးဆိုးရွားရွားဟောက်တတ်တဲ့လျှင်, သင်၏သွားဆရာဝန်ကိုပြောပြရန်သေချာစေပါ။