လျှင်ပြည်သူ့မကြာခဏမေးပါ အဆစ် ကာကွယ်နိုင်သောဖြစ်ပါတယ်။ မေးခွန်းရှိုးသောသူတို့၏အမျိုးအအများစုမှာရောဂါနဲ့ရငျးနှီးတဲ့မိတျဆှေသို့မဟုတ်မိသားစုအဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးရှိသည်။ သူတို့ကအခက်အခဲများနှင့်စိန်ခေါ်မှုများလေ့လာတွေ့ရှိကြပါပြီ, ကြှနျုပျတို့ရိုးသားဖြစ်ခြင်းနေကြသည်လျှင်, သူတို့သည်မိမိတို့အဘို့ပြုလုပ်ချင်ကြပါဘူး။ တစ်ခုမှာလုံခြုံစိတ်ချစွာအဆစ်ကာကွယ်နိုင်သောလျှင်လူအများစုလိုအပ်သမျှလုပ်ပေးမယ်လို့ယူဆနိုင်ပါတယ်။
ရဲ့ကျွမ်းကျင်သူများကအဆစ်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအကြောင်းကျွန်တော်တို့ကိုပြောပြဘယ်အရာကိုကြည့်ကြရအောင်။
အကယ်. ဂျွန်ဟော့ကင်းက်ဘ်ဆိုက်ပေါ် posted တစ်ဦးကမေးခွန်းတစ်ခုမေး အဆစ်အဆစ် ကာကွယ်နိုင်သောဖြစ်ခဲ့သည်။ အလန် Matsumoto, MD "ကျနော်တို့သိနှင့်ကျနော်တို့တတျနိုငျသဆန္ဒရှိအဘယ်အရာကိုမျှ။ " replied ဒါကအဖြေအဆစ်အများစုအမျိုးအစားများ, အထူးသဖြင့်သက်ဆိုင် ရောင်ရမ်းအဆစ် ပေမယ့်တကယ်ဖြတ်ခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့သောပါသလဲ ကျွန်တော်သိအဘယ်အရာကိုမျှ? ကြှနျုပျတို့ပွုနိုငျသညျအဘယ်အရာကိုမျှ?
သုတေသီများ, ရက်စွဲရန်, အဆစ်ပိတ်စခွေငျးငှါအဘယျသို့ကိုရှာဖွေနိုင်ခြင်းမရှိသေးပဲဖြစ်နေသည်နေစဉ်, သင်ရောဂါဖွံ့ဖြိုးဆဲသင့်ရဲ့အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချဖို့လုပျနိုငျသောအရာတို့ကိုရှိပါသည်။ သငျသညျရှိသည်ပိုပြီးအချက်များ, သာ. သင့်ရဲ့အန္တရာယ် - လူသိများအန္တရာယ်အဆစ်နှင့်ဆက်စပ်သည့်အချက်များရှိပါသည်။ သင်အန္တရာယ်အချက်များသတိထားဖြစ်ရန်အဘို့အဒါဟာအရေးကြီးပါတယ်။ အန္တရာယ်အချက်များကိုငါသိ၏။ အချက်များ ပြင်ဆင်. နေသောနှင့်ပြုပြင်မထားတဲ့အရာနားလည်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်အချို့အပြုအမူတွေနဲ့အလေ့အထပူးတွဲနျြးမာရေးအတှကျအကြိုးရှိစေခြင်းငှါလူသိများကြသည်။ ကျန်းမာတဲ့အရိုးဆစ်ထိန်းသိမ်းရန်ကူညီ ပြင်ဆင်. အန္တရာယ်အချက်များနှင့်လုပ်ရပ်များ - ဒါကသင်အာရုံစိုက်သင့်တယ်ဘယ်အရာကိုပါပဲ။
"ဟာ CDC (ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အစင်တာများ) ၏အဆိုအရအဆစ်များ၏ပုံစံပေါ်တွင် မူတည်. အဆစ်သင့်ရဲ့အန္တရာယ်လျှော့ချရန်ခေါ်ဆောင်သွားနိုင်ခြေလှမ်းများရှိပါတယ်။ သင့်လျော်တဲ့ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ထိနျးသိမျးဖွံ့ဖြိုးဆဲမှုအန္တရာယ်ကိုလျော့ချဖို့ပြသခဲ့ပြီး osteoarthritis နှင့်ဂေါက်။ ဒဏ်ရာခိုကျကနေသင့်ရဲ့အဆစ်ကာကွယ်ခြင်း osteoarthritis ၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချနိုင်တယ်။ "
ပြုပြင်မထားတဲ့အန္တရာယ်အချက်များပီသသူရဲ့ကွာခြားချက် Modify
အဆစ်အဘို့ပြုပြင်မထားတဲ့အန္တရာယ်အချက်များကျနော်တို့မထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့သူတွေကိုအရာဖြစ်ကြ၏။ ပြုပြင်မထားတဲ့အန္တရာယ်အချက်များမျိုးရိုးဗီဇ, ကျား, မ, autoimmunity, အိုမင်းခြင်း, အရိုးနုယိုယွင်းပါဝင်သည်။ အဆစ်အဘို့ ပြင်ဆင်. အန္တရာယ်အချက်များသင့်ရဲ့အလုပ်အကိုင်နဲ့ဆက်စပ်အဝလွန်နှင့်အဝလွန်ခြင်း, ပူးတွဲဒဏ်ရာ, ပူးတွဲရောဂါကူးစက်မှုများနှင့်ထပ်တလဲလဲစိတ်ဖိစီးမှုများပါဝင်သည်။ ဆေးလိပ် တစ် ပြင်ဆင်. အဖြစ်အသိအမှတ်ပြုဖြစ်ပါတယ် အဆစ်အဆစ်များအတွက်အန္တရာယ်အချက် ။ အဆိုပါ CDC, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတက်ကြွဖြစ်သူတို့ရဲ့စံပြအလေးချိန်ကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်အဆစ်ဖွံ့ဖြိုးဆဲမှုအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချရန်၎င်းတို့၏အဆစ်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့လူတွေကိုအကြံပေး။
ကျန်းမာရေးပူးတွဲထိန်းသိမ်းခြင်း
"Moving Keep" ။ သင်မှန်, ကျန်းမာရေးပညာ၏ကြောင်းပုလဲကြားဖူးတယ်? ကျနော်တို့ကအမြဲပုံမှန်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများနှင့်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းကျန်းမာရေးကောင်းမွန်မှုအတွက်အရေးကြီးသောဖြစ်ကြောင်းလူသိများကြပေမယ့်ယခုအခါမရှိမဖြစ်အဖြစ်ရှုမြင်ခြင်းဖြစ်သည်ထင်ပါတယ်။ ထိုင်သစ်ကိုဆေးလိပ်မသောက်ဖြစ်ပါတယ် "ဟုသူတို့က" ဟုဆိုသည်။ သင်ယူနိုင်လုပ်ရပ်များအကြောင်းကိုလေ့လာသင်ယူသင့်ပါတယ် ကျန်းမာအဆစ်မြှင့်တင်ရန် ။
The Bottom Line
ကျနော်တို့သုတေသီများအဆစ်စီမံခန့်ခွဲကူညီဖို့အသစ်များနှင့်ပိုပြီးထိရောက်သောကုသမှုကိုရှာဖွေရန်ကြိုးစားကြသည်ကိုသတိထားပါဖြစ်ကြသည်။ သုတေသီများကလည်းလက္ခဏာရောဂါတိုးတက်မှုနှေးကွေးသောအရာကိုစတင်ခြင်း, နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်လုံးဝကတားဆီးစေခြင်းငှါ, ကိုအစပျိုးလိုက်ခြင်းဘာရောဂါဖြစ်ပေါ်စေသည်သောအရာကိုအပါအဝင်အဆစ်များ၏ပဟေဠိထွက်တွက်ဆဖို့စေ့စေ့အလုပ်လုပ်ကြသည်။
ကျနော်တို့နေဆဲအဖြေတွေကိုထက်ပိုမေးခွန်းများကိုရှိသည်။ ၎င်းတို့၏အရေးကြီးသောအလုပ်နေဆဲဖြစ်သည်။ ထိုအတောအတွင်းမှာတော့သင့်ရဲ့တစ်ဦးချင်းစီအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချနိုင်ဖို့သင်သည်အဘယ်သို့တတ်နိုင်လုပ်ပါ။
> Sources:
> arthritis ။ စွန့်စားမှုအချက်များ။ ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး (CDC) စင်တာများ။ ဧပြီလ 4, 2014 ။
အဆစ်။ အထွေထွေအများသုံး - မကြာခဏမေးခွန်းများ။ CDC (ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အစင်တာများ) ။ ဒီဇင်ဘာလ 5, 2014 ။