Bronchoconstriction တစ်ခုထဲတွင်ဖြစ်ပေါ်သောအဲယားဝေး၏ကျဉ်းများအတွက်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသုံးအနှုန်းဖြစ်ပါတယ် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါတိုက်ခိုက် ။
အဆိုပါ bronchioles လေကြောင်းအဆုတ်၏သို့ထွက်စီးသောသို့မဟုတ်ပြွန်ချောမွေ့ကြွက်သားကိုခေါ်ကြွက်သားအမျိုးအစားကဝိုင်းနေကြသည်။ asthmatics ခုနှစ်တွင်ဤကြွက်သားမကြာခဏအချို့အစပျိုးခြင်းနှင့်ပိုမိုဆိုးရွားလာပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါနှင့်အတူဆက်စပ်ရောင်ရမ်းခြင်းမှတုံ့ပြန်မှုအတွက်တင်းကျပ်တဲ့ညှစ်။
Airflow ပိတ်ဆို့ခြင်းကြောင့်ခက်ခဲရှူဖို့အောင်, ကျဉ်းမြောင်းသည့် bronchioles အဖြစ်, သငျသညျကဲ့သို့သောအခြားအလက္ခဏာတွေဖွံ့ဖြိုးစေခြင်းငှါ အသက်ရှုမဝြခင်း , အသက်ရှူကြပ် , ချောင်းဆိုး , ရင်ဘတ်တင်းကျပ်, ပင် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါတိုက်ခိုက်မှု အချို့ကိစ္စများတွင်။
အဘယ်ကြောင့်ငါ Bronchoconstriction Get သလား?
bronchoconstriction နှင့်အတူဆက်စပ်အဲယားဝေးနှင့်နောက်ဆက်တွဲရောဂါလက္ခဏာများ၏ကျဉ်းသင်နှင့်အပြန်အလှန်အတွက်အသက်ရှူသည့်အခါလေထုအဆုတ်ထဲသို့စီးဆင်းခွင့်ပြုပါသောပြွန်အတွင်း၌တွေ့ကြုံတတ်၏။ ချောမွေ့ကြွက်သားကျပ်သို့မဟုတ်သင်အစပျိုးခြင်းနှင့်ထိတွေ့သည့်အခါကိုအတိုကောက်။ ဒါဟာထိတွေ့မှုထပ်မံသင့်ရဲ့အဆုတ်ရဲ့အဲယားဝေးကျဉ်းရောင်ရမ်းမှု။ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါကုသ acute bronchoconstriction တိုးတက်အောင်သို့မဟုတ်လုံးဝကျဉ်းတားဆီးဖြစ်စေအာရုံစိုက်နေကြသည်။
Bronchoconstriction ကာကွယ်မည်နှင့်ဆက်ဆံဖို့ကိုဘယ်လို
Bronchoconstriction နှင့်ကိုလိုကျနာသောရောဂါလက္ခဏာတစ်ရပ်ထိတွေ့ခံရပြီးနောက်အများဆုံးမကြာခဏနှင့်ချက်ချင်းရလဒ်များကိုများမှာ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါခလုတ်။ အပေါ်သွားသောအရာကိုနားလည်ခြင်း, အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်စဉ်ဖြစ်ပေါ်သည်, bronchoconstriction များအတွက်ကုသမှုသူတို့ရဲ့ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ၏ထိန်းချုပ်မှုကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ asthmatics များအတွက်အရေးကြီးဆုံးကျွမ်းကျင်မှုအကြားရှိပါတယ်။
bronchoconstriction ဆက်ဆံဖို့ပထမဦးဆုံးနှင့်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းအတူတူကအားလုံးကိုရှောင်ရှားဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ဆုံးပြည့်စုံခြင်းနှင့်ပြီးပြည့်စုံသောလမ်းဇကာပန်းနာရင်ကြပ်အရေးယူမည့်အစီအစဉ် Ave ရန်ဖြစ်ပါသည်။ ဤအစီအစဉ်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါထိန်းချုပ်မှုရန်သင့်လမ်းပြမြေပုံဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်နှင့်သင်သည်ထိုသူတို့အောင်မြင်ရန်ယူလိုခြေလှမ်းများဖော်ပြထားပါတယ်။
ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းကသင်၏ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါကိုအစပျိုးလိုက်ခြင်းဘယ်အရာကိုနားလည်ရန်နှင့်ထိုအစပျိုးခြင်းမှရှောင်ရှားရန်ဖြစ်ပါသည်။
ဒီလွယ်ကူသောအသံနေစဉ်, ဒါကြောင့်အစဉ်အမြဲပြုလုပ်အသံကဲ့သို့လွယ်ကူသည်မဟုတ်။ အကြိမ်ပေါင်းများစွာသင်တစ်ဦးစုံထောက်ကဲ့သို့အပြုမူနှင့်သင့်လက္ခဏာတွေမှတ်တမ်းတင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သို့ဖြစ်လျှင်သင်သည်အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှသင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုကြည့်လိုက်တဲ့အခါသင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေဖြစ်ပေါ်စေဘာအကြောင်းကိုပုံကပိုရှင်းပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, ငါတစ်ချိန်ကသူတို့လောလောလတ်လတ်ဖြတ်မြက်ထိတွေ့သောအခါမှသာရောဂါလက္ခဏာဖွံ့ဖြိုးတဲ့လူနာရှိခဲ့ပါတယ်။ သူမ၏မိဘများကိုသူတို့ပုံစံကြည့်ရှုနိုငျခဲ့ကွသောအခြိနျကာလကိုကျော်သူမ၏ရောဂါလက္ခဏာကြည့်တိုင်အောင်မဟုတ်ခဲ့ပေ။
အစားအသောက်လည်း bronchoconstriction impact နိုင်ပါတယ်။ Omega-3 ငါးဆီမြင့်မားထိုးအန္တရာယ်ကိုလျော့ကျစေခြင်းငှါအနေဖြင့်ဆိုဒီယမ်မြင့်မားစားသုံးမှု, bronchoconstriction နှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအဖြစ်သင့်ဆိုဒီယမ်ကိုစောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့် Omega-3s နှင့်အတူဖြည့်စွက်သို့မဟုတ်သင့်သည့်သဘာဝအစားအစာမှာပိုရတဲ့အချို့သောရောဂါလက္ခဏာတွေကန့်သတ်လိမ့်မည်။
ကယ်ဆယ်ရေးမွှန် အများအပြားလူနာ bronchoconstriction ကနေပန်းနာရင်ကြပ်ရောဂါလက္ခဏာတွေဆက်ဆံဖို့ကိုသုံးပါလိမ့်မည်ဟုပထမဦးဆုံးဆေးဖြစ်ပါသည်။ သည်အဆုတ်အတွက် bronchoconstriction လျှောက်လျော့နည်းချောမွေ့ကြွက်သားလျှော့ပေါ့ခြင်းအားဖြင့်, Airflow အဆီးအတားလျော့ကျခြင်း, အသက်ရှူပိုမိုလွယ်ကူဖြစ်လာသည်။ ဤဆေးဝါးများ function မှတဆင့်စီးဆင်းရန်လေကြောင်းများအတွက်ပိုကြီးပြွန်ဖန်တီးပါ။
ကယ်ဆယ်ရေးမွှန် (ယေဘုယျအားဖြင့်တစ်ပတ်လျှင်ပိုပြီးနှစ်ကြိမ်ထက်ကယ်ဆယ်ရေးရှူရှိုက်မိပါသုံးစွဲဖို့လိုအပ်နေသို့မဟုတ်တစ်လထက်လျော့နည်းအတွက်အသစ်တခုညွှန်း Refill ရရှိရန်လိုအပ်နေအဖြစ်သတ်မှတ်) ထိန်းချုပ်မှုအောက်မှသင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုစောင့်ရှောက်ရန်လုံလောက်သောမဟုတ်ပြီးတာနဲ့အများဆုံးဆရာဝန်တွေအနေနဲ့ရှိုက် Steroid တစ်မျိုးသတ်မှတ်ပါလိမ့်မယ်။
ရှိုက် corticosteroids သို့မဟုတ် ICS ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါလက္ခဏာတွေများ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အထိရောက်ဆုံးနှင့်အစွမ်းထက် Anti-inflammatory ဆေးဝါးများဖြစ်ကြသည်။ ICS သင်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါလက္ခဏာတွေ၏စူးရှသောကယ်ဆယ်ရေးစခန်းများအတွက်ကယ်ဆယ်ရေးမွှန်ထက်ပိုပြီးလိုအပ်တစ်ချိန်ကစောင့်ရှောက်မှု၏လက်ရှိ standard တစ်ခုဖြစ်တယ်။ ရှိုက် corticosteroids တိုးမြှင့် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါထိန်းချုပ်မှု ပိုမိုကောင်းမွန်သည်ထက်နှင့်ပိုပြီးထိထိရောက်ရောက် monotherapy ၏အခြားမည်သည့်ပုံစံထက်။
လုပ်ဆောင်ချက်နှင့် Bronchoconstriction
သငျသညျအားကစားတွင်ပါဝင်သို့မဟုတ်ရုံတစ်ခုတက်ကြွတဲ့လူနေမှုပုံစံရှိပါက bronchoconstriction ရှောင်ရှားသို့မဟုတ်တားဆီးဖို့ကြိုးစားနေအခါ, ငါတော်တော်များများအကြံပြုချက်များရှိသည်။ ရှည်လျားသောအကွာအဝေးပြေးနဲ့တူခံနိုင်ရည်အားကစားနှိုင်းယှဉ်လေ့ကျင့်ခန်း (သို့မဟုတ်အနိမ့်မိနစ်လေဝင်လေထွက်) ၏တိုတောင်းပြီးတော့ Activision နေတာရှိသည်သောအားကစားများအဆုတ်အပေါ်ပိုမိုလွယ်ကူပါလိမ့်မယ်။
ထိုသို့သောအားကစားထိုကဲ့သို့သောနပန်း, Sprint, ဘောလုံးအဖြစ်အမှုအရာတို့ပါဝင်သည်။ ဒါဟာသင်ခံနိုင်ရည်အားကစားတွင်ပါဝင်မဟုတ်နိုင်သည်ကိုဆိုလိုခြင်းမဟုတ်ပါ, ဒါပေမယ့်သင်ပိုမိုကိစ္စများရှိစေခြင်းငှါနဲ့သေချာသငျသညျသငျ့လျြောသောကြိုတင်ကာကွယ်မှုယူစေဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။
ဘောလုံး, ဘတ်စကက်ဘောနှင့်ဟော်ကီနှင့်အလားတူခံနိုင်ရည်အမျိုးအစားလှုပ်ရှားမှုများအားလုံး asthmatics အဘို့အလွန်ခက်ခဲစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာသင်, သင့်နည်းပြနှင့်သူချင်းသင်တန်းသားများကိုသငျသညျဆကျသှယျနိုငျဘူးလျှင်သင်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါနှင့်အဘယ်သို့ပြုရပါကြောင်းသိသောမရှိမဖြစ်အရေးပါသည်။ သင်တစ်ဦးလုံလောက်သောတက်နွေးကာလတိုသေချာအောင်လုပ်ပါဟန့်တားကူညီ လေ့ကျင့်ခန်းသွေးဆောင်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရောဂါလက္ခဏာတွေ။
ရာသီဥတုအေးလေ့ကျင့်ခန်း ယေဘုယျအားဖြင့်ပန်းနာရောဂါခံစားရသူတွေအတွက်ပိုပြီးခက်ခဲသည်။ အပူလဲလှယ်မျက်နှာဖုံးများ (သင်ရာသီဥတုအေးမှထိတွေ့မှုလျော့ချရန်ဤလမ်းစမ်းချင်ပေလိမ့်မည်ထင်လျှင်သင်သည်သင်၏ဆရာဝန်နှင့်အတူစကားပြောသေချာအောင်လုပ်ပါ), ပဝါနဲ့တူသောအရာတို့ကိုတဆင့်အအေးလေကြောင်းထိတွေ့မှုပမာဏကိုကန့်သတ်, ကအပူနွေးဆုံးအခါကျင့်သုံးခြင်း, သုံးပြီး အေးသို့ထွက်စွန့ရှေ့တော်၌ကယ်ဆယ်ရေးရှူရှိုက်မိပါသငျသညျလက္ခဏာတွေကာကွယ်တားဆီးဖို့လုပျနိုငျခပ်သိမ်းသောအရာဖြစ်ကြ၏။
> Source:
> MA.Krafczyk ။ လေ့ကျင့်ခန်းကုထုံးတွေ Bronchoconstriction: Diagnosis နှင့်စီမံခန့်ခွဲမှု။ ဇန်နဝါရီလ 16, 2016 ။
> အမျိုးသားနှလုံး, အဆုတ်နှင့်သွေး Institute မှ။ ဝင်ရောက်: ဇန်နဝါရီလ 16, 2016 ကျွမ်းကျင်သူ Panel ကိုအစီရင်ခံစာ 3 (EPR3): ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ၏ Diagnosis နှင့်စီမံခန့်ခွဲမှုအဘို့လမ်းညွှန်ချက်များ