SNAP ပူးတွဲ arthritis စေပါသလား?
, ကွဲအက်လျှိုလျှိုပေါ်ပေါက်, ဒါမှမဟုတ်အဆစ်ကိုရယူရန်အများအပြားတစ်ဦးချင်းစီတစ်ဘုံအတွေ့အကြုံကိုဖြစ်ပါတယ်။ အခြားသူများကိုပုံမှန်လှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတူအဆစ်ကွဲအက်ခြင်းနှင့် creaking ကြစဉ်အချို့လူများကသူတို့၏အဆစ် crack ပါစေ။ သတငျးကောငျးကိုပုံမှန်လက်ခေါက်ဆစ်လောင်သောအသံသို့မဟုတ်ပူးတွဲ creaks အဆစ်ဖြစ်ပေါ်စေလိမ့်မည်ဟုအဘယ်သူမျှမသက်သေအထောက်အထားလည်းမရှိသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။
တစ်ဦး Cracked, Creaking, ဒါမှမဟုတ်အလျှိုလျှိုပေါ်ပေါက်ပူးတွဲ၏အကြောင်းတရားများ
ကွဲပြားခြားနားသောအခြေအနေများတစ်ကွဲအက်ပူးတွဲဖြစ်ပေါ်စေစေခြင်းငှါ, ထိုပြဿနာကိုအစဉ်အမြဲရှင်းရှင်းလင်းလင်းမသိရပါဘူး။
အများဆုံးကိစ္စများတွင်တစ်ဦးအက်ကွဲပူးတွဲ၏အတိအကျကိုအကြောင်းမရှိဆုံးဖြတ်သည်မရနိုင်ပါ။ တချို့ကအကြောင်းတရားများပါဝင်နိုင်ပါသည်:
- ဓာတ်ငွေ့ပူဖောင်း
ပူးတွဲန်းကျင်ဓာတ်ငွေ့၏နှေးကွေးသောစုဆောင်းခြင်းဓာတ်ငွေ့အလွန်သေးငယ်သောပူဖောင်း၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဤအဓာတ်ငွေ့ဖြန့်ချိကြသောအခါပူးတွဲလောင်သောအသံဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ - ရွတ်သို့မဟုတ် ရွတ်
ရွတ်နှင့်အရွတ်ဆစ်ကူး။ သူတို့ကပူးတွဲပတ်လည်ရှိဘိုနီထင်ရှားတဲ့ကျော်ဖမ်းယူအဖြစ်ဒါတွေကအဆောက်အဦများ pop သို့မဟုတ် crack လိမ့်မည်။ - အကွောရောငျနာ
ပူးတွဲမျက်နှာပြင်ပျက်စီးမှု, ထိုအရိုးနု, အဆစ်ကွဲအက်စေနိုင်ပါတယ်။ သို့သော်ပူးတွဲလောင်သောအသံဤအမျိုးအစားအများအားဖြင့်မှာတွေ့ရှိတာဖြစ်ပါတယ် အဆစ်လူသိများကြသူအဟောင်းလူနာ ။ အဆစ်တစ်လူနာရဲ့ပထမဦးဆုံးတိုင်ကြားချက်ပူးတွဲလောင်သောအသံဖြစ်ရန်အဘို့အဒါဟာအဆန်းပါပဲ။
ပူးတွဲနှိမ်နင်းအကြောင်းမရှိအဆစ်ပါသလား
ဒါဟာပူးတွဲလောင်သောအသံအဆစ်တစ်ခုသိသာအကြောင်းမရှိကြောင်းမဖြစ်နိုင်ပါပဲ။ ပူးတွဲလောင်သောအသံများသောအားဖြင့်နာကျင်မှု့မရှိတာဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်တာရှည်ပါကနာကျင်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေပါဘူးအဖြစ်အများဆုံးဆရာဝန်များကသင်သည်မည်သည့်ထိခိုက်မှုလုပ်နေတာခံရဖို့မဖြစ်နိုင်ဖြစ်ကြောင်းသဘောတူသည်။
အဲဒီမှာဖြေရှင်းခံရဖို့လိုအပျကွောငျးပူးတွဲလောင်သောအသံဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကိုအချို့သောအခြေအနေများဖြစ်ကြပေမယ့်ဒီနာကျင်မှုလက္ခဏာတွေဖြစ်ပေါ်စေလေ့ရှိပါတယ်။
သငျသညျနာကျင်မှုဖြစ်ပေါ်စေသည်ကြောင်းပူးတွဲလောင်သောအသံရှိပါက, သင်သည်သင်၏ဆရာဝန်တို့ကအကဲဖြတ်ရပါမည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သင်အပါအဝင်မည်သည့်ပြဿနာများ, ဖြစ်စေတဲ့ခံရဖွယ်ရှိမဟုတ် အဆစ် သင့်ရဲ့ပူးတွဲလောင်သောအသံဖြင့်။
အသံဗလံသင့်ရဲ့အဆစ်ကနေလာမယ့်အခါနာကျင်မှုနှင့်ဆက်စပ်နေကြတယ်, မြည်းကြိုးကိုဖြည်ပူးတွဲအတွက်အရိုးနု, ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ဖြေရှင်းခံရဖို့လိုအပျနိုငျသောအခြားပြဿနာများအပါအဝင်နာကျင်မှု၏သတင်းရင်းမြစ်အဲဒီမှာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
အဆစ်၏အကြောင်းတရားများ
အဆစ်များ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုဦးတည်သွားစေနိုင်သည်ဟုအချို့အခြေအနေများနှင့်လှုပ်ရှားမှုများရှိပါတယ်။ ဤအဒါခေါ် '' အန္တရာယ်အချက်များ '' အချို့သည်သငျသညျထိနျးခြုပျနိုငျသောအရာတို့ကိုဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, အခြားသူများကိုသင်နှင့်အတူမှီဝဲနေကြသည်အရာဖြစ်ကြ၏။ အဆစ်များ၏ဘုံအကြောင်းတရားများအနက်အောက်ပါနေသောခေါင်းစဉ်:
- အသက်အရွယ်: ငါတို့သည်အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ, အဆစ်ပိုပြီးဘုံဖြစ်လာသည်။ ပူးတွဲအရိုးနုကိုအစဉ်အမြဲနောက်ဆုံးမှ လုပ်. , အရိုးနုအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေသို့မဟုတ်အသစ်တဖန်မွေးဖွားရန်အလွန်ကန့်သတ်စွမ်းရည်ရှိပြီးမပေးပါ။ သငျသညျအရိုးနုကိုဆုံးရှုံးတစ်ချိန်ကဤအကြောင်းကြောင့်, သငျသညျအစဉျအမွဲကျောကရရှိရန်မဖြစ်နိုင်ဖြစ်ကြသည်။ ကျနော်တို့အဆစ်များ၏တိုးတက်မှုကာကွယ်တဲ့ဒါအကြီးအကျယ်အာရုံစိုက်ဒါကြောင့်ပါပဲ။
- မျိုးရိုးဗီဇ: ပိုပြီးတိကျစွာကျွန်ုပ်တို့၏မိဘများ, ဒါမှမဟုတ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့မျိုးရိုးဗီဇပူးတွဲရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်နာကျင်မှုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့အချို့သောတစ်ဦးချင်းစီကိုပိုမိုဖြစ်နိုင်ဖွယ်အောင်အဘို့အအပြစ်တင်ဖို့များပါတယ်။ အချို့လူများကနောက်ဆုံးမှပုံအရိုးနုနှင့်ဟောင်းနွမ်းမအဆစ်နှင့်အတူမွေးဖွားလာနေကြပါတယ်။ အခြားသူများကအစောပိုင်းပူးတွဲပြဿနာများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုဦးတည်ကြောင်းခန္ဓာဗေဒရှိသည်။
- ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်: လေးလံနေသောပြည်သူ့အထူးသဖြင့်သူတို့ရဲ့ဒူး ထောက်. , တင်ပါးနှင့်ကျောရိုးထဲမှာပိုပြီးသူတို့ရဲ့အဆစ်ဟောင်းနွမ်းနိုင်ဖွယ်ရှိပါတယ်။ ယင်းအရိုးနုဟာပိုလျှံခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်၏ဆက်ပြောသည်ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးသယ်ဆောင်ရန်ရှိပြီးသောကြောင့်, အရိုးနုကွာဝတ်ဆင်ဖို့ပိုဖွယ်ရှိသည်။
- ဒဏ်ရာ: ပူးတွဲမျက်နှာပြင်မှယခင်ဒဏ်ရာအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေမပေးစေခြင်းငှါပူးတွဲအရိုးနုပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။ ဒီအပျက်အစီး၏ရလဒ်တစ်ခုအဆစ်ရောင်ရောဂါပူးတွဲ၏အစောပိုင်းစတင်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။
ထံမှသမ်မာကမျြး
သင်နှစ်ပေါင်းများစွာပြောသည်ခဲ့ကြပေမည်ဘယ်အရာကိုဆန့်ကျင်, သင့်အဆစ်၏ကွဲအက်နောက်ပိုင်းမှာအသက်တာ၌အဆစ်တစ်အကြောင်းမရှိစေခြင်းငှါပြသနိုင်ခြင်းမရှိသေးပေ။ ပူးတွဲလောင်သောအသံသို့မဟုတ်လျှိုလျှိုပေါ်ပေါက်နာကျင်ဖြစ်တဲ့အခါ, ဒီနာကျင်မှုတစ်ခုနောက်ခံအရင်းအမြစ်ရှိပါလျှင်ကြည့်ဖို့အကဲဖြတ်ရှိသည်ဖို့ဖြစ်ကောင်းကျိုးနပ်သည်။ အဆစ်ကနေလာမယ့်နာကျင်မှု့မရှိတဲ့ဆူညံသံကွဲပြားခြားနားသောသတင်းရင်းမြစ်များ၏အရေအတွက်ရှိစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်အများဆုံးမကြာခဏဒီလက်တွေ့အကျိုးဆက်မဟုတ်, သင်၏ပူးတွဲအတွက်အဆစ်များ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုဦးတည်သွားစေပါဘူး။
သတင်းရင်းမြစ်:
et al Deweber K သည်။ "လက်ကွဲအက်ခြင်းနှင့်လက် osteoarthritis" J ကို Am ဘုတ်အဖွဲ့ Fam Med ။ 2011 ခုနှစ်မတ်လ-ဧပြီ; 24 (2): 169-74 ။
> Tuan RS, Chen က AF, Klatt BA ဘွဲ့။ "အရိုးနုသစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုး" J ကို Am Acad Orthop မြင့်တက်။ 2013 ခုနှစ်, မေလ, 21 (5): 303-11 ။