MS-Related ပင်ပန်းနွမ်းနယ်၏မူလတန်းနှင့်အလယ်တန်းအကြောင်းရင်းများ
ပင်ပန်းနွမ်းနယ်၏အဆိုးဆုံးအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ဖို့အများကြီးအားဖြင့်စဉ်းစားသည် မျိုးစုံနဗ်ကြော များနှင့်ကံမကောင်းက MS နှင့်အတူသူတို့၏အမျိုးအပါဆုံးသက်ရောက်သည်။ အမှန်စင်စစ်တွင် "မကောင်းတဲ့ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ရက်ပေါင်း," ကပင်ကြောင့်အရာခပ်သိမ်းကိုပိုပြီးစိန်ခေါ်မှုစေသည်လွှမ်းမိုးသောမောပန်းရန်, တဦးတည်းရဲ့အခြေခံလိုအပ်ချက်များဖြည့်ဆည်းဖို့စိတ်ကူးခက်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ထွက်လှည့်အဖြစ်, MS-related ပင်ပန်းနွမ်းနယ် များသောအားဖြင့်အတူတကွအလုပ်လုပ်အများအပြားအချက်များ၏ထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။
မူလတန်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်
မူလတန်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်ရောဂါဖြစ်စဉ်ကိုကိုယ်တိုင်၏ရလဒ်သည်နှင့်ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်အတွက် demyelination ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ "Lassitude" ကိုမကြာခဏလွှမ်းမိုးသောမောပန်းခြင်းကိုတိုက်ရိုက်တိုးမြှင့်လှုပ်ရှားမှုနှင့်ဆက်စပ်သောနှင့်ယေဘုယျအားဖြင့်ငြိမ်ဝပ်စွာနေရသောသို့မဟုတ်အိပ်စက်ခြင်းနှင့်အတူတိုးတက်စေတော်မမူကြောင်းအဓိပ်ပာယျ, ဒီပင်ပန်းနွမ်းနယ်ကိုဖော်ပြရန်အသုံးပြုသည်။ အဆိုပါပင်ပန်းနွမ်းနယ်လွန်းရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားနည်းသို့မဟုတ်စိတ်ပိုင်းအားနည်းနေ feeling အဖွစျဖျောပွနိုငျ - "။ ဦးနှောက်မြူ" ဟုလိုပဲ
သငျသညျကငျြ့သုံးနေတဲ့ပူပြင်းတဲ့နေ့၌သို့မဟုတ်တဲ့အခါမှာကဲ့သို့အဖျားရှိ, ဒါမှမဟုတ်ပူပြင်းတဲ့ရေချိုးယူ - ဤပင်ပန်းနွမ်းနယ်လေ့သင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်မြင့်တက်လာသောအခါပိုဆိုးလာနေပါတယ်။ ဒီအတှေ့အကွုံကိုဖော်ပြရန်အသုံးပြုသောအသုံးအနှုန်းဟာဟုခေါ်သည် Uhthoff ဖြစ်ရပ်ဆန်း - ဒါပေမဲ့ဒီဖြစ်ပျက်လျှင်အလွန်အကျွံဖဲ့ခြွေကြပါဘူး။ အပူသင့်ရဲ့ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ပိုဆိုးလာရင်သောအခါ, သစ်တစ်ခု relapse ၏နိမိတ်လက္ခဏာကိုမရင့်ခြင်းနှင့်အပူအရင်းအမြစ်ကိုဖယ်ရှားသည့်အခါ Reversible လုပ်ဖြစ်ပါတယ်။
ထိုကဲ့သို့သောသင့်ရဲ့ခြေထောက်အဖြစ်အသုံးပြုမှုနှင့်အတူတစ်ဦးချင်းစီကြွက်သားအုပ်စုများတာယာ၏ဘယ်မှာထိခိုက်နစ်နာအာရုံကြော "တိုတို-circuit" သို့မဟုတ် "ဒေသတွင်း" ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ဟုခေါ်တွင်တစ်ခုခု, ရေးသားခြင်းပြီးနောက်လမ်းလျှောက်သို့မဟုတ်သင်၏လက်ကိုအပြီးလည်းဖြစ်ပါတယ်။
secondary ပင်ပန်းနွမ်းနယ်
secondary ပင်ပန်းနွမ်းနယ်သည့်က MS သူ့ဟာသူတိုက်ရိုက်ဖြစ်ပေါ်စေပေမယ့်များသောအားဖြင့်တစ်ဦး၏ရလဒ်ပင်ဖြစ်သည်မဟုတ်ပါ က MS ရောဂါလက္ခဏာတွေ သို့မဟုတ်ထိုသူတို့အဘို့လျော်ကြေးပေးဖို့ကြိုးစားနေ။
- အိပ်စက်ခြင်းနှောင့်အယှက်, က MS နှင့်အတူလူအတွက်ကြွက်သားတွေဖြစ်ပေါ်စေသည်, စိတ်ကျရောဂါသို့မဟုတ်စိုးရိမ်ပူပန်မှုကြောင့်ဘုံရှိပါတယ်, နာကျင်မှု, အ ညမှာဆီးဖို့မကြာခဏလိုအပ် (nocturia) သို့မဟုတ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဆေး၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ၏။ ဥပမာအားဖြင့်တူ corticosteroids Solu-Medrol - က MS relapses ကုသရန်အသုံးပြုအိပ်ပျော်ခြင်းနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့အဘို့နာမည်ဆိုးဖြင့်ကျော်ကြား --are ။ အိပ်စက်ခြင်းမမှန်, အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့်အညစ်ခြေထောက် syndrome ရောဂါကဲ့သို့မျိုးစုံနဗ်ကြောတွင်လည်းဘုံဖြစ်ကြသည်။
- သူတို့အဆက်မပြတ်ကြောင့်ခက်ခဲအိမျတျောကိုလှည့်ပတ်သည်သင်၏ဟန်ချက်သို့မဟုတ်ပြည့်စုံတာဝန်များကိုစောင့်ရှောက်လမ်းလျှောက်ဖို့လုပ်ရသော spasticity သို့မဟုတ်ကြွက်သားအားနည်းခြင်းကဲ့သို့သောလက္ခဏာများများအတွက်လျော်ကြေးပေးရန်မလိုအပ်သည့်အခါကွိုးစားအားထုက MS နှင့်အတူလူအတွက်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
- တချို့ကဆေးဝါးကိုလည်း MS အဘို့အထူးယူရှိသူများအပါအဝင်တစ်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအဖြစ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်စေ။ ဤရောဂါ-ပြုပြင်မွမ်းမံ beta ကို-interferon (Avonex, Betaseron နှင့် Rebif) မှဖန်ဆင်းထားတဲ့ကုထုံး, Tysabri နှင့် Novantrone ပါဝင်သည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ပင်ပန်းနွမ်းနယ် Baclofen, Valium (diazepam), နှင့် Zanaflex အပါအဝင်ထိုကဲ့သို့သော spasticity အဖြစ်က MS ရောဂါလက္ခဏာတွေအဘို့ကိုယူအချို့သောဆေးဝါးများ၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးဖြစ်ပါသည်။ မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအား, ဓာတ်မတည်, ဒါမှမဟုတ်စိုးရိမ်စိတ်ဘို့သူများကဲ့သို့အ neuropathic နာကျင်မှုများအတွက်, Neurontin (gabapentin) ကဲ့သို့သို့မဟုတ်တုန်ခါများအတွက်ဆေးဝါးအဖြစ် Non-က MS ဆေးဝါးများ, လည်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်အထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်။
- စီးပွားပျက်ကပ် ကိုမကြာခဏလူတွေအများစုပင်ပန်းခံစားရရန်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ တချို့လူတွေမှာပင်ပန်းနွမ်းနယ်သူ့ဟာသူစိတ်ကျရောဂါကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ စိတ်ကျရောဂါဆက်ဆံဖို့အသုံးပြုတဲ့ဆေးဝါး၏အချို့ကိုလည်းချိုးဖျက်ဖို့ခက်ခဲဖြစ်နိုင်သည့်အခြားထွက်လာပါတယ်တဦးတည်း, တစ်သံသရာအတွက်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်စေနိုင်ပါတယ်။
- သင့်လျော်သောအစာအာဟာရချို့တဲ့မှုကိုလည်းယေဘုယျမောပန်းခြင်းမှဦးဆောင်သွေးသကြားဓာတ်အတွက်တျအပွောငျးအလဲကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
- ထိုကဲ့သို့သောအအေးမိ, တုပ်ကွေး, ဒါမှမဟုတ်ဆီးကျေးရွာအုပ်စုကူးစက်မှုများကဲ့သို့သောရောဂါကူးစက်မှု, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်စေနိုင်ပါတယ်။
- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုမရှိခြင်းသည်အလွန်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်အထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်။
အကွိမျမြားစှာ Sclerosis အတွက်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းခြင်း
ပင်ပန်းနွမ်းနယ်သင်သို့မဟုတ်သင့်ကိုခစျြတစျခုအတှကျနစ်နာမှုများနှင့်ရင်ဆိုင်ရဖွယ်နှင့်စိတ်ပျက်စရာအတွေ့အကြုံကိုနိုင်ပါတယ်။ ကောင်းမွန်သောသတင်းဖွယ်ရှိကကုသမရပေမယ့်သင့်ရဲ့က MS ကျန်းမာရေးအဖွဲ့နှင့်အတူ, သင်ရိုးရှင်းသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့မဟာဗျူဟာများနှင့်အတူ, သင်၏ပင်ပန်းနွမ်းနယ်တိုက်ဖျက်နှင့်အချို့သောကယ်ဆယ်ရေးစခန်းရနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အေးမြကိုယ့်ကိုယ်ကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်လေ့ကျင့် - ဤနေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းအတိုလူတန်းစားပေါင်းစုံသို့မဟုတ်လက်မောင်းလှုပ်ရှားမှုများကို --like ပါဝင်သည် အိပ်ပျော်ခြင်းတစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေး မဟာဗျူဟာ။ ဥပမာအားဖြင့်, သင်တစ်ဦးချမ်းအေး, မှောင်မိုက်တဲ့အခန်းအတွက်ညစဉ်ညတိုင်းနှင့်အိပ်တစ်ချိန်တည်းမှာအိပ်ရာသွားကြသည်သေချာပါစေ။
သင်သည်သင်၏အိမ်နှင့်အလုပ်တာဝန်များကိုစုစည်းပြီးကိုကူညီရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး, စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရန်သိမြင်-အပြုအမူကုထုံး, ဒါမှမဟုတ်လုပ်ငန်းခွင်ကုထုံးကဲ့သို့သောအခြားကုထုံးလည်းအချို့သောပင်ပန်းသက်သာစေနိုင်သည်။
အချို့လူများကလည်း Provigil (modafinil) ကဲ့သို့သောနေ့စဉ်လှုံ့ဆော်ဆေးဝါး, ယူကိုရွေးချယ်ပါ။ လိုအပ်အဖြစ်သို့မဟုတ်သင်စွမ်းအင်ရှိသည်နှင့်သင့်ရဲ့မိတ်ဖက်အတူစျေးဝယ်ခရီးစဉ်ကိုခံစားချင်သည့်အခါကဲ့သို့ပင်ယူနိုင်ပါတယ်။
သတင်းရင်းမြစ်:
Birnbaum, MD ဂျော့ခ်ျ။ (2013) ။ အကွိမျမြားစှာ Sclerosis: Diagnosis နှင့်ကုသရေး, 2nd Edition ကိုမှ Clinician ရဲ့လမ်းညွှန်။ နယူးယောက်, New York က။ အောက်စ်ဖို့တက္ကသိုလ်နှိပ်ပါ။
အကွိမျမြားစှာ Sclerosis International Foundation မှ။ (2003) ။ အာရုံစူးစိုက MS: ပင်ပန်းနွမ်းနယ်။ Volume ကိုဗြဲ