သွားဘက်ဆိုင်ရာကျန်းမာရေး

သွားဘက်ဆိုင်ရာစောင့်ရှောက်မှုခြုံငုံသုံးသပ်ချက်

သင့်ရဲ့သွားဆရာဝန်ကသင်၏သွားများနှင့်အပြုံးသူတို့ဖြစ်နိုင်ပါသည်အကောင်းဆုံးပုံသဏ္ဍာန်၌ရှိကြ၏သေချာစေရန်လည်းမရှိ။ ဒါပေမယ့်နောက်ဆုံးမှာသင့်ရဲ့သွားကျန်းမာရေးကိုဆုံးဖြတ်ရန်လိမ့်မယ်ကြောင်းကိုသင်၏နေ့စဉ်အလေ့အထနှင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ပါပဲ။ သင်မှန်မှန်သင့်ရဲ့သွားဆရာဝန်သွားရောက်ကြည့်ရှုသို့မဟုတ်ပါကသင့်ရဲ့နောက်ဆုံးစစ်ဆေးမှုများ-Up ကတည်းကခဏတစ်ဖူးရဲ့ပဲဖြစ်ဖြစ်, ထိပ်တန်းပုံသဏ္ဍာန်၌သင်တို့၏ပါးစပ်တွင်းကနျြးမာရေးစောငျ့ရှောကျကူညီပေးဖို့အချို့သေချာ-မီးနည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်။

သွားဖုံး Bleeding အဘို့အထဲကကြည့်ရှုလော့

သင်တစ်ဦးပါးစပ်တွင်းစစ်ဆေးမှုများ-up, လိုအပျကွောငျးအသုံးအများဆုံးနိမိတ်လက္ခဏာတစ်ခုမှာသင့်ရဲ့ကြောင်း သွားဖုံးသွေးထွက်နေကြသည် ။

သငျသညျအစာကိုစားသို့မဟုတ်သင့်သွားဖြီးအပေါ်အခါသင်တို့၏အသွေးသတိထားမိပေမည်။ ဤသည်သင်တစ်ဦးပါးစပ်တွင်းစစ်ဆေးမှုများ-Up တို့အတွက်ရက်ကျော်နေပြီနေတဲ့သေချာနိမိတ်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ သွေးထွက်သွားဖုံးသို့မဟုတ် gingivitis သင်၏နှုတ်ရောင်နှင့်သွားဖုံးရောဂါလို့ခေါ်နေတဲ့ရေရှည်နာတာရှည်ရောဂါလုပ်ငန်းစဉ်၏ပထမအဆင့်ဖြစ်ပါတယ်ကြောင်းအရိပ်လက္ခဏာရှိပါတယ်။ သင်သည်သင်၏သွားဖုံးသွေးထွက်နေကြသည်ကိုသတိပြုမိလျှင်, သင်အကြောင်းရင်းအကဲဖြတ်ရန်ချက်ချင်းသင့်ရဲ့သွားဆရာဝန်နှင့်အတူရက်ချိန်းစာအုပ်ဆိုင်သငျ့သညျ။

သွားဖုံးရောဂါအခြားသောရောဂါ၏လက္ခဏာသက်သေဖြစ်နိုင်ပါစေ

အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ, gingivitis နှင့်သွေးထွက်သွားဖုံးသွားဖုံးရောဂါအဖြစ်လူသိများနေတဲ့နာတာရှည်ရောင်ရမ်းဖြစ်စဉ်ကိုသို့လှည့်နိုင်ပါတယ်။

• Mouthwash ၏ကျယ်ပြောလှသောကမ္ဘာ့ဖလားအတွက်အကောင်းအဆိုး cons

• ဗီတာမင် D ကိုသင်၏အသွားဘက်ဆိုင်ရာကျန်းမာရေးသြဇာလွှမ်းမိုးသလား

သို့သော်ကျန်းမာသွားဖုံးရှိခြင်းဖို့အဓိကသော့ချက်က၎င်း၏အစောပိုင်းအဆင့်တွင်ရောဂါအခြေအနေကိုရရှိရန်ဖြစ်ပါတယ်။ Gingivitis ကုသနဲ့ပြောင်းပြန်နိုင်ပါသည်။ အကယ်. left undiagnosed, သွားဖုံးရောဂါကသင်၏သွားဖုံးလျော့ကျခြင်းနှင့်အလားအလာချောင်, မိုဘိုင်းအံသွားမှုနိုငျကွောငျးနောက်ဆုံးအရိုးဆုံးရှုံးခြင်းမှဦးဆောင်အောင်, တိုးနိုင်ပါတယ်။ တစ်နေ့နှစ်ကြိမ်နိန်နေ့စဉ်မဝင်နှင့်အတူကို up-to-date ဖြစ်အောင်ထိန်းထိန်းသိမ်းသိမ်း သွားစစ်ဆေးမှုများ-ups အဆိုပါဖြစ်ပါသည် သွားဖုံးရောဂါဆန့်ကျင်အကောင်းဆုံးကာကွယ်တားဆီးရေး ။

သင်ကသွားဆရာဝန်၏ကွောကျဆိုရင်, ခင်ဗျားတစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ပါဘူး

အကောင်းဆုံးကိုပါးစပ်တွင်းပြုစုစောင့်ရှောက်ရေး, သင်မှန်မှန်သင့်ရဲ့သွားဆရာဝန်ကိုတွေ့မြင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သင်သွားဆရာဝန်ကိုကြောက်နေသောကြောင့်, သင်သည်သင်၏ချိန်းချွတ်ချပြီးနေလျှင်မူကား, သင်တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ပါဘူး, စိုးရိမ်ပူပန်ကြပါဘူး။

သွားဘက်ဆိုင်ရာစိုးရိမ်ပူပန်မှုကလူကိုပုံမှန်စစ်ဆေးမှုများ-ups ကိုရှောင်ကြဉ်သောအသုံးအများဆုံးအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကံမကောင်းစွာပဲ, ဒီကသင်၏ပါးစပ်တွင်းကနျြးမာရေးအတှကျအဘေးဥပဒ်ကိုဆိုလိုနိုင်ပါ။

အဘယ်အရာကိုသင်မကြာခဏသော်လည်းနားလည်သဘောပေါက်ကြဘူးသင့်ရဲ့သွားဆရာနေ့တိုင်းသွားစိုးရိမ်ပူပန်တွေ့ကြုံခံစားသူတွေကိုရှုမြင်သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ တကယ်တော့ဆရာမြင့်မားအာရုံကြောဖြေလျော့ခြင်းနှင့်လူနာများတဖြည်းဖြည်းသွားဆရာဝန်အမှန်တကယ်ကြောင့်မဆိုးကြောင်းသဘောပေါက်သို့အခြေချကူညီပေးနေအတွက်လေ့ကျင့်သင်ကြားလျက်ရှိသည်။ သငျသညျသွားစိုးရိမ်ပူပန်မှုကနေဆငျးရဲဒုက်ခပြုလျှင်သူကရုံးကသင်၏စစ်ဆေးမှုများ-Up မတိုင်မီသိစေဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ သူတို့ဟာမကြာခဏသင်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ပါးစပ်တွင်းပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးကိုကွောကျရှံ့ဘာဖြစ်လို့ဆွေးနွေးခြင်းအပေါ်အဓိကအားဖြင့်အာရုံစူးစိုက်လိမ့်မည်ဟုရက်ချိန်းအချိန်စာရင်းပါလိမ့်မယ်။ ခေတ်သစ်သွားရုံးများအစာရှောင်ခြင်းနှင့်နာကျင်မှု့မရှိတာနှစ်ခုစလုံးသောနောက်ဆုံးပေါ်ပစ္စည်းကိရိယာများနှင့်အတူ setup ကိုဖြစ်ကြသည်, ဒါကြောင့်သင်မကြာခဏသွားဆရာဝန်တစ်ဦးခရီးစဉ်ကယ့်ကိုဘယ်လောက်သာယာနှင့်အတူအံ့အားသင့်ဖြစ်လိမ့်မည်!

Make သွားဘက်ဆိုင်ရာတစ်ဦးကငျြ့ဆီ

ပါဝငျကွောငျးတစ်ဦးကသွားဘက်ဆိုင်ရာစောင့်ရှောက်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ် ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုများ-ups နှင့်သန့်ရှင်းသောကောင်းသောခံတွင်းကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းအတွက်အရေးအပါဆုံးအချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုများ-ups သွားယိုယွင်း, တားဆီးနိုင်ပါတယ် သွားဖုံးရောဂါ , ပါးစပ်ကင်ဆာ, နှင့်အခြားပါးစပ်တွင်းအခြေအနေများ။

သွားဘက်ဆိုင်ရာရောဂါများကိုအလွယ်တကူအစောပိုင်းရောဂါလျှင်ဖြေရှင်းဒါကြောင့်သင်ကပြဿနာတစ်ခုရှိသည်သည်အထိသင့်သွားဆရာဝန်ကိုတွေ့မြင်မတိုင်မီစောင့်ဆိုင်းဖို့မအရေးကြီးပါတယ်နေကြသည်။ ဒါဟာသူတို့ပင်ဖြစ်ပျက်မတိုင်မီပါးစပ်တွင်းပြဿနာများကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

သကြားလုံးအပေါ် Down Cut

sugary, ချိုမြိန်အစားအစာနှင့်သွားပျက်စီးယိုယွင်းအကြားအဆိုပါ link ကိုလူသိများသည်။ သင်ကစဉ်းစားလျှင်သင်တိုတိုင်းမုန့်ညက်သို့မဟုတ်ရေစာသင့်ရဲ့အံသွားဖို့ပါးစပ်တွင်းပြုစုစောင့်ရှောက်မှုသို့မဟုတ်ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုအချို့မျိုးဖျော်ဖြေနေသည်။ ဒါပေမယ့်အစစ်အမှန်ပြဿနာတွင်းသကြားဓာတ်ကိုမကြာခဏသင်နားလည်သဘောပေါက်မအစားအစာများထဲမှာဝှက်ထားလျက်ရှိ၏ဖြစ်ပါတယ်။ သင်တစ်ဦးချိုမြိန်သွားရှိပါကပိုမိုလတ်ဆတ်သော, unpackaged အစားအစာများကိုစားခြင်းနှင့်လုပ်ငန်းများ၌အစားအစာစားသုံးခြင်းမပြုမီသကြားဓာတ်ပါဝင်သောအကြောင်းအရာများကိုတံဆိပ်များကိုစစ်ဆေးဘယ်လိုသင့်ရဲ့သွားဆရာပြောပြရန်သေချာစေပါ။

သင့်ရဲ့သွားတိုက်တံနေရာလေးကိုသိမ်းဆည်းထားပါ

ဒါဟာသင်နှစ်ကြိမ်သွားယိုယွင်းစေခြင်းအလိုငှါ၎င်းပြားများနှင့်ဘက်တီးရီးယားထိန်းချုပ်ဖို့တစ်ရက်သင့်ရဲ့အံသွား-ကအနည်းဆုံးတိုက်ရန်လိုအပ်ကြောင်းဘုံအသိပညာပါပဲ။ plaque 12 နာရီအတွင်းသင့်ရဲ့အံသွားပေါ်စုပုံနိုင်သည်။ နေ့စဉ်မဝင်လည်းသွားတိုက်တံကိုလက်လှမ်းမမှီနိုငျသောအံသွားကြား၌ကနေပြားကိုဖယ်ရှားပါလိမ့်မယ်။ သင့်ရဲ့အံသွားရာမှပြားကိုဖယ်ရှားခြင်းကိုလည်းကာကွယ်တားဆီးဖို့ကူညီပေးသည် သွားဖုံးရောဂါ ။

မကောင်းတဲ့ရူဟာသွားဘက်ဆိုင်ရာပြဿနာများ၏ရလဒ် Be ရနိုင်ပါသလား

မကောင်းတဲ့အသက်ရှုရှိခြင်းအဖြစ်ခွဲခြားသတ်မှတ်, ဒါမှမဟုတ်သူကသူတို့ရှိသည်ပြောသည်ကြသူလူများတစ်ဦးကကြီးမားသောအချိုးအစား မကောင်းတဲ့အသက်ရှု , သူတို့ရဲ့ပါးစပ်တွင်းကျန်းမာရေးနှင့်အတူပြဿနာတစ်ခုရှိသည်။ သင့်ရဲ့ပါးစပ်တွင်းပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးစောင့်ကြည့်ဖြေရှင်းလိုပြဿနာတစ်ရပ်ညွှန်ပြနိုင်သည့်မကောင်းတဲ့အသက်ရှုတူသောဆိုင်းဘုတ်များသတိထားဖြစ်ခြင်းတို့ပါဝင်သည်။ သင့်ရဲ့သွားဆရာဝန်ကိုနားလည်လိမ့်မည်ဟုအောက်မေ့ကြလော့။ သူတို့ကလေ့ကျင့်သင်ကြားခြင်းနှင့်မကောင်းတဲ့ထွက်သက်နှင့်အကျွမ်းတဝင်များနှင့်မကြာခဏသင်တစ်ဦးနောက်ခံပါးစပ်တွင်းအခွအေနေဖော်ထုတ်ဖြင့်ဖြေရှင်းရန်ကူညီနိုင်ပါလိမ့်မည်နေကြသည်။

Floss ဖို့မေ့မနေပါနဲ့

အချို့သောလူများတို့သည်ကြီးစွာသော brushers များမှာနေစဉ်, လူအနည်းငယ်ကသူတို့သွားကြားကညပ်ရရှိသောအစားအစာအပျက်အစီးများရှင်းလင်းဖို့ကြားရှင်းကြိုးကိုအသုံးပြုပါ။ တကယ်တော့, plaque ၏ 35 ရာခိုင်နှုန်းကိုသင့်ရဲ့အံသွားအကြား ပို. တည်ဆောက်သည်။ သငျသညျ FLOSS မထားဘူးဆိုရင်, သင်အံသွားအကြားစတင်ပါနှစ်ဦးစလုံးရာ၏, သွားယိုယွင်းခြင်းနှင့်သွားဖုံးရောဂါအဘို့အအန္တရာယ်မှာသငျသညျထားရသောအဲဒီမှာကထွက်ခွာပါတယ်။ ဒါကြောင့်တစ်ဦးအကြီးပါးစပ်တွင်းပြုစုစောင့်ရှောက်မှု regimen အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်တစ်နေ့မဝင်ပါဝင်သည်။

သင်ကသွားဘက်ဆိုင်ရာပြဿနာရှိရှိလျှင်, စောင့်ပါမနေပါနဲ့

လူတွေကိုသူတို့ရဲ့ပါးစပ်အကြောင်းကိုရှိသည်သောအကြီးမားဆုံးနားလည်မှုလွဲမှားတစ်ခုမှာသူတို့ပြဿနာများကိုမိမိတို့ကိုယ်ကို fix လိမ့်မယ်ထင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

• သတ္တုရေဆင်းအရောင်သင်၏သွားဖို့အန္တရာယ်ဖြစ်စေခြင်းငှါ

• တစ်ဦးသွားဘက်ဆိုင်ရာအရေးပေါ်များအတွက်သွားဆရာဝန်ဒါမှမဟုတ် ER ကိုသွားပါမှလိုက်တဲ့အခါ

ခံတွင်း၌ဖြစ်ပေါ်ကြောင်းနီးပါးတိုင်းပြဿနာပိုမိုဆိုးရွားမရကြလိမ့်မည်နှင့်သင့်သွားဆရာဝန်ကပြုပြင်မပေးနိုငျသညျ့တစ်ဦးပွိုင့်ရောက်ရှိစေနိုင်သည်။ သင်တစ်ဦးလက်ခံရရှိကျင့်ကိုကျင့်လျှင်ဒါပေမယ့် ကုသမှုအစီအစဉ်ကို ပြုလုပ်မဆိုနှောင့်နှေးမှုကြောင့်အခြေအနေကိုတစ်ခုတိုးဖို့ထိရောက်မှုဖြစ်ခြင်းကုသမှုဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်ကိုသိရန်အရေးကြီးပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, အခေါင်းပေါက်ကိုသူတို့အလားအလာတစ်ခုအိုင်းနာအတွက်ရရှိလာတဲ့, သင့်သွားအတွင်းရှိအာရုံကြောရောက်ရှိသည်အထိကြီးထွားဖို့ဆက်လက်ပါလိမ့်မယ်။

ကောင်းသောသွားဘက်ဆိုင်ရာကျန်းမာရေးတစ်ဦးဘဝက-Long ကဆုကြေး Is

ပါးစပ်တွင်းပြုစုစောင့်ရှောက်မှုမကြာခဏအနေနဲ့ကြိုးစားအားထုတ်မှုနဲ့တူပုံပေါ်နိုင်ပါတယ်နေစဉ်, ဒါကြောင့်အသက်အဘို့အကျောပေးခြင်းစောင့်မမည်ကြောင်းကျန်းမာအလေ့အထအဖြစ်မြင်ရဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ သင့်ရဲ့ခံတွင်းကျန်းမာရေးကို-ကဲ့သို့အန္တရာယ်အစားအစာများကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်း, လက်ျာအစားအစာစားသုံးခြင်း, ပါးစပ်တွင်းရောဂါ၏နိမိတ်လက္ခဏာတို့ကိုအသိအမှတ်ပြု, သင့်ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေးနှင့်အတူတက်စောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်သင့်သွားဆရာဝန်လာရောက်လည်ပတ်ထိန်းသိမ်းန်းကျင်အဆောက်အအုံအလေ့အထများကိုမှန်မှန်-လိမ့်မယ်အသက်ကြီးသို့ကောင်းစွာပြုံးနေသငျသညျစောငျ့ရှောကျ။